Førstehjelp - trinn for trinn

Der det har skjedd en trafikkulykke er det ofte kaotisk og skremmende. Det kan være mange skadde, og noen kan ha alvorlige skader, store blødninger og kraftige smerter. I tillegg kan det lure nye farer rundt hjørnet, spesielt hvis ulykken skjer på en trafikkert plass. Da er det viktig å ikke miste hodet og holde de sterke inntrykkene på avstand.

Av Hege, ungdomsjournalist ung.no

Ofte trenger de skadede kun enkle tiltak, og det er disse tiltakene vi skal lære deg nå. Det er også viktig å jobbe sammen, slik at jobben går lettere. Er det ikke noen i nærheten, kan du rope på hjelp.

Trinn 1 - skaff deg overblikk:

Når du ankommer skadestedet bør du først skaffe deg et overblikk over hva som egentlig har skjedd. Parker bilen din egen bil på et trygt sted hvis du er kjørende, sett på nødblink og ta på deg refleksvest. Stans trafikk ved å sette opp varseltrekant i god avstand fra ulykkesstedet. Skru av tenningen på skadde biler, og sørg for at ingen røyker eller lignende i nærheten av bilen i tilfelle bensinlekkasje.

Sjekk pasientene for bevissthet, frie luftveier og sjekk hode, nakke, brystkasse, rygg, mage, bekkenet, beina og armene for eventuelle skader eller blødninger. Snakk pasienten for å høre hvor han har vondt og for å holde han ved bevissthet.

På grunn av mulige skader i nakken eller ryggen skal ikke en trafikkskadet person flyttes uten at det er helt nødvendig. Hvis personen ligger slik at det er fare for nye skader må han derimot flyttes. Hvis dere er flere kan dere bruke ”stokkeløftet”, som går ut på at mange tar tak under den skadde og løfter samtidig. Det er viktig at kroppen ikke vris eller bøyes. Én person har ansvar for å holde hodet stabilt. Hvis du er alene, kan du bruke ”slepedrag-metoden”: Sitt på kne bak den skadde, og løft personen opp i halvt sittende stilling. Før hendene dine under armene hans og rundt på brystkassa. Grip rundt den ene underarmen med begge hender. På denne måten reiser du deg og rygger bakover med pasienten på slep.

Rekkefølgen du gir hjelp i, er avgjørende for et godt resultat av førstehjelpen. Husk at de som er bevisstløse og ikke puster vil komme til å dø i løpet av 4-5 minutter hvis de ikke får BH (munn-til-munn og hjertekompresjon). Det er oftest de usynlige skadene som er de verste, og det er derfor viktig å ta hensyn til de bevisstløse først. Ikke la deg lure av at noen kanskje skriker, og til og med blør; de kan ha det vondt, men de er fortsatt ved bevissthet.


Trinn 2 - HRL (hjerte-lunge-redning):

BLÅ og 30:2 er to huskeregler du alltid bør kunne om du kommer fram til en skadesituasjon. BLÅ står for bevissthet, luftveier og åndedrett, mens 30:2 står for forholdet mellom brystkompresjoner og innblåsninger ved hjerte-lunge-redning.

Bevissthet: Er den skadde bevisst? Dette kan du sjekke ved å riste forsiktig i skuldrene eller rope til personen. Ja: Overvåk pusten i et minutt. Undersøk for skader. Nei: Rop på hjelp, og sjekk så luftveiene.

Luftveier: Skaff frie luftveier. Snu den skadde på ryggen, bøy hodet forsiktig bakover og løft haken fram ved hjelp av to fingre under hakespissen.

Åndedrett: Se, hør og føl etter åndedrett i inntil 10 sekunder. Beveger brystkassen seg opp og ned? Hører du normale pustelyder? Føler du pust mot kinnet ditt?
Ja: Overvåk i ett minutt for å se at han fortsetter å puste. Legg deretter i sideleie. Ring 113. Overvåk. Undersøk for skader.
Nei: Ring straks 113. Start straks hjerte-lungeredning.

30 brystkompresjoner: Legg hendene oppå hverandre, midt på brystet. Trykk 30 ganger loddrett ned. Takten skal være omtrent 100 trykk i minuttet. Trykk 4-5 cm ned hver gang.

2 innblåsninger (munn til munn): Åpne luftveiene ved å bøye hodet lett bakover og klem sammen neseborene med en hand. Bruk den andre til å løfte haken fram, og blås 2 ganger rolig inn.

30:2: fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger til det kommer profesjonell hjelp til stedet. Er dere flere kan dere bytte på det, forutsatt at dere passer på at det ikke blir stopp i hjerte-lunge-redningen.


Trinn 3 - annen hjelp:

En trafikkskadet person kan blø fra sår eller flenger. Legg trykk mot det bløende stedet og løft den skadde kroppsdelen opp. Legg eventuelt på trykkbandasje. Hvis mulig bør man rense såret først med rent vann eller Prycept. Hvis man mistenker indre blødninger (blålig og stram hud ved blødningspunktet), skal man sørge for frie luftveier, legge personen i stabilt sideleie og ringe 113.

Stabilt sideleie
Brukes ved personer som er bevisstløse men puster selv, eventuelt på personer som venter på lege eller ambulanse og må ligge støtt. Sideleie sørger også for at tungen ikke faller bakover og stenger luftveiene. Du bør overvåke personen i minst 1 minutt før du forlater, og de bør helst ikke forlates om du har nok folk til å overvåke.

• Ta tak i pasientens kne og skulder og dra den mot deg
  
• Rull pasienten over på siden. Pass på at rygg, hode og nakke beveges mest mulig samlet
  
• Legg øverste arm under hodet for å stabilisere. Bøy hodet forsiktig bakover og sjekk at personen puster

Sjokkleie: Hvis den skadde blør mye eller har kald, klam hud, er det fare for at han skal gå inn i sjokk. Legg han i sjokkleie med beina opp. Hvis en bevisstløs legges i sjokkleie må du hele tiden passe på at luftveiene er åpne ved å holde hodet bakover og haka løftet.

Dekk den skadde godt til. Legg klær eller tepper over og under. Beskytt mot vind og fuktighet. Hvis du har mulighet bør du være hos den skadde hele tiden og snakke beroligende for å holde de bevisst og unngå sjokk.

Vis vei for ambulansen og gi fagpersonellet en god forklaring på hva som har skjedd, hvem du er, status på de skadede og hva du har gjort i forhold til førstehjelp.



Mer detaljert informasjon om førstehjelp:

Førstehjelp - kurs og informasjon

Oversikt over en rekke sykdommer, symptomer og hvilken førstehjelp du kan yte.


Kilder:
www.lommelegen.no
www.forstehjelp.info

Spørsmål og svar

Kan du skrive ned hvordan jeg utfører ulik f&oslas...
Hei! Førstehjelp er viktig å kunne, og du kan lese mer om dette i artikkelen "Førstehjelp trinn for trinn" her på ung.no. Husk å ringe 113! Vennlig hilsen helses&...



Av Hege ungdomsjournalist, ung.no

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.



Legg inn en melding!

Ditt navn	Din e-mail (valgfritt)
Din kommentar (HTML-tagger fjernes)