Alpinvettreglene

Vær forsiktig i bakkene! Har du sjekket de ti alpinvettreglene? Her kan du teste om du er trygg i bakkene...

Fjellvettreglene

Aldri begi deg ut på lange fjellturer alene, og husk å sjekk værmeldingen! Dette er fjellvettreglene.

Snowboard

Snowboard markerer seg enda som en ung sport. Triks, kjøring og konkurranseformer utvikler seg fremdeles i et høyt tempo. Det bidrar til å skape den spenning og appell sporten har, særlig blant unge som ofte søker aktiviteter hvor de selv kan skape noe nytt.

Lær deg å falle riktig når du kjører snowboard

Det beste midlet mot å brekke håndleddene eller få andre skader er å falle riktig.

Offpiste-kjøring

I alpene dør 150 til 250 ski- eller snøbrettkjørere i snøskred hvert år. De fleste ulykkene skjer utenfor merkede løyper og bakker. I Norge har antallet ulykker vært forholdsvis lavt i mange år. De siste årene har vi imidlertid sett en kraftig økning av snøskredulykker ved offpiste-kjøring.

Ikke overvurder din egen styrke i fjellet!

De fleste redningsaksjoner i fjellet kunne vært unngått. Den viktigste årsaken til at aksjonene ble igangsatt, var at turen tok lengre tid enn beregnet. Mange overvurderer sin egen styrke.