Jeg er en jente på 15 år som lurer på om det er noe i veien med meg? om dette er en begynnelse på spiseforstyrrelse?
Spørsmål
Hei!
jeg er en jente på 15 år som lurer på om det er noe i veien med meg? om dette er en begynnelse på spiseforstyrrelse?
Jeg er 1.65 høy og veger 55 kg.
det går ikke en dag, et eneste sekund uten av jeg tenker på hvordan jeg ser ut. jeg er ganske pen og dette der da, er en av de populære osvosv. men eg føler meg så utrolig tykk. alt jeg tenker på er hvordan jeg skal klare å slanke meg. jeg trener hver dag, og har begynt å kutte ned spisingen. men når jeg først spiser, så har jeg lett for å spise alt for mye. så da pleier jeg alltid å ha så dårlig samvittighet, så da pleier jeg av og til å stikke fingeren i halsen for å spy. jeg sliter så meg selvbildet. jeg har ikke selvtillit i det hele tatt når det gjelder kroppen min. føler meg otrolig feit rett og slett. er det noe i veien meg meg? vil følelsen noen gang blir bort?
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Svar
Hei!
Vekten din er helt fin og du har sikkert en perfekt kropp med et pent utseende. At du trener hver dag, er forsåvidt veldig positivt, bare du ikke overdriver og blir for opphengt i dette med trening og mat.
Mat og kropp tar mye av din oppmerksomhet akkurat nå og når tanker, følelser og handlinger i forhold til mat, kropp og vekt går utover livskvalitet og hvordan man fungerer i hverdagen, står man i fare for å utvikle en spiseforstyrrelse.
De følelsene og tankene du har akkurat nå deler du faktisk med veldig mange ungdommer og de vil bli borte igjen, men jeg tenker du trenger hjelp til dette og ikke minst til å bygge opp selvtilliten din.
Helsesøster kan være en god samtalepartner for deg. Hun har alltid fokus på mestring og det positive hos hver enkelt. Ta gjerne en prat med henne på skolen eller stikk innom helsestasjon for ungdom.
Jeg tror dette kommer til å løse seg greit og når din selvtillit styrkes, blir du også mer fornøyd med kroppen din og dermed kvitt de spiseproblemene du har akkurat nå.
Les gjerne også artiklene.
Ønsker deg lykke til:-)
Vennlig hilsen helsesøster
Tilbake til spørsmål og svar om Spiseforstyrrelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om spiseforstyrrelser