kommentar: Dere har skrevet at man kan tjene penger på å klippe plenen, men man må være 18. For å ha lov til å tjene pengercpå å klippe plenen til folk. Man kan klippe plenen og tjene på det hjemme elle... Les innlegg

Kommentaren

ung.no/lovbrudd
ung.no/lovbrudd

Emne

Trening

      Siste besvarte spørsmål

      1. Trener 20 timer i uka, hvor mye energi skal jeg spise på en dag?
      2. Hvordan redusere fett effektivt?
      3. Er jeg normalvektig? Bør jeg trene mer?
      4. Hvordan bli kvitt litt fett fra hoftene?
      5. Er det bra med proteinpulver for meg?
      6. Hvordan gå ned i vekt?
      7. Hvordan få større muskler i lår og legger?
      8. Diverse spørsmål angående styrketrening og muskelvekst
      9. Normalt med litt større muskel på ene siden? Hvordan trene mage?
      10. Tips til trening og kosthold for å komme inn i forsvaret om noen år
      11. Føler meg litt for tynn.
      12. Hvordan bli bra igjen fra en lyskestrekk?
      13. Vil trene styrke, men har aldri tid og føler meg sliten?
      14. Kan styrketrening hemme veksten?
      15. Hva kan jeg gjøre for å unngå ryggsmerter på jobben?

      Still oss et spørsmål

      Sjekk ditt svar

      Tast inn koden (5 tegn)



      Sjekk ditt svar

      Tast inn koden (5 tegn)

      Søk i spørsmål og svar

      Loading

      Still oss et spørsmål

      Sjekk ditt svar

      Tast inn koden (5 tegn)



      Sjekk ditt svar

      Tast inn koden (5 tegn)

      Mest populære spørsmål

      1. Hvordan trene bryst og få synlig sixpack?
      2. Hvordan kan jeg trene rumpa og magen hjemme uten utstyr?
      3. Hvordan kan man få markerte magemuskler (six-pack)? Må man spise sunt, variert og regelmessig, trene ofte og ta kosttilskudd?
      4. Hvordan få slankere lår, rumpe, hofter?
      5. Hvordan trene aerob utholdenhet?
      6. Hvordan bli best mulig i fotball?
      7. Har fått strekkmerker på rumpa
      8. Sliter med knær og ankler. Hva skal jeg gjøre?
      9. Hvordan kan jeg får mindre lår og mage?
      10. Hvordan bli tynn?
      11. Hvordan kan jeg gå ned i vekt fortest mulig?
      12. Har svake knær. Noen øvelser for å styrke knærne?
      13. Hvordan få sixpack?
      14. Six-pack på kort tid?
      15. Jeg er ganske tynn og har jernmangel, nå ønsker jeg å øke vekten min. Tror du jeg vil legge på meg når jernlageret mitt bedrer seg? Er det farlig å drikke for mye melk? Trenger jeg noen vitaminer for å få lengre hår?
      16. Er proteinpulver farlig?
      17. Fordeler og ulemper med å drikke proteinpulver? Får man bedre utnyttelse av treningen ved å drikke proteinpulver? Blir man større?
      18. Hvorfor er det viktig med restitusjon?
      19. Hva gjør jeg med for svai rygg?
      20. Mulig å trene armene hjemme uten vekter?
      21. Hvordan bygge muskler når jeg har så høy forbrenning?
      22. Hvordan bli kvitt magefettet?
      23. Er det farlig å bruke Frenzy Fat Loss?
      24. Styrkeprogram som bygger muskler og øker forbrenningen?
      25. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
      26. Hvordan jogge lenge uten å bli så sliten?
      27. Hvordan skal jeg få bort fettet på lårene og magen ? Noen tips?
      28. Hvilken mat har mest proteiner? Hvilken proteinshake anbefaler du?
      29. Sliter med magen etter trening. Hvorfor?
      30. Hvor mange skritt går man når man går 5 km?
      31. Hvor mye forbrenner man ved å jogge ca 1 time? Blir man slankere hvis man spiser ca 2000 kcal om dagen og er mye i aktivitet? Forbrenner man ca 2000 kcal om dagen selv om man ikke er i aktivitet? Hvor mye forbrenner da jeg når jeg er veldig aktiv?
      32. Hvordan få mindre hofter?
      33. Hva er sunt og spise om du skal gå ned, og hvor ofte burde man trene?
      34. Hvor mye bør jeg trene? Hvordan trene med astma?
      35. Noen tips for å få stram flat mage, og tynnere lår? Andre tips til å gå ned i vekt?
      36. Ønsker å gå ned i vekt. Tips til kosthold og trening?
      37. Hvordan trene bort dobbelthake?
      38. Gode tips for å trene ryggmusklene? Helst som jeg kan gjøre hjemme.
      39. Hvordan får man mindre legger?
      40. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
      41. Hvordan få bort fettet rundt magen?
      42. Hvorfor får man oppblåst mage?
      43. Hvordan skal jeg få tynnere bein og flatere mage?
      44. Hvor mye forbrenner jeg hvis jeg går raskt i 1 time?
      45. Hvordan bedre spenst? Hvordan trene slagarmen i volleyball?
      46. Hvordan forbrenne fett nederst på magen? Også kostholdstips
      47. Hvordan få flat mage fort?
      48. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
      49. Hvordan får markerte muskler, hvordan fjerne magefett, tips rundt kosthold?
      50. Tips til øvelser for å gå ned i spagaten? Tips for å bli myk så fort som mulig?
      51. Jeg vil gjerne gå ned 15 kilo frem til bursdagen min, som er om 3 måneder. Er det mulig? Liker godt å gå/jogge i skogen.
      52. Hvordan få slankere lår, legger og hofter?
      53. Hva er en boler?
      54. Hvor mye er det bra å løpe hver dag, for å ikke slite ut ledd? Hvilke styrkeøvelser er bra å gjøre ved siden av?
      55. Hvorfor får jeg magesmerter når jeg er aktiv? Hvordan bør jeg trene, jogge 1 time eller intervalltrening?
      56. Hvordan burde jeg legge opp løpet på 3000 meter? Finnes det noen god kondisjonstrening som gir resultater raskt?
      57. Jeg spiser sunt og trener, men ser ingen resultater. Hva gjør jeg feil?
      58. Ønsker å gå ned i fettprosent og bli mer definert  
      59. Hvordan kan jeg få bedre spenst? Hvilke muskler må jeg trene for å få god spenst?
      60. Hvor lenge må jeg sykle for å forbrenne fett?
      61. Jogge eller gå for å slanke meg?
      62. Hvordan bli kvitt fettet nederst på magen?
      63. Lyst til å bli modell. Tips til motivasjon for en sunn livsstil?
      64. Farlig å trene dagen etter alkoholinntak?
      65. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
      66. Trenger veiledning i forhold til valg av videregående skole og idrett
      67. Noen oppvarmingsøvelser jeg kan ta inne?
      68. Hvor ofte og hvor lenge bør jeg jogge på tredemølle når jeg ønsker å slanke meg? Er nybegynner og har dårlig kondisjon!
      69. Alternative treningsformer ved meniskskade?
      70. Hvordan trene for å få større brystmuskler og sixpack? Hva med kosthold? Hva kommer føflekker av, og hva kan jeg gjøre for å få de fjernet?
      71. Hvor lang tid tar det før noe av fettet blir borte hvis jeg trener 3-5 økter i uka? Hvordan kan jeg få bort fettet utenpå musklene? Ønsker markerte magemuskler. Kan jeg bruke tunge ting jeg finner hjemme som vekter?
      72. Ønsker strammere mage, mindre lår og å gå ned i vekt. Trenger noen kostholds- og treningstips?
      73. Ritalin og problemer under opptrapping.
      74. Har masse fett i ansiktet. hvordan kan jeg få det vekk?? noen former for trening som hjelper bra for det??
      75. Hva skjer dersom kroppen får for mye energi eller for lite energi?
      76. Hvordan får jeg en stor og stram rumpe?
      77. Er boksing bra trening for å fjerne fett fra magen, rumpa og lårene?
      78. Hvordan bør jeg trene intervall best for å forbedre pusten?
      79. Blir jeg tynnere om jeg jogger 2-3 ganger i uka i ca 30 min? Lang tid før jeg merker forskjell?
      80. Hvordan få synlig sixpack?
      81. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
      82. Hvordan få bort fett fra magen? Hva er kcal?
      83. Er det bra å trene 2 ganger om dagen?
      84. Hvordan kan jeg få kraftigere lår og legger?
      85. Hvorfor svetter man når man trener? Mister man fett når man svetter? Hvor mange kalorier er det i iskrem?
      86. Hvordan kan man på en sunn måte legge på seg?
      87. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
      88. Hva er den beste måten å miste fett på og ikke øke muskelmassen?
      89. Hvordan kan jeg få en fast og stramm rumpe? flat mage, og fine lår?
      90. Har begynt å trene, men går opp i vekt. Hvorfor?
      91. Hvorfor legger fettet seg nederst på magen? Hva må jeg gjøre for å få det vekk? Noen tips for å stramme opp kroppen?
      92. Tips til å bli slankere?
      93. Hei. lurer på om hvordan man kan bli tynn til sommeren, til badesesongen.
      94. Hvordan skal jeg få mindre bein o redusere hoftefettet?
      95. Tips for å få smalere og fastere lår, legger og mage? Hva med abtronic X2?
      96. Hvordan skrive en oppsigelse av trenningsavtale?
      97. Hvordan kan jeg få større/bredere hofter?
      98. Hva er muskelfibertype 2? Hvilke utøvere har stort behov for muskelfibertype 2?
      99. Tips for å få strammere og fastere hud, få vekk fett på under- og overarmene uten å få store muskler og hvordan få vekk fett rundt armhulene?
      100. Hvordan bedre hastighet/hurtighet for 800 meter løp?
      101. Hei. jeg lurer på hvor mye må jeg sånn ca trene hver dag, eller i uken for å hå litt ned i vekt, og for å stramme opp magen ( få vekk "mageflesk" )
      102. Er det lurt å ta 50 situps og pushups hver kveld når jeg er i en vokseperiode? Er det farlig å bare trene pushups og ikke musklene bak på ryggen? Hvordan kan jeg stramme opp fjeset mitt? Tips til tørr hud? Noen måte å trene hjernen? Er det mulig å bevege gjenstander med hjernen?
      103. Hvordan får tynnere lår uten å få muskler?
      104. Jeg lurer på hvordan musklene egentlig fungerer?? :)
      105. Hvordan kan jeg få større og synlige biceps?
      106. Sunt kosthold i forhold til trening.
      107. Hvordan kan jeg trene bort fett fra hoftene? Hvorfor har jeg masse fett rundt hoftene når jeg trener hardt hele tiden?
      108. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
      109. Noen tips til å redusere magefett?
      110. Ønsker å gå ned 3-5 kilo. Hvordan klare dette på en smart måte? Har ikke lyst til å slutte å trene styrke eller sykkel, men ønsker å få noe slankere bein. Tips til å fortsatt få sterke bein, men noe slankere?
      111. Hvor mye kalorier skal jeg ha i løpet av dagen? Kan jeg få hjelp til en kostholdsplan? Ønsker å gå opp i vekt og blir sterkere. Også tips til treningsprogram? Hva slags vitaminer, mineraler, fettsyrer og kosttilskudd trenger jeg? Trenger jeg sportsdrikk eller cabofuel? Når på dagen bør jeg ta proteintilskudd og lignende?
      112. Hvordan kan jeg bli sterk fort? Hva bør jeg spise?
      113. Jente, 15, sliter med selvtillit og vekt
      114. Etter trening , begynner jeg å skjelve veldig
      115. Hvordan kan jeg fort få strammere lår?
      116. Hva kan jeg spise for å gå opp i vekt?
      117. Forbedrer jeg kondisjonen ved å jogge/løpe 15 min hver dag, eller blir dette for lite? Hva kan jeg gjøre for å starte et fotball-lag?
      118. Hvordan kan jeg få større brystmuskler?
      119. Er grove knekkebrød sunnere enn vanlig kneipbrød? Er det bra å jogge tre ganger i uken pluss styrke?
      120. Hjelper det å bare spise middag og en gulrot til frokost for å bli slank om tre uker? Jeg må ned 15 kilo på 3 uker. Hvordan skal jeg gjøre det?
      121. Stopper vekttrening veksten?
      122. Vil gjerne få bort fett ved hoftene. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka bør jeg trene for å få et bra resultat?
      123. Hvordan få flat mage?
      124. Hjelper det å gå på tredemølle for å få fastere kropp?
      125. Hvordan bli myk?
      126. Tips for å få mindre sideflesk, mindre mage og mindre lår?
      127. Hvordan trene for å kaste lengre? Hvordan få opp adrenalinet, hvis det går?
      128. Hvordan trene for å få perfekt rumpe?
      129. Hvordan redusere fettprosenten?
      130. Hvordan bli tynnere?
      131. Kaloriforbrenning ved å hoppe på trampoline?
      132. Forskjellen på yoga og pilates? Er det bra å gjøre begge deler, eller bør jeg bare velge en av de? Vil gå ned litt, få strammere mage, rumpe og lår. Funker dette da?
      133. Hvordan få vekk fettet på armene?
      134. Hvordan bli kvitt valkene på ryggen?
      135. Hvordan skal jeg på best mulig måte gå opp i vekt, med muskler selvfølgelig?
      136. Hvordan kan jeg bli kvitt sideflesket? Hvordan kan jeg få fine og stramme lår, og litt større og strammere rumpe? Kan jeg få hjelp til å komme i gang med treningen?
      137. Hvordan få muskuløs kropp når man er tynn, uten å gå på treningsstudio? Er bare 14 år! Kan man bruke sånne elektriske treningsgreier, med impulser, for å få gode resultater?
      138. Hva må jeg gjøre for å få fin og flat mage til sommeren?
      139. Hvordan kan jeg få raskere forbrenning?
      140. Tips til trening og kosthold for å få sommerkroppen?
      141. Går kreatin under doping ved idrett?
      142. Hvor gammel må en være for å kunne trene på Elixia?
      143. Hjelper løping når man vil få vekk fett fra lår og rumpe?
      144. Hvordan få stram mage og stram navle?
      145. Hvorfor har jeg så stor rumpe?
      146. Hvordan få six-pack? Må jeg ha proteinshake, og hva er det egentlig?
      147. Hvordan kan jeg trene vekk litt av magen min?
      148. Hvor mye kalorier må jeg få i meg hver dag? Trener mye og vil få six-pack.
      149. Normalvektig? Hvordan redusere sidefett?
      150. Jeg skal ha treningsledelse for klassen min, og jeg har fått tildelt hurtighet og reaksjon. Men problemet mitt er at jeg ikke hvet hva jeg skal ha som opplegg. Noen tips?

      Still oss et spørsmål

      Sjekk ditt svar

      Tast inn koden (5 tegn)



      Sjekk ditt svar

      Tast inn koden (5 tegn)

      still oss et spørsmål

      Sjekk svar
      Din sikkerhet
      Din sikkerhet

      ukens tema

      Har du det vanskelig? Det kan være lurt å kunne litt "psykologisk førstehjelp".
      Les mer om selvhjelp.

      kommentar

      kommentar: Dere har skrevet at man kan tjene penger på å klippe plenen, men man må være 18. For å ha lov til å tjene pengercpå å klippe plenen til folk. Man kan klippe plenen og tjene på det hjemme eller hos bestemor eller bestefar. Dette er nye regler som tredde i kraft for ca 1 år siden. Bare til opplysning X-P Les innlegg

      mest lest

      lovbrudd