STOR hjelp !:Skal ha fremføring om ecstasy i morgen. Dette er til stor hjelp! Skoleboka nevner så vidt ecstasy :P
Her finner du svar på det meste
- » 5 på gata
- » Adopsjon
- » Aldersgrenser
- » Alkohol
- » Arbeid
- » Asylsøkere
- » Barnevern
- » Bistand
- » Chat
- » Demokrati
- » Dine rettigheter
- » Diskriminering
- » Diskuter
- » Doping
- » Ekteskap
- » Europa/EU
- » Film/TV
- » Fjellvett
- » Flytte hjemmefra
- » Forbruker
- » Forelskelse
- » Forsikring
- » Frivillig arbeid
- » Funksjonshemning
- » Førerkort
- » Graviditet
- » HIV/Aids
- » Hjelpetjenester
- » Homofili
- » Husdyr
- » Hør HER!
- » Identitet
- » Idrett og trening
- » Vintersport
- » Innlegg
- » Kildekritikk
- » Kjønnsidentitet
- » Kjønnslemlestelse
- » Kjøpepress
- » Konfirmasjon
- » Konfliktløsning
- » Krig og fred
- » Kriminalitet
- » Kropp og helse
- » Kultur
- » Likestilling
- » Lov og rett
- » Mat og kosthold
- » Menneskehandel
- » Miljø
- » Minoriteter
- » Mobbing
- » Mobiltelefon
- » Musikk
- » Nettvett
- » Noveller
- » Omskjæring
- » Organisasjoner
- » Politi
- » Prevensjon
- » Problemer hjemme
- » Psykisk helse
- » Pubertet
- » Quiz
- » Rasisme
- » Reise
- » Reklame
- » Religionsfrihet
- » Ris og ros/ung.no
- » Rusmidler
- » Russetid
- » Samer
- » Seksuelle overgrep
- » Sex og samliv
- » Shopping
- » Sjøvett
- » Skilsmisse
- » Skolehverdag
- » Slanking
- » Sorg
- » Sosialhjelp
- » Spill
- » Spiseforstyrrelser
- » Stat og kommune
- » Statistikk
- » Stipend/støtte
- » Studier i utlandet
- » Tester
- » Tobakk
- » Trafikkregler
- » Tvangsekteskap
- » Ung i verden
- » Ung makt
- » Utdanning
- » Valg
- » Vennskap
- » Verneplikt/forsvar
- » Vold
- » Vote
- » Yrkesvalg
- » Ytringsfrihet
- » Økonomi
Idrett = engasjement
Visste du at hovedårsaken til at ungdom driver med idrett, er at det er gøy? Visste du at all idrettsungdom er medlem av bevegelsen ”engasjert ungdom”? Engasjert ungdom skal sette dine ønsker og meninger på dagsorden!
Ofte stilte spørsmål
Noen før deg har kanskje lurt på akkurat det samme som det du gjør. Les hva andre har spurt om i forbindelse med Idrett og trening. Du kan også finne spørsmål om Skader.Spørsmål og svar
- Hjelpe det å ta 40 spensthopp om dagen for å bli slankere? Noen treningstips for å få flat mage?
- Hva må jeg gjøre for å få fin og flat mage til sommeren?
- Hvordan få bort fettet rundt magen?
- Six-pack på kort tid?
- Jeg er misfornøyd med kroppen min og har planer om å trene mer, men jeg mangler motivasjon. Hva skal jeg gjøre for å komme i gang med trening og holde meg un...
- Hvordan kan man få markerte magemuskler (six-pack)? Må man spise sunt, variert og regelmessig, trene ofte og ta kosttilskudd?
- Tips for å få mindre sideflesk, mindre mage og mindre lår?
- Er grove knekkebrød sunnere enn vanlig kneipbrød? Er det bra å jogge tre ganger i uken pluss styrke?
- Får man mindre pupper hvis man trener mye?
- Jeg lurte på om hvis du bruker Wii Fit, om det kan hjelpe deg å komme ned i vekt?
- Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
- Har du noen gode råd til å bygge opp muskelmasse/vekt
- Hvordan få sixpack og muskler?
Aldersgrenser - idrett
Ungdom skal ikke delta i senior-NM og tilsvarende konkurranser før fylte 16 år.Quiz: Hva vet du om idrett og trening?
Utholdenhetstrening
Hvordan bør du trene utholdenhetstrening? ung.nos treningsekspert gir deg tipsene!
Husk å drikke når du trener
Vi har samlet noen råd til hvordan man skal drikke når man trener. Det er generelle råd og anbefalinger som alle må tilpasse etter egne behov.Kostholdsanbefalinger til idrettsutøvere
Det er en myte at kosttilskudd i store mengder er det som skal til for å lykkes innen idretten. Et godt kosthold er viktig for idrettslig prestasjon, og stort sett vil et variert kosthold alene være tilstrekkelig – uten noen form for tilskudd!Protein - får du nok av det? Noen tips!
Protein benyttes til oppbygging og vedlikehold av kroppens muskler og vev. Her får du noen tips for å sikre proteininntaket ditt.Fotballskader
Fotballspillere har gjennom årene gått gjennom en del av de samme fotballskadene, men du finner også til dels uortodokse årsaker til at spillerne har blitt satt ut av sesongåpningen. Skum gjennom de vanligste fotballskadene, og noen heller sjeldne!Av Hege, ungdomsjournalist ung.no
Starte en idrettsklubb?
Lurer du på hvem du skal ta kontakt med om du ønsker å starte en idrettklubb i kommunen? Eller har du spørsmål om hvor mye din klubb kan få i støtte til spesielle aktiviteter?Tilskudd til lokale idrettslag og -foreninger
Driver ditt idrettslag eller -forening idrett og fysisk aktivitet for barn og ungdom, kan dere få penger fra tilskuddsordningen til lokale lag og foreninger.
Vote
Siste spørsmål og svar
- Hvordan kan man vite om man er anmeldt?
- Må jeg ha tillatelse fra både mor og far for å kunne reise til England 1 år?
- Hvor farlig er det å røyke bidis?
- Kan jeg selv bestemme når jeg vil gå på fritidsaktivitet?
- Har funnet en kombinasjon av to pålegg som bare er helt rååå!! Kan vi selge oppskriften?
- Hei! Jeg kjenner en som sier han skal konfirmere seg både humanetisk og i kirken i år. Er dette lov, og muli...
Kommentaren
STOR hjelp !:Skal ha fremføring om ecstasy i morgen. Dette er til stor hjelp! Skoleboka nevner så vidt ecstasy :PGå til diskusjonen
Kommentaren
STOR hjelp !:Skal ha fremføring om ecstasy i morgen. Dette er til stor hjelp! Skoleboka nevner så vidt ecstasy :PGå til diskusjonen
Quiz
Hva vet du om idrett og trening?
Spørsmål: Hvor i Norge kan du oppleve Ekstremsportveko?Fjellvettreglene
Aldri begi deg ut på lange fjellturer alene, og husk å sjekk værmeldingen! Dette er fjellvettreglene.Alpinvettreglene
Vær forsiktig i bakkene! Har du sjekket de ti alpinvettreglene? Her kan du teste om du er trygg i bakkene...Snowboard
Snowboard markerer seg enda som en ung sport. Triks, kjøring og konkurranseformer utvikler seg fremdeles i et høyt tempo. Det bidrar til å skape den spenning og appell sporten har, særlig blant unge som ofte søker aktiviteter hvor de selv kan skape noe nytt.Offpiste-kjøring
I alpene dør 150 til 250 ski- eller snøbrettkjørere i snøskred hvert år. De fleste ulykkene skjer utenfor merkede løyper og bakker. I Norge har antallet ulykker vært forholdsvis lavt i mange år. De siste årene har vi imidlertid sett en kraftig økning av snøskredulykker ved offpiste-kjøring.
Innebandy
Innebandy er no ein idrett i sterk vekst både i Noreg og Sverige. Ein idrett for deg som liker fart og spaning!
Aldersgrenser – ekstremsport
Lyst til å hoppe i fallskjerm? Fly ditt eget fly? Paraglide? Hangglide? Dykke? Fjellklatre? Rafte? Padle?Selvtillit på scenen
Selvtillit er ikke en selvfølge. Selv de beste danserne i "Dansefeber" kjenner usikkerheten slå til før de skal på scenen. Eric C. Nærbø (22) fra Dansefeber hopper i det og danser for sin egen del!Kiting
Det har skjedd en revolusjon når det gjelder kiteutstyret de siste fem årene. Dagens kiter gir høye svev, godt med løft og gode sikkerhetssystemer som fungerer.Kiting - sommer og vinter
Kiteboarding handler om snø og vidder på vinteren, strand og vann på sommeren. Men mest av alt handler det om fart og spenning.NIFs lov om DOPING
Alle idrettsutøvere i Norge må følge Norges Idrettsforbund og Olymiske komités bestemmelser om doping.Anabole steroider
Satser du på idretten? Hva gjør du dersom du blir skadet, og må fortsette å trene for å bli flinkere og sterkere? Er anabole steroider en grei løsning?Satser på ungdom
Det er viktig å få med ungdommen i idretten, også på den administrative siden. Det mener i alle fall en gruppe organisasjoner med Norges idrettsforbund i spissen.Innebandy
Innebandy er no ein idrett i sterk vekst både i Noreg og Sverige. Ein idrett for deg som liker fart og spaning!Eksterne nettjenester
Vil du ut i verden? Lære nytt språk, bli kjent med en annen kultur og få venner fra andre land? Studier, jobb eller frivillig arbeid i utlandet gir minner for livet og erfaringer du ikke får her hjemme! I denne artikkelen finner du tips på veien og oversikt over mulighetene du kan velge blant. | Glemt p-pille?Det er fort gjort å glemme å ta p-pillen til tiden. Det reduserer raskt prevensjonseffekten. Her finner du råd om hva du skal gjøre når du har glemt å ta p-pillen til rett tid. Informasjon om dette vil du også finne i pakningsvedlegget til p-pillene dine. | Har du en venn som har det trist? Da kan det hjelpe å få med vennen din utpå noe moro eller bare ta en rolig tur rundt kvartalet... |
ung.no er det offentliges informasjonskanal for ungdom.Vi gir deg informasjon om dine rettigheter, muligheter og plikter | Spør oss og få svar |
Tilbakemelding til redaksjonen | | Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet | Tel.: 46 61 50 00 | Ansvarlig redaktør: Komm.direktør i Bufdir, Kjetil Hillestad | Redaktør: Beate Aas | Design av: Grønt Gress | Utviklet av: Mathisen IT Consult AS | BESTILL BROSJYRER
