Mange opplever at det kan være krevende å stå frem som homofil i ungdomstida, og du er ikke alene om å kjenne på disse følelsene. Likevel opplever de aller fleste en enorm lettelse ved å kunne si hva som er riktig for seg.

Det er jo slik at mange synes det er utfordrende å bryte hetronormen. Likevel er jo slik at denne normen ikke sier noe om hva som er riktig for oss mennesker, den sier bare noe om hva som er mest vanlig.

Det finnes mange måter å komme ut på, og du må kjenne etter hva som føles riktig for deg. Er det beste å si det ansikt til ansikt? Skrive et brev, en mail eller poste det på sosiale medier? Kanskje kan du fortelle det til en, som så blir med deg og forteller det til andre?

Uansett trenger du ikke å stå alene i dette. Dersom du er usikker, kan du kontakte noen du kan stole på, som kan hjelpe deg å utforske de ulike måtene å komme ut på.

Hvem kan hjelpe deg?

Helsesykepleier

Helsesykepleier, enten på skolen eller på helsestasjon for ungdom, kan være god å prate med om dette. Helsesykepleier kan være behjelpelig bare med å lytte, og også med å gi råd og veiledning videre.

Det går også an å kontakte Helsestasjon for Lesbisk, Homofil, Bifil og Trans hvis du bor i Oslo-området. Bor du andre steder i landet kan du stille spørsmål her på ung.no/oss, og få svar fra helsesykepleier på Helsestasjon for Lesbisk, Homofil, Bifil og Trans.

Ungdomstelefonen

Ungdomstelefonen er et tilbud til unge som trenger noen å snakke med om seksualitet, kjønn, identitet, legning, forelskelse, aktivitetstilbud eller sikrere sex. Ungdomstelefonen (UT) er Skeiv Ungdoms telefon-, chat- og meldingstjeneste. Chat og meldingstjenesten er gratis. Det koster vanlig mobiltakst å ringe Ungdomstelefonen.

Youchat

Youchat et samtaletilbud via chat som drives av ansatte og frivillige ved Helseutvalget. Chatten er "åpen" hver mandag og torsdag halv seks og halv ni på kvelden.

Alle youchatterne er unge skeive, lesbiske, bifile og homofile som selv har erfaring med å forelske seg i noen av samme kjønn, komme ut og det å føle seg annerledes. Du kan snakke med Youchat om nøyaktig hva hva du vil - ingen temaer eller spørsmål er feil, og du deler det du har lyst til. Du er helt anonym.

Les mer på ung.no

Du kan lese mer om homofili på ung.no/homofil eller stille spørsmål på ung.no/oss.

Er du lesbisk, bifil eller homofil?

Ofte stilte spørsmål om homofili

Snakk med Ungdomstelefonen om kjønn, seksualitet og identitet

Karl Magnus - om å komme ut av skapet

Youchat - unge svarer unge