Praktiske tips om p-piller

Den største utfordringen ved p-pillebruk, er ofte å huske å ta pillen hver eneste dag. P-piller er i utgangspunktet en veldig sikker prevensjon, men sikkerheten går mye ned når man glemmer å ta en eller flere av p-pillene. Husk - si alltid ifra om at du bruker p-piller eller annen hormonell prevensjon hvis du går til lege eller skal på sykehus.

Skal pillene tas hver dag?

P-piller skal tas hver dag, og aller helst til omtrent samme tid. Noen p-piller kommer i 21 pillers brett, -da skal man ta en pille hver dag og når man er ferdig med brettet, skal man ta 7 dager uten p-piller. Noen finnes i 28 pillers brett. Da skal man ta en pille hver eneste dag hele tiden. For de fleste p-piller gjelder da at de siste 7 pillene er "huskepiller uten hormon". Unntaket er P-pillen Cerazette der alle 28 pillen er "ekte" piller med hormon.

Hvordan skal jeg huske å ta pillen?

• Alle brett har en eller annen måte å markere hvilken ukedag man skal ta pillene på. Noen har ukedagene skrevet på, noen har mulighet for avkrysning på den dagen man starter på brettet og noen har klistremerker med ukedager til å sette på e.l.. Piler på brettene markerer ofte rekkefølgen på pillene. Gjør deg kjent med dette hjelpemidlet og bruk det.
  
• Ta pillen til samme tid hver dag
  
• Legg brettet på et sted som gjør at du ser det; på nattbordet, ved tannbørsten eller lignende
  
• Legg et reservebrett i lommeboka eller veska slik at du kan få tatt en reservepille hvis du sover borte, hvis du har glemt å ta pillen om morgenen eller noe annet har skjedd som gjør at du trenger å få tatt p-pillen på annet sted og til annen tid.

Får man regelmessig blødning?

Bruker man en p-pille som inneholder både østrogen og gestagen, vil man få en regelmessig blødning hver 28. dag. Man vil oftest få blødningen på 2. eller 3. dag som man ikke tar "ekte p-piller". Bruker man Cerazette, vil man ikke alltid få regelmessige blødninger. Blødningene kan bli litt sjeldnere og litt mer uregelmessige, og kanskje bli helt borte.

Når man starter med piller

Når man starter opp med p-piller eller annen hormonell prevensjon første gang, skal man helst starte på menstruasjonens første dag. Da vil man ha en trygg prevensjon med en gang. Det er også mulig å starte utenom 1. mensdag. Hvis man gjør det, må man forsikre seg om at man ikke er gravid, og man må bruke kondom i tillegg hvis man har sex de 7 første dagene man bruker p-pillene e.l.

Virker p-pillene hele måneden

Hvis du har tatt alle p-pillene som du skal, har du en trygg prevensjon hele tiden, også i den uka som du har mensen og evt. ikke tar aktive piller.

Når har pillen usikker effekt?

• Hvis du har oppkast eller kraftig diare kan effekten av p-pillene bli dårligere. Bruk da tilleggsprevensjon i 7 dager etter dette hvis du skal ha sex.
  
  
• Hvis du har tatt andre medisiner som kan nedsette effekten
  av p-pillene. Spesielt gjelder det noen antiepileptika og milde antidepressiva med Johannesurt (ofte kjøpt i helsekost).
  
  
• Hvis du har tatt en p-pille mer enn 12 timer senere enn du pleier blir sikkerheten dårligere. Bruk da tilleggsprevensjon (kondom) i minst 7 dager hvis du har sex, og les ellers i pakningsvedlegget hva du skal gjøre. Les spørsmål og svar.
  
  
• Hvis du har hatt sex etter at du har glemt en p-pille eller flere, kan det hende at du trenger å ta en nødprevensjon
  Les spørsmål og svar om nødprevensjon.

Hvis blødningen ikke kommer når du forventer den, kan dette være et tegn på graviditet.

Utsette mensen
Det er mulig å utsette mensen innimellom hvis du ønsker når du bruker p-piller (unntak ved Cerazette). Hvis man ønsker å utsette mensen, kan man når man bruker monofasiske p-piller( like piller på alle dager 21 aktive dagene) la være å ta "pillefri" uke, eller hoppe over "huskepillene" og gå rett fra den siste aktive pillen på ett brett til første aktive pille på neste brett. Man kan utsette mensen tre uker ved at man tar et helt brett til i sammenheng på denne måten, eller man kan utsette mensen så mange dager man ønsker før man tar en pillefri uke (eller en uke med "huskepiller") og så etter det starter på et nytt brett igjen. Med Synfase kan man også utsette mensen. Se pakningsvedlegget.

Det er lite fare forbundet med å utsette mensen slik, men anbefalingen er at man ikke tar mer enn to til tre brett etterhverandre før man tar en pillefri uke og får en blødning. Sjansen for at man allikevel vil få en blødning blir større jo flere brett man tar etter hverandre. Det kan også variere litt fra pilleslag til pilleslag hvor god blødningskontroll det blir hvis man utsetter mensen slik, og det er også varierende fra jente til jente om det for eksempel kan bli småblødninger. Noen kan føle at de blir litt oppblåste eller spente i magen eller får litt små menslignende smerter i magen hvis de utsette mensen en stund.

Annet å være klar over

Si alltid ifra om at du bruker p-piller eller annen hormonell prevensjon hvis du går til lege eller skal på sykehus.

Vær klar over at p-piller kan gi bivirkninger. De alvorligste bivirkningene er at man kan få blodpropp.

Symptomer på blodpropp:
Blodpropp (DVT) kan gi varierende grad av plager. Ofte vil det syke beinet eller armen bli ømt, hovent, rødt og varmt. Muskulaturen kan kjennes litt fastere, og noen ganger blir de overfladiske venene ekstra tydelige, "struttende". I sjeldne tilfeller kan en blodpropp løsne og følge blodstrømmen til lungene og forårsake en blodpropp i lungene, lungeemboli. Det er en alvorlig tilstand som kan gi alvorlige pustevansker. Symptomer kan også være plutselige, skarpe brystsmerter som starter eller forverres ved dyp innpusting eller ved hoste, ofte ledsaget av kortpusthet eller plutselig uforklarlig kortpusthet, eventuelt uten smerter.

Det kan også være hoste som kan føre til at du hoster opp blodflekkete oppspytt, hurtig puls og/eller angst og betydelig svette. Små lungeembolier trenger ikke gi symptomer i det hele tatt, eller de kan arte seg som sting, hoste eller moderat tungpust. Større propper gir kraftigere tungpust eller åndenød, hoste og brystsmerter som øker ved pusting

SI IFRA

Si ifra

til lege, helsesøster eller jordmor som du får resept hos hvis noen i familien din har hatt blodpropp, hjerteinnfarkt hjerneslag eller annen hjerte- og karsykdom. Før man starter med en hormonell prevensjon er det fornuftig å finne ut av om det har vært slik sykdom i familien.

Si også ifra

hvis du har annen sykdom eller bruker noen form for medisiner -også fra helsekostbutikk.

Les pakningsvedlegget nøye

og spør den som har skrevet ut resept hvis det er noe der du lurer på.

Kast aldri rester av p-piller i toalett eller i vasken, men lever i retur til apoteket.

P-plaster og P-ring

Det samme gjelder stort sett for p-plaser og p-ring som for p-piller. Det handler om å huske for å få god effekt, men dette kan være litt lettere med p-plaster og p-ring som jo varer lenger om gangen.

P-plaster skal byttes hver 7.dag og etter tre plaster tar man en uke uten og det kommer en blødning.

P-ring skal ligge inne i skjeden i 21 dager, så skal man ta 7 dagers pause hvor det da kommer en blødning.

For begge disse hormonelle prevensjonsmetodene gjelder også at man kan utsette mensen ved å hoppe over den "hormonfrie uka" og gå rett på nye uker med p-plaster eller p-ring.

Brukt p-ring og p-plaster kastes ikke i toalettet, men i vanlig søppel, helst pakket inn i originalembalasje.

P-ring skal skal før bruk oppbevares i kjøleskap.



Av Anne Bentzrød, Helsesøster ung.no

Les også

Kondomen Kondomer som ble brukt på 1500-tallet var laget av lin, mens på 1700-tallet var kondomer laget av dyretarmer de mest populære i Europa. Les mer

Jenter krever kondom! Jentene har talt: vi krever kondom! Hver gang, og under hele samleiet. Men noen ganger er det vanskelig å si ifra. Eller gutten har glemt å ta et kondom med… Ta vår kondom-VOTE Les mer

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.
















Legg inn en melding!

Ditt kallenavn

Din kommentar (HTML-tagger fjernes) Ingen har lagt igjen kommentar til denne artikkelen - bli den første!

Spørsmål og svar

Hvordan får jeg kontakt på fest? Når kan jeg begynne p&arin...
Hei!   Hvis du tar p-pille første dagen du får mensen så er du trygg fra første dag. Hvis du begynner på p-pille utenom at du har mensen så er du ikke besk...

Hvor lenge må jeg vente med å ha sex uten kondom når jeg g&ari...
Hei! Når du akkurat har startet med p-piller, må dere bruke kondom i sju dager og fra den åttende dagen er du sikker med bare p-piller. Hvis du har startet med p-piller p&aring...

Har kjæresten ADHD?
Hei Jeg for står at du bryr deg om kjæresten din og vil det beste for ham.  Jeg tneker at det er lurt om du spør ham om han selv er bekymret for sin uro og agressjon.  Ved...

Hva er aldersgrensen på p-piller?
Hei Det er ingen aldergrense på p-piller.  Hvis man har sex, har man rett på en trygg prevensjon.  Hvis man er under 16 år og trenger p-piller, må man prate med lege...

Hvor ofte må jeg bytte tampong når jeg bader?
Hei Det aller enkleste når du skal på badeferie, er jo å utsette mensen.  Du kan bruke p-pillene til å utsette mensen akkurat så mange dager du vil (det trenger alt...

Hei jeg lurer på hvor jeg kan kjøpe p-piller??
Hei P-piller må man ha resept på.  Resept på p-piller kan man få av lege.  Hvis man er mellom 16 og 20 år, kan man også få det av helsesøste...

Jeg har et gigaspørsmål om cerazette
Hei! Med Cerazette kan man jo få litt uregelmessig mens eller utenom-blødninger, størst fare i starten, men det kan også skje senere. Det er nok det du nå opplever....

Har gått på p-pillen "yasminelle" nå i 3 år, men i de si...
Hei! Vanligvis skyldes slike mellomblødninger som oppstår etter lang tids bruk av p-pillene at man har slurvet med å ta pillene til tiden eller glemt pille(r) eller at man har uts...

Jeg vurderer å begynne med P-piller.
Hei! Det er helt i orden å begynne med p-piller selv om du har uregelmessig mens. Når man går på p-piller får man ikke egentlig mens, men en litt mindre blødning ...

Han har også spurt om jeg kan vurdere p-piller så han slipper &aring...
Hei Så fint at du skriver hit med dine spørsmål. Det er fint at dere bruker kondom når dere har sex. Jeg skjønner at han har spurt deg om du kan starte med p-piller, s...

Fått en rar blødning etter angrepillen.
HeiDet er vanlig med blødningsforstyrrelser etter en angrepillekur og din venninne har helt rett i det..Du har nok fått en bitteliten blødning og fargen på blødningen ...

Hei! jeg lurte på en ting om p-piller og alkohol. hvis du feks har v&ae...
Hei Det går helt fint, så lenge du ikke kaster opp eller får kraftig diare.  P-pil Vennlig hilsen helsesøster...

Jeg går på Mercilon 28, og på søndag glemte jeg å...
Hei! Det er en sjanse for at du kan være gravid. Som du selv skriver er det for sent å ta nødprevensjon, da det er 4 dager siden siden siste samleie. Du er sikker fra 1 dag n&ari...

ER det normalt å blø litt ofte på Cerazette?
Hei Når du går på Cerazette, er slike småblødninger som kommer litt uregelmessig ganske vanlig.  De blir gjerne sjeldnere etter en tids bruk.  Cerazette gir e...

Får jeg lov å få p-piller av helsesøster eller av lege?
HeiHelsesøster kan skrive resept på p-piller for jenter mellom 16 og 19 år. Ønsker du å starte med p-piller, må legen skrive resepten. Du kan bestille time p&arin...

Kan jeg bli steril av og bruke p-piller?
Hei Du blir ikke steril av å bruke p-piller, men du er jo veldig ung ennå, så det er litt i tidligste laget å begynne med det nå.  Vennlig hilsen helsesøste...

 Jeg luerer på, kan man glemme å ta sukkerpillene og fortasatt ...
HeiJa, du kan ha sikker sex den uken du skal ta sukkerpiller, som du kaller det. Noen liker å ta en pille hver dag, slik at man ikke skal glemme den. Legger under svaret artikkel du kan se p&ari...

Jeg trenger mer informasjon om hvordan man bruker Microgynon.
  Heisann!   Jeg anbefaler deg å starte med Microgynon første eller andre blødningsdag i mensen. Da er pillene sikre som prevensjonsmiddel fra første dag. Hvis ...

Jeg blir kvalm av bilkjøring, hva kan jeg gjøre?
Hei Det er mange som er plaget av å bli kvalm når de kjører bil. Du har funnet ut at det er lurt å spise litt før du kjører, så det bør du fortsett...

Uregelmessig mens etter stopp med p-piller
Hei Det er ikke så uvanlig at mensen kan bli uregelmessig igjen når du slutter med p-piller, når den var uregelmessig tidligere.  For noen fører en periode med p-piller ...