Hopp til hovedinnholdet

Sexskole

kropp (colourbox.com)

Sex er mer enn samleie. Fingring, onanering, beføling og suging er også sex. For å få best nytelse, er det viktig at du er kjent med kroppen og seksualiteten din. Hvor godt kjenner du deg selv?

Offentlig og kvalitetssikret
kropp (colourbox.com)

"Fantastisk sex"

Det finnes mange oppskrifter: Hvordan oppnå trippelorgasme? Hvordan være en superelsker? 60 stillinger du kan imponere kjæresten med. Bli den beste elskeren...

Men hemmeligheten er enkel:

Du kjenner din kropp best og partneren din kjenner sin kropp. Den beste måten å få en god seksuell opplevelse og nytelse på, er å vite hva du liker, si det, bruke tid, åpne alle sansene, bruke fantasien og være trygg nok til å slippe deg løs.

Sexskole

  1. Lær deg å si ja til det du vil og nei til det du ikke vil.
  2. Lær deg å være tydelig på hvor dine grenser går.
  3. Lær deg å kysse.
  4. Bli kjent med din egen kropp, hvordan du selv blir kåt og får nytelse og orgasme.
  5. Bli kjent med kroppen til kjæresten din, hvordan han/hun blir kåt og får nytelse og orgasme.
  6. Lær deg å ha det godt seksuelt med deg selv og med partner, uten å ha samleie.
  7. Ikke vær redd for ikke å få det til, det er begges ansvar at begge har det deilig.
  8. Vis partneren din hva som er godt for deg og spør hva partneren liker.
  9. Beskytt deg med kondom så du slipper å være redd for graviditet og smitte.
  10. Et samleie blir ikke vellykket om ikke begge er aktive og er kåte nok før samleiet starter.
  11. Vent, om du ikke føler deg helt klar.
  12. Trygghet gjør sex til en god opplevelse.

HUSK:

  • For å hevde seg og virke erfarne, snakker både jenter og gutter om sine seksuelle erfaringer med venner. For noen gjelder skrytefaktoren og for andre ender det med rykter.
  • Munnsex og fingersex er ikke farlig om begge har lyst, men å presse noen til det uten at begge vil, er respektløst og ulovlig.
  • Sæd i skjeden kan gjøre jenta gravid. Smitte kan overføres ved vaginal sex, munnsex og analsex. Kondom beskytter. Ved munnsex kan slikkelapper eller plastfolie benyttes for beskyttelse mot smitte.

lovehearts

Fakta om ORGASME

  • Orgasme er et nytelsesfullt topp-punkt på den seksuelle stimuleringen.
  • Ved orgasme skjer det muskelsammentrekninger i bekkenet.
  • Orgasme er avhengig av at seksuelle tanker, seksuell stimulering og signaler i nervebaner fungerer sammen.
  • Orgasme kan oppleves ulikt fra person til person, og fra gang til gang.
  • Det er lettere å få orgasme i en trygg og avslappet situasjon (trygg på egen kropp, trygg på partner og lås på døra).
  • Gutter får oftere orgasme ved samleie enn jenter.
  • Jenter får oftes orgasme ved stimulering av klitoris og indre kjønnslepper.
  • Noen jenter og gutter opplever at de ikke får orgasme, men ikke gi opp, de fleste klarer det til slutt
  • Gutter, etter puberteten, får oftest sædutløsning (sprut/ejakulasjon) samtidig med orgasmen.
  • Noen jenter kan også få en ejakulasjon (eller sprut) under orgasmen.

Fakta om ONANI

  • Både jenter og gutter onanerer.
  • Hvor ofte en person onanerer, varierer veldig.
  • Det er IKKE skadelig å onanere, det hjelper deg bare til å bli mer kjent med deg selv og hva du liker.
  • Fantasi og nytelse henger sammen med onani.
  • Onaner fordi det er godt, vær avslappet og nyt det.
  • Alle kan onanere om de har lyst.
  • Det trengs ofte litt trening for å få stor nytelse og orgasme.

Du kan finne mer informasjon i tidligere stilte spørsmål og svar om orgasme og onani

Under temaene prevensjon, kjønnssykdommer, kropp og helse/seksuell helse, graviditet, seksuelle overgrep og omskjæring, kan du også finne relevant informasjon.

Skrevet av:
Sexologisk rådgiver i samarbeid med ung.no
Sist oppdatert:
08.01.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Hvordan får man en jente kåt?
Hei Flott at du ønsker kunnskap om hvordan få en jente kåt. Nå er det ikke ett svar på det spørsmålet fordi jenter er like forskjellige som gu...
Hvordan finner jeg klitoris hos en jente og hvordan burde jeg stimulere henne?
Hei gutt 16 år. Takk for at du skrev til ung.no   Så fint at du vil lære mer om kvinnekjønnet.  Det finnes ingen oppskrift på hva som føle...
Jeg bare lurte på hva å squirte er?
HeiNoen jenter kan få en utløsning fra urinrøret i forbindelse med orgasmen. Jenta spruter eller "squirter" som er det engelske uttrykket. Dette k...
Hva er å runke?
Hei Å runke er det samme som å onanere, og brukes mest om gutters onanering. Når gutter onanerer trekker de ofte huden på penis frem og tilbake. ...
Hvor sikre er p-piller?
Hei! P-piller er så og si 100 % sikre hvis de tas hver dag. Omtrent 1 av 100 jenter blir gravide i løpet av ett års bruk. Har du glemt en pil...
Lurer på om det er vondt å bli pult i ræva og få pikk i halsen?
Hei du, 14 år. Takk for at du skrev til ung.no Analsex, å føre en penis inn i endetarmen, skal ikke være vondt, men det kan bli vondt hvis en ik...
Hvordan har man sex og hvor lenge varer det?
Hei Takk for at du skriver til oss! Seksualitet og lyst er viktig for de fleste mennesker og hadde det ikke vært deilig og godt, ville ikke mennes...
Jeg er en jente på 13 år som har en del spørsmål.
Hei du. Du er bare 13 år og allerede ganske så seksuelt aktiv. Gjennomsnittlig debutalder for jenter er mellom 16 og 17 år. Mange har sex før det...
Squirt eller urin?
Hei Takk for spørsmålet ditt.   Når jenter kjenner tissefølelse så er det ofte et tegn på at det er like før orgasmen kommer. De fleste jen...
Jeg lurer på hvordan mann kan få en gutt tent\kåt ?
HeiÅ tenne en gutt handler jo om å flørte og forføre. Legger ved noen artikler (se under) der du får mye gode råd. Blikk, hva du sier og hvord...
Hva er "doggystyle"?
Hei gutt 16! Takk for spørsmål. Det finnes veldig mange ulike stillinger en kan ha samleier i og de fleste av de har et navn. Noen har også ulike...
Kjæresten har stor penis, som ikke er så hard, vanskelig å få inn i skjeden
Hei jente 18 år. Takk for at du skrev til ung.no Så fint at du tenner så på kjæresten og penisen hans. Det høres ut som du fikk orgasme når p...
Jeg vil ha min egen dildo, men er bare 13 år. Jeg har brukt dildoen til mamma, men kan jo ikke bruke den hver dag. Hva skal jeg gjøre? Jeg vil også ha sex. Jeg blir kåt av det meste. 
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Du skriver at du er 13 år og er kåt. Du onanerer og liker best å bruke dildo. Du ønsker også å h...
Hvor ligger klitoris?
HeiHvis du kjenner på deg selv, tar fingrene på de indre kjønnsleppene og der de møtes øverst, så sitter klitoris som en liten ert der. Klitoris...
Hvor stor sjanse er det for å bli gravid uten prevensjon?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no.Det vil alltid være en fare for å bli gravid når en ikke bruker prevensjon! Hvis samleiet skjer rundt...
Hvordan foregår misjonærstillingen?
Hei jente 16 år. Takk for spørsmålet ditt!Misjonærstillingen er en av de mest velkjente stillingene når man har sex. Kvinnen ligger på ryggen,...
Amatør på knulling, drikking og festing hele livet?
Hei jente 17 år. Takk for at du skrev til ung.no Jeg forstår at du bekymrer deg for at du ikke har vært på fest. Det er mange med deg som er i s...
Syns at tissen min er alt for stor.
Hei gutt 15 år. Takk for spørsmålet ditt!Du klipper ikke i kjønnet ditt for å gjøre den mindre!Selv om du har en stor penis, så er det ikke no...
Hvordan onanerer man med dusjhodet?
Hei jente 13 år. Takk for at du skrev til ung.no Det du har lest er kanskje at hvis man får smerter i klitoris etter at man har vært seksuelt t...
Kan du gi meg tips til beste måten og runke på?
Hei Hei, og takk for spørsmål!Dette er en type spørsmål vi får mange av, så her kommer et svar jeg har gitt på dette tidligere:De fleste gutte...
Se alle