anonym:Første halvåret i 10 klasse fikk jeg 3,5.. Nå fikk jeg 5,1 i snitt. Jeg har skjerpet meg skikkelg .sett mål. sov alltid kl 8-9 på kvelden

Her er du: Forsiden»Psykisk helse / følelser»Selvtillit og selvfølelse

Emne

Psykisk helse / følelser

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du forbedre de?

Visste du at du kan øke din selvtillit?

Tenk over hva du er god til eller interesserer deg for
Øv deg
Fortell om dine interesser eller evner til noen andre
Sett deg mål, og nå dem!
Si din mening!

Har du noen gode tips til hvordan man kan få bedre selvtillit? Sliter du med det selv? Kommenter under!

Har du god selvtillit?

ung.no - offentlig og kvalitetssikret

Selvtillit og selvfølelse

Selvfølelse og selvtillit er to begrep som ofte blir bruk om hverandre. De kan imidlertid bety litt forskjellige ting, og det ene kommer ikke naturlig etter det andre. Selvfølelse kan man si er måten vi kjenner oss selv på, hvem vi er og hva vi står for. Selvfølelse er knyttet til selvinnsikt, mens selvtillit ikke nødvendigvis er det. Selvtillit er hvilken verdi vi tillegger oss selv og hvilken tro vi har på oss selv. Det går an å ha høy selvtillit og ganske dårlig selvfølelse eller selvinnsikt. Og omvendt kan man på grunn av god selvfølelse være klar over sine dårlige sider, som igjen kan gi dårlig selvtillit.

Situasjoner hvor det er godt å ha selvtillit:

Når du skal si din mening, eller fortelle hva du føler
Når du vil si nei til en venn som vil ha deg til å gjøre noe du ikke vil
Når du vil si ifra til noen som vil utnytte deg
Når du skal utføre en stor og utfordrende oppgave

Mye av en, eller litt av begge?

Det er også litt forskjell på hvor mye man skal ha av hver. God selvfølelse er bra i store mengder, men det kan være like skadelig å ha for mye selvtillit som for lite. Den beste kombinasjonen er å ha god selvfølelse og passe med selvtillit. Selvfølelse og selvtillit er noe som skapes i oss i møte med andre mennesker. Hvordan vi bedømmer oss selv er avhengig av våre forestillinger om hva andre tror om oss.

Har du lav selvfølelse? Seks varsellamper:

Du ser ned på og baksnakker andre i stor grad. Behovet for å føle at man er bedre enn andre bunner egentlig ned i det motsatte – man føler seg i virkeligheten mindreverdig. En person som liker seg selv og behandler seg selv med respekt, sørger også for å behandle andre mennesker på samme måte. Liker du deg selv og kjenner at du er stolt over den du er og det du gjør, har du sjelden behov for å se ned på andre mennesker.
Du gjør ting for å bevise for andre at du kan, i stedet for å gjøre det du vil. Ofte velger vi å gjøre det vi tror andre forventer av oss, i stedet for å gjøre det vi vil. Du "beviser" at du tør å drikke deg full, eller prøver et narkotisk stoff selv om du ikke vil. Du følger den veien foreldrene dine har staket ut, i stedet for å følge ditt eget hjerte.
Du går rundt og føler deg mislykket og tror at du snart kommer til å bli avslørt. Samme hvor flink du er, er det aldri godt nok. Selv om du har gode karakterer eller er flink på fotballbanen, regner du med at noen snart avslører deg og setter deg ned.
Du sammenligner deg stadig vekk med andre, og du er god bare hvis ingen andre er bedre. Du føler at du mestrer det du holder på med, helt til det kommer en annen som du oppfatter som litt flinkere. Og plutselig føler du deg helt verdiløs.
Du synes selv at du er stygg og tror at du ville ha vært lykkeligere dersom du var penere. Men husk: lykken kommer innenfra. Andre vil merke din utstråling dersom du har det bra med deg selv og liker den du er!
Du merker at du heller gjør det andre forventer av deg, og oppfører deg slik du tror andre vil du skal være, i stedet for å være deg selv. Husk på at man får stor respekt hvis man tør å være nøyaktig den man er i stedet for å prøve å være mest mulig lik andre. Du vil også være mer fornøyd med deg selv!

Hvordan kan du få bedre selvtillit?

I vennegjengen:

Stol på at du er bra nok. Ikke "kjøp" dine venner, eller prøv å imponere dem med å gjøre noe du egentlig ikke vil. Ekte venner vil sette pris på deg for den du er.
Vær ærlig. Ikke si noe om venner du ikke kunne sagt rett til han/henne.
Ta vare på de vennene du har. Hvis du bruker tid på å lytte, være omtenksom, sjenerøs og oppriktig, vil du få flere (og gode) venner.
Kvitt deg med dårlige venner. Ikke finn deg i å bli behandlet dårlig eller tatt for gitt.

På skolen:

Gjør ditt beste, og stol på at ditt beste er godt nok.
Ikke gi opp! Dersom en prøve går dårlig, eller du har en dårlig periode, fortsett og jobb jevnt og trutt, så vil det gå bedre neste gang.
Ta imot konstruktiv kritikk, og tenk at det er noe du kan forbedre. Ikke bli nedfor av kritikk som kun er ment som hjelp til videre fremgang. Kritikk hjelper deg til å bli enda bedre, til og med i ting du allerede er flink på!
Ikke sammenlign deg selv med andre. Alle er flinke på ulike ting.

Med kjæresten:

Skriv en liste hver hvor dere skriver ned: slik vil jeg ha det, og dette er ikke ok for meg. Sammenlign hverandres lister. Velg hva som er verdt å kjempe for, og hvor dere kan møtes på midten.
Ikke la sjalusi ødelegge forholdet ditt. Det er en grunn til at kjæresten din er sammen med nettopp DEG, og det er fordi det er deg han/hun liker og er glad i.
Husk på at du fortjener kjærlighet. DU er verdt noe, og det er mange som er glad i deg!

Les også

Viktig med komplimenter? Det er flott å høre når noen synes positivt om oss, og det er bra for selvtilliten! Men er det forskjell på hvordan vi tar det ut ifra hvem vi får det fra? Og når blir komplimenter til smisk? Av Hege, ungdomsjournalist i ung.no Les mer	Har du det trist? Slik kan du hjelpe deg selv Den som ikke har det så bra, kan ofte føle andres gode råd som slitsomme. Som det der med å prate med en voksen. Hvor lett er det egentlig når man har det som værst og ikke engang klarer å fortelle det til sine foreldre? her kommer i alle fall noen tips fra psykologer og andre som vet hva man kan gjøre om man har det trist. Les mer
Ikke alltid lett være til – er ensbetydende med å ha gode og mindre gode opplevelser. Les mer	Innlegg: "Det er det indre som teller!" Hei, jeg vil bare si noe av det jeg mener. Noe de som kanskje leserne vil lese. Jeg er så dritta lei av at flesteparten av jordas befolkning dømmer folk ut ifra utseende deres... Innlegget er skrevet av Monica, 14 år. Les mer

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.

11.01.2012 14:52

Selvtilliten min varierer veldig ettersom hvem jeg er med... Med venner og folk jeg stoler på er den veldig høy, og med folk jeg vet kan dømme meg og baksnakke meg, er den ganske laaav :/

Svar Rapporter

10.01.2012 19:52

Jeg er...

Akkurat nå har jeg lest nok om alt det der med selvtillit og sånt, og holder på i dagliglivet...Men så synes jeg noen ganger jeg tar ett skritt for mye, og da starter det. Noe forandringer prøver å sette klørne på meg og dynker meg ned igjen, enten av seg selv eller helst av andre som er blitt så sjalue, sikkert. Da mister jeg helt selvtilliten og det eneste som er igjen er tomhet...

Svar Rapporter

18.12.2011 18:43

The Girl

Et tips til deg som ser en masse feil på dere selv når du ser du i speilet, gjör dette av og til: Se deg i speilet og pröv å late som om det ikke er deg du ser, men en person som du bare tilfeldig ser ute på gata, i skolegangen etc. Da kommer du til å se at de feilene ikke er så store, eller kanskje de ikke er der i det hele tatt, det er bare du som studerer speilbildet altfor nöye! Det pleier jeg å gjöre, det hjelper faktisk!
Lykke til, you`re beatyful;)

Svar Rapporter

28.11.2011 19:17

Bare meg

Selvtilliten min er på bånn. Men det er ikke før nå jeg har skjønt at det er selvtilliten som tar knekken på meg. De negative følelsene mine har for lenge siden tatt kontroll over meg. Hvis noen sier noe positivt til meg, går det inn det ene øret og rett ut det andre. Mens de negative lagres der inne. Vennene mine har glidd fra meg, etter at vi startet på videregående og pga kjærester. Jeg har kjæreste selv, men jeg føler at han og ingen forstår meg. Jeg låser meg bare inne på rommet og blir forever alone. Jeg rett og slett hater meg selv. Det hjelper ikke akkurat at "bestevenninna" mi hakker ned på meg og kommenterer vært eneste ord eller bevegelse jeg gjør. Mamma har også vært flink me å ødelegge selvtilliten min. Skulle ønske det var noen på min alder (med de samme problemene, jeg kunne snakket med..men neida. Får bare prøve.. (red: Du kan skrive inn til oss på ung.no/oss og få svar)

Svar Rapporter

02.11.2011 16:41

13 jente

jeg snakker nesten aldrig i timene i timene,jeg håper hver eneste dag at jeg ikke må si noe høyt.Når jeg ser en gutt som jeg liker prøver jeg å unngå han for å se på meg,for jeg er så stygg tenker jeg hele tiden.Når noen sier noe pent til meg ignorerer jeg det helt,jeg hakker altit ned på meg selv,i tankene mine.Når en gutt snakker til meg er det aldrig noe positivt.I naturfag timen i forige uke sa en gutt jeg likte at jeg var veldig stille og veldig kjedelig.Og det rakket veldig mye ned på meg. (red: Du kan skrive inn til ung.no/oss og få svar)

Svar Rapporter

28.08.2011 23:13

tenke

tenk deg at du er best av alle, og tenk at alle andre du snakker med eller ser rundt deg selv er de som sliter med dårlig selvbilde osv. SÅKLART dette er bare en veiledning, og du skal ikke hele tiden tro at du er bedre en andre hele tiden, men bruk det med omhu. hehe :)

Svar Rapporter

24.08.2011 13:57

Camilla :-)

En god måte å oppnå bedre selvtillit på er å henge små post-it lapper med positive og oppmuntrende hilsner til deg selv på speilet eller ved siden av :-) Det har jeg gjort. Fint å ha på en dårlig dag. "you're beautiful, no matter what they say!" Lykke til folkens!

Svar Rapporter

27.06.2011 15:09

Arin

Jeg føler virkelig at jeg trenger hjelp :/
Jeg er overhodet ikke sosial. Jeg føler ikke at jeg har noen venner, eller noen å snakke med ansikt til ansikt. Jeg har ingen selvtillit, og jeg klarer ikke å snakke foran klasse, forsamling eller familie. Jeg kan ikke utrykke meg skikkelig på grunn av en streng mor så selvfølelsen er i dass. Jeg stenger følelser inne og stoler ikke på noen. Jeg far ikke komlipmeter eller ros for noe, og er sjalu på alle jeg kjenner. Jeg isolerer meg, og jeg tror jeg trenger hjelp til å komme meg opp op beina igjen...

Svar Rapporter

06.01.2011 12:48

tojenterpåskolenlol

Vi er to jenter som føler at folk rakker ned på oss bak ryggen så vi banket dem opp

Svar Rapporter

14.11.2010 16:13

Jente

Jeg er engi med deg jente 19.07.2008!
Jeg opplever det samme!
Jeg føler liksom at jeg ikke er sosial, at folk ikke forstår meg. Også når foreldrene mine ikke forstår meg så føler jeg at da forstår ingen meg. Og jg vil liksom ikke snakke med noe, jeg låser meg selv. (red: Du kan skrive inn til ung.no/oss og få svar)

Svar Rapporter

14.11.2010 16:10

Jente

Jeg syns at denne artikkelen hjalp med så mye!
Jeg hadde en dårlig dag pågrunn av 2 prøver og var nedenfor, til å gråt jeg, men så inså jeg det at det egentlig var bare en dårlig dag jeg hadde. Og at det kommer til å gå bra, siden motgang ikke skal knekke meg, og digger det dere har skrevet her! dERE har skikkelig peiling på ting. Jeg kjente meg selv i gjen på det dere skrev oppe på dårligselvvtilit. Jeg føler at jeg er bare god når andre er dårlig. Også føler jeg at jeg fyller kravene til foreldrene min, ikke mine egne krav. jeg har forstått at jeg på tenke selv og gjøre det jegs selv vil! :P Tussen takk for hjelpen! (red: Du kan skrive inn til ung.no/oss og få svar)

Svar Rapporter

28.10.2010 11:50

semk

Min elvfølelse er på 10 og 1 mye. Når jeg klarer ting på skolen blir jeg glad og lykkelig, Helt til jeg ikke klarer ting. Da blir jeg lei meg og gråter. Jeg vil så gjerne klare ting på skolen. Men jeg skjønner det ikke. jeg får det rett og slett ikke in i hodet. Det blir jeg lei meg av. Skal på skolen om 1 og halv time. Da må jeg ordne påå i en del ting. som plager meg. Hvis dere har noen tips til meg please write too mee. Jeg er aktiv på selvfølelse og psykisk helse. Snakkes håper jeg =)

Svar Rapporter

10.07.2010 14:15

Gutten

Bra artikkel!

enkelte av dere som kommenterer her virker ekstremt negative, det må ta slutt. ingen av dere er stygge, teite eller dumme Alle er like mye verdt og det er da slett ikke noe negativt med å være en nerd om du ikke ønsker at det skal være negativt.

Adriana, Godt initativ!

“The sun does not shine for a few trees and flowers, but for the wide world's joy.” quote Henry Ward Beecher.

Svar Rapporter

08.05.2010 08:34

Adriana

Jeg tror nok vi alle går rundt med enten sterkere eller svakere form for både selvfølelse og selvtillit. Eller kanskje vi lever litt etter Janteloven?
Selv er jeg dårlig på begge, og er heller en av de som hjemmer meg bort. Blant annet er jeg alvorlig syk, og så finnes det andre grunner som jeg håper ingen av dere her har, men som jeg heller ikke vil si hva er.
Tingen er at det er det indre som teller. Jeg er av den oppfatning at verken alder, utseende, faglig flinkhet eller noen av de disse andre ytre faktorene egentlig betyr noe. Noen vil sikkert synes det er rart, men en av mine aller beste venner og støtte er 30 år gammel - jeg er 17.
En venn har fortalt at han hver morgen stiller seg foran speilet, kikker på seg selv, og sier "Du er virkelig kul!". Mulig en kan virke veldig selvopptatt eller noe annet da, men dette hjelper ham på både selvfølelse og selvtillit. Og tanken med å gjøre det er faktisk ikke dum.
Så vær så snill og husk på at det er det indre som teller! Du er du, og om du er et godt menneske inni deg så har du all grunn til å være stolt over deg selv! =)

Svar Rapporter

01.05.2010 22:51

Sarah

Jeg har en veldig dårlig sevtillit. Jeg pleier vanligvis å gjømme meg bort fra andre for å unngå å bli dømt av andre i klassen min. Og jeg hater å være sosial, det er best å være alene. hvis noen sier til meg ' du var fin idag ' eller ' du var flink ', tror jeg neppe på det.

Svar Rapporter

27.04.2010 23:17

Jeg har alle varsel lampene.. Jeg tror hele tiden at noe kan gjøres bedre og gjør alltid det jeg tror at andre vil at jeg skal gjøre.. Prøver hele tiden å slanke meg,leser på skolen, bli snill og bedre likt.. ALLE andre er så sykt mye penere,tynnere,snillere, mer populære, mer flinke. Jeg kan INGEN TING!

Svar Rapporter

23.10.2009 22:38

kristen tenåring=)

dere er verdifulle alle sammen. uansett hva andre sier om dere. Indre skjønnhet er viktigere enn ytre skjønnhet. Får ikke de fleste rynker uansett liksom...Bless

Svar Rapporter

23.10.2009 19:52

nerd

jeg gidder ikke å ha gym pga folk ler og spør om jeg savner pcen

Svar Rapporter

20.12.2010 15:10

halv nerd

sånn er de mot den ene vennen min men han er så uinteresert at ingeting sårer han sånn sykisk da

Svar Rapporter

13.10.2009 14:09

meg14

Jeg har ikke gått spesielt mye opp og ned i vekt, men har fortsatt flere stygge strekkmerker, spesielt på lårene. På innsiden er det stygge blå streker, og på utsiden er de hvite. Det er flaut når folk spør hva det er, og jeg svarer strekkmerker, det er liksom sånn man får når man har født et barn, eller når man blir gammel osv! Det gjør det flaut å bade i bikini. Noen som har noen tips?? :)

Svar Rapporter

09.05.2009 12:39

Mia

Hei jeg er en jente som har dårlig usikker på meg selv. Jeg er en av de ''populære'' men det er ikke så enkelt når alle andre er så pene og tynne. Jeg tør ikke gå på stranda pga vekten min, og er redd for å vise kroppen min, og det gir meg dårlig selvtillit. Hjelp....

Svar Rapporter

24.01.2009 11:37

jENTE 15

Jeg har så dårlig selvfølelse at jeg blir deprimert. Jeg hater å vise meg på skolen, ser på alle de perfekte folka rundt meg. Jeg er så flau og skamfull over meg selv. Derfor må jeg gjøre andre ting, som å rydde huset, bake, få gode karakterer, slanke meg, alltid være hyggelig, alltid si ja til å jobbe og lignende for å takle at jeg er så stygg og fæl.

Jeg dropper sosiale sammenkomster, og tør så vidt å snakke foran klassen. HJELP MEG :-( (red: du kan få råd og hjelp på ung.no/oss)

Svar Rapporter

21.10.2008 22:35

mokka

90% går vi for å bruke av venstre hjernehalvdel. Tall,ord og logikk. Det ytre. Gjesp! Høyre hjenehalvdel er oss selv, vårt indre. F.eks kreativitet, fantasi, å bare være, psykologiske, følelser osv. Alt som på mange måter skal være tabu. M.a.o samfunne krever på mange måter at vi skal være menneskelige roboter styrt av en fjernkontroll. Med alle kravene DE stiller for å fremstille oss som idealmennesker slik at toppene kan hevde seg på våres bekostning. NEI! Ikke vær redd deg selv, slik toppene er. Livredd for å miste kontroll og makt hvis vi er glade og fornøyde med oss selv, så blir vi jo ikke så lette og utnytte og bruke. Pokker, skal vi tillate dem dette?

Svar Rapporter

11.10.2008 01:41

Espen

Hvorfor får jeg vondt når jeg tar på penishodet under huden. Skal det gjøre vondt, eller er det bare noe gale med meg. Takker for svar.
(red: du kan stille spørsmål og få svar på ung.no/oss)

Svar Rapporter

10.10.2008 16:41

Styggingen(pen)

Kjenner meg igjen på nesten alle varsel-lampene...

Føler også at jeg ikke klarer å få noen venner...
jeg avfeier også all ros og komplimenter;(

Svar Rapporter

08.10.2008 14:38

lonlyboy17 :P

Har hørt de dere TRO PÅ DEG SEELV 1000 ganger før, man vet da de, man kjenner da seg selv, men jeg tror man bare skal slutte og bry seg helt, vi er bare mennesker, si hva du vil gi Faen, ser ut som satan selv og har dårlig selvbilde dårlig selvtilit, men uansett hva jeg gjør så er de 1000 folk som gjør de betre eller ser betre ut, så ga opp, og går min egen veg.

Svar Rapporter

08.10.2008 14:33

johnny

Har opp og ned selvtilit av og til tenker jeg gir vel faen i hva andre tenker om hva jeg mener eller sier mens andre ganger er de eneste jeg tenker på, hva andre personer synes om meg?? har spesielt problemer med og snakke høyt blant andre og si hva jeg mener, prøver og ikke tenke på de men da tenker jeg mer på de, skulle da pokker ikke vert sånn ;) men sånn er de bare...

Svar Rapporter

03.10.2008 23:09

badman :S

jeg har driit dårlig selvtilit :S

Svar Rapporter

05.08.2008 21:21

Her syns jeg det blandes en del.
Selvfølelse - en indre mer grunnleggende opplevelse/trygghet om at jeg er ok som person/alle de roller man har (datter/venn/barnebarn/elev etc), mor/far er glad i meg, jeg betyr noe for mine nærmeste, opplevelse av at andre blir glad for mitt nærvær/hjelp etc.

Selvtillitt - hva jeg kan som feks fag på skolen, gym, tegning, sosialt samspill, sport. Om man ofte hører at man er flink til ting, men aldri får høre/føle at de samme personene er glad i en, er det selvfølelsen som får en knekk. Du jobber da hardt med å være flink, fordi du tror at det er det som avgjør at de nærmeste er glade i deg. Dette kan gi problemer!

Svar Rapporter

24.07.2008 05:33

jente15

jeg har veldig dårlig selvtillit. den er alltid dårlig men er perioder hvor den blir ekstra ille. selvtilliten og selvfølelsen min gjorde så jeg fikk spiseforstyrrelser og selvskading. jeg har utrolig dårlig selvtillit nå for tiden. skjer så mye dritt i livet mitt nå, i tilegg skal bestevenninna mi flytte til england og jeg har krangla med hun. så nå har jeg drit dårlig samvittighet selvom alle sier jeg ikke har noe grunn at det var hun som var slem bare. hun sa jeg var en dårlig venn og det føler jeg egentlig ikke at jeg var fram til hun sa det så trur jeg på det. (red: du kan få råd og hjelp på ung.no/oss)

Svar Rapporter

22.07.2008 12:16

A.N

Jeg har veldig god seltillit, tenker bare, vist noen har et problem med hva jeg liker/har på meg osv. Er det dies problem:)

Svar Rapporter

21.07.2008 18:35

Andreas A

Tenker selvtillitten og særlig selvfølelsen hadde vært større hos folk dersom det ikke var så mange av oss på jorda.

Svar Rapporter

20.07.2008 21:55

J13

Jeg synes jeg har lite selvtillit, og det har jeg også. TRO PÅ MEG SELV, det er mitt motto. Væ deg selv, og ja,. Håper det beste! Til ungdomskolen skal jeg ha masse slvtillit, sånn passe mye. =)

Svar Rapporter

20.07.2008 14:32

2jente

enig!!!!!!!!!!!!!!!!!

Svar Rapporter

19.07.2008 21:11

J15

Jeg har lavt selvbilde. Det er en av grunnene til at jeg fikk spiseforstyrrelse..

Svar Rapporter

19.07.2008 20:27

Jente

Jeg mener selv jeg har lav selvtillit fordi jeg hakker ned på meg selv nesten hele tiden. Tar ikke imot noe som kalles ros og slikt og avfeier det ved å enten ignorere det eller å si ja dette er jo ikke sant. Jeg synes ikke jeg er noe spessielt "vakker" som jeg sier. Og jeg liker ikke å være sosial. Jeg klarer ikke å melde meg inn i vennegjengen fordi jeg føler meg misslykket. Slik har det såvitt alltid vært for meg.

Svar Rapporter

Legg inn en melding!

Spørsmål og svar

Hvordan kan man få bedre selvtillit???
Hei Selvtilliten og selvfølelsen er for de fleste litt sårbar i den alderen du er i. Kanskje greit å være klar over at mange jobber litt med det samme som deg. My...

Misunnelig på en jente i klassen, tips til hva jeg kan gjøre?
Hei! Slik kommer det alltid til å være mellom jenter. Du bør ikke sammenligne deg selv på den måten med andre jenter. Slike ting gjør man automatisk, men...

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøree!! Er så lei og sur og sliten.
Hei Det du skriver om, er, slik jeg leser det, en historie om en selvfølelse som nå er litt dårlig og som trenger litt stell og "trening" for å komme seg. Selvf&osl...

Jeg er så sjalu, hva skal jeg gjøre?
Hei! Du er nødt til å innse det at han er sammen med deg fordi han vil at DU skal være kjæresten hans, ikke alle andre. Han ville aldri ha blitt sammen med deg om det...

Forelsket og dårlig selvtillit
Hei! Det at han smilte til deg da han så deg trenger ikke å bety at han liker deg igjen. Han kan godt smile til deg selv om dere ikke er sammen. Kanskje gjorde han det for å...

Jeg hater kontaktlæreren min. Jeg er så lei av alt og ingent...
Hei, og takk for spørsmål! Så fint å høre at vi har vært til hjelp tidligere, det blir vi veldig glade for å høre! :) Så til spørsm&ari...

Jeg synes at jeg selv er pen.. Er det normalt??
Hei Jeg syns det er flott å lese at du syns at du selv er pen. Det er viktig for selvfølelsen å greie å se positit på seg selv. Det er helt normalt å ...

Jeg slite veldig med meg selv
Hei Høyden din er innenfor normalen for jenter på din alder. Du kan ennå vokse en del, men det er vanskelig å anslå hvor mye. Det kommer an på om du s...

Jeg liker ikke ansikte mitt
Hei Mange har et eller annet de ikke er helt fornøyd med med seg selv. Du har negativt fokus på nesa di, kan jeg lese. Nese er jo ikke noe man bare kan gjøre noe med.&...

Hvordan får jeg vekk uønskede bilder på Facebook?
Hei I henhold til norsk lov skal en ha samtykke ved publisering av private bilder av andre på nett. Dette er slått fast i Åndsverksloven §45c som du kan lese her: http:...

Klarer ikke å skjønne at han liker meg eller ta til meg komplime...

Redd for å lese høyt og stå foran klassen.

Alt er galt i livet mitt nå. Hva gjør jeg?

Råd om kosthold, trening og vekt

Jeg hater utsende mitt

Jeg har flyttet for meg selv for første gang (begynte å studere ...

Vil bli modell

Spørsmål om flørting og popularitet

Jeg ønsker meg så gjerne en kjæreste

Jeg tenker på at jeg ikke liker meg selv

Se flere

Ukens tema