Du tror kanskje at alle andre har gjort det, og at du er nesten den eneste som ikke har ligget med noen ennå? Vel, slik er det ikke: kun 1 av 3 har sex før de er 16 år. 1 av 3 har sitt første samleie etter at de har fylt 18 år. Les også denne artikkelen om å ikke ha "hatt seg".

Råd til deg om første gang

• Gjør det først når du er helt sikker på at du har lyst
• Lær deg selv å kjenne først. Du bør kjenne kroppen din best, og vite noe om hva du liker og hva som kjennes godt for deg
• Vær tydelig med hva du ønsker og ikke ønsker
• Fortell gjerne at det er første gangen. Det gir trygghet og mulighet for at det skal bli en positiv opplevelse for begge.
• Gjør det et sted du føler at det er OK, med lås på døra og ikke på en fest når dere er fulle.
• Bruk kondom. Det beskytter både mot graviditet og seksuelt overførbare sykdommer

Mange forestiller seg romantikk, hygge og forspill når de tenker på hvordan deres første gang skal være. Slik kan det være om du venter til du er klar.

Hsuk prevensjon, da!

Kondom

• Kondomer kan kjøpes på dagligvarebutikker, i kiosker, bensinstasjoner, eller du kan få det hos helsesøster. Du kan også bestille kondomer på gratiskondomer.no, og få dem sendt hjem til deg i anonym konvolutt.
• Kondomen er det eneste prevensjonsmiddelet som kan beskytte både mot graviditet og seksuelt overførbare sykdommer, slik som klamydia.
• Kondomer er lett å få tak i. Både jenter og gutter bør ha det klart.
• Ulemper:

  Kondomen kan gli av eller gå i stykker, hvis den ikke er satt riktig på. Kondomer kan også bli for gamle. Sjekk holdbarhetsdatoen.

• Hva koster det?

  På helsestasjoner er det gratis, i butikken eller automater koster en pakke med ti kondomer mellom 60 og 80 kroner.

  Nødprevensjon

  Hvis dere har hatt sex uten beskyttelse, kan man kjøpe nødprevensjonspille(angrepille). Pillen skal forhindre/utsette eggløsningen. Pillen må tas så rask som mulig og senest inne 72 timer etter samleiet. Pillene kan kjøpes reseptfritt på apoteket, bensinstasjoner og i enkelte dagligvarebutikker. Det finnes også en nødprevensjon som kan tas i inntil 5 døgn etter samleie. Den må man få resept på av lege.

  Les mer om prevensjon her

Visste du...

At veldig mange ungdom har hatt dårlige seksuelle opplevelser når de har drukket alkohol? En studie om å 'angre på sex' (Krange & Pedersen 1998), viste at hver tredje av ungdommene hadde opplevd å angre på seksuelle erfaringer, og i tre av fire av disse tilfellene var det alkohol med i bildet.

I snitt har hver tredje gått over sine egne grenser. Og for jentene hender det at de gjennomfører samleie uten engang å ha lyst.