Sist oppdatert: 24.05.2012 kl. 17:10
Smarties:Er ikke meningen med gym at vi skal legge til oss gode vaner for resten av livet? Eller har jeg misforstått helt?
Loading
Emne
- 22. juli 2011
- 5 på gata
- Adopsjon
- Aldersgrenser
- Alkohol
- Arbeid
- Asyl- og innvandring
- Barnekonvensjonen
- Barnevern
- Bistand
- Blogg
- Bolig
- Demokrati
- Diskriminering
- Doping
- Dårlig råd
- Ekteskap
- Engasjert?
- Europa / EU
- Film og TV
- Flytte hjemmefra
- Forbruker
- Forelskelse
- Fritid
- Frivillig arbeid
- Funksjonshemning
- Førerkort
- Graviditet
- Hjelpetjenester
- Homofil
- Hør HER!
- Identitet
- Innlegg
- Kjønnslemlestelse
- Konfirmasjon
- Konfliktløsning
- Krig og fred
- Kriminalitet
- Kropp og helse
- Kultur
- Leksehjelp
- Likestilling
- Lov og rett
- Lovbrudd
- Mat og kosthold
- Menneskehandel
- Miljøvern
- Minoriteter
- Mobbing
- Mobil
- Musikk
- Nettvett
- Noveller
- Omskjæring
- Organisasjoner
- Politi
- Prevensjon
- Problemer hjemme
- Psykisk helse / følelser
- Pubertet
- Rasisme
- Reise
- Reklame
- Religionsfrihet
- Rettighetene dine
- Rusmidler
- Russetid
- Samer
- Seksuelle overgrep
- Sex og samliv
- Skilsmisse
- Skolehverdag
- Slanking
- Sorg
- Sosialhjelp
- Spill
- Spiseforstyrrelser
- Stat og kommune
- Stipend og støtte
- Studier i utlandet
- Tester
- Tobakk
- Trening og idrett
- Tvangsekteskap
- Utdanning
- Utenlandsopphold
- Valg 2013
- Vennskap
- Verneplikt / Forsvaret
- Vold
- Yrkesvalg
- Ytringsfrihet
- Økonomien din
Ungdom og psykisk helse
Livet går opp og ned for oss alle. De fleste opplever å være deppa i en periode. Men følger du at det ikke slipper taket, bør du ta en prat med en du stoler på- foreldre eller lærerer, kanskje? Lege og helsesøster kan også hjelpe.Vote:
Quiz:
TIPS
- Snakk om det som føles vanskelig med en du har tillit til. Det kan være enten foreldre, en venn eller legen din
- Planlegg positive aktiviteter. Gjør noe hyggelig hver dag – selv om du egentlig ikke orker
- Del problemene i mindre biter hvis de blir for vanskelige
- Tenk på det du får til i stedet for alt det du ikke får gjortVær mot deg selv som du ville vært mot en venn
ung.no - offentlig og kvalitetssikret
Hva er vanlige problemer?
Alle mennesker opplever problemer. Det er normalt og naturlig å ha det vanskelig med følelser og tanker i perioder. Du kan være trist og nedfor, sint eller redd, men for de fleste går det over.Når skal du be om hjelp?
Når tankene eller følelsene forstyrrer deg så mye over lang tid at det blir vanskelig å gjøre vanlige oppgaver som skolearbeid, fritidsaktiviteter, eller å være sammen med venner. Det kan sammenliknes med en forkjølelse. Hvis den varer noen dager eller en uke, er det ofte ikke nødvendig å oppsøke lege. Men dersom den varer i trefire uker eller enda lenger, vil de fleste ta kontakt med en lege for å sjekke om noe er galt.De fleste blir helt friske igjen
Det finnes mange gode behandlingsformer. Jo tidligere du ber om hjelp, jo større er sjansene for at du blir fort frisk og at problemene ikke utvikler seg.Hvor skal du be om hjelp?
Du kan snakke med lærer, rådgiver, helsesøster på skolen, pedagogisk-psykologisk tjeneste, helsestasjon for ungdom, fastlegen, eller legevakten. I mange kommuner finnes det også annen hjelp. Utekontakten er et gratis tilbud til ungdom, de kan hjelpe deg med å løse personlige eller praktiske problemer.Fastlegen
Alle som bor i Norge, har fått tildelt en fastlege. Hvis du lurer på hvem din fastlege er, kan du ringe Fastlegetelefonen 810 59 500.Du kan være åpen
Alt helsepersonell i Norge har taushetsplikt. Det betyr at det du eller foreldrene dine forteller legen, helsesøster, eller andre som kan hjelpe deg, ikke blir fortalt videre uten at du ønsker det. Hvis du har fylt 16 år, er det du som bestemmer om foreldrene dine skal få vite hva du snakker om med legen eller annet helsepersonell.Noen å snakke med
Hvis du trenger noen å snakke med, kan du ringe en av følgende telefoner. Du trenger ikke si hvem du er, hvis duikke vil.
- Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 333 21
- Mental Helses hjelpetelefon: 810 300 30 (www.mentalhelse.no)
- Kirkens SOS: 815 333 00 (www.kirkens-sos.no)
- Homofiles ungdomstelefon: 810 00 277 (www.llh.no)
Spørretjenester på nettDet finnes flere nettjenester der du kan sende inn spørsmål, eller lese svar på andres spørsmål. Du trenger
ikke si hvem du er, hvis du ikke vil.
- ung.no/oss (ung.no’s egen spørreside)
- Røde Kors: www.korspahalsen.no
- Si det med ord (Mental Helse): www.sidetmedord.no
- Morild.org (nettside med svartjeneste for unge med psykisk syke foreldre): www.morild.org
- Klara Klok (helsepersonell besvarer spørsmål fra ungdom om helse, forhold/familie, rusmidler og seksualitet): www.klara-klok.no
Mer informasjon om psykisk helse:
Helsedirektoratet: www.psykisk.noPsykisk helse i skolen: www.psykiskhelseiskolen.no
Mental Helse Ungdom: www.mhu.no
SUSS – Senter for Ungdom, Samliv og Seksualitet: www.suss.no
Rådgivning om spiseforstyrrelser: www.nettros.no
Rådet for psykisk helse: www.psykiskhelse.no
Hvordan være venn?
Mange ungdommer tar veldig mye ansvar for venner som har det vanskelig. Det er bra å bry seg, men hvis du blir betrodd alvorlige problemer er det viktig at du snakker med en voksen.Husk at venner skal støtte og lytte – ikke behandle.
Du er ikke alene om ansvaret. Det går an å be om hjelp på vegne av en venn, og det går an å gjøre det anonymt. Ta kontakt med helsesøster, rådgiver på skolen eller en helsestasjon for ungdom dersom du er bekymret.
Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull, lytt og gi råd om hvor man kan få hjelp. Tilby deg gjerne å følge vennen din til helsesøster eller til legen.
Gjør du dette, viser du ansvar som venn.
Kilde: Helsedirektoratet
Hva vet du om psykisk helse?
Les også
Ungdom og psykisk helse
Livet går opp og ned for oss alle. De fleste opplever å være deppa i en periode. Men følger du at det ikke slipper taket, bør du ta en prat med en du stoler på- foreldre eller lærerer, kanskje? Lege og helsesøster kan også hjelpe.Tilleggskommentarer fra brukere
Her kan du kommentere artikkelen.10.07.2011 23:26
ufo
Hvis man blir mobbet og man har dårlig selvtilgit hjelper det og si til seg selv mange nokk ganger at du skal klare deg gjennom det.
Det gir ikke umidelbar virkning,men hvis du gjør det over tid hjelper det.
Men først må du lære og bli kjent med din egen kropp noe som kan være vanskelig.
Først må du finne ut akuratt hvorfor du føler det du gjør. Er det mobbing,angst ovs.
Dårlig selvtilgit kan ha årsak i mange ting. Vonde opplevelser som liten,mobbing og feil tankegang.
Det første du bør gjøre er å meditere,sitt rolig og lyt etter lydene rundt deg til du er ordentlig avslappet. når du er det skjen på følesene dine. Prøv og finn ut hva som er årasken til de dårlige følesene. Oftes så er det flere grunner til at du har dårlig selvfølese.
så må du prøve å se på følesene dine som ballonger. Tenk feks jeg er sykisk sterk. Mens du sier det tenk at det går en pil mot ballongen som er nede i magen og at pilen treffer slik at ballongen spreker. Hvis du gjør det mange nokk ganger vil du få en bedre følese i kroppen.
Men det dere bør vite er at følesene sitter som regel flere steder i kroppen. Så ikke skjen etter følesene i bare magen men lytt i hele kroppen,
med siden av det vil jeg anbefalle at dere får dere i mye frisk luft og prøv å være i fysisk akrivitet.
Et annet råd er å skrive ned følesene sine på ark,det hjelper også,skriv også gjerne 10 ting vær dag om hva som er bra med dere selv. Hvis dere ikke finner på noe prøv å gå dypt inn i dere selv,hvis dere da enda ikke skulle klare å finne noe så anbefaller jeg å skrive jeg er fornøyd med kroppen min.
Prøv også gjerne å fortelle noen om hva dere føler.
Har mange flere forslag også,men orker ikke skrive alle nå. Håper det er til hjelp for de som har dårlig selvtilgit.
Det trenger ikke gi resultater med en gang siden man må endre tankegangen sin fulstendig og det tar lang tid og krever at man må jobbe mye med seg selv og man bør trene på og være streng med seg selv. Hvis du lider av spiseforstyrelser og feks kun spiste et eple dagen før må du snu prosessen. Du må begyne å spise mer i stedenfor å spise mindre. Øk gradevis spisemengden din,det bør skje gradevis. Husk også bare spise lett mat som grønsaker og slik. i hvertfall til å begyne med.
HUSK DET ER DET INDRE SOM TELLER IKKE DET YTRE.
Det gir ikke umidelbar virkning,men hvis du gjør det over tid hjelper det.
Men først må du lære og bli kjent med din egen kropp noe som kan være vanskelig.
Først må du finne ut akuratt hvorfor du føler det du gjør. Er det mobbing,angst ovs.
Dårlig selvtilgit kan ha årsak i mange ting. Vonde opplevelser som liten,mobbing og feil tankegang.
Det første du bør gjøre er å meditere,sitt rolig og lyt etter lydene rundt deg til du er ordentlig avslappet. når du er det skjen på følesene dine. Prøv og finn ut hva som er årasken til de dårlige følesene. Oftes så er det flere grunner til at du har dårlig selvfølese.
så må du prøve å se på følesene dine som ballonger. Tenk feks jeg er sykisk sterk. Mens du sier det tenk at det går en pil mot ballongen som er nede i magen og at pilen treffer slik at ballongen spreker. Hvis du gjør det mange nokk ganger vil du få en bedre følese i kroppen.
Men det dere bør vite er at følesene sitter som regel flere steder i kroppen. Så ikke skjen etter følesene i bare magen men lytt i hele kroppen,
med siden av det vil jeg anbefalle at dere får dere i mye frisk luft og prøv å være i fysisk akrivitet.
Et annet råd er å skrive ned følesene sine på ark,det hjelper også,skriv også gjerne 10 ting vær dag om hva som er bra med dere selv. Hvis dere ikke finner på noe prøv å gå dypt inn i dere selv,hvis dere da enda ikke skulle klare å finne noe så anbefaller jeg å skrive jeg er fornøyd med kroppen min.
Prøv også gjerne å fortelle noen om hva dere føler.
Har mange flere forslag også,men orker ikke skrive alle nå. Håper det er til hjelp for de som har dårlig selvtilgit.
Det trenger ikke gi resultater med en gang siden man må endre tankegangen sin fulstendig og det tar lang tid og krever at man må jobbe mye med seg selv og man bør trene på og være streng med seg selv. Hvis du lider av spiseforstyrelser og feks kun spiste et eple dagen før må du snu prosessen. Du må begyne å spise mer i stedenfor å spise mindre. Øk gradevis spisemengden din,det bør skje gradevis. Husk også bare spise lett mat som grønsaker og slik. i hvertfall til å begyne med.
HUSK DET ER DET INDRE SOM TELLER IKKE DET YTRE.
10.11.2010 15:10
Gjest
Jeg har angst for å gå på skolen pga. vekten min..
Jeg skammer meg veldig og har prøvd det ene og det andre, har prøvd å gå uten mat men da bare tvinger foreldrene mine meg til å spise -.-
Jeg er 158 cm, veier 52 kg, og er 12 år! Jeg synes det er MYE i forhold til de andre vennene mine. (red: Du kan skrive inn til www.klara-klok.no og få svar)
Jeg skammer meg veldig og har prøvd det ene og det andre, har prøvd å gå uten mat men da bare tvinger foreldrene mine meg til å spise -.-
Jeg er 158 cm, veier 52 kg, og er 12 år! Jeg synes det er MYE i forhold til de andre vennene mine. (red: Du kan skrive inn til www.klara-klok.no og få svar)
15.04.2010 13:50
bipolar
http://groups.google.no/group/bipolaraffektiv
www.b- ipolar.snappages.com
www.b- ipolar.snappages.com
03.12.2009 16:23
antonym
har moren din problemer for det må vere ein grunn for att ho slår deg
22.09.2009 09:46
mia
hei!
jeg er ganske redd for moren min hun slår og sparker meg vett du noe jeg kan gjøre? (red. Har du problemer hjemme kan du sende spørsmål til ung.no/oss).
jeg er ganske redd for moren min hun slår og sparker meg vett du noe jeg kan gjøre? (red. Har du problemer hjemme kan du sende spørsmål til ung.no/oss).
16.08.2009 15:45
Olivia
Jeg er utrolig mørkredd, skikkelig også. Nå er det enkelt for meg å skrive om det fordi jeg er ikke redd nå, men når det blir mørkt ute kan jeg ikke være alene. Jeg har problemer med å forklare hvor jævlig det er, fordi det er ikke bare sånn vanlig mørkredd. Jeg pleier å sitte meg i en krok i huset, gråte og vente på at noen skal komme hjem.
Som oftest er det ikke planglagt at jeg skal være alene, det bare skjer.
Broren min ringer og sier at han sover over hos en kompis, hva skal jeg si? Klokka er tolv og jeg kan jo ikke ringe en vennine for å spørre om hun vil komme bort.
Jeg blir fysisk lammet. SIden jeg var 8 år så har jeg blitt mobbet kraftig og nå er jeg fjorten, jeg går på en annen skole nå og har det fint, skolemessig. Selvtilitten min trodde jeg var okay, men så begynte jeg å se mennesker.
Mennesker som ikke var der i virkeligheten. Kjendiser som jeg digger, gutter som jeg likte, osv.
Overalt hvor jeg gikk så var det mennesker som satt i busskur, båssspann, gjerder,overalt hvor det fysisk går ann å sitte og det har gjort meg gal. Jeg fortalte det til tanten min og hun sa at jeg måtte si "gå vekk!" inni meg og forhåpentligvis så ville de forsvinne, hun sa at jeg holdt på å bli gal av dårlig selvtilitt.
Jeg synes hun overreagerte, men nå har hun fått rett. Nå begynner jeg virkelig å se dem. Før var de bare syner, men når jeg snur meg sitter det noen i stolen og jeg kvepper til fordi de ser ekte ut.
Til og med nå som jeg skriver sitter det noen i stolen vedsiden av meg. Jeg tror det er fordi jeg hater utseende mitt, og jeg føler da at noen ALLTID kan se meg uansett hvor jeg er. Jeg pleide å kutte megselv, for ca. 4 måneder siden så klarte jeg å slutte. Men arrene er der fremdeles, og folk spør hele tiden. Kan de ikke slutte å spørre?! Jeg har gjort alt jeg kan for å sjule dem, sminke, svettebånd, men alt er synlig i gymtimene!
Igår var den verste dagen til nå. Jeg hadde akkurat sett et programm om selvmord ved den broren i San Fransicso og folk satt og forklarte hva avdøde da hadde tenkt og sagt og hvordan personene hadde vært.
Og de var helt like meg. Deprimert, tar ting veldig personlig, klager over hvordan verden er blitt, klager over utseende mitt, og jeg er fjorten år. Jeg skulle gå opp på badet for å pusse tennene og tok med meh en saks.
Saksen var for selvbeskyttelse fordi jeg så en jente bak meg. Hun var helt forferdelig ekkel for å si det rett ut.
Hun hadde arr over hele ansiktet og kroppen, hun så veldig ut som Samara fra The Ring.
Hun lagde en rar pustelyd og haltet med den ene foten. Jeg løp opp trappa og barikaderte meg i en krok på badet.
Jeg hørte en lyd og fikk helt panikk, jeg har aldri vært så redd i hele mitt liv. Det var akkurat som et maretitt, jeg sier til megselv at det bare er syner, men det er fremdeles synlig. Å se sitt verste mareritt rett forann seg selv.
Jeg hadde trykket "112" på mobilen og holdt den stramt i hånden. Jeg stirret på henne og hun stirret tilbake.
Hun helt stille i døråpningen og jeg satt og skalv i kroken. Det var ikke bare syner heller, eller jo. Men ikke slike utydelige, det var helt ekte. Jeg hadde tenkt å ringe en hjelpelinje eller noe, men da måtte jeg gå på datan for å sjekke nummeret og da måtte jeg forbi henne. Jeg var fysisk lammet og sa til slutt: "Gå vekk, vær så snill"
Etter 2-3 timer var hun borte. Men hun kommer tilbake ganske snart, det vet jeg.
Hun kommer ofte midt i timen på skolen. Står foran kateteret med lærenen med hodet på skrått.
Jeg klarer det virkelig ikke, ikke på skolen. Derfor skulker jeg gym. Hun og alle de andre jeg ser er overalt og jeg er så lei av å komme med unnskyldinger på hvorfor jeg plutselig hyler når jeg snur meg og ingen står der.
"Hvorfor hyler du alltid?" får jeg høre, "Det står jo ingen der"
Hva kan jeg gjøre? Jeg vil ikke lever i frykt lenger, jeg kan ikke. Er det noen leirer jeg kan dra på?
Noen plasser jeg kan dra? ingen i familien min må få vite noenting, jeg har et utrolig dårlig forhold til mamma og pappa og vil ikke prøve å fikse det heller. Jeg vil bare bort.
Som oftest er det ikke planglagt at jeg skal være alene, det bare skjer.
Broren min ringer og sier at han sover over hos en kompis, hva skal jeg si? Klokka er tolv og jeg kan jo ikke ringe en vennine for å spørre om hun vil komme bort.
Jeg blir fysisk lammet. SIden jeg var 8 år så har jeg blitt mobbet kraftig og nå er jeg fjorten, jeg går på en annen skole nå og har det fint, skolemessig. Selvtilitten min trodde jeg var okay, men så begynte jeg å se mennesker.
Mennesker som ikke var der i virkeligheten. Kjendiser som jeg digger, gutter som jeg likte, osv.
Overalt hvor jeg gikk så var det mennesker som satt i busskur, båssspann, gjerder,overalt hvor det fysisk går ann å sitte og det har gjort meg gal. Jeg fortalte det til tanten min og hun sa at jeg måtte si "gå vekk!" inni meg og forhåpentligvis så ville de forsvinne, hun sa at jeg holdt på å bli gal av dårlig selvtilitt.
Jeg synes hun overreagerte, men nå har hun fått rett. Nå begynner jeg virkelig å se dem. Før var de bare syner, men når jeg snur meg sitter det noen i stolen og jeg kvepper til fordi de ser ekte ut.
Til og med nå som jeg skriver sitter det noen i stolen vedsiden av meg. Jeg tror det er fordi jeg hater utseende mitt, og jeg føler da at noen ALLTID kan se meg uansett hvor jeg er. Jeg pleide å kutte megselv, for ca. 4 måneder siden så klarte jeg å slutte. Men arrene er der fremdeles, og folk spør hele tiden. Kan de ikke slutte å spørre?! Jeg har gjort alt jeg kan for å sjule dem, sminke, svettebånd, men alt er synlig i gymtimene!
Igår var den verste dagen til nå. Jeg hadde akkurat sett et programm om selvmord ved den broren i San Fransicso og folk satt og forklarte hva avdøde da hadde tenkt og sagt og hvordan personene hadde vært.
Og de var helt like meg. Deprimert, tar ting veldig personlig, klager over hvordan verden er blitt, klager over utseende mitt, og jeg er fjorten år. Jeg skulle gå opp på badet for å pusse tennene og tok med meh en saks.
Saksen var for selvbeskyttelse fordi jeg så en jente bak meg. Hun var helt forferdelig ekkel for å si det rett ut.
Hun hadde arr over hele ansiktet og kroppen, hun så veldig ut som Samara fra The Ring.
Hun lagde en rar pustelyd og haltet med den ene foten. Jeg løp opp trappa og barikaderte meg i en krok på badet.
Jeg hørte en lyd og fikk helt panikk, jeg har aldri vært så redd i hele mitt liv. Det var akkurat som et maretitt, jeg sier til megselv at det bare er syner, men det er fremdeles synlig. Å se sitt verste mareritt rett forann seg selv.
Jeg hadde trykket "112" på mobilen og holdt den stramt i hånden. Jeg stirret på henne og hun stirret tilbake.
Hun helt stille i døråpningen og jeg satt og skalv i kroken. Det var ikke bare syner heller, eller jo. Men ikke slike utydelige, det var helt ekte. Jeg hadde tenkt å ringe en hjelpelinje eller noe, men da måtte jeg gå på datan for å sjekke nummeret og da måtte jeg forbi henne. Jeg var fysisk lammet og sa til slutt: "Gå vekk, vær så snill"
Etter 2-3 timer var hun borte. Men hun kommer tilbake ganske snart, det vet jeg.
Hun kommer ofte midt i timen på skolen. Står foran kateteret med lærenen med hodet på skrått.
Jeg klarer det virkelig ikke, ikke på skolen. Derfor skulker jeg gym. Hun og alle de andre jeg ser er overalt og jeg er så lei av å komme med unnskyldinger på hvorfor jeg plutselig hyler når jeg snur meg og ingen står der.
"Hvorfor hyler du alltid?" får jeg høre, "Det står jo ingen der"
Hva kan jeg gjøre? Jeg vil ikke lever i frykt lenger, jeg kan ikke. Er det noen leirer jeg kan dra på?
Noen plasser jeg kan dra? ingen i familien min må få vite noenting, jeg har et utrolig dårlig forhold til mamma og pappa og vil ikke prøve å fikse det heller. Jeg vil bare bort.
29.07.2009 14:13
Aurora
Ok.. jeg love å ikke klage eller syte. vet at folk hater det.. Men Psykiske lidelser er ikke noe å tulle med!!!.. Odd, haha og hehe skjerp dere hadde dere likt det hvis noen komm å sa at deres problemer ikke var noe?! dere burde lære dere å sette dere inn i andres situasjon før dere snakker om vanskelige temaer!! Det såra meg at dere ikke bryr dere mer om andre med mennesker.. Har dere tenkt på at en av venna deres kanskje sliter?! ARRRGGGG!!!!! D=
28.07.2009 03:11
hehe
søren kor deprimerte folk så skrive her då.. å du så kje va heilt fornøyd, d ska utroli mye t for å bli prioritert her i verden.. tenk hvis alle skulle tenkt sånn.. alle menneskene på jorå.. se realiteten i d. vil du endra live ditt så jørr noe sjøl. d e du så må jørr jobben uansett.
psykisk helse e noe dritt, bare bullshit.
psykisk helse e noe dritt, bare bullshit.
28.07.2009 03:02
haha
haha drit bra sagt odd.. anti-dep e bare bullshit.. gå heller å skad deg eller noe.. blir fortere frisk av d enn å dopa deg ner
12.07.2009 07:45
mia
Jeg har ei venninne som vi burde skaffe hjelp! (..) (red: du kan skrive inn til ung.no/oss og få tips og råd)
27.03.2009 17:10
'hun'
om en stund lever ikke jeg lenger :) (red: skriv inn til ung.nooss og få hjelp og råd nå)
07.12.2008 02:30
samuel
hei eg e fra irak eg blir mobba og slått ned på skolen hva skal jeg jøre (red: du kan få råd og hjelp på ung.no/oss)
06.12.2008 22:52
Hjelp!
Har noen vært på BUP? Hva gjør man der? Jeg skal kanksje dit, vet ikke hva det er eller hva jeg skal der... bare at jeg har vært litt trist og deprimert, slitt litt med spiseforstyrrelser. Noen som kan hjelpe meg PLEASE?
05.12.2008 19:52
jente1994-
Mobbing er jo erting/plaging osv, som foregår over lang tid. En-to uker kan jo være nok til at en person føler seg trist og lei. Mobbing er noe av det verste!
04.12.2008 14:30
En annen
Mange misforstår mobbing. Spesielt voksne. Jeg kan nok mer om mobbing enn de fleste tror. Mobbing kan være mer enn ord, eller slåsskamp. Det kan og være en handling. En diskrè bevegelse, eller noe. Det kan skade like mye som ord. Også stillhet.
01.11.2008 12:54
caroline.
Jeg vil bare si dette til de som mobber; Du ødelegger livet til en annen person !! jeg ble mobba på hele barne skolen og undomsskoeln. Jeg har slitt med angst siden femte klasse og sliter fremdeles¨. Jeg blir kvalm og nervøs hver gang jeg ser de fra barne skolen og undomskolen. Jeg hater de for det de gjorde mot meg!! og jeg har fåt dårlig selvtillit og tør nesten ikke snakke med nye mennseker. takk skal dere ha for og ha ødelagt så mange år av livet mitt!!
27.08.2008 21:15
odd
vil bare si til alle dere som får tilbud av legen om å få anti-depresiva,la vær.Anti-depresiva er kjemisk lobotomi.Be heller om å få et glass med valium,mindre skadelig.Heller narkoman,enn lobotomert
02.07.2008 02:31
meg
synd at ikke alle kan ha hjelp av lege. jeg trenger noen å snakke med, men jeg har prøvd å si til moren min men hun sier først at jegmå si til henne hvorfor jeg trenger å snakke med noen. og det kan jeg ikke. jeg gjorde det engang, og da trodde hun problemet var løst. jeg kunne ikke si alt til henne. må man seriøs si alt sammen til foreldrene hva det er snakk om før man drar til psykolog eller lege?
(red: du kan skrive inn til ung.no og få svar: www.ung.no/oss)
(red: du kan skrive inn til ung.no og få svar: www.ung.no/oss)
09.05.2008 10:26
Thomas
Heisann, Jeg er en gutt på 15 år.
(..)
Folk synst jeg burde utdanne meg som Psykolog.
Og jeg kan dette, jeg kan hjelpe deg og dine.
ettersom jeg har snakket og hjulpet mangen av mine venner som kun har fortalt (ting)..
(red: vi har en egen spørretjeneste på ung.no: www.ung.no/oss)
(..)
Folk synst jeg burde utdanne meg som Psykolog.
Og jeg kan dette, jeg kan hjelpe deg og dine.
ettersom jeg har snakket og hjulpet mangen av mine venner som kun har fortalt (ting)..
(red: vi har en egen spørretjeneste på ung.no: www.ung.no/oss)
17.03.2008 16:22
jente18
Folk har venner med psykiske problemer kansje uten å vite det. Det er ikkje lett for den som har psykiske problem å fortelle det til vennene sine, for ein kan bli sett på annerledes da. Dei veit liksom ikkje korleis dei skal oppføre seg rundt deg.
Dette er ett stort problem mellom folk. Kva kan vi gjere med det? Vi kan være der. Sjølv om vi ikkje kan hjelpe så kan vi være ein støtte for personen/personene.
Dette er ett stort problem mellom folk. Kva kan vi gjere med det? Vi kan være der. Sjølv om vi ikkje kan hjelpe så kan vi være ein støtte for personen/personene.
13.02.2008 17:53
j 15
æ har en kjærest på 15 år å æ trur han e psykopat, æ har testa han litt å sedd på kordan han oppføre sæ mot mæ å æ har lest mye om psykopati. æ e nestn 100% sikker på at han e det, å æ livredd. han har brukt vold mot mæ, ikke slådd mæ, men holdt mæ fast å slengt mæ rundt omkring. æ e så gla i han, å vil ikke gje slepp på han men samtidi e æ redd vær gang æ e lamme han. han bor på et ungdomsinstitusjon, å har hadd mye problema i barndommen. plis, æ vet ikke ka æ ska jøre. æ tenke mye på å ta selvmord for æ vet ikke om æ klare mer, han sir hele tia at han elske mæ å vi ska leve hele live ilag å bla bla. æ e så lei, lei av alt det. plis kanke nån ta å hjekpe mæ? æ e desperat å livredd :/
(red: du KAN og BØR leve uten ham. Send inn spørmsål og og få svar på ung.no/oss)
(red: du KAN og BØR leve uten ham. Send inn spørmsål og og få svar på ung.no/oss)
01.01.2008 12:00
Mobbing fører til psykiske problemer
Jeg vil si noe: Hvis man blir mobba, kan det få alvorlige konsekvenser! Man er deppa hele tiden, og føler seg mye mindre verdt enn alle andre.
Ville bare si det.
Ville bare si det.
07.12.2007 12:26
Lene, Si det med ord
Hei!Kom over dette innlegget, og følte at vi burde kommentere dette. Det er leit å lese at du følte du ikke ble møtt da du skrev inn til oss, slikt skal jo ikke skje. Hvorfor dette har skjedd deg kan jeg ikke gi noe godt svar på, men det har antagelig en teknisk årsak. Alle som logger seg riktig inn og sender en melding til oss, skal få svar! Vi prøver å svare innen 48 timer, men ved stor pågang og i helgene kan det ta noe lenger tid.
Håper uansett at du og evt. andre som har opplevd det samme, tar sjansen og prøver igjen.
Hilsen
Lene
Prosjektleder Si det med ord
Håper uansett at du og evt. andre som har opplevd det samme, tar sjansen og prøver igjen.
Hilsen
Lene
Prosjektleder Si det med ord
26.11.2007 15:06
Til Me=(
Hei, når du er 14 er det normalt, men det er slettes ikke gøy. For at hun skal klare å stole på deg så må hun forstå at du vil bygge opp tillitten, det går nok bra etter hvert, for å få et bedre forhold så bør du snakke med din mor hvis ting plager deg eller du bare vil snakke om koselige ting. Jeg angrer selv på at jeg ikke gjorde det når jeg var på din alder, nå kan jeg ikke være sammen med min mor mer enn 3 dager av gangen for da flyr vi omtrent på hverandre. Den beste måten er kanskje den vanskeligste, å snakke med henne, komme frem til hvorfor hun ikke stoler på deg og hva dere kan gjøre med det. Lykke til fra I
25.11.2007 20:22
Me :(
Hei.. Er en jente på 14 år som lurer på om det er bare meg i denne verdenen som har problemer med morra mi. Hu stoler ikke på meg:( ... Noen som har noen forslag om hvordan jeg kan få henne til å stole på meg igjen ?
- takk på forhond:)
- takk på forhond:)
19.10.2007 21:11
ikke helt fornøyd
For en stund siden var jeg skikkelig langt nede. Jeg var deperimert og ante ikke hva jeg skulle gjøre. Jeg bestemte meg for å søke hjelp, og prøvde først en nettside som het "sidetmedord," der det stod at man ville få svar innen 48timer. Jeg fikk ikke svar. Dette synes jeg var utrolig rart. Når man er så desperat som det jeg var, så må man bli prioritert.
Legg inn en melding!
Spørsmål og svar
Jente på 14 år som er deprimert fordi hun blir oversett av vennene s...Hei! Takk for at du ville dele dine tanker med oss. Etter at jeg har lest det du har skrevet, lurer jeg litt på hva som egentlig skar seg mellom deg og dine venner. Det er forferdelig å...
Gråter hver dag, men vil ikke snakke med noen...
Hei! Når du er så trist og lei deg, er det enormt viktig å snakke med noen om dette og IKKE stenge de følelsene inne. Du begynner å gråte når du snakker m...
Jeg er en jente på 16 år og har den siste tiden gått ned fra &...
Hei! Det er nok sammensatte årsaker til at du er i ferd med å miste mensen. Stress, bekymringer og depresjon er alle faktorer som kan spille en viktig rolle. Mekanismene som regulerer ...
Har sex, men han liker meg ikke, kutter meg og har ikke matlyst
Hei! Det virker på meg som om han har brukt deg bare for å få sex. Dere hadde sex første gang dere var sammen, så sa han at han ikke likte deg, men bare ville vær...
Jeg bare lurer på hvor deprimert det er normalt å være og hvor...
Hei du! Dette høres ikke noe bra ut. Det du beskriver er depresjon ut over det vi regner som en vanlig del av pubertet og ungdomstid. I tillegg strever du med bulemi, noe som ikke gjør ...
Hvorfor skal mobbing, depresjoner, aneroksi osv være et tabu?
Hei Du kan ha rett i at dette kan være tema som folk unngår litt å prate "helt vanlig" om. Du har selv en mulighet til å påvirke dette ved å selv prate mer &...
Mistet motivasjon for alt i hverdagen. Forstår ikke hvorfor.
Hei og takk for spørsmål! Så fint at du skriver inn til oss med tankene dine. Noen ganger hjelper det å bare "få det ut". Det høres ut som at du ha...
Jeg er trist inni meg hele tiden, jeg har lyst til å gråte hele tide...
Hei du!Ja der er nok normalt å ha det sånn i perioder gjennom livet, og kanskje særlig i ungdomstiden. Jeg vil råde deg til å finne noen å snakke med om hvordan du ...
Hver dag når jeg kommer hjem gråter jeg.
Hei Jeg forstår at det kan være litt vanskelig når de andre har mye felles og du ikke føler deg inkludert i det. Jeg syns imidlertid at det er bra å høre a...
HJelp, jeg vil ikke bli voksen. Jeg har begynt å grue meg for om jeg ...
Hei du! Jeg tror at det er mange som tenker som deg nå. Nå begynner alvoret, tenker mange. Men, jeg tror ikke dette blir så galt som du frykter. Husk at du sk...
- Hei! Jeg er ei jente på 17år. Jeg har det litt vanskelig. Jeg har bl...
Hei! Det er ikke så uvanlig å være litt trist og lei seg innimellom. Mange er det, men det er når det blir langvarig og tar mye fokus og energi at det er noe man kanskje kan...
Før hadde jeg mange venner, men har nå mistet mange pga at jeg ike ...
Hei Så fint at du skriver inn til oss her på ung. Det høres ut som om du er kommet i en veldig negativ tankegang. Når du ser personer på et kjøpesenter og tror a...
Jeg lurer på om det finnes noen kremer eller noe for å få ...
Hei! Det finnes desverre ikke noen kremer som gjør arr mindre synlige. Arr vil blekne med tiden og på den måten bli mindre synlige. Det er ikke lett å slutt...
Hva skjer når helsesøster har henvist deg til psykolog? hvor...
Vi vet ikke om helsesøster har henvist deg til BUP, PPT eller privat psykolog. Derfor kan vi ikke svare deg helt presist på spørsmålet ditt. Vi vil anbefale at du spør...
Eg er litt bekymra for vennina mi som plutselig var så lei seg
Hei! Vi kan ha ulike grunner til å være sårbare. Tristhet bunner som regel i noe, men det er ikke engang alltid at vi selv kan forstå hvorfor vi er så lei oss som vi ...
Jeg bare gråter og gråter, vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg h...
Hei! Jeg leser at du har det veldig vanskelig nå, du står midt i en viktig utviklingsperiode selv, puberteten, foreldrene dine er skilte og du skal velge hvor du sk...
Jeg føler meg overvektig, er 174 cm høy og veier 79kg. Jeg gruer m...
Hei! Så flott at du er på fotballbanen og spiller sammen med vennene dine, da er du jo godt i gang allerede! Når jeg legger inn din alder, din vekt og lengde p...
Psykisk helse
Kjære deg. Jeg forstår du har det vanskelig for tiden. Ungdomstiden kan for mange være en tøff periode. Hormonene herjer i kroppen. Noe som gjør at mange f&arin...
Har noen linker til sider hvor jeg kan chatte så trygt som mulig om psykis...
Hei! Fint tar du tar kontakt. På emnet ung.no/psykiskhelse finner du mange lenker til steder der du kan komme i kontakt med andre, enten via telefon eller på sms/mail. » Mental hels...
Jeg synes jeg går glipp av så mye når jeg må v&aeli...
Hei du! Jeg forstår du blir litt bekymret for å glipp av for mye på skolen nå det siste året på ungdomskolen. Du sier ikke noe om hvor ofte du må dra...
Ukens tema
Råd om hvordan takle det store fokuset på rettssaken etter 22. juli: ung.no/22juliStill oss et spørsmål
Mest lest på ung.no
Når lærerne streiker
Hva skjer med eksamen? Hvilken betydning har det egentlig for deg som elev hvis lærerne på skolen blir tatt ut i streik?
