Set dine eigne grenser

Alle menneske har rett til å setje sine eigne grenser for kor nærgåande andre får lov til å vere. Dei fleste menneske må stoppe opp eit godt stykke unna. Andre får lov til kome nærare, og nokre får kome veldig nær. Men heilt inst må det alltid vere eit område som er berre ditt.


Problemet kan vere at du ikkje alltid veit heilt sikkert kvar du vil trekkje grensene. Kan foreldra eller søskena dine kome inn til deg utan å banke på? Har vennene dine lov til å krevje at du skal fortelje dei alt? Kor langt får kjærasten din gå før du seier hit, men ikkje lenger? Kanskje er det slik at somme av dei rundt deg synest dei har rett til å kome nærmare enn du har lyst til? Da skal du hugse at det er du, og du åleine, som bestemmer. Derfor er det viktig at du tenkjer igjennom slike ting og veit kva du vil.

Andre ser ikkje grensene dine

Eit anna problem er at andre ikkje ser grensene dine - eller ikkje bryr seg om dei. Kvifor blir det slik? Kanskje fordi du ikkje seier ifrå tydeleg nok. Mange gonger må du hjelpe andre til å "sjå" dei usynlege grensene - til dømes dei som gjeld kroppen din. Kanskje opplever du at nokre menneske trakkar over grensene dine sjølv om du seier tydeleg ifrå. Det er eit faresignal som du skal vere på vakt overfor.

Hugs også at andre menneske har sine grenser - anten dei er kameratar, kjærastar eller berre kjende. Er du flink nok til å oppfatte grensene deira? Alle menneske har sine private område. Der får ingen lov å trengje seg på. Du har rett til å ha slike "eigne rom," både rundt deg og inni deg. Poenget er ikkje nødvendigvis at grensene skal vere så strenge. Poenget er at du set dei, fortel andre menneske kvar dei går - og forlangar at dei blir respekterte. Og at du respekterer dei grensene som andre menneske set.

Det handlar om forelsking og seksualitet,

om mobbing og maktbruk, om kva som er OK og kva som ikkje er det. Kort sagt handlar det om å få det bra saman med andre menneske - på skulen og i fritida.

Lær deg å kjenne dine eigne grenser

Det kan vere vanskeleg å vite kvar du skal setje dine eigne grenser. Ofte kjenner du dei ikkje godt nok heller. Lag eit bilete for deg sjølv - kanskje det kan hjelpe. Teikn tre sirklar og plassér deg sjølv i midten. Sirklane er forskjellige grenser for intim kontakt:

• I den inste sirkelen har berre dei lov å vere som du vil ha heilt nær kroppen din og sjela di. Kanskje kjærasten din? Kanskje ingen?
  
• I den neste sirkelen plasserar du dei du er glad i, dei du synest det er naturleg å gi ein god klem.
  
• I den ytste sirkelen kan det vere kameratar og kjende, personar som du vil ha eit vennskapeleg forhold til.

Utanfor sirklane hamnar dei du ikkje vil ha noko med å gjere, og dei du ikkje liker. For hugs: Det er du som bestemmer kven du vil ha kvar.

Kilde: Sosial- og helsedepartementet

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.








Legg inn en melding!

Ditt kallenavn

Din kommentar (HTML-tagger fjernes) Ingen har lagt igjen kommentar til denne artikkelen - bli den første!

Spørsmål og svar

Er rompedasking mobbing?
Hei Vi snakker generelt om mobbing når en eller flere personer, gjentatte ganger og over en viss tid, sier eller gjør vonde og ubehagelige ting mot noen som har vanskelig for å for...

Vennen min tok på meg mens vi sov.
Hei Jeg kan forstå at du opplevde dette som litt vanskelig.  Veldig bra at du tok det opp!  -Det er eneste fornuftige måten å få gjort noe med et problem på.&n...

Når jeg ligger tett intill en fyr og kysser han så begynner jeg og s...
Hei Det kan hende at jomfruhinnen kan briste hvis gutten fingrer med flere fingre eller er veldig hard hendt. Det er vanskelig å si om det er det du opplevde. Vi sier allikevel at du er jomfru ...

Hvor lenge gidder ham å være sammen med meg hvis jeg ikke vil kys...
Hei Hvis han er noe å samle på, så har han tålmodighet til å vente til du føler deg klar til mer nærhet/intimitet.  Gjør ting i ditt eget tempo....

Hvordan skall jeg klare å få meg ett ligg med henne?
Hei Jeg tenker at det eneste du skal gjøre, er å respektere de grensene hun setter.  Du skal slett ikke mase deg til noe mer enn det hun sier hun er klar for.  Dere er veldig u...

Mistet sexlysten
Hei Jeg er litt usikker på hva du spør om, men jeg forstår at det nok handler om at sexlysten har blitt mindre hos deg eller en annen.  Dette kan jo handle om flere ting. &nbs...

Jeg er en 13 år gammel jente som er noe voldsomt forelsket i en gutt p&ari...
Hei! Beklager at det tar litt tid å få svart deg, det er mange som skriver inn til oss. Jeg synes det er fint at du ville fortelle om forelskelsen din til onkelen din, og jeg synes d...

Jeg var på en måte sammen med en type, men så hørte jeg...
Hei! Du gjør jo allerede noe veldig viktig for å ta vare på ryktet ditt: Du har ikke samleie/sex med noen. Du viser med det at du faktisk ikke lar deg bruke eller utnytte. Bra!...