Gut 16:Hei, eg må faktisk flytte hjemmefra no til neste semester. Skulen eg må gå på for å få utdanninga eg vill er 2.5 time fra mor og far. Har skaffet meg ein hybel. Eg kommer altså til å bo alene og ser f...

Gå til diskusjonen

Forsiden

Her finner du svar på det meste

Psykisk helse

Ungdom og psykisk helse

Livet går opp og ned for oss alle. De fleste opplever å være deppa i en periode. Men følger du at det ikke slipper taket, bør du ta en prat med en du stoler på- foreldre eller lærerer, kanskje? Lege og helsesøster kan også hjelpe.

Les mer | 26 kommentarer »

Ofte stilte spørsmål

Noen før deg har kanskje lurt på akkurat det samme som det du gjør. Les hva andre har spurt om i forbindelse med Psykisk helse. Du kan også finne spørsmål om Angst, Deprimert, Syke foreldre og Tvangstanker.

Spørsmål og svar

Se flere

Relaterte emner

Hvorfor er du lykkelig?

Gode venner og det å ha det bra hjemme, har mye å si for din velvære, tilfredshet og opplevelse av lykke. Det at DU er en del av andres miljø, betyr jo da at DU også er viktig for andres lykkefølelse.

Hva gjør at du føler deg lykkelig? Ta vår lykkevote

Les mer

Oversikt - hjelpetjenester

Søk hjelp! Her finner du en oversikt over mange ulike typer hjelpetjenester, både på telefon og nett.

Har du lurt på noe du ikke har turt å spørre noen om? Det kan også tenkes at du eller noen du kjenner har et problem som må løses.

Les mer | 5 kommentarer

Quiz: Hva vet du om psykisk helse?

Spørsmål: Hva er psykose?

Du kan få hjelp

Tenåringstiden trenger ikke være deprimerende og mørk. Men om du er så deppa at det er vanskelig å klare hverdagslige ting, og om dette varer mer enn noen uker, kan du gjøre noe med det. Man går jo til legen og får medisin om man har vondt i ørene. Man får også hjelp om man har en forkjølelse i sjelen.

Trenger du noen å snakke med - ring 116 123.

Les mer | 14 kommentarer

Pasientrådgivertelefonen

Pasientrådgivertelefonen er en del av Fritt Sykehusvalg Norge, og her kan du blant annet få informasjon om hvilke behandlingssteder som har ledig kapasitet for øyeblikket.

Les mer

Ensomhet

Det er nesten tabu å snakke om at man er ensom. Helst skal man skjule det. Idealet er å ha mange venner og et bredt sosialt liv. Man kan også være ensom sammen med andre mennesker. Hva er ensomhet, og hva kan du gjøre med det?

Les mer | 3 kommentarer

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du forbedre de?

Les mer | 23 kommentarer

For store krav til deg som er ung?

Det kan være hardt å være ung. Du har tusenvis av forventninger å leve opp til, og mange forvirrende og store tanker. Men du kan få hjelp dersom du føler at du sliter.

- Det stilles så mange krav til meg. Må være flink på skolen, ha tøffe klær, kule venner og vite hva jeg skal gjøre når jeg blir voksen.

Les mer | 10 kommentarer

Jente på 16, har slitt litt med angst...

illustrasjonsfoto

Spørsmål: Hei, jeg er en jente på 16 år som har slitt en del med angst (spes. sosial angst) det har ikke vært lett, men har overlevd. Men nå i det siste så har jeg liksom hatt en sånn rar følelse, det føles som om jeg drømmer alt rundt meg på en måte.

Les mer | 17 kommentarer

Nina fikk angst som 15-åring

– Det var da jeg begynte på videregående at det startet. Tidligere hadde jeg tatt veldig lett for skolen, og uten å legge ned arbeid fikk jeg toppkarakterer. Dette fikk meg inn på den mest prestisjefulle skolen, og det var jeg veldig stolt over, sier hun.

Les mer | 7 kommentarer

Har du mye ansvar?

Å måtte ta ansvar kan være bra for barn og ungdom. Men hvor går egentlig grensen for hvor mye du klarer å bære på dine skuldre?

Les mer | 6 kommentarer

Psykisk stress

Ungdom opplever stress fra alle sider. Du skal ha gode karakterer, jobbe for å ha råd til kule klær, og være masse med venner. Det er vel ikke rart du blir utslitt?

Innlegget er hentet fra Aftenpostens Si;D og setter fokus på presset mange ungdommer føler fra skole, familie, venner og lignende.

Les mer | 42 kommentarer

Trenger å snakke om psykisk helse

Silje Holtmon Akø, styremedlem i elevrådet ved Lillestrøm videregående skole og leder for psykisk helse komiteen

Om bare én har fått hjelp er det verdt en hel dag, mener Silje.

Ved Lillestrøm videregående skole ønsket elevrådet å arrangere en egen psykisk helse dag. Bakgrunnen var at flere elever ved skolen opplevde at psykiske helse var et
ikke-samtaleemne. Holdninger som 'selvskading er patetisk' var utbredt.

Om du sliter og trenger noen å snakke med, kan du ringe 116 123.

Les mer | 5 kommentarer

Har du en venn som har det trist?

Da kan det hjelpe å få med vennen din ut
på noe moro eller bare ta en rolig tur rundt kvartalet...

Les mer | 19 kommentarer

Mobbing kan føre til psykiske problemer

Mats T. Andersen (16) ble mobbet gjennom hele barneskolen. Siste året på ungdomsskolen endte han på sykehus med store psykiske problemer.

Mats T. Andersen (16) ble mobbet gjennom hele barneskolen. I 10. klasse endte han på sykehus med store psykiske problemer. I dag er han engasjert i Mental Helse Ungdom og ønsker å hjelpe andre.

Les mer | 64 kommentarer

Psykisk helse fra A - Å

A - Angst:
Den som er plaget av angst, kan ikke alltid peke på kilde for angsten. Tanke på eller et mentalt bilde av en antatt farlig situasjon, kan fremkalle angst. Angsten er på en måte mer inne i en selv.

B - Bulimi:

Les mer

Noen vanlige spørsmål om psykisk helse:

Hva er normale problemer, og hva er psykiske lidelser?
Hvor går grensen mellom "syk" og" frisk"?
Hva er normalt, og hva er unormalt?
Hvor vanskelig er det egentlig normalt å ha det?
Kan jeg få alvorlige psykiske problemer uten å merke noe?
Kan jeg ha psykiske problemer uten å vite om det selv?
Kan jeg ha psykiske problemer uten at noen andre merker det?
Hvis jeg først får et psykisk problem, vil jeg alltid ha det?

Les mer

Selvskading

Det kan være vanskelig å forstå hvorfor noen vil påføre seg selv kutt og sår. Selvskading er et emne som nesten ingen tør å snakke om, men åpenhet er den beste medisin.

Les mer | 140 kommentarer

Fobier

Om lag én av 20 opplever agorafobi og én av sju sosial fobi (sosial angst) i en slik grad at det har betydning for livskvalitet og psykisk helse. Såkalte enkle fobier som redsel for slanger eller krypdyr er vanligere.

Les mer | 5 kommentarer

Depresjon

Depresjon oppfattes ikke alltid som en sykdom. Verken av deg selv, menneskene rundt deg eller av legen. Symptomene er ikke alltid åpenbare. Mennesker med depresjon gjemmer ofte sin sykdom i stedet for å søke hjelp. Alle føler vi oss nedfor av og til, men depresjon er noe langt mere. Heldigvis kan behandling være til stor hjelp.

Les mer | 13 kommentarer

Angst og panikkangst

Hva skjer når angsten tar overhånd? Her kan du lese om symptomer og behandling av anfallene som mange unge lider av.

Les mer | 31 kommentarer

Tvangstanker

Er kokeplatene virkelig slått av? Hvor ofte må du sjekke for å være sikker? Er hendene virkelig rene nok? Hvor ofte må du vaske dem for å være sikker? Det er hjelp å få.

Les mer

Schizofreni

Symptomene på schizofreni kan være svært forskjellige fordi sykdommen kan ha mange stadier, faser og uttrykk.

Les mer | 19 kommentarer

Selvmord

Hvis du er ung og har selvmordstanker er det viktig at du snakker om problemene dine med noen av dine nærmeste! Du trenger ikke å ha det vondt. Selv om alt føles svart finnes det løsninger på mer enn du tror. Hvis du mangler noen å prate med skal du ikke kvie deg for å oppsøke profesjonell hjelp.

Les mer

Du som er ung kan hjelpe ungdom

"STEP - ungdom hjelper ungdom" er en samtaletjeneste hvor ungdom lytter og snakker med ungdom. Det viktigste er din egen vilje til å gjøre dagen litt lettere for en som trenger det.

Les mer

Foreldre med psykiske problemer?

Når din mor eller far er psykisk syk gjør det noe med hele familien, også deg som er ungdom.

Les mer | 1 kommentar

Vil du snakke med andre som har psykisk syke foreldre?

I snakkerommet på www.morild.org finner du andre som har psykisk syke foreldre. Dere kan dele erfaringer, gi hverandre råd og kanskje trøst. Du er nemlig ikke alene om å ha det slik.

Les mer

Helsestasjoner for ungdom

Trenger du å snakke med noen om kjærlighet, seksualitet, prevensjon, seksuelt overførbare sykdommer, problemer i hverdagen, skilte foreldre, rus, spiseforstyrrelser, uønsket graviditet, abort eller noe annet?

Les mer

Hjelpetelefon for spilleavhengige

Det er for enkelt å spille på nettet i dag. Med et enkelt museklikk kan man overføre store pengebeløp fra kredittkortet. Er du hekta, ta gamblertesten her eller søk hjelp på telefonnummer 800 800 40.

Les mer | 1 kommentar

Undervisningmateriell

Alle har en psykisk helse - et undervisningstilbud om psykisk helse for ungdomsskoletrinnet.

Les mer

Eksterne nettjenester

Helsestasjon for ungdom
www.unghelse.no

Snakk med helsesøster, enten ved skolen din eller ved egne helsestasjoner for ungdom om HVA SOM HELST. De er der for deg.

Skal du flytte hjemmefra?

Noen flytter hjemmefra fordi de er nødt, enten fordi de ikke kan bo hjemme lengre, eller fordi skolen de skal gå på ligger langt unna foreldrenes bosted eller. Andre flytter hjemmefra for de selv ønsker det og føler det er på tide.

Les mer

Familieferie?

Det er ikke alltid like gøy å måtte være med kjedelige foreldre på ferieturer eller på helgeturer på familiehytta. Eller er det det? ung.no har spurt 6 ungdommer i alderen 16-17 år ut om ferieturer sammen med foreldre og familie.

Les mer