Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

A-Å

Ungdom og sorg - en nyttig brosjyre

Forsiden på brosjyra "Ungdom og sorg".
SORG: Det finnes mange måter å sørge på, og ingen riktig eller gal måte å reagere på.

Du er kanskje midt i ei vanskelig tid. Er en du er glad i død? Er familien din forandret fordi noen som står dere nær er alvorlig syk? Kanskje kjenner du noen som har fått livet sitt forandret av sykdom eller en ulykke?

Offentlig og kvalitetssikret
Forsiden på brosjyra "Ungdom og sorg".
SORG: Det finnes mange måter å sørge på, og ingen riktig eller gal måte å reagere på.

Sorgen gjør noe med oss

Når noen vi er glad i blir skadde, syke eller dør, forandrer det oss. Vi begynner ofte å tenke over livet vårt på en annen måte, og hva som er viktig forandrer seg. Tankene tar ofte mye oppmerksomhet og energi. Tanker og følelser henger sammen, og tunge tanker kan gjøre oss deprimerte, lei oss eller sinte og frustrerte. Vi kan begynne å gruble over om vi kunne gjort noe annerledes, føle skyld og kanskje også skam for det som har skjedd. Noen føler også lettelse når noen dør, fordi de har vært syke lenge eller det har vært mye vanskeligheter.

Det er normalt

Vi ønsker å fortelle at alt dette er normalt. Sorg er smertefullt, men det gir også ny innsikt. For noen blir sorgen ekstra tung å bære fordi de rundt dem som sørger ikke forstår at sorg tar tid og går i bølger. Vi vil fortelle at de som skal støtte i sorg, må være tålmodige, tåle bølgedalene med sterke reaksjoner, men også dele gledene og latteren når det preger dagen. Ungdommer har behov for å være som andre. Ha det gøy og være sammen med venner. Dette er også helt normalt når ungdom sørger. Vi vil ikke overleve hvis vi tenker på det triste hele tida.

Ungdom forteller

Mange ungdommer har vært med på å få laget det vi har lagt ut om sorg i brosjyren Ungdom og sorg. Ungdom som har mistet nære venner, ungdom som er syke selv eller er blitt sterkt skadde i trafikkulykker, ungdom som har mistet foreldre eller søsken, og ungdom som har støttet venner etter selvmord. Forfatterne ønsket at ungdom skulle fortelle hvordan de opplevde sorgen og hva slags hjelp de hadde hatt nytte av. I tillegg har mange fagfolk bidratt med sine kunnskaper. Vi håper dere vil sitte igjen med mer kunnskaper om sorg, død, ritualer, hjelp, støtte og livserfaringers betydning for hvordan vi utvikler oss som mennesker. Vi har med en artikkel om dødsritualer, selv om dette ikke er aktuelt ved alle typer tap. Mange ungdommer kjenner ikke alle ritualene, og det kan skape usikkerhet når de selv skal delta.

Andre typer sorg

Vi kunne også ha skrevet om sorg når foreldre skiller seg, nære venner flytter eller kjærester slår opp. Dette er også smertefullt. Vi håper likevel at de områdene vi har valgt ut, kan gi forståelse for hvordan det er å sørge ved andre typer tap.

For deg ved ungdomsskolen og videregående skole

Artiklene du finner her er skrevet til ungdom i ungdomsskole og videregående skole. I disse årene går man gjennom en stor utvikling. Vi kan nesten snakke om tre ungdomstider; tidlig ungdom opp til 13 år, midtre ungdomstid 13 – 15 år og sen ungdomstid 16 – 20 år. Her prøver vi å treffe ungdom i alle aldre, så det er ikke sikkert alt som står her passer for deg.

Du må ikke nøle med å ta imot hjelp og støtte i sorgen. Å dele sorgen med noen gjør den litt lettere å bære.

 

 

--

Informasjonen er hentet fra informasjonsheftet Ungdom og sorg som er utgitt av Landsforeningen uventet barnedød i samarbeid med Foreningen "Vi som har et barn for lite", Kreftforeningen, Landsforeningen for trafikkskadde og LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Jeg har akkurat begynt på ny skole. Lærerne er snille men jeg de andre i klassen liker meg ikke.
Hei gutt 13 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det på ny skole og alt det vonde du har opplevd på kort...
Favorittartisten min døde 18 juni og jeg er helt knust...
Hei jente 14 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det etter at favorittartisten din døde for noen dager s...
Jeg har mye å tenke på.
Hei jente. Takk for at du skriver til oss.Jeg forstår at du har det vanskelig, ut fra det du forteller her.  Det å miste en pappa er vondt, og de...
Urettferdige regler med stipend fra lånekassen
Hei Jeg kan ikke si annet enn at jeg forstår både din frustrasjon og irritasjon over den situasjonen du beskriver.  Og jeg tenker at du er jammen ...
Er det en måte å dø på uten smerte?
Hei! Dette er det jo ikke så lett å svare på siden ingen kan fortelle om hvordan det er å dø. Jeg kan bare gjette på samme måte som deg. Du s...
Jeg føler at alt jeg gjør er meningsløst og at alt jeg gjør er å ødelegge. Jeg tenker ofte på selvskading eller selvmord.
Hei gutt 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du strever og hvor vanskelig du har det med mange ting i livet ...
Jeg blir trist når jeg er hos mamma og klarer ikke slutte å gråte.
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Vi forstår at du blir frustrert når du kjenner ...
Jeg klarer ikke kommer over min tidligere kjæreste.
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor vanskelig det er for deg å glemme den tidligere kjæresten din. J...
Min historie om å miste kjæresten min i en ulykke.
Hei og takk for at du skriver til oss Du har hatt noen erfaringer og opplevelser som virkelig er vonde.  Dette er jo noe du har med deg videre i dit...
Hva kan jeg si til venninna mi som har mistet moren sin?
Hei Det er vanskelig å vite hva man skal si når noen har mistet sine kjære og nære.  Det gjør ikke noe om du ikke greier å si noe særlig.  B...
Jeg har nylig mistet bestefaren min og bestemor for 1 år siden. Har hatt det utrolig tungt og gråter nesten hver kveld. Hvordan kan jeg få hjelp?
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig etter at du har mi...
Jeg savner pappaen min veldig mye.
Hei gutt 17, Takk for at du skriver inn til oss. Du forteller at du sørger over tapet av faren din som dødre i 2014, og du ser på bilder av dere ...
Jeg har blitt veldig tynn. Hva skal jeg gjøre?
Hei og takk for spørsmål. Du forteller at du har opplevd mye sorg den siste tiden, men at du har det bedre nå. Det er fint å høre at du har det ...
Jeg er ei jente på 14 år og mista mammaen min på julaften 2008. Er det noe jeg kan gjøre for å føle meg bedre eller glemme ting litt?
Hei! Det var trist å lese at du har mistet mammaen din i så ung alder. De følelsene du har nå er en del av de normale sorgreaksjonene som kommer...
Jeg har øyet og nå angrer jeg veldig....
Hei jente 17 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hvor mye du angrer for at du har løyet. Jeg fors...
Jeg er 17 år, og har mistet begge foreldre. Har jeg rett på støtte?
Hei. Det er leit å høre at du har mistet dine foreldre. Vi håper du har noen du føler du kan snakke med om følelsene og tankene rundt dette. Det...
Hei har vokst opp med familie som er narkomaner og er i fosterhjem nå. Jeg jeg er deprimert og har adhd. Jeg vil bli narkoman selv. Hva skal jeg gjør..?
Hei jente 14 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig nå!Du vil få de...
Er det normalt å begynner å tenke mer på guttet og sex når man er 16?
Hei Det var jo veldig trist med vennen din.  Når man opplever noe så dramatisk, er det ulike typer reaksjoner man kan få.  Noen greier nesten ik...
Hvorfor tenker jeg så mye på døden?
Hei Takk for at du stiller oss spørsmål.Det var trist å høre om det som skjedde med faren din, det må være vanskelig for deg og familien din. J...
Se alle