Mange har sitt første møte med alkohol i ungdomstiden. Noen smaker kanskje på alkohol selv eller har venner som gjør det. Uansett hvilket forhold en person har til alkohol er det helt greit å ikke drikke.

Hvorfor ikke drikke?

Det finnes mange grunner til å ta avstand fra alkohol. Mange har personlige grunner, og noen har hatt negative opplevelser knyttet til alkohol. Det er også de som ikke tåler alkohol, mens andre ikke kan drikke på grunn av helsen sin. En annen grunn kan være religion. Alt er greit, og hvis vennene dine ikke aksepterer at du ikke drikker, er de kanskje ikke så gode venner likevel.

Hva skal man si til de andre?

Mange som ikke drikker føler de må ha en unnskyldning eller en god forklaring. Her er noen grunner til å ikke drikke:

  • "Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det gøy uten."
  • "Jeg har bare ikke så lyst til å drikke i kveld."
  • "Jeg drikker ikke på grunn av religionen min."
  • "Jeg drikker ikke fordi jeg skal trene i morgen."
  • "Jeg liker ikke å være bakfull."
  • "Jeg synes ikke det er noe digg."
  • "Jeg sparer penger og synes det er litt dyrt med alkohol."
  • Du kan også si at du ikke trenger noen grunn, eller bare finne på en unnskyldning for å slippe mer diskusjon

 

FAKTA

Det er mange som ikke drikker alkohol. Her er noen grunner:

  • Noen liker det ikke.
  • Noen har hatt ubehagelige opplevelser med det.
  • Noen synes det er ekkelt å miste kontrollen.
  • Noen har en religion som ikke tillater alkohol.
  • Noen liker å spare penger i stedet.
  • Noen synes det er dyrt.
  • Noen liker ikke være bakfull.
Det er viktig å respektere de som ikke ønsker å drikke.

Tips til deg som kjenner på drikkepresset på fest

Du kan absolutt ha det gøy på fest uten å drikke alkohol. Ofte er det også andre som ikke drikker. Det er viktig at andre respekterer valget ditt om du ikke har lyst til å drikke.

Her er noen tips til hva du kan gjøre hvis du synes det er mye drikkepress på festen:

  • Allier deg med en venn som ikke drikker. Det kan være lettere om man er to.
  • Ta med deg noe annet å drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe.
  • Helle noe som ser ut som vin i et vinglass.
  • Hold deg i aktivitet på festen. Snakk med forskjellige folk og dans.
  • Forbered deg på hva du skal svare om noen spør deg om du vil ha alkohol.

Hva er fordelene?

Alkohol er dyrt. Ved å ikke drikke kan du spare mange penger. Hvis du drikker for mye kan du miste kontrollen, og det kan være ubehagelig. Du unngår også å bli bakfull og føle deg dårlig dagen etter. Er du gammel nok til å ha førerkort kan du jo kjøre til og fra fester selv, uten å få skyss.

Om du trenger noen å snakke med om drikkepress har vi laget en oversikt her.