Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Trenger du hjelp? Alarmtelefonen 116 111
Trenger du hjelp? Alarmtelefonen 116 111

A-Å

Bli mer bevisst på tankene dine

Hvorfor tenker jeg som jeg gjør?

Visste du at du selv kan bestemme hva som skal være viktig for deg og hva du tenker på?

Offentlig og kvalitetssikret

Hvis du vet hvorfor du tenker akkurat det du gjør, kan det være lettere å endre tankene dine eller måten du tenker om de ulike tingene på. Under har du en liste med noen spørsmål som det kan være lurt å stille seg selv. Det er mange ting man kan gruble mye på og tenke over. Noen av spørsmålene under er knyttet til vennskap. Prøv dem gjerne også på andre ting i livet ditt, som for eksempel skole, fritid, utseende eller andre ting du tenker mye på.

1. Hvorfor tenker jeg som jeg gjør?

Hvorfor tenker jeg egentlig så mye på...

  • at jeg ikke har en fin kropp
  • at alle andre er bedre enn meg
  • at jeg er en dårlig venn
  • at jeg ikke er populær
  • at jeg ikke får til det jeg vil

2. Hvorfor bryr jeg jeg meg så mye om akkurat det jeg tenker på?

  • Fordi alle vennene mine snakker mye om det?
  • Fordi det er så mye fokus på det i media?
  • Fordi foreldrene mine har sagt noe?

3. Hvem av vennene mine liker jeg best å være med?

  • Det kan godt hende du har flere venner du liker å være sammen med, men hvis du måtte velge èn, hvem ville du valgt?
  • Hva er en god venn for deg?

4. Hvorfor liker jeg aller best å være sammen med denne vennen?

  • Fordi personen er kul?
  • Fordi personen er pen, populær eller snill?
  • Til å stole på eller bryr seg om meg?
  • Hva er en god venn for meg?

Artikkelen er utarbeidet av: Anna Asbjørnsen Berg, Camilla Tveter Ellefsen, Mari Kjos Hansen og Monica Johansen.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Av og til får jeg sånne påtrengende tanker. Eksempler kan være tanker om å ønske at noen som står deg nærme i familien dør.
Hei gutt 20 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og  forteller oss om tanker du har og som du lurer på bærer et snev av sannhet i seg. Jeg k...