Trenger å snakke om psykisk helse

Ved Lillestrøm videregående skole ønsket elevrådet å arrangere en egen psykisk helse dag. Bakgrunnen var at flere elever ved skolen opplevde at psykiske helse var et
ikke-samtaleemne. Holdninger som 'selvskading er patetisk' var utbredt.

Om du sliter og trenger noen å snakke med, kan du ringe 116 123.

- Jeg opplevde at mange av mine medelever ved skolen møtte en vegg av tabu rundt det å ha psykiske problemer. Enkelte sider ved deg selv var det ikke sosialt akseptert å snakke om, sier Silje Holtmon Akø, som tidliger var styremedlem i elevrådet ved Lillestrøm videregående skole og leder for psykisk helse komiteen.

Silje var med på å arrangere en elevstyrt dag hvor tema var psykisk helse.

Klasserommene ble inndelt i ulike poster:

• Et rom var viet psykiske lidelser, et annet ensomhet, et tredje vold og voldtekt, problemer hjemme, rus og mental helse og en rekke andre tema.
  
• På de ulike postene var det undervisning/foredrag av fagpersoner og personer som hadde egenerfaring med tema. Det var også satt av et rom - ”Det åpne rommet” - hvor elevene kunne møte fagpersoner og veiledere for å få hjelp eller svare på spørsmål dersom de trengte det.

Smitteeffekt på toleranse

Målet var at denne dagen skulle få en smitteeffekt på toleranse, sier Silje, Jeg kan bare snakke for ungdom jeg kjenner. Blant disse finnes dem med stor aksept og toleranse, de som sjelden snakker om hvordan de har det, til dem som viser stygge holdninger.

Spesielt har jeg merket meg at noen mener alvorlige problemer som selvskading er ”patetisk”. Om folk med slike holdninger kanskje har kommet fram til noe annet, eller har fått svar på noe de lurte på, har vi oppnådd mye.

Hun sier at de som sto frem og fortalte om blant annet mobbing og selvmordproblematikk ble møtt med respekt. Det var ingen tvil om at elevene tok dette til seg.

- Ved å organisere til en prat rundt tema i den obligatoriske skoletiden skapte vi en arena hvor det var lov å snakke om psykisk helse. Elevene valgte på forhånd hvilke poster de ville være med på. Etter å ha vært innom flere poster – og samlet mange inntrykk – gikk praten lettere etterpå om opplevelsene de hadde fått, hva de synes, tenkte om, og så videre.
- Om slike arrangementer bidrar til at én åpner seg om problemene sine, er det verdt det. Målet er at det skal føles tryggere og mer sosialt akseptert å snakke om psykisk helse, sier Silje.

Silje mener det er to gode grunner til at skolen er den rette arena for å ta opp psykisk helse i skoletiden:

De har et system som gjør at det er mulig å gi obligatorisk undervisning, og de bør av menneskelige hensyn ta dette inn i skolen.

- Når ungdom tør å ta tak i et så stort tema som psykisk helse, bør skolens ledelse følge opp, sier Silje Holtmon Akø.



Tekst og foto: Birgitte Finne Høifødt, 2006

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.







Legg inn en melding!

Ditt kallenavn

Din kommentar (HTML-tagger fjernes) Ingen har lagt igjen kommentar til denne artikkelen - bli den første!

Spørsmål og svar

Hver gang jeg er lei meg eller er skikkelig nedfor, begynner jeg å skarape...
HeiHvis du skraper deg opp eller risper deg selv når du er trist, så er jo det en form for selvskading.  Det er ikke dermed sagt at du har noe kjempeproblem.  Det er du selv som ...