Under oppveksten har du kanskje vært vant til å oppleve at foreldrene dine er de som forstår deg aller best best. Du har kanskje ikke tenkt over det, men foreldrene dine (og andre voksne/søsken) har hjulpet deg til å forstå hva de opplever i ulike situasjoner og lært deg måter å uttrykke dette på. Det kan derfor være uvant hvis du opplever at foreldrene dine ikke forstår deg, eller føler at de er vanskelige.

Les mer om hvordan du kan prate med vanskelige foreldre, og få ti tips til hvordan dere kan bedre kommunikasjonen.

 

Hvem kan hjelpe deg?

Du selv

Prøv å huske på at du er i en fase i livet hvor du tilbringer mye tid på skole, med venner, på fritidsaktiviteter osv. - med andre ord, du bruker mye tid på ting foreldrene dine ikke er med på. Det betyr at alt det du lærer og erfarer har foreldre dine bare begrenset kjennskap til. Slik at når du kommer med korte kommentarer, svar eller har ansiktsuttrykk som er selvfølgelige for deg og de du omgås ofte, så kan det være at foreldrene dine rett og slett mangler noen forutsetninger for å forstå det du sier.

Når du opplever å bli frustrert og irritert over at du ikke når frem hos foreldrene dine, så kan det være fordi du virkelig ønsker at de skal forstå deg. Dessverre er det lett å misforstå denne irritasjonen som et signal om at en ønsker å få være helt i fred. Det du som ungdom kan ønske deg bort fra er opplevelsen av å bli misforstått, det er den som er ubehagelig. Ved å huske på dette når dere prater sammen, kan det være lettere å bedre kommunikasjonen.

Foreldrene dine

Foreldrene dine har også et ansvar for at dere klarer å prate sammen og på den måten kan ha et ålreit forhold til hverandre. Vær ærlig med dem og forklar for dem hvordan du opplever at de sjelden eller aldri forstår deg. Ved å lytte til det de har å si og virkelig prøve å forstå dem, kan du faktisk også hjelpe deg selv. Begge parter er avhengig av å føle at den andre parten forstår, for å føle seg bedre. Gi dem en mulighet til å forklare seg, og krev det samme tilbake.

Helsesykepleier/lærer/annen voksenperson

Hvis det skjer at foreldre eller ungdom slår/sparker andre eller skader seg selv, så er situasjonen så alvorlig at det er viktig å få gitt beskjed til andre så snart som mulig. Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette så snakk med en venn, en voksen du kan stole på, helsesykepleier på skolen eller læreren din. De vil kunne hjelpe deg videre med hvor du da kan få hjelp, for slike situasjoner skal du ikke måtte klare å tåle eller finne ut av på egen hånd.

Les mer på ung.no

Du kan lese mer om å snakke med vanskelige foreldre og problemer hjemme under emnet "Problemer hjemme" og "Familie" på ung.no.

Hvordan snakke med vanskelige foreldre?

Krangel, strenge grenser og bråk hjemme?

Få det bedre hjemme med familieråd

Problemer hjemme? Få hjelp av familievernet