Har blitt mobbet og utestengt på videregående
Spørsmål
Hei jeg er ei jente på 20 år. Da jeg gikk på videregående skole ble jeg mobbet og utestengt fra hele vennegjengen min. Jeg ble baksnakket og snudd ryggen til, samt trakassert på internett. Prøvde å søke hjelp av kontaktlærer og rådgiver på skolen, men de sa det ikke var noe å gjøre, og at jeg måtte ta tiden til hjelp. Dette har satt dype spor i meg. Min sosiale atferd har forandret seg siden dette. Før var jeg veldig sosial og hadde mange venner. Nå har jeg sosial angst og sitter mye alene.Frykter at det samme skal skje hvis jeg finner nye venner. Klarte ikke å fullføre videregående skole pga dette. Blir fortsatt mobbet og trakkasert den dag i dag av samme jentegjeng. Har ikke gjort noe som gjør meg fortjent til denne behandlingen, mener jeg. Er det mulig å få en stopper på dette? Eller må jeg bare ta tiden til hjelp?
Svar
Mobbing og trakassering på nett kan anmeldes. Det er jo noe du kan vurdere hvis dette vedvarer.
Jeg tenker at det aller viktigste nå er at du får bygd deg opp igjen og blir trygg og finner tilbake til den jenta som likte å være sosial og som trives og har det bra. Jeg vil råde deg til å få litt hjelp av en psykolog eller lignende for å få veiledning til å bygge deg opp igjen og komme videre. Det finnes mange nye muligheter og heldigvis mange hyggelige folk der ute i verden. Våg deg ut i verden igjen. Erfaringene dine har du med deg, men de trenger ikke å ødelegge for deg videre. Du kan ta styringa over ditt liv videre og få mange gode opplevelser og vennskap. -Men det er altså trygt å kunne ha noen å støtte seg litt til når du skal våge deg videre.
Sett deg noen mål for hva DU vil med livet videre og lag deg en plan for å ta ferdig vidergående, og for hva du skal videre.
For å få hjelp av en psykolog, kan du ta kontakt med fastlegen din og få henvisning videre, du kan selv ringe til en psykolog, eller du kan oppsøke Helsestasjon for ungdom der du bor og høre om de har noe tilbud.
Ha det godt! Finn tak i styrken din, og jobb deg skritt for skritt fremover! Dette skal du greie!
Mobbeloven
Det er straffbart for skoler å overse mobbing. Lærerne må engasjere seg dersom de oppdager mobbing. Og de kan bli straffet om de lukker øynene for det som skjer.Sms- og nettmobbing
Sms og internett kan brukes til å si hvor høyt du elsker kjæresten din, holde kontakt med venner, gi beskjeder eller flørte. Men noen misbruker teknologien til å trakassere andre. Visste du at mobbing på nett og sms kan gi fengselstraff på opptil seks år?Få slutt på mobbingen!
Kjøp aldri premissene! Aldri tro at det er din egen skyld, og at det er deg det er noe galt med. Det er det aldri. Selv om du for eksempel er ”annerledes” er det ikke greit at andre behandler deg dårlig.Hvem har ansvar for mobbing?
Utfrysing, spydige bildekommentar og falske profiler blir brukt for å mobbe på nettet. Det er de som deltar i slike samfunn som er med på å sette standarden for hvordan man kommuniserer med hverandre. Oppfør deg på nettet. Husk at dine kommentarer og slengbemerkninger kan såre den du 'tuller med'. Og alt DU skriver kan spores tilbake til deg!
Tilbake til spørsmål og svar om Mobbing
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om mobbing
