"Nina" fikk angst som 15-åring

– Det var da jeg begynte på videregående at det startet. Tidligere hadde jeg tatt veldig lett for skolen, og uten å legge ned arbeid fikk jeg toppkarakterer. Dette fikk meg inn på den mest prestisjefulle skolen, og det var jeg veldig stolt over, sier hun.


– Men der måtte jeg plutselig jobbe. Lærerne krevde mye mer, og jeg tror ikke de selv var klar over hvilken stor overgang det var for meg, forklarer hun.
– Kombinert med å ha få venner og lite tid til overs, så ble det en veldig tung tid.

Hjertebank og svette

Og det var på vei til skolen det første angstanfallet kom.
– Jeg satt på bussen en morgen, og siste liten-leste til en matteprøve. Plutselig begynte hjertet å slå raskere – og hardere. Jeg svettet, og tankene begynte å rote seg til.
Resultatet ble å gå av bussen på neste holdeplass. – Jeg løp! Vet ikke hvor og hvor lenge, men jeg løp til jeg kom til en stille sidegate. Der satt jeg meg ned, og bare ventet. Etter en liten stund begynte det å roe seg, og da fortet jeg meg tilbake til bussen.

Legevakten

"Nina" rakk ikke matteprøven, men slapp ikke unna angsten. En uke senere var den tilbake, denne gangen var hun hjemme. – Jeg har aldri vært så redd før. Alt ble bare svart, og jeg visste ikke hvor jeg var. Jeg har ikke peiling på hvor lenge det varte, det føltes uendelig. Jeg visste jeg måtte snakke med noen, men ikke hvem. Flau var jeg også over det, så jeg faket vondt intens vondt i magen helt til jeg ble sendt på legevakten.

– Det var så vidt jeg turde å snakke til legen som var der, men jeg tror han forstod hva det var med en gang. Han stilte en del spørsmål fra en sjekkliste, og sa han trodde jeg hadde panikkangst, sier forteller hun med en stille stemme.
–Det høres jo helt forferdelig ut.

Samtaler hjalp

Til tross for forsikringen om at det er noe som mange plages med, og enda flere er disponert for å få, slet "Nina" med å snakke om det hjemme. Løsningen ble å gå til samtaletimer hos fastlegen.

– Hun var enormt flink. Det var så deilig å snakke sammen med noen som visste hva det var, og elv om anfallene fortsatte å komme så gikk det opp for meg at de i fremtiden kom til å slutte. Vi snakket om det meste med livet mitt, og det tok ikke lang tid før hun forstod at det var i skolebyttet problemene lå. Og heldigvis fikk jeg byttet skole.

Veien ut

Fire år senere har "Nina" full kontroll over angsten. – Det er sånne skrekkopplevelser som lærer deg om deg selv. Hva du tåler, og hva du ikke tåler, sier hun.

– Gjennom samtalene med legen plukket jeg livet mitt fra hverandre – og satt det sammen igjen slik det burde være. Jeg lærte også å kjenne igjen anfallene når de kom, og jeg prøvde å holde dem tilbake. Sånn lærte jeg å ta styring over min egen psyke, avslutter hun.
– Jeg er en sterkere person nå.

Les spørsmål og svar på angst på ung.no/oss

Av Mari Hult

Les også

Psykisk helse fra A - Å A - Angst: Den som er plaget av angst, kan ikke alltid peke på kilde for angsten. Tanke på eller et mentalt bilde av en antatt farlig situasjon, kan fremkalle angst. Angsten er på en måte mer inne i en selv. B - Bulimi: Les mer

Angst og panikkangst Hva skjer når angsten tar overhånd? Her kan du lese om symptomer og behandling av anfallene som mange unge lider av. Les mer

Tilleggskommentarer fra brukere

Her kan du kommentere artikkelen.









Legg inn en melding!

Ditt kallenavn

Din kommentar (HTML-tagger fjernes) Ingen har lagt igjen kommentar til denne artikkelen - bli den første!

Spørsmål og svar

JJeg har angst som feks. redd for å legge meg, gå på skolen, v...
HeiFørst vil jeg si at jeg er veldig glad for at du har tatt kontakt med oss. Du beskriver godt din situasjon og hvordan angsten begrenser ditt liv. Å ha angst slik du opplever det, er ti...

Gutt på 18 år som sliter med sosial angst og depresjoner.
Hei! I løpet av livet vil 10-15% oppleve perioder med sosial angst. Denne angsten som du føler, begrenser deg på flere områder og jeg skulle ønske du kunne h&aring...

Hvorfor har dere ikke no informasjon om angst?
Hei! Det er bra du etterlyser artikler om ting du gjerne vil lese mer om her på ung.no. Vi tar slike innspill seriøst for å få dekket inn alle områder som dere ungdom...

Hei. Jeg vil gjerne ha svar på noe. Jeg har aldri likt skrekkfilmer...
 Hei! Det er nok mange som kan ha ulike redsel og fobier mot forskjellige ting. Dette er helt vanlig å ha og de fleste lever greit med det. Jeg tenker du har utviklet angst mot mye. ...

Angst.
  Kjære deg.   Jeg forstår dette er vondt for deg og at du ikke har det lett. Verden vil IKKE gå under i 2012. Det beste du kan gjøre for deg selv er å sna...

Hei! Problemet mitt er nok at jeg har en slags type angst. Den er ...
 Kjære gutt 16 år. Jeg skjønner du ikke har lyst til å ha det slik. Det er ikke lett å si hvorfor det er blitt som det har blitt. Etter de symptomene du beskriver...