Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

A-Å

Får man større muskler av BCAA?

BCAA er en forkortelse for «branched-chained aminoacids», noe som på norsk betyr «forgrenede aminosyrer». Vi har tre ulike forgrenede aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. BCAA er et kosttilskudd der det hevdes at bruk vil gi økt muskelvekst og prestasjon under trening. Stemmer det?