Psykisk helse fra A - Å

A - Angst:
Den som er plaget av angst, kan ikke alltid peke på kilde for angsten. Tanke på eller et mentalt bilde av en antatt farlig situasjon, kan fremkalle angst. Angsten er på en måte mer inne i en selv.

B - Bulimi:

Defineres som ukontrollert overspising med etterfølgende renselse. For å hindre vektøkning eller for å redusere vekten brukes oppkast, avførende midler eller vanndrivende medisiner, eventuelt i kombinasjon med streng faste/slanking eller fysisk aktivitet

C - Cross-dressing:

Å kle seg i det motsatt kjønns klær og attributter og opptre i den motsatte kjønnsrollen.

D- Depresjon:

En depresjon kan gi seg utslag på flere måter. Noen føler seg triste eller er lei seg, mens andre har problemer med å føle noe i det hele tatt. Ofte føler en seg svært trett, og har vanskelig for å greie og orke noe.

E - Elevorganisasjonen:

Din støttespiller for en bedre skolehverdag.

F - Fobi:

Tvangsmessig, nevrotisk frykt el. avsky for visse situasjoner, naturfenomener, gjenstander eller dyr

G - Geni:

En person med usedvanlige kreative og intellektuelle evner.

H - Homofil:

Kvinner og menn, som har en emosjonelt og seksuell orientering mot en person av samme kjønn. Homofile kvinner blir gjerne kalt lesbiske eller lesber og homofile menn homser.

I - Identitet:

En personlig identitet – er å være identisk med seg selv. Ens egen oppfatning av seg selv. Et selvbilde, som en kan akseptere og leve opp til.

J - Janteloven:

Du skal ikke tro du er noe
Du skal ikke tro at du er like meget som oss.
Du skal ikke tro du er klokere enn oss
Du skal ikke innbille deg du er bedre enn oss
Du skal ikke tro de vet mer enn oss
Du skal ikke tro de er mer enn oss
Du skal ikke tro at du duger til noe
Du skal ikke le av oss
Du skal ikke tro at noen bryr seg om deg.
Du skal ikke tro at du kan lære oss noe

K - Kjærlighet:

Sammensatte følelser av hengivenhet, omtanke og deltakelse, koblet til motiver som generøsitet, åpenhet, fortrolighet og forelskelse, samt attrå og intens lystfylt oppmerksomhet rettet mot den som er objekt for forelskelsen.

L - Livskvalitet:

Den verdi mennesker opplever at tilværelsen har, alt fra fysisk eller psykisk velvære til evne til å utføre meningsfylte aktiviteter og virksomheter.

M - Manisk depressiv:

Er en alvorlig psykisk lidelse. I maniske faser er personen overaktiv og oppstemt, mens i depressive faser, svært tungsindig og ofte med selvmordsrisiko. Mange lever et normalt liv mellom anfallene.

N - Narsissisme:

Selvdyrking og egenkjærlighet. Etter Narkissos, gr sagnfigur, som ble forelsket i sitt eget speilbilde.

O - Optimisme:

Tendens til å forvente seg positive hendelser og begivenheter.

P - Psykose:

Er en gruppe alvorlige sinnslidelser der personer har vrangforestillinger og/eller hallusinasjoner. Mennesker som lider av psykoser, kjennetegnes ved at de har alvorlige mangler i oppfatningen av virkeligheten og av sin egen person.

Q - Q-sortering:

Metode som består i at personer bes om å sortere kort med trykte påstander i ulike hauger, etter hvor godt de syntes at påstanden stemmer med dem selv.

R - Rådgivning:

Samtaler der rådgiveren med sakskunnskap og medmenneskelig forståelse hjelper den rådsøkende med å kartlegge hans problemer og konsekvenser av mulige problemløsninger, på sen slik måte at den rådsøkende blir i stand til selv å beslutte seg for problemløsning og handle etter det.

S - Schizofrene symptomer:

Schizofreni er en fellesbetegnelse på en gruppe alvorlige mentale lidelser som vanligvis rammer personer i aldersgruppen 18-28 år. For å stille diagnosen schizofreni kreves at personen i en periode har sett syner, hørt stemmer, hatt vrangforestillinger eller tankeforstyrrelser. I tillegg må det ha skjedd en forandring slik at vedkommende klarer seg dårligere i forhold til skole, yrke, personlig hygiene og medmennesker. Vedkommende lever gjerne tilbaketrukket og virker litt særegen.

T - Tvangslidelser:

Tvangstanker er gjentatte og vedvarende tanker, impulser eller bilder som oppleves som påtrengende og meningsløse, og som skaper markert angst eller ubehag.

Tvangshandlinger er gjentatt adferd eller psykiske handlinger som personer føler seg tvunget til å utføre som følge av en tvangstanke eller etter bestemte regler.

Tvangsgrubling er vedvarende og gjentatt tenkning over spørsmål som det ikke finnes noe klart svar på.

Tvangstvil gjør at personen aldri får bestemt seg fordi det å sette foten ned gir angst og uro.

U - Undervisning:

Systematisk tilrettelagte situasjoner som sikter mot at elevene får innsikt og kunnskap om emner, samt tilegner seg forskjellige ferdigheter.

V - Vrangforestilling:

Feilaktige forestillinger enten om en selv eller andre. Pasienter er overbevist om riktigheten av sine vrangforestillinger og betraktninger, og er ikke mottakelig for motargumenter.

W - WAIS:

Intelligenstest for voksne

X - Xenofili:

Kjærlighet til eller beundring for alt utenlandsk.

Y - Ytre motivasjon:

Lysten til å gjøre noe er begrunnet i belønningen som følger av utførelsen av oppgaven, ikke selve oppgaven.

Z - Zoantropi:

En sinnslidelse hvor vrangforestillingen om å være et dyr dominerer.

Æ - Ærlighet:

Å være sannferdig, oppriktig og rettskaffen. Det gjelder i forhold til seg selv og andre.

Ø - Ødipuskompleks:

Et ønske om å gifte seg med den av foreldrene som har motsatt kjønn.

Å - Åpenhet:

Tilgjengelighet, uten barrierer. Uten forstillelse og masker.


Kilde: Mental Helse