Prevensjonsmetoder - en oversikt

Det er flere ulike prevensjonsmetoder å velge mellom. Hvordan din seksualitet, livsstil og livsfase er vil avgjøre hvordan ditt prevensjonsbehov er.

I oversikten nedenfor er de aktuelle metodene listet opp (delt inn i hormonelle metoder og øvrige metoder), slik at du lettere kan velge ut en prevensjon som passer for deg.

Hormonelle metoder

Hormonelle metoder består av følgende prevensjonstyper:

• Østrogenfri p-pille
  
• P-pille/kombinasjons-p-pille
  
• P-ring
  
• P-plaster
  
• Minipille
  
• P-stav
  
• Nødprevensjon
  
• Hormonspiral
  
• P-sprøyte

Østrogenfri p-pille

Det finnes bare en type på markedet. Den østrogenfrie p-pillen hemmer eggløsningen og har dermed samme sikkerhet som kombinasjons-p-pillen og med den samme glemmemargin som disse. Den kan brukes av alle som vurderer en hormonell prevensjonsmetode. Pillebrettet har 28 piller med hormoner i, så man tar en pille hver eneste dag og begynner rett på ett nytt brett uten noen pause imellom.

Fordeler
Metoden kan brukes av alle som trenger sikker prevensjon og som ønsker et østrogenfritt alternativ. Kan også brukes av kvinner som ammer.



Ulemper

Noen kan få uregelmessige blødninger, andre kan oppleve at menstruasjonen blir helt borte. Østrogenfri p-pille beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Samme sikkerhet som kombinasjons-p-pillen.

P-pille/kombinasjons-p-pille

De første p-pillene ble tatt i bruk for over 30 år siden. De inneholder to forskjellige hormoner: Østrogen og gestagen som ligner de hormonene som dannes i eggstokkene. Grunnet produktutvikling har hormonmengden i pillene stadig blitt mindre. Bivirkningene er dermed blitt færre og mindre alvorlige uten at p-pillenes effektive beskyttelse mot graviditet er redusert. De forskjellige p-pillene er satt sammen på forskjellig måte og kalles derfor:

1. Monofasiske:
Alle tablettene inneholder samme mengde hormoner. Prinsippet er at man tar en av de 21 pillene med hormon daglig, og så er det 7 dager der man tar de sju placebopillene ("huskepillene") som ikke har noe hormon, hvis brettet har 28 piller, eller ikke tar noen piller i det hele tatt, hvis brettet kun har 21 piller. Så starter man på et nytt brett igjen.

2. To-fasepiller:
I løpet av en måned tas to forskjellige slags tabletter med forskjellig mengde hormoner. Prinsippet er også her at man tar en av de 21 pillene med hormon daglig, og så er det 7 dager der man tar de sju placebopillene ("huskepillene") som ikke har noe hormon, hvis brettet har 28 piller, eller ikke tar noen piller i det hele tatt, hvis brettet kun har 21 piller. Så starter man på et nytt brett igjen.

Hvordan virker p-pillene?

P-pillene hindrer eggløsning. I tillegg blir slimet i livmorhalsen mindre gjennomtrengelig for sædceller.

Hva kan redusere sikkerheten?

Det er viktig at pillene tas hver dag. Hvis en pille glemmes mer enn 36 timer etter siste tablett eller ved oppkast/ kraftig diaré, kan sikkerheten reduseres. Pillene skal da fortsatt tas hver dag i det videre, men i tillegg bør man bruke ekstra prevensjon (f.eks kondom) de neste 7 dagene. Visse legemidler medisiner mot epilepsi og naturlegemidler mot lett depresjon) kan redusere virkningen av p-pillene. Spør din lege, helsesøster eller jordmor hvis du er usikker.

Hvem kan ikke bruke p-piller?

P-piller frarådes til kvinner som har hatt blodpropp, brystkreft, hjerteinfarkt, annen hjertesykdom eller alvorlig leversykdom. Kvinner over 35 år som røyker skal ikke bruke p-pillen. Enkelte andre sykdomstilstander vil også gjøre at man muligens ikke kan bruke p-piller, så du bør si ifra til legen eller helsesøster hvis du har noen spesielle sykdommer eller bruker medisiner.

Fordeler
P-pillene er et av våre sikreste prevensjonsmidler. De gir regelmessige blødninger, forstyrrer ikke samleiet og er enkle å bruke. Kvinner som bruker p-piller har mindre enn halvparten så stor risiko for å få svangerskap utenfor livmoren, kreft i eggstokkene eller livmoren, samt godartede svulster i brystene. I tillegg har p-pillene ofte en gunstig effekt på kviser, på sjenerende hårvekst og på muskelknuter i livmoren. Menstruasjonsblødningene blir ofte kortere og mindre, uregelmessige blødninger reduseres og menstruasjonssmertene minsker oftest. Risikoen for egglederbetennelse og evt. sterilitet etter det kan også reduseres.



Ulemper

I de første månedene kan enkelte kvinner få lette bivirkninger som kvalme, hodepine, ømhet i brystene, uregelmessig blødning eller dårlig/svingende humør. Dette gir seg vanligvis snart. Lysten på samleie kan avta, men det kan være forbigående. En sjelden gang kan p-pillebrukere få en liten stigning i blodtrykket. Noen kan få forbigående problemer med kontaktlinsene, noe som skyldes redusert utskillelse av tårevæske. Ved sjenerende bivirkninger utover 3 måneder bør et annet p-pillemerke eller annen prevensjon forsøkes. P-pillene beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Brukt riktig, er p-pillen nesten 100 % sikker.

P-ring

Det finnes bare en type på det norske marked. Den er en myk, fleksibel ring som settes inn i skjeden av kvinnen selv. Den er 5,4 cm i diameter og 4 mm tykk. Ringen inneholder østrogen og gestagen, men i mindre mengder enn p-piller. Frigivelsen av hormoner er jevn, og påvirkes ikke av oppkast og diaré. Den skal ligge i skjeden i 3 uker. Etter 3 uker skal man ta ringen ut av skjeden, og etter en uke uten, legges en ny ring inn.

Ringen virker som p-piller ved at den forhindrer eggløsning.

Fordeler
Månedlig prevensjon som er enkel å bruke. Man slipper å huske en pille hver dag. Få bivirkninger, god blødningsregulerende effekt. Svært godt likt av de fleste som har prøvd den. Enkelt å utsette mens ved å bruke flere ringer etter hverandre uten opphold.



Ulemper

Man må huske å fjerne og sette inn en ny ring. En sjelden gang ubehagelig for partner. P-ringen beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Like sikker som p-piller.

P-plaster

Det finnes bare en type på det norske markedet. Plasteret er 4,5 x 4,5 cm. Det inneholder østrogen og gestagen i samme mengde som de lavest doserte p-pillene. Frigivelsen av hormoner gjennom huden er jevn, og påvirkes ikke av oppkast og diaré. Plasteret skiftes på samme ukedag hver uke. Når man har brukt 3 plaster etter tre uker, så har man en uke uten plaster for så å begynne på nytt, - igjen på samme ukedag. Dersom man ønsker å forskyve menstruasjonen kan man bruke flere etter hverandre før man tar en ukes pause. Plasteret virker som p-piller ved at det forhindrer eggløsning.

Fordeler
Ukentlig prevensjon som er enkel å bruke. Man slipper å huske pille hver dag. Ellers som for p-piller.



Ulemper

Plasteret er forholdsvis stort og dermed lite diskret. Man må huske å fjerne og sette på nytt plaster hver uke. Noen opplever lokal irritasjonsreaksjon av plasteret. Ellers som for p-piller. P-plaster beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Like sikker som p-piller, når det sitter godt på. Mulig noe dårligere effekt ved overvekt, så da anbefales det ikke.

Minipille

Minipiller inneholder ett enkelt hormon, gestagen. Pillene virker ved å forandre slimproppen i livmorhalsen slik at sædcellene har vanskelig for å nå opp til livmoren og egglederne. Dessuten påvirkes livmorslimhinnen slik at egget har vanskelig for å feste seg. I 30 til 50 % av syklusene hemmes også eggløsningen. Minipillene skal tas hver dag, helst på samme tidspunkt. Hvis du glemmer en minipille, er det viktig at du tar en ny pille innen 27 timer etter siste tablett. Går det mer enn 27 timer siden du tok siste pille må du beskytte deg ekstra mot graviditet de neste 14 dagene (f.eks. kondom). Pillene tas som normalt.

Fordeler
Metoden kan brukes av alle som trenger prevensjon og som ønsker et østrogenfritt alternativ. Kan også brukes av kvinner som ammer.



Ulemper

Menstruasjonsblødningen kan bli uregelmessig, og småblødninger kan forekomme mellom menstruasjonene. Minipillen beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Høy sikkerhet, men noe lavere enn for østrogenfri p-pille eller kombinasjons-p-pillene.

P-stav

Det finnes to produkter på markedet. En type har en hormonstav, den andre har to. Felles for dem begge er at de settes inn under huden på innsiden av overarmen henholdsvis for en periode på 3 eller 5 år. Stavene er i størrelse omtrent som en fyrstikk. De inneholder forskjellige typer av hormonet gestagen. Implantat virker ved at de hindrer eggløsning og påvirker slimet i livmorhalsen slik at sædcellene har vanskeligere for å nå opp til livmoren og egglederne. Metoden kan brukes av alle som trenger sikker langtidsprevensjon, og som ønsker et østrogenfritt alternativ.

Fordeler
Sikker prevensjon over lang tid. Rask tilbakevending av eggløsning etter bruk.



Ulemper

Noen kan få uregelmessige menstruasjonssykler, andre kan oppleve at menstruasjonen blir helt borte. P-stav beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Veldig høy sikkerthet.

Nødprevensjon

Spesielle hormontabletter med store doser av hormoner som tas innen 72 timer etter samleiet. Preparatene er reseptfrie og kan kjøpes på apotek eller i matbutikk eller bensinstasjon som selger andre apotekvarer. Ingen aldersgrense på apoteket. 18 års aldersgrense i butikk og bensinstasjon. Metoden er ikke helt sikker, men sikrere jo raskere man får tatt den etter samleiet. Kortvarig, men kraftig kvalme og brekninger kan forekomme. Graviditetstest etter 3-4 uker er viktig for å utelukke graviditet og kontakt med lege eller helsesøster anbefales for å få prevensjonsveiledning og evt. resept på annet aktuelt prevensjonsmiddel.

Fordeler
En ganske lett tilgjengelig løsning hvis man har hatt et ubeskyttet samleie. Resepfritt.



Ulemper

Kortvarig, men kraftig kvalme og brekninger. Magesmerter. Ømme bryster. Blødningsforstyrrelser. Nødprevensjon beskytter ikke mot kjønnssykdommer.



Sikkerhet

Sikkerheten er lavere enn for vanlige hormonelle prevensjonsmetoder.

Hormonspiral

Spiral er en liten gjenstand av plast med hormonet gestagen rundt skaftet. Spiralen settes inn i livmorhulen av lege. Selve innsettingen kan være litt ubehagelig. Spiralen er normalt effektiv i 5 år. Kvinnen kan selv kontrollere at spiralen er på plass ved at hun kjenner tråden i skjeden. Blir du gravid med spiral, bør spiralen fjernes snarest, da det ellers er risiko for spontanabort eller for tidlig fødsel. Det er ikke så vanlig å bruke hormonspiral før man har vært gravid, men det kan være et alternativ som man kan få vurdert av lege.

Fordeler
Høy sikkerhet. Lang brukstid. Virker med en gang den er lagt inn i livmoren. Den reduserer menstruasjonsblødningene og er nyttig hos kvinner som har kraftige og langvarige blødninger. Den kan også redusere menstruasjonssmerter.



Ulemper

Småblødninger de første månedene. Hormonspiral beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

Hormonspiralen er svært sikker.

P-sprøyte

Kvinner kan få en sprøyte med hormonet gestagen hver 3. måned. Dette hormonet hindrer eggløsning og påvirker slimet i livmorhalsen som blir tykt og ugjennomtrengelig for sædceller.

Fordeler
Det behøves kun en injeksjon hver tredje måned.



Ulemper

I starten kan p-sprøyten gi blødningsforstyrrelser, og av og til kan menstruasjonen bli borte. Det kan ta litt tid å bli gravid etter siste p-sprøyte. Anbefales ikke til unge kvinner da det kan være en risiko for benskjørhet. P-sprøyte beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Sikkerhet

P-sprøyten er meget sikker.

Øvrige metoder

Øvrige metoder består av følgende prevensjonstyper:

• Kondom
  
• Kobberspiral
  
• Sikre perioder
  
• Avbrutt samleie

Kondom

Kondom er et tynt gummihylster som rulles på den stive penisen. Benyttes under hele samleiet. Tuppen av kondomet skal alltid klemmes sammen før du ruller den på penis. Dette gjøres for å klemme ut luft, noe som reduserer risikoen for at kondomet kan sprekke. Unngå rifter i gummien og pass på at kondomet ikke glir av når penis trekkes ut av skjeden. Kondomets sikkerhet økes dersom det kombineres med sæddrepende skum eller krem. Kastes etter bruk.

Fordeler
Kan brukes av alle. Beskytter mot kjønnssykdommer, også HIV-smitte. Kan kjøpes overalt. Ingen bivirkninger.



Ulemper

Gummiallergi (latexallergi) kan forekomme. Det finnes også latex-frie kondomer. Kan gli av under samleiet hvis det ikke brukes riktig. Kan forstyrre og virke lite romantisk. Noen mener at følsomheten på penis nedsettes, noe som også kan være en fordel for å holde lenger før utløsning



Sikkerhet

Sikkert når det brukes riktig!

Kobberspiral

Kobberspiral er en liten gjenstand av plast som settes inn i livmorhulen. Spiralen har en kobbertråd rundt skaftet. Spiralene finnes i forskjellige former og størrelser. Kobberet hemmer sædcellenes bevegelighet gjennom livmoren. Spiralen hindrer egget i å feste seg i livmoren.

Fordeler
Høy sikkerhet. Lang brukstid. Virker med en gang den er lagt inn i livmoren.



Ulemper

Kobberspiralene kan gi kraftigere menstruasjon, og av og til menstruasjonssmerter. Kobberspiral beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg. Ikke vanlig å bruke før man har vært gravid.



Sikkerhet

Når spiralen er plassert riktig og sitter der den skal, er sikkerheten på nivå med p-pillen.

Sikre perioder

Muligheten for å bli gravid er størst i dagene rundt eggløsningen. Teoretisk sett kan man derfor unngå å bli gravid ved ikke å ha samleie i denne perioden. Lengde på syklus og tidspunkt for eggløsning varierer imidlertid fra kvinne til kvinne. Dette gjør sikre perioder til en svært usikker «prevensjonsmetode».

Det finnes nå metoder der man bygger på prinsippet om at kroppstemperaturen stiger med ca. en halv grad ved tidspunkt for eggløsning. Ved å måle kroppstemperaturen med disse instrumentene kan man finne de sikre og usikre dagene i en menstruasjonssyklus.

Fordeler
Ingen bivirkninger. Sikre periopder beskytter ikke mot kjønnssykdommer. Ved tilfeldig sex bør kondom derfor brukes i tillegg.



Ulemper

Lav sikkerhet.



Sikkerhet

Lav sikkerhet.

Avbrutt samleie

Dersom samleiet blir avbrutt før sædavgang, kan dette hindre graviditet. Men enkelte sædceller kan likevel komme ut i skjeden før selve sæduttømmingen. Dessuten kan sædceller fra huden omkring skjeden bevege seg inn i skjeden. Viljen til å avbryte samleiet kan svikte under selve samleiet - det kan rett og slett være vanskelig å hoppe av i tide.

Sikkerhet
En svært usikker metode. Anbefales ikke!

Kilde: www.prevensjon.net

Hva vet du om prevensjon?

1. Hvilket prevensjonsmiddel beskytter mot kjønnssykdommer?
	Spiral
	Kondom
	P-piller

2. Er prevensjon gratis i Norge?
	Nei
	Ja
	Du får rabatt på blant annet p-piller mellom 16 og 20 år

3. Er det aldersgrense på prevensjon?
	Nei
	Bare på p-piller
	Ja

4. Hvor raskt etter samleie må du ta angrepille dersom du ikke brukte prevensjon?
	Helst innen 12 timer, og senest innen 72 timer
	Senest innen 2 timer
	Senest innen 24 timer

5. Når oppstår graviditetstegn som ømme bryst, kvalme og trøtthet?
	Som regel 1 uke etter uteblitt mens
	Som regel 3-4 måneder etter uteblitt mens
	Som regel 2-3 uker etter uteblitt mens

6. Hvor lenge skal pårørende bli informert dersom din lege skriver ut resept på prevensjonsmidler?
	Til jeg har fylt 15 år
	Til jeg har fylt 16 år
	Legen informerer ikke pårørende om foreskriving av prevensjon

7. Hva er det aller sikreste prevensjonsmiddelet for å hindre graviditet?
	Hormonspiral
	Kondom
	P-piller

8. Hvor lenge er en resept på prevensjonsmidler gyldig?
	I 3 år
	I 5 år
	I 1 år

9. Er avbrutt samleie trygt som prevensjonsmetode?
	Ja, hvis man gjør det riktig
	Nei, det er meget usikkert
	Ja

10. Må foreldrene dine være med å bestemme om du skal ta abort
	Nei, det er jeg som bestemmer det
	Ja, hvis jeg er under 16 år
	Ja, hvis jeg er under 18 år

Les også

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.








Legg inn en melding!

Ditt kallenavn

Din kommentar (HTML-tagger fjernes) Ingen har lagt igjen kommentar til denne artikkelen - bli den første!

Spørsmål og svar

Må man starte på p-piller mens man har mensen eller kan man starte f...
Hei! Skal du være beskyttet mot graviditet fra første dag, må du starte med p-piller på mensens FØRSTE dag. Du kan godt starte nå på en hvilken som h...

Jeg har en god del spørsmål om sex..
Hei! Dette var veldig mange spørsmål på en gang. Det hadde vært fint om du kunne sende oss spørsmålene mer hver for seg. I første omgang vil jeg anbefale...

Skolestil om sex
Hei Hvis du syns det er vanskelig å skrive egne meninger om sex, så går det sikkert an å skrive mer saklig om temaet slik det tas opp i naturfagtimen.  Du kan jo for ekse...

Er det vanelig å ha sex som 14år
Hei Gjennomsnittlig debutalder for jenter er litt under 17 år, og for gutter litt under 18, så i forhold til det er jo 14 år ganske tidlig.  Det er jo ikke så uvanlig at ...

Har vondt ved sex
Hei Det er ikke så vanlig å fortsette å blø etter samleie i lang tid, så det vil nok gi seg snart.  Det at det er så vondt, er noe du skal ta på alvor,...

Hvor mye koster ei angrepille sånn ca? Hvis du skal begynne på p-pil...
Hei! Det finnes to forskjellige merker angrepiller på markedet og de koster mellom 130-160 kr. På helsestasjon for ungdom får man ofte angrepillen gratis. Det beste er å ...

Hva er aldersgrensen på p-piller?
Hei Det er ingen aldergrense på p-piller.  Hvis man har sex, har man rett på en trygg prevensjon.  Hvis man er under 16 år og trenger p-piller, må man prate med lege...

Hvor lang tid tar det å bli befrukta, og hvor lang tid tar det før ...
Hei! Det bør som hovedregel gå ca. 14 dager etter samleie, før man kan ta en test som viser om man er gravid. Det er mulig å tatt en slik test på helse...

Har nettopp fått meg kjøreste, men så lurer jeg på om j...
HeiSå flott at du har fått deg kjæreste. At du lurer på å begynne med p-piller, høres veldig fornuftig ut. P-piller kan man starte med når som helst i syklus...

Er det vanlig at første gangen skal gjøre sinnsykt vondt?
Hei Det første samleiet vil nok ikke være det beste samleiet man vil oppleve, men gjør ikke nødvendigvis vondt heller. Hvis jenta er jomfru vil jomfruhinna ofte være ...

Jeg klarer heller ikke få orgasme når jeg stimulerer klitoris, men j...
Hei! Det er ikke unormalt at du ikke har opplevd orgasme. Det er som du er inne på, fint å kjenne kroppen sin godt, for å kunne ha det godt sammen med en partner. Det er derfo...

Nå har jeg begynt på p-piller å da lurer jeg på om han k...
Hei! Hvis du startet med p-pillene på mensens første dag, eller du startet utenom det, men har brukt dem i minst 7 dager, og har husket å ta alle pillene som du skal, kan du v&ae...

Vi har veldig lyst til å ha sex.  Går det an når vi er...
Hei Når den seksuelle lavalder er 16 år, så er den satt for å beskytte dem under mot å bli utsatt for press til sex og for noe de ikke er modne til.     Hvis...

Hei. Jeg er ei jente på 14 og har lyst til å ha sex med kjæres...
Hei! Siden du ikke føler deg helt trygg med kondom, kan det være lurt å få tak i annen prevensjon. Du kan få p-piller, men da trenger du resept av legen. P-piller er...

Jeg har et gigaspørsmål om cerazette
Hei! Med Cerazette kan man jo få litt uregelmessig mens eller utenom-blødninger, størst fare i starten, men det kan også skje senere. Det er nok det du nå opplever....

Jente på 15 år som lurer på om jeg kan få gratis p-pille...
Hei! Helsesøster på skolen har bare lov til å skrive ut resept på p-piller til jenter mellom 16 og 20 år. Da er p-pillene i tillegg gratis. Jenter som er yngre en...

Jeg har hatt kløe i underlivet og noen hvite klomper eller ja slags klomp...
Hei! Det kan høres ut som om du har en sopp infeskjon. Det er ikke farlig. De fleste kvinner vil oppleve det i løpet av sitt liv. Du kan behandle den selv ved å gå på...

Blir det vondt å ha sex?
  Hei!   Det er veldig individuelt hvordan jenter opplever å ha samleie for første gang. Noen synes det er vondt, og andre synes det ikke er det. Det er viktig at dere bruker...

Hva er sjansen for å bli gravid med kondom?
HeiTakk for spørsmål!Sjansen for å bli gravid ved bruk av kondom er svært liten dersom man bruker den på riktig måte. Rull den på uten å kom borti med ...

Jeg bekymrer meg for graviditet etter samleie
Hei Det å være redd for graviditet, er ikke så uvanlig.  -Men jeg kan forstå at det kan være slitsomt å gå å bekymre seg hele tiden.   ...