Sist oppdatert: 24.05.2012 kl. 23:58
Smarties:Er ikke meningen med gym at vi skal legge til oss gode vaner for resten av livet? Eller har jeg misforstått helt?
Loading
Emne
- 22. juli 2011
- 5 på gata
- Adopsjon
- Aldersgrenser
- Alkohol
- Arbeid
- Asyl- og innvandring
- Barnekonvensjonen
- Barnevern
- Bistand
- Blogg
- Bolig
- Demokrati
- Diskriminering
- Doping
- Dårlig råd
- Ekteskap
- Engasjert?
- Europa / EU
- Film og TV
- Flytte hjemmefra
- Forbruker
- Forelskelse
- Fritid
- Frivillig arbeid
- Funksjonshemning
- Førerkort
- Graviditet
- Hjelpetjenester
- Homofil
- Hør HER!
- Identitet
- Innlegg
- Kjønnslemlestelse
- Konfirmasjon
- Konfliktløsning
- Krig og fred
- Kriminalitet
- Kropp og helse
- Kultur
- Leksehjelp
- Likestilling
- Lov og rett
- Lovbrudd
- Mat og kosthold
- Menneskehandel
- Miljøvern
- Minoriteter
- Mobbing
- Mobil
- Musikk
- Nettvett
- Noveller
- Omskjæring
- Organisasjoner
- Politi
- Prevensjon
- Problemer hjemme
- Psykisk helse / følelser
- Pubertet
- Rasisme
- Reise
- Reklame
- Religionsfrihet
- Rettighetene dine
- Rusmidler
- Russetid
- Samer
- Seksuelle overgrep
- Sex og samliv
- Skilsmisse
- Skolehverdag
- Slanking
- Sorg
- Sosialhjelp
- Spill
- Spiseforstyrrelser
- Stat og kommune
- Stipend og støtte
- Studier i utlandet
- Tester
- Tobakk
- Trening og idrett
- Vintersport
- Tvangsekteskap
- Utdanning
- Utenlandsopphold
- Valg 2013
- Vennskap
- Verneplikt / Forsvaret
- Vold
- Yrkesvalg
- Ytringsfrihet
- Økonomien din
Selvtillit på scenen
Selvtillit er ikke en selvfølge. Selv de beste danserne i "Dansefeber" kjenner usikkerheten slå til før de skal på scenen. Eric C. Nærbø (22) fra Dansefeber hopper i det og danser for sin egen del! Vote:
Quiz:
"Selvtillit kommer ikke av det å bestandig ha rett, men det å ikke være redd for å ta feil" (Peter T. McIntyre).
Tre tips for å bedre selvtilliten din:
- Slutt å sammenligne deg med andre. Ingen kan bli like og fint er det. Du kan alltid noe den andre ikke kan.
- Våg å ta utfordringer. Ingen kan noe nytt uten å lære det.
- Tenk positivt!
ung.no - offentlig og kvalitetssikret
Mange sliter med selvtilliten, spesielt i ung alder. Man er misfornøyd med seg selv, og tør i alle fall ikke å vise seg selv frem, i frykt av å gjøre noe feil eller dumme seg ut. Eric C. Nærbø slet også med selvtilliten, og enda etter å ha opptrådt for tusenvis av seere under Dansefeber, kjenner han fortsatt usikkerheten slå inn når han skal på en scene.Tv-titting ga inspirasjon

Eric Nærbø på audition til Dansefeber. Foto: TVNorge
- Jeg og to kamerater satt i stua og så på breaking på tv, og jeg syns det så veldig gøy ut. Jeg prøvde å danse litt, og fikk veldig sansen for det, forteller Eric.
Selvlært
Etter oppvisningene under Dansefeber, skulle man tro talentet har øvd jevnt og trutt fra han først fikk øynene opp for dans. Sannheten er derimot at Eric aldri har tatt kurs eller gått på skole for å komme dit han er nå. 22-åringen har heller ikke trent så mye som han føler han burde ha gjort.- Jeg har danset siden jeg var 14 år, og jeg har lært det meste av meg selv. Man lærer mye av å se på ting og prøve det ut selv etterpå. Jeg har en svært stor interesse for dans, så jeg har bare kjørt på. Men jeg har hatt pauser også. Jeg trener heller ikke så mye som jeg burde ha gjort, for jeg får ikke alltid tid til det, forteller Eric.
Viktig med utdannelse
Selv om Eric drømmer om å gjøre karriere av lidenskapen sin, har han ikke ligget på latsiden i dansepausene.- Dans er et usikkert yrke, så det er viktig å ha noe å falle tilbake på. Jeg har gått på frisørskole, og jobber som frisør i Stavanger nå.
I tillegg til frisørjobben har han hatt flere danseoppvisninger på egen hånd, og dansekurs både i Stavanger og Tromsø. I sommer skal han holde kurs i Hiphop i Tromsø, og håper det dukker opp flere gutter enn det har gjort på kursene i Stavanger.
- Det er nesten bare jenter som melder seg på kurset! Jeg skulle ønsker det var flere gutter som ville prøve seg på dans også. Kanskje det er mangel på selvtillit som er grunnen? Jeg vet ikke, sier Nærbø.
- Hopp i det
Eric legger vekt på at tryggheten på scenen ikke alltid har vært like stor. Det krever som regel arbeid for å føle seg trygg foran en så stor mengde mennesker.- Jeg slet mye med selvtillit da jeg var yngre. Det er noe jeg har måttet jobbe mye med. Jeg har bare testet meg selv utpå, og gjort min greie. Når jeg kommer ut på scenen glemmer jeg at jeg er nervøs, og så gjør jeg bare det jeg skal.
I følge Eric er oppskriften på å bli kvitt sceneskrekk hardt arbeid.
- Jo mer du danser, jo bedre blir du. Selvtilliten øker med trening og oppvisning. Man må bare hoppe i det!
Dans for din egen del!
22-åringen har store planer i tiden fremover, men har ennå ikke staket ut kursen mot en karriere innen dans. Til høsten legger han ut på turne sammen med gjengen fra Dansefeber, og det krever en sommer med hard trening. Eric har også fått tilbud fra steder i Oslo om å holde kurs i dans, men han er likevel usikker på hvordan timeplanen skal se ut.- Det er uten tvil en karriere innen dans som er min drøm. Framover skal jeg…danse! Ler Eric.
- Jeg vet ikke. Jeg utviklet meg mye under Dansefeber, og det skal jeg fortsette med. Jeg skal gjøre mitt beste og utvikle meg så godt jeg kan, og se mye nytt. Det er lurt å se mye for å få egne ideer, så kan jeg komme opp med min egen stil etterpå.
Erics tips til ungdommer som ønsker å nå langt med dansen sin kan oppsummeres i ett ord: øving!
- Man må øve mye, øve på selvtillit. Det er viktig å kommunisere med folk, og å komme inn i dansemiljøet. Aller viktigst er det å ikke danse for å imponere andre. Dans for din egen del! Hvis du gjør det for deg selv utvikler du deg mye mer, understreker Eric.
Sommeren byr på mye hardt arbeid for 22-åringen. Hår skal klippes, turne med Dansefeber skal forberedes, og show skal holdes.
- Det blir hard trening! Kanskje tar jeg meg ei uke fri. Fri må man ha! Avslutter gladgutten.
Les også
Tør å velge det DU vil!
Jentene på skolen har et veldig godt miljø seg i mellom, sier Frid, som er 17 år og elev på elektrofag. Hun er eneste jente i klassen. Det synes hun stort sett er greit, men hun føler at hun ofte må være bedre enn guttene for å bevise at hun kan noe.Tilleggskommentarer fra brukere
Her kan du kommentere artikkelen.01.11.2007 21:42
Hanne

ERIK JEG ELSKER DEG!!!
VAR AKKURATT PÅ DANSEFBER KONSERT I BØ DER DU VA DU VAR FLINKEREE EN ALLE DI ANDRE TIL SAMMEN I L U
VAR AKKURATT PÅ DANSEFBER KONSERT I BØ DER DU VA DU VAR FLINKEREE EN ALLE DI ANDRE TIL SAMMEN I L U
20.06.2007 12:55
Fjortizzjenta

Jeg digger deg Erik, du r så sinnsykt kjekk.. stå på!
KOZZZ OG KLEMZZZ fra Bærta ! hehehe :P
KOZZZ OG KLEMZZZ fra Bærta ! hehehe :P
Legg inn en melding!
Spørsmål og svar
Jeg har veldig lyst å bli en kjent artist.Hei Takk for tilbakemelding til oss i redaksjonen.Det varmer :)Denne gangen er det vanskelig å gi deg godt svar. For å bli en kjent og god skuespiller, krever mye mer enn vi kan bidra med...
Redd for å lese høyt og stå foran klassen.
Hei og takk for spørsmål! Det er leit å høre at du har det sånn. Jeg synes det er kjempebra at du skriver inn til oss i ung.no for å få r&ari...
Eg har lyst til å begynne å danse desse tre dansene har eg lyst t...
Hei Så flott at du har lyst til å begynne å danse. Det vil gi deg mye glede! Jeg vet ikke helt hva du spør om, men støtter deg virkelig. Du kan søke op...
Hvorfor tror man ofte at man synger bedre en det man egentlig kan?
Hei Lyden man får av sin egen stemme inne i hodet er ikke helt lik den som kommer ut og som andre hører. Derfor er beste måten å høre seg selv å ta den opp i god...
Ukens tema
Råd om hvordan takle det store fokuset på rettssaken etter 22. juli: ung.no/22juliStill oss et spørsmål
Mest lest på ung.no
Når lærerne streiker
Hva skjer med eksamen? Hvilken betydning har det egentlig for deg som elev hvis lærerne på skolen blir tatt ut i streik?
