Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Alarmtelefonen 116 111
Alarmtelefonen 116 111

A-Å

- Hvordan skal jeg klare å slutte med hasj?

Hasj (colourbox.com)

Jeg lurer på hvordan jeg skal slutte og røyke hasj? Allerede i 12 års alderen begynte jeg med noen trekk fra en joint, og så var jeg hekta. Nå er jeg 16 år og vill gjerne ha noe hjelpemidler. Kjenner det att når jeg ikke har fått meg noe trekk de siste dagene så begynner jeg og få humørsvinger og angst. Hva skal jeg gjøre??

Offentlig og kvalitetssikret

Enten du ruser deg selv eller har venner som ruser seg, det hjelper å snakke med noen.

  • Hvordan får man det bedre dagen derpå?
  • Hvordan tørre å takke nei?
  • Hvorfor får jeg noia?
  • Hvor får man behandling for avhengighet?
  • Hvem skal jeg snakke med når jeg er nedfor?

Det er mange du kan prate med. Har du en lærer du kan snakke med? Helsesøster eller rådgiver på skolen? Helsestasjon for ungdom eller utekontakt der du bor? Foreldrene dine? Det viktige er at du ikke blir sittende alene med dine tanker og opplevelser, men at du får pratet med noen om dette. Hvis du ikke vil snakke med noen du kjenner om det kan du kontakte Rustelefonen anonymt på telefonen 08588. Du kan ringe hver dag mellom 11-19 (onsdager 10-21), eller du kan chatte med dem på hverdager mellom 14-17.

Abstinensplager er ikke uvanlige i forbindelse med avvenning fra hasj. Men, det kan oppleves som en stor utfordring. Derfor er det bra å ha kunnskap om hva som skjer med deg i avvenningsperioden og vite at denne tilstanden ikke vil vare evig. Det kan ta 6 -10 uker før kroppen din har skilt ut all THC (virkningsstoffet i cannabis) som den har lagret, og i den perioden vil du kunne oppleve varierende grad av ubehag.

Du kan lese om abstinensplager fra "guide for deg som vil slutte med hasj" (pdf), som kanskje kan være til nytte for deg. I tillegg til å beskrive vanlige abstinensplager, gir den også forslag til hvordan du kan møte og håndtere dem for å redusere faren for tilbakefall.

 

Hvem kan hjelpe deg?

RUStelefonen, tel 08588

Rustelefonen garanterer full anonymitet, og kan ikke engang se nummeret du ringer fra. Du kan få hjelp av dem på flere måter:

Telefon, SMS eller chat: Nummeret er 08588, og tjenesten er åpen alle dager mellom kl. 11.00 og 19.00. De du snakker med har taushetsplikt og du er helt anonym. Er du nysgjerrig eller bekymret over eget eller andres forbruk, er det bare å ringe 08588. Nettsted: www.rustelefonen.no

Ruselefonen driftes av Helsedirektoratet i samarbeid med Rusmiddeletaten, Oslo kommune.

Spør RUStelefonen via ung.no

RUStelefonen er også en del av ung.nos svarpanel, så du kan også stille spørsmål om rus på Du kan også stille spørsmål på ung.no/oss.

Helsesøster

Om du synes det er vanskelig og er usikker, kan du ta en prat med helsesøster på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De er vant til å snakke med ungdom om det meste, og de kan gi deg råd.

Utekontaktene

Alle kommuner skal ha tilgang på en utekontakt. Utekontaktene er vant til å snakke med ungdom og har mulighet til å hjelpe deg på mange ulike måter - med det du trenger hjelp til. De kan også gi deg råd om hvor du finner hjelp der du bor.

Hvis du ikke vet hvor du kan finne utekontakten der du bor, kan du ringe kommunen din eller sjekke kontaktinformasjon på kommunens nettsted.

Kontakt familievernet

Har dere problemer i familien med krangling, rus, vold eller overgrep? Da kan du få hjelp hos et familievernkontor.

 

Les mer

Avhengighet

Fakta om alkohol

Cannabis/Hasj

Amfetamin og metamfetamin

De drikker og ruser seg hjemme hos meg

Ta vare på venner som har drukket for mye

- Jeg bruker hasj eller andre narkosiske stoffer

Alarmtelefonen for barn og unge: 116111

Hvordan snakke med vanskelige foreldre?


ung.no/rusmidler kan du lese mer.

Still spørsmål og få svar på ung.no/oss

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
bob
0
12.10.2015 17:04:50
lol

Spørsmål og svar

Skal kjøpe weed i Oslo , hvordan ser dealerne ut og hva sier jeg?
Hei Å besvare disse spørsmålene blir å gi en form for brukerveiledning som Rustelefonen ikke har anledning til. Hilsen RUStelefonen 08588www.r...
Jukse på urinprøver - cannabis.
Vi kan ikke svare på hvordan du kan jukse på dine urinprøver.  Det viktige er at du tenker godt gjennom hvorfor du ruser deg, og hvorfor du treng...
Har røyket hasj i 3-4 År i strekk, sluttet for en uke siden, men er trøtt fra mårra til kveld. Lure på kor lenge det vil vare?
Hei Først av alt vil vi gratulere deg med det du har fått til! Når du slutter så tidlig som du har gjort, er det ingen fare for å pådra deg lan...
Vil jeg kunne dømmes i Norge for bruk av narkotika i utlandet?
Hei I straffeloven § 12 nr. 3 bokstav a, er det listet opp en rekke lovhenvisninger til bestemmelser i straffeloven som får anvendelse på handling...
Jeg ble tatt for bruk av hasj i en alder av 15 år. Vil dette komme på en uttømmende politiattest om 10-15 år seinere?
Hei Utgangspunktet er at en uttømmende politiattest skal inneholde absolutt alle straffereaksjoner man har fått. Det er likevel gitt noen unntak fr...
Kan man bli overvåket av politiet hvis man driver med narkotika?
Hei Det følger av straffeprosessloven § 216 a at retten ved kjennelse kan gi politiet tillatelse til å foreta kommunikasjonsavlytting når noen m...
Kan skolen nekte meg undervisning eller eksamen på grunn av at jeg røyker cannabis/hasj?
Hei Takk for spørsmålet. Det er fint at du har gode resultater på skolen! Det er et godt utgangspunkt for framtiden din! Rus og skoleAlle former ...
Hvordan slutte med narkotiske stoffer?
Hei Du skriver at du alltid er ruset på narkotiske stoffer, men skriver ikke noe om hva slags rusmiddel du tar.I og med at du er såpass ung, kan du...
Jeg bruker hasj hver dag. hva kan jeg gjøre for å slutte?
Hei Så fint at du tar kontakt med oss, og at du virker motivert for å slutte. Det er ikke alltid så lett å vite hva man skal gjøre. Du forteller...
Ble tatt av politiet for å røyke hasj, hva skjer?
Hei Hva skjer med meg når jeg blir tatt for hasjrøyking?Du skriver at du ble tatt for å røyke hasj, men at du nektet. Betyr det at politiet enda ...
Røyker hasj, vanskelig å skjule det for mamma. Hva skal jeg gjøre?
Hei Slik vi forstår det er du tom for unnskyldninger for å dra til byen for å kjøpe hasj, og du vet ikke hva du skal si til moren din. Samtidig h...
Tips til å slutte med cannabis
Hei Hasj er ikke så veldig fysisk vanedannende, det vil si at du ikke blir noe særlig syk når du slutter med det. Hvis du har røyket mye over lan...
Når blir jeg ren etter å ha røyka 5 trekk med hasj?
Hei Hvis du har røyket hasj bare en gang vil det ta det maksimalt syv dager før du er negativ på urinprøver. Om du har røyket mer enn denne ene ...
Har røyka hasj på institusjon - hva skjer?
Hei Du forteller at du har røyket hasj på institusjon og er lurer på hva konsekvensene kan bli. Jeg regner med at det er barnevernet som har plass...
Kan man dra på utveksing hvis man har røyket hasj?
Hei jente (16) Takk for at du skriver til ung.no. Hasj er den vanligste formen for cannabis i Norge og er det mest utbredte av alle de ulovlige nar...
Moren min vil ikke at jeg skal treffe venn som røyker hasj
Hei Tusen takk for at du skriver til oss! Du skriver at du har en venninne som har hatt en tøff livssituasjon og som har prøvd å røyke hasj flere...
Jeg begynte men hasj når jeg gikk i 6.klasse, hvordan klare meg?
Hei Det er litt uklart hva du mener med "hvordan jeg skal klare meg resten av livet" eller hva du ev. trenger hjelp til. Dersom du ønsker å snakke ...
Om jeg vil melde fra om dette, hvem kontakter jeg/hvordan går jeg frem?
Hei Du er ikke forpliktet til å tipse politiet, og du må vurdere om dette er noe du skal gjøre eller ikke selv. Hvis du føler at du bør tipse po...
Jeg har en venn som er deprimert og bruker hasj. Han sliter også med  jobb, skole, søvn  og økonomi.
Hei Ja, det virker ikke som om kompisen har det noe særlig greit. Men, det er flere ting han kan gjøre for å få det bedre. Vi skal forsøke å gi...
Se alle