Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)
Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)

A-Å

Hvordan få bedre selvfølelse og passe god selvtillit?

Gutt med armene i kors (colourbox.com)
SI TIL DEG SELV: Gjør ditt beste, og stol på at du er god nok!

Her er noen enkle tips til hvordan du kan få bedre selvfølelse og passe god selvtillit.

Offentlig og kvalitetssikret

Det er bra å ha god selvfølelse, men ikke bra med alt for mye selvtillit.

Tips for å få bedre selvfølelse og passe god selvtillit:

  • Gjør ditt beste, og stol på at du er god nok.
  • Ikke si noe om noen som du ikke kunne sagt rett til personen.
  • Ikke sammenlign deg selv med alle andre.
  • Hold fokus på INNSATS, og sett deg oppnåelige mål.
  • Si fra hvis du opplever noe som urettferdig eller hvis du føler deg misforstått.
  • Prøv å ikke tolke det andre sier, men heller å finne ut hva folk egentlig mener.
  • Vær til å stole på - hold avtaler.
  • Vært ærlig med deg selv og andre.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Følelsene er i kaos, dårlig forhold til mat og dårlig samvittighet
Hei Så bra at du tar ansvar for deg selv ved å søke informasjon. Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du tar mye ansvar for deg selv og din...
Mamma sier det er noe galt med meg når jeg sliter med å få venner
Hei Du valgte helt riktig emne. Det er forståelig at du blir fortvilet og usikker når moren din sier at det er noe galt med deg når du sliter med ...
Ingen liker meg, jeg har dårlig selvtillit og tenker på selvmord.
Hei jente (13) Jeg blir bekymret når jeg leser det du skriver, fordi du har det virkelig ikke bra. Det er veldig trist at du føler at ingen liker d...
Begynner på ungdomsskolen etter sommerferien, gruer meg forferdelig mye.
Hei jente 13 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det er så trist å lese at du har det så vanskelig. Når man går alene med tunge tanker og ...
Hvorfor vil jeg ha det dårlig ha vold vil bli seksuelt overgrep eller vold mot hvorfor vil jeg være trist?
Hei jente 18 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvorfor du vil ha det trist. Jeg syns det er fint at du spør oss fordi det...
Hvordan kan jeg gå ned i vekt og kan psykologen tvinge meg til å veie meg?
Hei Takk til deg som skriver til ung.no. Vi i ung.no kan ikke gi råd om hvordan du gå ned i vekt. Hovedgrunnen til det er at det kan være svært ...
Ingen i familien min liker meg. Spesielt faren min han hater meg så mye at bare snakker stygt om meg.
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Så leit å føle at man har en familie der ingen liker deg. Ikke rart du føler deg dårlig når du h...
Jeg får ofte selvmordstanker, hvordan jeg bli kvitt dem og hvordan kan det bli bedre?
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no. Det høres veldig tøft ut for deg og jeg forstår godt at du vil bli kvitt selvmordstankene og få d...
Lurer på hvordan bli kvitt hat mot andre og hvordan glemme ting han har gjort før.
Hei Du kan dessverre ikke glemme ting du har gjort før, men du kan lære deg å forholde deg til fortiden din på en bedre måte enn det du gjør i d...
Jeg snakker til meg selv i hodet. Er jeg gal, er det rart å gjøre det og burde jeg slutte?
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no.  Du beskriver at du har strevd med angst i en lang periode og vært deprimert fra juletider, noe som...
Jeg har lyst på spiseforstyrrelse, hvordan får man det?
Hei Takk til deg som skriver inn til oss i ung.no. Jeg synes det er trist å lese om hvordan du har det. Det virker som du strever veldig med deg se...
Gutt på 18 som ikke er så utrolig bra og føler seg til overs
Hei gutt! Det er fint at du skriver til ung.no om dette!Du skriver at du ikke er så bra, ikke perfekt og at du føler deg "for mye" og at du er unø...
Jeg er så selvkritisk og dette sliter veldig på humøret mitt.
Hei jente 16 år. Takk for at du kontakter Ung.no.Jeg forstår at du synes det er ubehagelig og vanskelig å se seg selv i speilet, om det er de tank...
Er dette normalt for en 13 åring og veie 49 kg og 1,66 cm høy?
Hei Takk for at du skriver til Ung.no. Mange unge i din alder har tanker og bekymringer om kropp og utseende. Og mange lurer på om de for tykke ell...
Jeg er ei jente med veldig dårlig selvtillit. Er blitt kalt mye rart.  
Hei jente 14 år. Takk for at du skrev til ung.no Det er så trist å lese om de kommentarene de såkalte vennene kommer med. De er virkelig ikke go...
Jeg har bare lyst til å være alene uten å engste meg over å miste venner, og med venner uten et konstant behov for godkjennelse.
Hei jente 18, Takk for at du ville skrive inn til oss. Du skriver fordi du sliten og lei av å være stresset over tanken om å kunne miste venner o...
Jeg har hatt anoreks iopplegg, og vil nå så gjerne ned i vekt igjen. 
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no. Det høres veldig slitsomt ut for deg og jeg blir bekymret for om du er på vei tilbake i gamle anore...
Hvordan kan jeg bli fin nok for kjæresten min?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Det høres ut som du har det vondt nå, og derfor kjempe fint at du tar kontakt og starter prosessen for ...
Jeg har så mange valg, men klarer ikke å ta de selv, blir så misfornøyd.
Hei jente 19 år. Takk for at du kontakter Ung.no.Jeg forstår at det kan være vanskelig å ta gode valg når en er på vei inn i en ny fase i livet...
Sliter med veldig dårlig selvtillit, føler at jeg ikke greier noen ting.
Hei Takk for at du skriver til Ung.no.Så flott at du har så gode venner som støtter deg, for det er det ikke alle som har. Kanskje du kan forsøke...
Se alle