Sist oppdatert: 03.02.2012 kl. 22:13
ung.no/lovbrudd
anonym:Første halvåret i 10 klasse fikk jeg 3,5.. Nå fikk jeg 5,1 i snitt. Jeg har skjerpet meg skikkelg .sett mål. sov alltid kl 8-9 på kvelden

Hva er sorg, og hvordan sørger man?


Foto: André Klemmentsen
Sorg beskrives ofte som de reaksjoner vi får når vi mister noen eller noe vi er glad i. Mange tror at sorgen er verst med en gang etter tapet, men de fleste ungdommer forteller at det tar litt tid før de virkelig forstår hva som har skjedd og hvilke konsekvenser det vil få i livet. Sorg, ung.no
 

Råd når du opplever en katastrofe

Gutt fortviler (colourbox.com)Hva gjør du når du opplever en katastrofe? Mange tar det tett innpå seg og opplever det som en stor krise. Andre ser og hører om katastrofer via media og er ikke så nært involvert. Mange får sterke inntrykk, påkjenninger og reaksjoner.
 

Quiz: Hva vet du om sorg?

sorg
Spørsmål: Hva er vanlig reaksjon i sorg?



 
 

Krise: Hva skjer, og hva gjør du?

Gutt lei seg (colourbox.com)Når det skjer en brå, dramatisk eller kritisk hendelse i livet, kaller vi det en krise. Det kan være en katastrofe, ulykke, uventet dødsfall eller andre ting. Når en slik krise oppstår, kan det oppleves som en trussel mot en persons fysiske eller psykiske liv og helse.
 

Når en katastrofe skjer i verden

Tsunami i JapanNår en stor katastrofe skjer, vil det i dagene etter hendelsen være disse nyhetene som kommer først i TV og som er på førstesidene i alle avisene og på nyhetssider på Internett. Det er ofte sterke bilder og beskrivelser som blir presentert og de verste bildene gjentas og gjentas.

→ Les nyttige tips om hva du kan gjøre.
 

Kjærlighetssorg

Gutt er lei seg (colourbox.com)Kjærlighetssorg er noe de fleste av oss opplever før eller siden. Hjertet ditt blir knust. Alt føles svart og trist. Hvordan skal du klare å komme over den du har elsket av hele ditt hjerte?
 

Ungdom og sorg - en nyttig brosjyre

Jente gråter (colourbox.com)Du som sitter og leser dette, er kanskje midt i ei vanskelig tid. Er en du er glad i død? Har du venner som strever med sin sorg? Er familien din forandret fordi et søsken eller en av foreldrene dine er alvorlig syk? Eller kjenner du ungdommer som har fått livet sitt forandret fordi de selv er syke eller fysisk skadde etter en ulykke.
 

Lurer du på noe?

Noen har spurt før deg og for deg. Les hva andre har spurt om Sorg,

Ungdom som har opplevd sorg

sorgHer finner du eksempler på flere situasjoner der man kan oppleve sorg. Ungdom har kommentert hvordan de har opplevd å takle dette.
 

Hvordan kan man komme gjennom sorgen?

Jente gråterMange har drivkraft til å se framover, til å få et bra liv og til å gjøre det de hadde planlagt. Det kan jo ikke bare være trist. Andre igjen takler sorgen på andre måter.
 

Hva kan ungdom slite med i forhold til skolen?

Trist gutt på skolenPå skolen kan ungdom i sorg merke endringer i sine faglige prestasjoner. Ungdom som er særlig fokusert på sorgen, opplever større endringer i å prestere faglig på skolen enn de som har sorgprosessen mer på avstand i hverdagen.
 

Selvskading

selvskading (colourbox.com)Det kan være vanskelig å forstå hvorfor noen vil påføre seg selv kutt og sår. Selvskading er et emne som nesten ingen tør å snakke om, men åpenhet er den beste medisin.
 

Hvordan kan skolen støtte ungdom i sorg?

Sorg på skolenSkolen har ansvar for å gjøre læresituasjonen best mulig for en elev som er i sorg.
 

Relaterte emner

Ukens tema

Mobbing er feigt!
SI IFRA, ikke gi opp!
Les mer på ung.no/mobbing.

Still oss et spørsmål










Ungdommer i gata
Vil du ha ansvar må du også ta forpliktelsene, og da må du vise at du kan ta ansvar for deg selv, følge opp skolen, opprettholde et sosialt liv og å stå opp tidlig. Foreldres jobb er å sikre at du skal være i stand til å klare deg selv når du flytt Les mer
ung.no drives av Bufdir


Hvordan kan du støtte en venn i sorg?

sorgDet er ikke lett å vite hvordan man skal oppføre seg overfor noen som opplever sorg.
 

Hvordan kan sorggrupper og støtteforeninger hjelpe?

Hensikten med sorggrupper for ungdom:
  • Hjelp til å sette ord på og forstå situasjon og reaksjoner.
  • Møte andre og ikke være alene om å ha det vondt.
  • Andre kan skape klarhet i noe barn/ungdom ikke helt har forstått selv eller ikke klarer å sette ord på.
  • Et sted å ta opp frykt og fantasier og få informasjon.
  • Et trygt sted å minnes den som er død, og det som har skjedd.
  • Et sted å få kunnskap om sorg, døden og livet.
  • Et sted å snakke om familien sin (uten å såre noen).
  • Skape plass for den som er død i livet sitt også i framtida.
  • Støtte gjennom den langsiktige sorgprosessen.
 

Bøker om sorg ?

BøkerNoen ganger hjelper det litt å lese om andre som har opplevd det samme som deg, eller om situasjoner som minner om den du er i.
Bøkene kan lånes på bibliotekene.
 

Død og dødsritualer i Norge


Foto: André Klemmentsen
Mange unge har ofte ikke opplevd døden på nært hold før. Mange vet ikke hva som skjer når et menneske dør, og de har aldri vært i en gravferd. I hvert fall ikke i en gravferd til foreldre, venner eller søsken. Det er ikke lett å vite hva du skal gjøre og hvordan du skal oppføre deg.
 

Gravferden (borgerlig og kirkelig)

I gravferden samles familie og venner til en avskjedsseremoni og følger den døde til graven eller kremasjonen.
 

Muslimsk begravelse

En muslim som dør, skal begraves så snart som mulig. I muslimske land skjer begravelsen gjerne samme dag som dødsfallet. I Norge går det som regel noen få dager fra dødsfallet til begravelsen.
 

Bestill heftet


Foto: Braanaas, Asker og Bærum Budstikke
 
Helsestasjon for ungdom
www.klara-klok.no
Helsestasjon for ungdom
Snakk med helsesøster, enten ved skolen din eller ved egne helsestasjoner for ungdom om HVA SOM HELST. De er der for deg.


Trenger du å snakke med noen om kreft?

KreftlinjenHvor lang tid tar behandling? Hvordan kan jeg hjelpe en som har fått kreft? Jeg har nettopp fått kreft, jeg trenger noen å snakke med! Kan [...] være tegn på kreft?

Ring

800 57 338 eller 800 KREFT.

Du kan være anonym. Tjenesten er gratis fra fasttelefon.
 

Er du GOD å snakke med?

Gutt og jente prater (colourbox.com)Alle trenger en som er god å snakke med en gang i blant, og vi håper du tar deg tid til en venn som trenger det.

Her får du 10 gode samtaletips for å bli en det er lett å snakke med når livet er vanskelig. Er DU god å snakke med? Skriv inn i kommentarfeltet under artikkelen.
 

Karbohydrater

Karbohydrater er den viktigste energikilden for størstedelen av jordens befolkning!

Karbohydrater omfatter blant annet naturlig og tilsatt sukker, stivelse og kostfiber. De største kildene for kostfiber i norsk gjennomsnittskost er brød og andre kornvarer, frukt og bær, grønnsaker og poteter.
 

Fritak for fag og for vurdering i fag

bokstaver (colourbox.com)Lurer du på om du kan slippe sidemål for å konsentrere deg bedre om hovedmålet i norsk? Eller har du plager som gjør det vanskelig å delta i gymtimene? Her finner du reglene som gjelder fritak i videregående opplæring.
 
RSS