:): Gutter ser på alle jenter, det er i mennenes DNA. Det at mange gutter ser på deg er det noe bra og smilen betyr helt klart noe positiv som viser interesse. Les innlegg

Kommentaren

Alarmtelefonen 116 111
Alarmtelefonen 116 111

Emner

Hvordan være en god venn?

venner (colourbox.com)

Det kan hende du ser at en av vennene dine har det vanskelig uten at han eller hun har fortalt noe. Eller det kan hende en venn har betrodd seg til deg og bedt deg om ikke å fortelle det til noen. Slike situasjoner er ikke så enkle. Her er noen råd.

Offentlig og kvalitetssikret

Vær oppmerksom når venner forandrer seg

Det kan være at en venn eller venninne plutselig oppfører seg annerledes enn han eller hun pleier. Kanskje vennen din ikke vil være med på de samme tingene som tidligere? Eller at venninnen din plutselig blir mindre interessert i og mindre til stede på skolen? Eller det kan ha skjedd noe spesielt som gjør at vennen din blir redd eller trist.

Bry deg

Hvis du ser at noen har det vanskelig, kan du være til god hjelp bare ved å bry deg. Du kan for eksempel spørre hvordan han eller hun har det, og spørre om det er noe du kan gjøre for dem. Kanskje vennen din ikke vil si noe, men det kan uansett være godt å høre at du er der hvis det trengs.

Når kjærlighetssorgen ikke går over

De fleste unge har kjent på følelser som kjærlighetssorg, ensomhet, utilstrekkelighet, og manglende selvtillit eller selvfølelse. Det er helt normalt, og for de fleste går disse følelsene over av seg selv.

Spør om hjelp

Hvis du har en venn som har vært trist på grunn av kjærlighetssorg i flere måneder, og ikke klarer å fungere normalt igjen, kan det være en god idé å snakke med noen som vet hva som skal til for å komme videre. For eksempel en voksen dere har tillit til. Det kan være en forelder, en lærer, rådgiver på skolen, eller helsesøster. Dere kan også stille spørsmål til fagpersonene på www.klara-klok.no eller vår spørreside på ung.no: ung.no/oss. Vi vil svare innen noen dager. Du kan også ringe Røde kors hjelpetelefon for barn og unge. De kan gi deg tips om hvordan du skal gå videre. Tlf: 800 333 21.

Hva kan du gjøre?

Det er ikke alle som ser at de kan trenge hjelp for å komme seg gjennom problemene. Derfor er det viktig at du som venn bryr deg. Du kan for eksempel spørre "Hvordan har du det egentlig? Hvordan går det med deg? Du har vært nedfor veldig lenge nå. Kanskje du burde snakke med helsesøster eller noe? Jeg kan godt bli med deg."

Det hjelper å snakke

Alle har det vanskelig med tanker og følelser i perioder. Noen ganger føles det ekstra ille, og for noen går ikke disse følelsene og tankene over av seg selv. Det er helt vanlig å ha det slik iblant. Hver femte ungdom opplever dette en eller annen gang, og ofte hjelper det å snakke om det.

Du skal ikke være terapeut

Mange ungdommer tar veldig mye ansvar for venner som har det vanskelig. Det er bra å bry seg, men hvis du blir betrodd alvorlige problemer er det viktig at du snakker med en voksen du har tillit til. Hvis en byrde er for tung for vennen din å bære alene, så er den for tung for deg også. Husk at venner skal støtte og lytte – ikke behandle

Du er ikke alene om ansvaret

Det går an å be om hjelp på vegne av en venn, og det går an å gjøre det anonymt. Ta kontakt med helsesøster, rådgiver på skolen eller en helsestasjon for ungdom dersom du er bekymret. Disse har taushetsplikt.

...men du kan være en god venn

Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull, lytt og fortell hvor man kan få hjelp. Tilby deg gjerne å følge vennen din til helsesøster eller til legen.

Tør å spørre!

Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre å spørre enn å late som ingen ting.

Hvis du kjenner noen som du vet har opplevd noe vondt eller har det vanskelig, er det aller best å spørre dem og vise at du bryr deg.

Hva kan du si?

Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).

Tenk hva du ville ha likt

Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Det er sjelden man trenger råd i slike situasjoner. Hvis man vil ha råd, ber man om det. Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. Og at du forsøker å forstå.

Vent med å fortelle om dine egne erfaringer og opplevelser – la vennen din fortelle.

Ofte kan en samtale være nok.

Hvis det ikke er nok, kan du tilby deg å følge vennen din til helsesøster eller til legen.

Ved å gjøre det viser du ansvar som venn.

Og du gjør livet lettere for den som har det vanskelig.

 

Kilde: Helsedirektoratet


Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Jeg vil bare dø. Hvorfor må det være så vanskelig
3
22.01.2014 22:04:04
Jeg har bare to skikkelige venner. De er den eneste grunnen til at jeg ikke er død enda. Huset mitt er fylt av krangling, hat, forskjellsbehandling og masse MASSE annet. Moren min HATER meg, og hver gang jeg kommer inn i rommet hun er i blir hun DRITSUR som om hun ikke vil ha meg der. I går kveld kom jeg inn på kjøkkenet, mens mamma var der. Hun ble DRITSUR med en gang og kalte meg frekk og slem. Jeg ble så frustrert og sint at jeg begynte å gråte og gikk inn på rommet. Pappa kom inn og spurte hva som skjedde. Så snakket han med mamma en stund. SÅ KOM SELVFØLGELIG broren min inn og begynte å snakke dritt om meg. Jeg gikk ut av rommet mitt å ble så sur på ham fordi han snakket dritt om meg bak min rygg. Så snakket de ENDA mer dritt om meg helt til jeg begynte å gråte. Da begynte moren min og broren min å si "å slutt å late som om du gråter, alle ser at det er krokodille tårer" så jeg sitter nå å gråter så puta blir klissvåt. Det er så vidt at jeg ikke har hoppet ut av vinduet å frosset ihjel enda. HJEEEELP MEEEEG (red: du kan skrive inn til oss på ung.no/oss og få svar)
lillen12
0
24.09.2013 14:08:49
ok, du er støttende D.
D
0
24.09.2013 14:07:53
lillen12 det du burde gjøre er å spørre vennina de om det er sant. Hvis det er sant så slår du opp med han gutten. Også burde du ta en prat med vennen din.
LIV
0
24.09.2013 14:04:30
Har en venn som ble kjæreste med min kjæreste. Hun fant ut det når jeg sa det på en overnatting og begge to lo så det trilla tårer :-)!!!!!
lillen12
0
24.09.2013 14:01:20
Jeg har en bestevenn som ble kjæreste i smug med min kjæreste. Hva skal jeg gjøre.
venneløs
1
31.05.2013 00:35:25
Jeg har venner, men jeg stoler ikke på dem, siden den tiden jeg faktisk trengte dem siden jeg hadde det vanskelig, kalte de meg bare bortskjemt og ga meg ikke noe støtte. Selv om de er uenige i hva jeg gjør så kunne de jo ha vært litt mer vennlige mot meg og prøve å hjelpe meg isteden for å kalle meg for idiot og slikt. Vi er fortsatt venner, men jeg har mistet respekten for dem, så neste gang jeg har det tøft, så kommer jeg til å dra til en psykolog før jeg i det hele snakker med dem om det. Hadde de vært ordentlige venner, så hadde de vært der for meg, UANSETT!!!
Mio
5
13.01.2013 00:33:16
Ha noen som trøster deg
Dritt unge
1
13.01.2013 00:26:30
En i klassen vil drepe meg vi var venner jeg ble populær og han ble nerd
i know right
4
28.04.2012 14:38:27
i know right, ikke alle er til og stole på
Boddy
5
22.04.2012 22:49:22
Hvis du er en god venn. Har du et gode råd til en venn han /hun
Safira
6
17.03.2012 19:58:15
En god venn er rett og slett en du kan fortelle alt. Som meg og venninna mi. Istad kom hun rett bort til meg for å fortelle meg at hunden hennes kanskje skal bli avlivet. Jeg ble skikkelig lei meg, men glad for at hun turte å si det til meg. Så vi satt der og gråt, uten noe om og men. Det har man bestevenninner til. Vi har kun kjent hverandre i tre år, men jeg er superglad i henne, og hun betyr alt for meg. Det er rett og slett sunt å ha en god venn. Slik er det.
Thia
7
31.01.2012 17:38:25
Jeg har et problem ; Jeg og kjæresten min skulle på kio i går , da sa han at han ikke kunne fordi han skulle gjøre lekser , men jeg visste han hadde gjort leksene for hele uka , så sa han at han ikke hadde bestilt biletter heller . Så jeg dro på kinoen med en vennine . Da så jeg han kysse ei annen jente som var bestevennen min , hun vet ikke om at jeg så det , Er jeg en dårlig venn hvis jeg ikke sier noe , eller er det hun som er en dårlig venn ?
Amanda
4
16.06.2011 12:48:12
Hei, jeg har en venn som skal flytte, hun vil ikke men moren sier at de skal. Hun er min aller bestevenn. Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for at moren skal skifte mening. Vi har en stor drøm sammen, og jeg vil ikke at hun skal flytte hun vil heller ikke. Jeg håper du svarer meg tilbake, og sier hva jeg skal gjøre, sånn at moren hennes skifter mening....!
David
3
26.09.2010 21:11:42
Hei, jeg er en gutt på 19 år, og den eneste problemet har jeg er at ingen jente liker meg, kanskje det tror jeg, men hadde aldri kjæreste og føler meg veldig ensomt, selfølegelig er jeg en invandrere og bodde i Norge nesten 2 år. Mvh
Erik
4
15.09.2010 18:47:14
En god venn er en person som forstår deg. De re der for deg når du trenger dem i gode og onde dager. En venn er noen du kan stole på. De bryr seg om deg, tar hensyn, tenker på deg og hjelper deg. SDnakker om det du synes er vanskelig å snakke om.
fake or true?
2
30.01.2010 22:17:00
om du bygger et vennskp på løyn ( om penger, familie, venner, beskjentskaper osv), en fake personelighet - som gjør at du og "veninnen" din passer prfekt sammen, - så er det egentlig den fake prsoneligheten din og hun andre jenta som passewr sammen. er dere beste venner da???
Venn
4
29.01.2010 23:14:42
En god venn ler nesten alltid av vitsene dine, han/hun støtter deg hvis du er trist. En god venn vil godta deg for den du er og har lyst å være med deg.
B
4
13.01.2010 09:30:42
det er ikkje alle så liker vennene sine:( det er jo noen som ikkke har gode venner..
friend
5
12.01.2010 19:44:00
the best accesory a girl can have is her best friend
Christina
1
12.01.2010 18:30:00
hei! jeg er ei jente på 19 år og jeg lurer bare helt konkret på hva jeg skal gå for å bli politi. Jeg har gått 1 og 2 året design og håndtverk og frisør, så gikk jeg 3 året almenn påbygg, mn hoppa av. Er det sånn da at jeg trenger kun å gå det almennpåbyggåret ferdig, også søke på høyskolen?... visste ikke hvor på siden jeg slulle sende inn dette spm=) (red: Du kan stille spørsmål og få svar på ung.no/oss)
jeg
5
11.01.2010 16:43:00
mine venner kan ikke erstates i det hele tatt vist du føler det sånn så har du skikkelige venner :)
friends are best 4 ever
3
03.12.2009 20:03:48
en venn er en som støtter deg i gode og onde dager og uanset hva som skjer så har dere vært venner og forblir venner for altid. jeg hadde en venn som jeg fortalte alt til og hun fortalte alt til meg det var ikke noe hemmeligheter som jeg eller hun ikke viste om. til slutt ødela hun min iphon og ble pluttselig uvenn og gadd ikke å snakke til meg bare for å slippe og betale for reparasjon. og moren hennes ringte neste dag og begynte og skjefte og snakke stygt. etter sommerferien hadde hun ingen venner hun trodde hun kunne henge med noen andre og presse seg inn, men ingenting skjedde for hun hadde ingen venner og nå vil hun bli venn med meg. det var alt :)
5
01.12.2009 16:25:24
venner er alt!!! venner støtter hverandre:)
anonym
2
08.10.2009 19:28:00
Bjarne en god venn trenger ikke røyke hasj. jeg vil alderi hvære venn med en nærkoman. en god ven skal man stole på og hvære mye samen med. det er det som er en god venn
Per
1
20.04.2009 12:53:01
Chill.... Btw:Avsnitt e ikkje til og forakta.
naitsirk elo
1
19.03.2009 09:54:12
ddo er min beste venn >P
meg
3
27.11.2008 15:49:57
Hvis du ikke har mange venner så burde du røyke.VI røykere støter alle andere som røyker
Olee
3
24.04.2013 17:10:16
Man burde ikke røyke bare for å få venner! En venn skal godta deg for den du er, og du skal ikke forandre deg selv. En venn skal like deg for den du er! Og dessuten er ikke røyking bra i det hele tatt. Det er mange andre måter å få seg venner på. En venn støtter deg, selv om du røyker eller ikke. Det har ingen betydning om man røyker eller ikke.
anonym
0
05.04.2014 16:47:28
Jeg ble kjent med ei jente første året vi skulle gå på videregående, og vi har vært venner i 6 år. Men etter å ho fikk seg ny kjæreste, forandra ho seg totalt. Ho inviterte meg ned til seg, spurte om vi 3 skulle se en film, men etter en stund gikk ho og kjæresten inn på rommet og prata og vet ikke hva annet de gjorde, men jeg ble i grunnen veldig sur og frustrert, og etter det slutta jeg å gå ned til ho... Ho bodde i en leilighet under en annen venninne av meg, og det virket som ho var veldig sjalu på meg, fordi jeg var mer sammen med venninna mi enn med ho... Men jeg sa at " du er mer opptatt av kjæresten din og bryr deg ikke om meg så lenge han er her... Siden har det vært mye mas fra ho om jeg kommer ned en tur, noe jeg har sagt nei til.. Ho ber på sine knær, men jeg står på mitt, og sier ikke mer.. Det har vært mye krangling mellom oss når det gjelder dette, men det gikk så langt at jeg kutta ho helt ut, blokka ho på face og mobilen min, og jeg er så glad for at jeg ikke har en falsk person i livet mitt som ødelegger mer for meg... Så da har jeg holdt meg oppe hos ho som faktisk er bestevenninna mi ! Vi gjør ikke mye, men så lenge vi er sammen har jeg det bare helt topp ! Vi prater om ting, koser oss og gjør ting sammen :) Jeg ble kjent med ho for 12 år siden, ho er ambulanse-arbeider, og er 13 år eldre enn meg, men det er ikke hvor lenge du har kjent dem du har blitt venner med, det er det personen er som virkelig teller ! Ho har en liten gutt på 1 1/2 år, og jeg er så stolt av å være filletante til han :) Ho er 36, jeg er 23, men vi har vært der for hverandre i tykt og tynt, og uten ho, hadde livet mitt som er så bra nå ikke vært noenting om jeg hadde mistet ho... Så jeg sier det..., beste venner er bedre hvis du vet hvem som er ekte, og de du vet er falske, HOLD DEG LANGT UNNA DEM !!!!
yu
7
15.09.2010 18:58:52
uenig med deg
tull
3
23.07.2008 23:45:10
det er faen meg ikke lett å være en god venn hvis vennen din gir faen i hva du gjør og hvor mye du prøver.....
kua
2
15.07.2008 21:14:03
venner er alt
Jente13
3
22.05.2008 13:42:48
En venn er en som bryr seg, en som ar vare på ALLE vennene sine uansett hvem og hvordan de er
lille trille
5
31.01.2008 09:44:59
en god venn er en som en kan stole på og som du er glad i ...
emma og emma xD
1
21.11.2007 10:35:16
vi er tøffe (Y)
Bjarne
2
08.11.2007 12:43:25
En god venn røyker hasj!
en venn
6
21.10.2007 19:26:35
en god venn er en som støtter deg og bryr seg uansett hvilken situasjon og hva som skjer selv om du har eller gjør feil og mangler..En god venn er en som er der når du trenger det.en god venn er en som trøster deg og er der for deg en god venn er ærlig og svikter ikke og en god venn kan du komme på besøk eller overnatting til.en god venn mister du ikke kontakt med og heller ikke bånd og tilhørighet,en god venn behandler deg ikke kaldt og kjølig .en god venn er en du kan gi klemmer og få klemmer.En god venn hjelper deg.en god venn gleder deg og holder deg ikke utenfor.en god venn straffer deg ikke en god venn stiller opp.en god venn tar seg tid og viser sin kjærlighet en god venn gir omsorg ,en god venn forstår og prøver og løse konflikter på en grei måte.en god venn holder deg i hånden når du må føle pg henge m og trenger det eller krysse vei.en god venn gir deg tillit og trygghet for den du er.og er deg nær og kjær.en god venn forstår deg og din savn en god venn forstår dine problemer eller funskjsjonshemmninger.og sykdom..en god venn er der når du har d bra og er glad og for se deg og kjenne deg og le mdeg og dele sorger og smerte men en god venn holder din hånd og knytterbånd en god venn kommer på sykebesøk om du er syk en god venn aviser ikke selv om du kan bli sint og sur og ha egne meninger og tåler det og en god venn sårer ikke hele tiden en god venn kaller ikke deg vonde ting eller slenge drit.men er snill og grei og ikke lar alt gå utover deg.en god venn kan gi råd og feile men er ærlig nok og si ifra dersom en må sifra eller og unngår og såre og ta en prat om det eller en spansk en hvis d er dumme feil som blir store hvis du ikke har helse men er ærlig på en grei måte men ikke og lyge fasten god venn holder på dine private ting en god venn kan holde på hemmelighet en god venn ikke sier noe videre.......en venn som ikke må ha ting for alt er greit en venn gir tilbake sin omsorg.en venn har hjertevarme.og skjønner når du føler deg ensom.dette er hva jeg kaller en god venn......
Lilo
0
04.07.2014 19:18:27
Sykt vanskelig å finne en god venn da..hvis alt dette er det som skal til for at en person skal ansees som ''en god venn''..har møtt mange folk i løpet av livet mitt, og enten har de sviktet meg eller så mister jeg kontakten med dem og de går å finner seg noen andre å være med.. nei, jeg har fått nok! har mere nok med å klare meg selv og først og fremst fulføre studiene mine..

Spørsmål og svar

Hva skal jeg søke på VGS?
Hei og takk for spørsmål!  Det er mange fine tanker og refleksjoner du gjør deg rundt dette med sannhet, og tørre å si hva man mener direkte. Jeg har...
Savner å ha kjæreste og gode venner
Hei, og takk for at du skriver til oss Du beskriver godt om din hverdag på skolen og om savnet av å ha en kjæreste og av gode venner som inkluderer de...
Jente, 17, ser ikke lenger vitsen med livet
Hei Takk for et langt og ærlig brev! Det høres ut som at du har det vondt! På mange måter egentlig. Jeg må si at jeg synes det er litt betryggende å ...
Ho er veldig lei seg og griner og sånt.
Hei! Jeg tror at det beste du kan gjøre for denne jenta, er å være hyggelig mot henne. Si "hei", slå av en prat hvis/når det passer, og vise at du...
Har ingen venner lengre
Hei!   Selv om det kan være ting som irriterer oss med vennene våre, så må vi ta vare på dem. Det er ikke gøy å ikke ha venner. Kanskje er det ting ...
Har Asperger og tenker på hvordan jeg skal få kjæreste
Hei, og takk for at du skriver til oss Det er bra at du tar opp det du er opptatt av og ber om råd.  Det å lære seg hvordan man skal være sammen med ...
Jeg føler at jeg trenger oppmerksomhet fra andre.
Kjære deg! Jeg tror ikke noe feiler deg annet enn et helt vanlig behov for å bli sett og få omsorg. Alle har behov for det, og når du nå har det s...
Jeg er ofte usikker på hva jeg skal si og gjøre på skolen.
Hei Jeg har lest det du har skrevet og jeg tenker at du har mye selvinnsikt og mye kloke tanker om hva som virker.  Det at du føler at det er en lite...
Hvordan kan jeg snakke med venninnen som har depresjon? 
Hei! Venninnen din er nok glad bare for det at du lytter til henne! Det er jo en grunn til at hun velger å snakke med deg om det. De som sliter med s...
Gruer til russetiden
Hei For det første har jeg lyst til å si at det er flere som er i samme situasjon som deg.  Ikke alle har lyst til å feste og drikke masse, og ikke a...
Gutt, 17, er ensom
Hei Det er leit å høre at du ikke har det så bra og føler deg ensom! Det er ingen god følelse!!! Flott å lese at du fortsatt tar kontakt med andre og...
Jeg har venner som har det vondt, og jeg føler jeg ikke strekker til.
Hei Det høres ut som vennene dine har det vondt, så jeg skjønner at du er veldig bekymret nå. Det er tungt å se at gode venner sliter, og det gir oss...
Hvordan få venner?
Hei Det med venner kan være litt vanskelig. For at de andre skal oppdage deg, må du kanskje være litt mer aktiv og ta litt kontakt med andre som du k...
Tips for motivasjon og å bli kjent med andre?
Hei Å få venner, kan jo være ganske vanskelig.  Mange flere enn du strever med det.  At mange kan føle seg litt ensomme på ungdomsskolen, er ikke uva...
Føler meg utestengt fra klassen
Hei Takk for spørsmålet. Det er ikke noe hyggelig å føle seg utestengt fra klassemiljøet på denne måten, og det er viktig at det blir tatt tak i. Ute...
De kaller meg for bitch og hore
Hei Å slenge slike negative ord til noen er ikke bra.  Noen gjør det nesten uten å tenke seg om og uten at de egentlig legger så mye betydning i det,...
Bor i et område med mye penger, men vennens familie tjener mindre
Hei Du skriver at du bor på et område som hovedsakelig har pengesterke naboer og at du har en venn som ikke er det, og lurer på hvordan du kan støtte...
Vennen min syns det er vanskelig på skolen
Hei Du er en god venn!  Du ser at det ikke er så lett for ham og at han kan trenge litt hjelp.  Jeg tenker at noen voksne på skolen må hjelpe denne g...
Gutt, 17 ønsker å finne noen å dele livet med og ønsker å bygge selvtillit.
Hei Så flott at du skriver til oss i ung.no og deler din historie! Du er ikke alene om å ha det sånn, og vit at det finnes håp!!! Du er heldigvis ung...
Hvordan blir man bedre venn?. Hvordan får man venner?. hvordan tar man vare på de?.
Hei! Mange syns det med å få gode venner kan være litt vanskelig. Jeg tror du er inne på noen helt vesentlig når du spør: Hvordan VÆRE en god venn...
Se alle