Psykisk helse fra A - Å

A - Angst:
Den som er plaget av angst, kan ikke alltid peke på kilde for angsten. Tanke på eller et mentalt bilde av en antatt farlig situasjon, kan fremkalle angst. Angsten er på en måte mer inne i en selv.

B - Bulimi:

Psykisk stress

Ungdom opplever stress fra alle sider. Du skal ha gode karakterer, jobbe for å ha råd til kule klær, og være masse med venner. Det er vel ikke rart du blir utslitt?

Innlegget er hentet fra Aftenpostens Si;D og setter fokus på presset mange ungdommer føler fra skole, familie, venner og lignende.

Du kan få hjelp

Tenåringstiden trenger ikke være deprimerende og mørk. Men om du er så deppa at det er vanskelig å klare hverdagslige ting, og om dette varer mer enn noen uker, kan du gjøre noe med det. Man går jo til legen og får medisin om man har vondt i ørene. Man får også hjelp om man har en forkjølelse i sjelen.

Trenger du noen å snakke med - ring 116 123.

Oversikt - hjelpetjenester

Søk hjelp! Her finner du en oversikt over mange ulike typer hjelpetjenester, både på telefon og nett.

Har du lurt på noe du ikke har turt å spørre noen om? Det kan også tenkes at du eller noen du kjenner har et problem som må løses.