Sist oppdatert: 24.05.2012 kl. 17:22
Vennskap (foto: Endre Hesthagen)
Smarties:Er ikke meningen med gym at vi skal legge til oss gode vaner for resten av livet? Eller har jeg misforstått helt?

Puberteten - hva skjer?

Hormonene bobler i kroppen - kroppen er ikke lenger den samme og følelsene svinger. Det starter ofte med vekstspurt. I tillegg begynner kjønnsorganene å utvikle seg, du får mer hår, økt talgproduksjon i huden, og så etter hvert kommer stemmeskifte og skjeggvekst for guttene. Pubertet, ung.no
 

Menstruasjonssmerter

MenssmerterSmertefull menstruasjon er ganske vanlig i tiden etter puberteten. Noen kjenner kun svake smerter i mage eller rygg rett før- eller samtidig med at mensen starter, mens andre er helt satt ut av sterke smerter, kvalme, oppblåsthet og slitenhet i flere dager.
 

Sant og usant om puberteten

Gutter får pupper. Jenter kommer i stemmeskiftet. Sant eller usant? Les om hva som faktisk skjer i puberteten - og hva som bare er myter...
 

Quiz: Hva vet du om pubertet?

Pubertet (colourbox.com)
Spørsmål: Hvor mye søvn bør ungdom mellom 14 og 18 år få hver natt?



 
 

Kan man snakke med foreldre om vanskelige ting?

Syns du det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om personlige ting? At de er teite og ikke forstår? Åpenhet og tillit vil alltid lønne seg i det lange løp. Og husk at de kan hjelpe deg om du trenger det.
 

Mensen - slik er det

mesen (colourbox.com)Har du ennå ikke fått mensen? Eller kommer den hver måned nå, regelmessig eller ikke? Er du fornøyd og føler deg som en dame, eller er det en plage hver gang? Mensen vil komme i 35-40 år av en kvinnes liv, så det er viktig å prøve å leve godt med den. Her får du svar på det du lurer på.
 

Kviser

KviserNesten alle unge får kviser på et eller annet tidspunkt, men hvorfor får vi dem? Og hva kan du gjøre for å bli kvitt dem? Her får du svarene.
 

Lurer du på noe?

Noen har spurt før deg og for deg. Les hva andre har spurt om Pubertet, Hud & hår, Mensen, Mest for guttene og Mest for jentene.

Søvn

Trøtt (colourbox.com)Veldig mange opplever å føle seg mye trøtte og slitne. Noen kan også være irritable og ukonsentrerte. Oftest er grunnen rett og slett for lite søvn.

Problemer med å sovne? Få tipsene her.
 

Trang forhud

Boxershorts (colourbox.com)Trang forhud er noen ganger et problem for gutter. Noen har hatt problemer med det og blitt operert når de er små, mens noen opplever dette når de kommer i pubertet.
 

Underlivsundersøkelse for gutter

Underlivssjekk av gutterDet er ikke bare jenter som gruer seg til første gangen de skal ta en underlivssjekk. Mange gutter synes det er flaut å vise den mest private kroppsdelen til en fremmed og venter i det lengste selv om de har noe de lurer på eller bekymrer seg for. Men frykt ikke: det er ikke så ille som du tror.
 

Underlivsundersøkelse for jenter

Hos gynekologenÅ ta underlivssjekk for første gang kan virke skummelt og flaut. Men forberedelse gjør mester, og leser du denne artikkelen har du garantert mye mindre å grue deg for.
 

Helsestasjoner for ungdom

Helsestasjon for ungdom (ung.no)Trenger du å snakke med noen om kjærlighet, seksualitet, prevensjon, seksuelt overførbare sykdommer, problemer i hverdagen, skilte foreldre, rus, spiseforstyrrelser, uønsket graviditet, abort eller noe annet?
 

Relaterte emner

Ukens tema

Råd om hvordan takle det store fokuset på rettssaken etter 22. juli: ung.no/22juli

Still oss et spørsmål










Tips for et bedre miljø
Når noen vi er glad i blir skadde, syke eller dør, forandrer det oss. Vi begynner ofte å tenke over livet vårt på en annen måte, og hva som er viktig forandrer seg. Les mer
ung.no drives av Bufdir


Du kan få hjelp

Tenåringstiden trenger ikke være deprimerende og mørk. Men om du er så deppa at det er vanskelig å klare hverdagslige ting, og om dette varer mer enn noen uker, kan du gjøre noe med det. Man går jo til legen og får medisin om man har vondt i ørene. Man får også hjelp om man har en forkjølelse i sjelen.

Trenger du noen å snakke med - ring 116 123.
 

Selvtillit på scenen

Selvtillit er ikke en selvfølge. Selv de beste danserne i "Dansefeber" kjenner usikkerheten slå til før de skal på scenen. Eric C. Nærbø (22) fra Dansefeber hopper i det og danser for sin egen del!
 
Amathea
www.amathea.no
Amathea
Amathea er navnet på en sommerfugl, og det å ”ha sommerfugler i magen” er en følelse mange av våre klienter kan kjenne seg igjen i. Sommerfugler i magen assosieres ofte med spenning, usikkerhet, nervø...


Når lærerne streiker

streik (colourbox.com)Hva skjer med eksamen? Hvilken betydning har det egentlig for deg som elev hvis lærerne på skolen blir tatt ut i streik?
 

Soltips

SolbrillerTa vare på huden din, den skal du ha leeenge. Det kan være fristende å være mye ute i solen, husk bare:
- begynn solingen forsiktig
- beskytt deg
- ta pauser fra sola og
- bruk solbriller
 

Svarer du på SMS/telefon fra foreldrene dine?

mobil (colourbox.com)






 

Føler du treningspress?

jente løper (www.colourbox.com)
Hvorfor trener DU?







 
RSS