Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Gutt i dusjen (colourbox.com)
Gutt i dusjen (colourbox.com)

A-Å

Er jeg sexavhengig?

Gutt holder opp plakat med teksten "Sex!!" (colourbox.com)
NORMALT: Det er helt normalt å teknke mye på sex - og det er bra. Men for noen kan det blir for mye. Hva gjør du da?

Det er et sunnhetstegn at man føler sexlyst. Å ha stor sexlyst er helt normalt og naturlig - særlig i tenårene. Men noen kan føle at det rett og slett blir ”for mye av det gode”, og sliter med å begrense seg. Har du det slik?

Offentlig og kvalitetssikret

Hva er normal sexlyst?

Mennesker er født med seksuell lyst, og det er meningen at du skal kunne føle deg seksuelt tiltrukket av andre. Det varierer fra person til person hvor ofte man kjenner på denne lysten, og det er også individuelt hvordan og hvor ofte en person velger å leve ut sexlysten sin.

Sexlysten vil variere gjennom livet, så samme person kan føle mye lyst i en periode, men lite eller ingen i en annen periode av livet. Særlig i tenårene, etter man kommer i puberteten, er det ikke uvanlig å kunne føle på mer lyst enn hva som kan kjennes greit.

Alt dette gjør det umulig å sette en standard eller fasit på hva som er normalt eller unormalt, vanlig eller uvanlig.

Hvor mye sex skal til for å kalles sexavhengig?

Siden det er umulig å lage en fasit på hva som er normalt og vanlig, er det også umulig å si hvor mye sex per dag, uke eller måned som skal til for at du kan kalles for sexavhengig. Sexavhengighet handler nemlig ikke utelukkende om antall ganger du har lyst på sex eller faktisk har sex, men det handler om hvordan du forvalter ditt sexliv, hva som er bakgrunnen for at du har sex og hva du får ut av det.

I utgangspunktet er det ikke unormalt å kjenne sexlyst hver dag, eller opp til flere ganger per dag. Mange responderer på denne sexlysten med å onanere og/eller ha sex flere ganger per dag. Andre kjenner lysten, men gjør ikke nødvendigvis alltid noe med det. Det er uansett ikke skadelig og det er egentlig et sunnhetstegn at kroppen din fungerer.

Om det er slik at du ikke klarer å la være å gjøre noe med den sexlysten du kjenner – at du bare MÅ onanere eller ha sex, og lar sexlysten styre hverdagen din – da kan det hende at du har et problem.

Hvis du lar sexlysten styre deg slik at du ikke klarer å følge opp hverdagen din; kutter ut sosialt liv, skole, jobb, kjæreste osv., til fordel for å ha sex med deg selv eller andre, da kan man kanskje begynne å tenke at du er sexavhengig.

Hva er grunnen til at man blir sexavhengig?

Det kan være flere ulike grunner til at noen blir sexavhengig, men felles for dem er at de har en seksualdrift som er vanskelig å kontrollere.

Ofte blir det vanskelig å kontrollere fordi sexen hjelper personen til for eksempel å koble ut vanskelige og negative følelser. Eller at personen får et adrenalinkick ved å utsette seg for risikofylt sex som utroskap eller ubeskyttet sex med ukjent partner. For noen kan det handle om en form for selvskading.

Bak hyperseksualitet og sexavhengighet skjuler det seg ofte lav selvtillit, skam, tidligere misbruk eller mentale lidelser. 

Det er mye som må kartlegges hos personen før man eventuelt kan sies å være sexavhengig, og sjansen er større for at det dreier seg om en normalvariant av høy seksualdrift uten at det kan settes en diagnose. 

Hva kan jeg gjøre om jeg er sexavhengig?

Tenårene er en alder der det som sagt ikke er uvanlig å kjenne ofte og mye sexlyst og det er mange som opplever denne perioden av livet som nærmest plagsom. Men om det er slik at du er sexavhengig, er det viktigste at du selv definerer det som et problem for deg, og at du ønsker å gjøre noe med det – eventuelt få hjelp.

Hvis det er slik at du føler at sexlysten har tatt styringen over deg og livet ditt, kan første steg være å snakke med noen som kan hjelpe deg. Helsesøster ved skolen eller ungdomshelsestasjonen kan være en å snakke med og få råd av. Ellers er fastlegen en å henvende seg til. Du vil da kunne få konkrete tips og råd som kan hjelpe deg, eventuelt bli henvist til spesialist for mer hjelp.

 

Skrevet av Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving, for Ung.no

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
jente
0
09.12.2017 08:11:41
Eg vil ha sex.men er ikke gammel nok
Anonym
0
14.01.2018 15:41:52
Jo, det er ingen aldersgrense på sex. Det eneste som ikke er lov er at en person som er over 16 har sex med en under 16. Så viss du er 14 eller 15 så kan du fint ha sex med en på samme alder,
Damene komer
0
23.10.2017 22:14:18
Rart
Jente 19
2
02.07.2017 20:14:15
Jeg hadde sex da jeg var 15 og det går helt fint. Du må bare ta deg sammen. Og hvis det gjør vondt etter hanoen har puttet sin penis inn i din vagina så må du si stopp
Jente, 15 år
4
08.06.2017 16:50:25
Hei, jeg har en god kjæreste, han er 21 år og jeg er bare 15.

Vi snakker mye om Sex. Vi har prøvd sånn sex at han skal putte tissen sin inn i tissen min, men jeg for så vondt at jeg begynner å grine.



Noen ganger sider han at jeg skal ta en sprøyte inn i tissen hans og da skal han ta sprøyta inn i tissen min.



Men spørsmålet mitt er om hva slags sex kan vi prøve i stedet som den "vanlige" ?? HÅPER PÅ SVAR FORT, Han vil prøve sex med meg i kveld også.../ (Red: Du kan skrive inn til ung.no/oss og få svar)

Spørsmål og svar

Jeg er sexavhengig, jeg kan bli så ekstremt kåt at jeg begynner å hylgråte.
Hei jente 20 år. Takk for at du skrev til ung.no   Jeg anbefaler at du får time hos fastlegen for en vurdering. Legen vil ta noen blodprøver og...