Hopp til hovedinnholdet

10 tips for et godt forhold

Kjærestepar (colourbox.com)

Noe av det hyggeligste i verden er å ha kjæreste, men det er ikke alltid lett. Mange tror kanskje at det å få en kjæreste er den mest krevende delen, men å opprettholde et forhold kan være like utfordrende. Så hvordan gjøre det?

Kjærestepar (colourbox.com)

1. Kommunikasjon

Noe av det viktigste i et forhold er kommunikasjon. Mange gruer seg til å ta opp ting med partneren og det er forståelig. Det kan være skummelt å blottlegge følelser, usikkerheter og tanker for andre mennesker, men husk at kjæresten din sannsynligvis har mange av de samme tankene. Hvis man klarer å ta opp ting blir man både nærmere og mer komfortabel med hverandre.

 

2. Tillit

Mange kan ta det for gitt at de kan stole på partneren sin, men det er utrolig viktig å huske på. Hvis man ikke stoler på kjæresten kan det oppstå mye usikkerhet i forholdet. For eksempel oppstår sjalusi ofte fordi man ikke stoler på partneren sin.

Les også: Sjalusi og mistenksomhet - kjærlighetens bakside?

 

3. Se partneren for den han/hun er

I starten av et forhold er det vanlig å være veldig forelsket og ha et bilde av partneren som nærmest perfekt. Etterhvert som tiden går, og jo bedre kjent man blir, er det vanlig å se at partneren sin kanskje ikke alltid er perfekt. Kanskje partneren er gretten om morgenen, er veldig kresen eller smatter når han/hun spiser. Da er det viktig ikke å bli skuffet eller tenke at denne personen ikke er den man forelsket seg i, men innse at akkurat som du selv, er han/hun et vanlig menneske, med både positive og negative sider.

 

4. Ikke sammenlikne partneren med tidligere partnere/andre

Hvis noen tidligere har vært utro mot en eller gjort noe annet som såret en er det lett og tenke at andre også kommer til å være det. Hvis man er i et nytt forhold er det da viktig å huske at ikke alle er like. Den nye kjæresten kommer ikke nødvendigvis til å være utro fordi den forrige var det. Dette går hånd i hånd med tillit - man må tørre å stole på en ny partner, selv om det er en sjanse å ta og kan være skummelt. Men hvis man ikke klarer det, vil aldri forholdet fungere i lengden.

 

5. Sette grenser

I et forhold er det viktig å sette klare grenser for hva som er greit og ikke greit. For eksempel er det viktig når man omgås andre. Noen har ikke noe i mot at partneren flørter med andre, mens andre vil bli veldig såret. Hva man forventer av forholdet er det viktig at man kommuniserer sånn at det ikke oppstår misforståelser som kan såre den ene eller andre.

Les også: Hva kan man forvente av seg selv og kjæresten i et forhold?

 

6. Prøve noe den andre liker

Hvis partneren din er veldig glad i noe som i utgangspunktet ikke interesserer deg eller du ikke har prøvd kan det være hyggelig for partneren om du prøver det. Du kan overraske deg selv og faktisk like det eller kanskje du ikke syntes det var noe gøy i det hele tatt. Uansett betyr det mye for partneren din om du prøver og har en åpen holdning. Da viser du at du genuint bryr deg om han/hun og hva han/hun liker. Hvem vet, kanskje du finner en ny hobby dere kan gjøre sammen?

 

7. Husk å gi komplimenter

Når man har vært i et forhold en stund kan man etterhvert glemme å komplimentere partneren like mye som man gjorde i starten. Man tenker kanskje at kjæresten nå vet at man synes han/hun er verdens fineste, men det er ikke alltid tilfelle. Å huske å si fine ting til partneren kan gjøre at man unngår mye usikkerhet i forholdet. Hvis du synes partneren din gjør noe kult eller ser bra ut så si det! Komplimenter er alltid hyggelig.

 

8. Prioter hverandre

En utrolig viktig del av et velfungerende og langvarig forhold er at man prioriterer hverandre. Man velger å tilbringe tid sammen og oppleve ting sammen. I starten av et forhold er man ofte veldig mye sammen, men etterhvert kan det dabbe litt av. Om man er travle kan det for eksempel være lurt å sette av faste tider hvor man kan være sammen.

 

9. Alenetid

Når man er kjærester, spesielt hvis man bor sammen, er man mye sammen og da kan det være lett å bli litt lei partneren. Da kan det være lurt å ta litt tid for seg selv. Gjøre litt ting en selv liker og kjenne litt på det å være uten partneren en liten stund.

 

10. Ikke miste seg selv

Som tidligere nevnt er det viktig å prioritere hverandre må man huske å også prioritere seg selv. Hvis man bare prioriterer kjæresten og kjærestens ønsker kan forholdet etterhvert føles som en plikt og man kan føle seg litt “fanget”. Ikke gi opp dine egne meninger og drømmer fordi kjæresten din vil noe annet eller det ikke passer med kjærestens planer. Husk å ta vare på deg selv og dine interesser selv i forholdet.

Få flere gode tips i artikkelen: Hvordan kombinere venner og kjæreste?

Signatur ungdomsredaksjonen ung.no

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Tips til hvordan skaffe meg kjæreste?
Hei Så bra at du har interesser, kjenner på seksuell lyst og lyst til å få deg kjæreste. Først vil jeg nevne at det er vanlig at kjærester har...
Sender nudes. Hvordan kan jeg få han til og få det mere interessant?
Hei jente 13 år. Takk for at du skrev til ung.no   Er du sikker på at det er så lurt å sende nudes og interessante nudes? Med en gang du har ...
"Å holde på" med noen
Hei Takk for at du skriver til ung.no Du skriver at du liker en gutt og at han liker deg også, og du lurer på om dere "holder på" da. Med "å hol...
Burde jeg fortelle kjæresten min at jeg planlegger å ha sex med eksen?
Hei Takk for spørsmålet! Ut fra det du forteller tror jeg nok du behøver å prate med kjæresten din om dette. Det er jo en grunn til at du ønsk...
Hvordan kan jeg få kjæresten til å bry seg mer om meg?
Hei Takk for spørsmålet! Dette var leit å høre. Det er alltid vondt å føle at kjæresten ikke bryr seg. Det virker jo som om du gjør alt du k...
Har jeg mistet følelsene ?
Hei Det er ikke så uvanlig å miste følelser når man ikke har så mye kontakt/ser hverandre så ofte. Det er nok dessverre bare du som kan svare p...
Etter ferien virker kjæresten min mindre interessert i meg men også generelt mer trist. Hvordan kan jeg hjelpe han og hvordan kan jeg få han til å bry seg mer om meg igjen?
Hei Jente 19 år. Takk for at du skriver til Ung.no. Livet kan være svært utfordrende for enkelte. Du skriver at kjæresten din har opplevd mange h...
Bekymret for kjæresten. Har konvertert til Islam.
Hei Du tar opp flere ting i det du skriver: at kjæresten din ikke vil gifte seg igjen (og at du vil gifte deg med han) at du har konvertert til ...
Sex, forhold og gutter
Hei Så leit at du føler deg utnyttet. Hvis du har behov for å snakke med noen om det, så bør du absolutt gjøre det! Jeg legger ved noen artikle...
Kjæresten min reagerer på en måte som går ut over meg
Hei Dette du beskriver er ikke greit. Det er bra at du søker råd for hvordan du kan håndtere det som skjer mellom dere.  Sjalusi og sinne er nor...
Klarer ikke å slutte og tenke på eksen
Hei Takk for spørsmålet! Jeg skjønner at dette er utrolig vanskelig. Det virker som om du har det veldig fint sammen med den nye kjæresten din, ...
Jeg tror kjæresten min har vært utro, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Huff, dette hørtes ille ut for deg. Jeg forstår at du er fortvilet. Kondomet har sprukket og du er r...
Kjæresten til venninna mi bestemmer hvem hun kan være med
Hei Det er ikke greit at en kjæreste bestemmer hvem den andre skal være sammen med og hva vedkommende skal gjøre. Du beskriver at kjæresten til d...
Hva vil det si å ha en pause i forholdet?
Hei Takk for spørsmålet ditt! Beklager for sent svar. Det å ha en pause i et forhold betyr at man tar en periode hvor man er litt ifra hverandre ...
Jeg er ikke like forelsket i kjæresten min som han er i meg, hva skal jeg gjøre? 
Hei Det er veldig vanskelig å være usikker på følelsene sine i et forhold. Det er vanskelig å råde deg til å slå opp eller ikke, det er et v...
Kjæresten ser på porno
Hei Takk for at du skriver til oss :-)  Jeg skjønner at du har mange spørsmål og at du ikke helt vet hva du skal gjøre i denne situasjonen. Jeg...
Kjæreste som blir lett sint og føler seg verdiløs. Hvordan kan jeg støtte han?
Hei Jente 14 år Du skriver at kjæresten din lett blir sint. Han føler seg verdiløs og har gitt opp skolen. Han snakker med Ppt og Bupa. Du lurer ...
Burde vi gå hver vår vei?
Hei Takk for at du skriver til oss! Dette var leit å høre! Det er alltid vanskelig når man ikke er enige om store beslutninger i forholdet. Jeg f...
Hvordan kan jeg få kjæresten min til å bli mer interessert i meg?
Hei Takk for at du kontaktet oss i ung.no! Det er ikke uvanlig at det kan virke som om forholdet dabber litt av etter en stund sammen.  Det du må in...
Hvordan kan jeg slutte å være avhengig av kjæresten min?
Hei Takk for spørsmålet! I dette tilfellet må du nok jobbe med å presse deg selv ut av komfortsonen og gjøre ting på egenhånd. Prøv å ta op...
Se alle