Hvordan håndtere det store fokuset på alle sider av terrorsaken mens rettssaken pågår?
Psykolog Atle Dyregrov (Senter for Krisepsykologi) gir deg noen råd i denne artikkelen.
Når det skjer en brå, dramatisk eller kritisk hendelse i livet, kaller vi det en krise. Det kan være en katastrofe, ulykke, uventet dødsfall eller andre ting. Når en slik krise oppstår, kan det oppleves som en trussel mot en persons fysiske eller psykiske liv og helse.
Sorg beskrives ofte som de reaksjoner vi får når vi mister noen eller noe vi er glad i. Mange tror at sorgen er verst med en gang etter tapet, men de fleste ungdommer forteller at det tar litt tid før de virkelig forstår hva som har skjedd og hvilke konsekvenser det vil få i livet.
På skolen kan ungdom i sorg merke endringer i sine faglige prestasjoner. Ungdom som er særlig fokusert på sorgen, opplever større endringer i å prestere faglig på skolen enn de som har sorgprosessen mer på avstand i hverdagen.
Flere eksamener starter i begynnelsen av mai. Dette kan by på utfordringer for en del elever. Her finner du informasjon fra Utdanningsdirektoratet om fravær, vurdering og eksamen for berørte etter 22. juli og rettssaken.
De ville forandre verden. Så kom sommeren som forandret dem. "Til Ungdommen" er en viktig dokumentarfilm som skildrer ungt engasjement - både før og etter den mørke julidagen i 2011.
Det er ikke lett å vite hvordan man skal oppføre seg overfor noen som opplever sorg.
Stadig vekk hører vi om store straffesaker i media. De alvorligste forbrytelsene får mye oppmerksomhet, både når de etterforskes og når de skal opp for retten. Her kan du lese om hvordan straffesaker behandles av domstolene og hva som skjer i rettssalen.
Fengsel? Samfunnsstraff? Forvaring? Her kan du lese om hva som skal til for å straffe noen, og om hva straffen kan bli.
Søk hjelp! Her finner du en oversikt over mange ulike typer hjelpetjenester, både på telefon og nett.
Har du lurt på noe du ikke har turt å spørre noen om? Det kan også tenkes at du eller noen du kjenner har et problem som må løses.
Hva gjør du når du opplever en katastrofe? Mange tar det tett innpå seg og opplever det som en stor krise. Andre ser og hører om katastrofer via media og er ikke så nært involvert. Mange får sterke inntrykk, påkjenninger og reaksjoner.
Når en stor katastrofe skjer, vil det i dagene etter hendelsen være disse nyhetene som kommer først i TV og som er på førstesidene i alle avisene og på nyhetssider på Internett. Det er ofte sterke bilder og beskrivelser som blir presentert og de verste bildene gjentas og gjentas.
→ Les nyttige tips om hva du kan gjøre.
Alle kan selv bestemme om de vil snakke med en journalist eller ikke! Her finner du 10 ting du bør tenke godt gjennom hvis du blir kontaktet av noen i media.