Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Bolig (ung.no)
Bolig (ung.no)

A-Å

Hva kan man forvente av seg selv og kjæresten i et forhold?

Kjærester (colourbox.com)

Kjærlighet er fylt med forventninger og håp - når man er forelsket, når man flørter og når man til slutt blir sammen. Det utgjør en del av den lykkerusen man kaller forelskelse. Men hvordan vet man om man forventer for mye? Hva bør man forvente av en kjæreste, og hva kan man forvente av seg selv?

Av Hege, ungdomsjournalist ung.no

Kjærester (colourbox.com)

For å være i et forhold trengs gjensidig tillit. Du må kunne forvente at kjæresten din stoler på deg på samme måte som kjæresten din forventer at du stoler på han/henne.

Du skal slippe å bekymre deg for andre konkurrenter og du skal kunne vite at kjæresten din bare vil ha deg. Sjalusi og mistenksomhet er ofte årsak til krangel og misnøye i forhold.

Vær ærlig

Vær åpen og ærlig med hverandre og stol på at partneren din er sammen med deg for en grunn. Du bør kunne forvente at kjæresten din forteller deg om det hvis det har skjedd noe eller hvis følelsene hans/hennes har endret seg, og du må forvente av deg selv at du klarer å være åpen med kjæresten din.

Du bør forvente av deg selv at du er der for kjæresten din når han/hun trenger deg. Trygghet handler ikke bare om tillit og det å vite at du er den eneste. Det handler om å kunne stole på at kjæresten støtter deg og vite at du har en skulder å lene deg på – men for å kunne være der for hverandre er man nødt til å tørre å snakke om ting som er vanskelig og hva man føler.

 

Respekter hverandre

Respekt bør stå høyt i et hvert forhold. Du skal forvente å bli tatt på alvor og bli sett. Du bør forvente at kjæresten din behandler deg bra, og at du selv klarer å behandle kjæresten din bra.

For å gjøre det helt klart så er det ikke greit å slå, true eller skade kjæresten sin, uansett hvor sint man er på hverandre. Det er heller ikke greit å trykke hverandre ned med ekle kommentarer og bemerkninger.En kjæreste skal løfte deg opp og få deg til å føle deg bra, ikke motsatt.

Respekt kan derimot ikke gå over all fornuft. Du er ikke forventet å respektere kjæresten din dersom han eller hun gjør noe du mener er galt. Da er det greit, og viktig, å si ifra og ta avstand fra det. Du må også forvente at kjæresten din sier ifra dersom du sier eller gjør noe det ikke står respekt av.

Dere er to ulike personer

Når skal man kunne være seg selv dersom man ikke kan være det sammen med kjæresten? Et forhold består av to helt ulike personer, og det er viktig å få være seg selv.

Når man har vært sammen en stund, kanskje spesielt når man har flyttet sammen, er det lett å merke seg uvaner ved partneren og irritere seg over det. Da er det greit å komme med konstruktiv kritikk og velmente ord, men alle har små uvaner og noen kamper må man kanskje la ligge. Det er også forskjell på å irritere seg over uvaner, som det å ikke legge ned dosetet etter seg, og å irritere seg over måten kjæresten oppfører seg på i enkelte situasjoner.

Ikke prøv å forandre hverandre

Pass på at du ikke forsøker å forandre eller kontrollere kjæresten din. Det er helt normalt at en kjæreste kan ha både egenskaper man liker og personlighetstrekk man ikke synes like mye om. Kjæresten din kan kanskje ha interesser og hobbyer som du ikke forstår, men det betyr noe for henne/han, og da må man akseptere det og heller prøve å forstå hvordan kjæresten tenker.

Du kan ikke forvente at partneren din skal forandre personlighet for din del og, kjæresten din kan ikke forvente at du skal endre på den du er. Ulikheter er jo noe av det som gjør forhold spennende!

Hjerter på ei snor (colourbox.com)

Sett av tid til venner og fritid

Altoppslukende kjærlighet og sjalusi kan gå ut over både vennskap og egen fritid. Når man går inn i et forhold må man være klar over at man kan komme til å bli sjalu hvis kjæresten bruker mye tid på venner – spesielt hvis de er av motsatt kjønn. Du må allikevel tenke på at kjæresten din – som deg – forventer å fortsatt kunne ha venner selv om dere er sammen.

Sosialt nettverk og interesser utenom forholdet styrker forholdet! Med det samme man begynner å nekte kjæresten kontakt med enkelte venner eller viser misnøye ovenfor vennskap kan kjæresten føle seg innestengt. Samtidig er det tegn på mistillit, og det er like ekkelt å føle at kjæresten din ikke stoler på deg som det er å ikke stole på kjæresten.

Man trenger et sosialt liv utenfor forholdet og man trenger et eget nettverk. Forelskelsen kan være så altoppslukende, spesielt i starten, at man glemmer å ta seg tid til venner og egne interesser. Ta dere tid til hobbyer og til å være sammen med andre venner, og bli kjent med hverandres venner og hobbyer!

Interesse og bekreftelse

Det er viktig med komplimenter, kos og det å høre kjæresten si at «jeg er glad i deg». Kjæresten skal få deg til å føle deg bra, skal gi deg selvtillit og løfte deg til nye høyder.

Selv om man har vært sammen lenge trenger man bekreftelse! Den nyforelskede følelsen kan dabbe litt av når man har vært sammen lenge, men det er fortsatt like ønskelig å høre fra kjæresten at du fortsatt er den eneste. Man trenger begge å få bekreftelse og føle at interessen fortsatt er der.

Fysisk intimitet er en av de viktigste delene av et forhold. Samtidig er det viktig å ta hensyn til hverandres grenser. Forventningene her bør svare til hva partneren føler seg komfortabel med og det er farlig å forvente for mye. Snakk sammen om hvor grensene går, hva dere liker og ikke liker. Når kjæresten gjør noe man ikke liker og man føler at man må bli med på noe man ikke ønsker kan det resultere i at man trekker seg unna og forholdet blir anspent.

I et forhold bør man forvente av seg selv at man interesserer seg for hva kjæresten sier og gjør. På samme måte er det naturlig å forvente at kjæresten interesserer seg for deg og hva du holder på med. Ta del i hverandres liv! Man kan ikke ha helt like interesser og hobbyer, men man kan prøve å delta i hverandres liv ved å snakke og spørre om ting, være med på og prøve det som kjæresten interesserer seg for og dele både gleder og sorger.

Ta dere tid til hverandre!

Man må ta seg tid til kjæresten. Det er ingen som ønsker å være i et forhold der man er den eneste som tar initiativ til å møtes, eller føler at kjæresten ikke prioriterer deg. Man burde jo ønske å få vært mest mulig sammen.

Pass på at du ikke blir den som aldri spør, og vis kjæresten din at du ønsker å tilbringe tid sammen. Av og til har man det travelt med fritidsaktiviteter, skole og venner, og det er greit å ha perioder man ikke er like mye sammen. Likevel bør man alltid klare å finne tid til å være sammen med kjæresten – om så det bare er for å gå en tur eller spise middag sammen. Det er viktig å vise at man bryr seg, og man trenger å få vært sammen for å bevare og utvikle forholdet.

Kjærester (colourbox.com)

Gi og ta

Forhold handler om å gi og ta. Det er ikke rett om det bare er en som gir i et forhold, og begge må jobbe for at forholdet skal fungere og at begge skal være fornøyd. Hvis man forventer å kunne gå inn i et forhold og få det som man vil hele tiden, har man for høye og urealistiske forventninger. Forhold handler om kompromiss! Det gjelder like mye foran TV-skjermen som i forhold til kos og komplimenter.

Lær deg hva kjæresten din setter pris på og hva som er viktig for han/henne. På samme måte er det viktig at kjæresten din forstår hva som betyr noe for deg, slik at dere på best mulig måte kan finne en balanse som begge er fornøyd med.

Snakk sammen om hvordan dere vil ha det, hva som er viktig for dere, og bli samtidig obs på hva som er mindre viktig og som man kanskje kan ofre til fordel for kjæresten. Man kan ikke vinne alle diskusjoner og man må innse at av og til er det greit å være uenige. Du skal likevel forvente å bli hørt, og du bør forvente av deg selv at du lytter til kjæresten sine tanker, behov og meninger.

Vær ærlig med deg selv! Det er sant at kjærligheten gjør blind, og det er viktig å få opp øynene for hvordan balansen er i ditt forhold. Det å gi og gi uten å få noe tilbake går ut over selvfølelsen og forholdet.

Jenter og gutter er forskjellige

Jenter og gutter er forskjellige. Jenter forventer ofte at gutter skal forstå hva de tenker og føler til en hver tid, men uansett hvor godt man kjenner hverandre kan man ikke alltid vite hva som foregår i den andres hode. Man klarer kanskje å se at noe er galt, men det er ikke alltid lett å vite hva som plager en i det øyeblikket. Da gjelder det å være være flinkere på å kommunisere og fortelle hva som er galt, bra eller leit. Ser man at kjæresten tenker på noe eller virker nedfor bør man heller spørre om det er noe som er galt enn å la det være.

Det er viktig å innse at selv om man er kjærester er man nok veldig forskjellig, og man reagerer forskjellig på ting. Man kan bruke et helt liv på å lære hverandre å kjenne, og det er derfor viktig å være tålmodig når man kanskje ikke forstår hverandre. Det er ikke alltid man klarer å se hvordan kjæresten reagerer på ting, og du kan heller ikke forvente at kjæresten din skjønner hvordan du har det.

Også i forhold og kjærlighet gjelder uttrykket «gjør mot andre som du vil at andre skal gjøre mot deg». Behandle kjæresten din som du forventer selv å bli behandlet!

Av Hege, ungdomsjournalist ung.no


Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
-_-
0
05.08.2018 23:36:43
Kjærlighet er bare ein skuffelse
Emiliemar
0
14.03.2016 23:58:27
Hei jeg lurer på hvordan man kan kysse men ikke sammen ting hele tiden
Gutt 13
4
04.10.2015 03:13:04
Eg vil bare si en ting, jenta forventer ALLTID noe mer. X-kjæresten min hadde alt for høge forventninger. Døme: Det var alltid eg som skulle ringe. Og det er sikkert den hovedsakelige grunnen til hun slo opp med meg.
Ein gutt
11
27.08.2015 17:07:54
eg hadde sex og skammer meg :(
Gutt 12 år
5
29.07.2015 16:32:24
Hei Maria hvis en gutt spør deg betyr det at han liker deg. mangen gutter tør ofte ikke si hva de føler for jenter.
11
9
25.06.2015 08:59:46
Kan i ett forhold jenta være eldre enn gutten
Jente 16
8
27.08.2015 08:59:54
JA jeg er to år eldre enn kjæresten min, det går HELT greit!
Ja
7
19.08.2015 14:57:34
Ja, når man blir litt eldre har ikke et, to eller kanskje tre år så mye å si. Er man barn, har man kommet forskjellig i prosessene i forhold til alder. Men når man er voksen er du voksen. Da har ikke to eller tre år veldig mye å si.
maria
8
26.02.2015 20:50:21
i store friminutte idag spurte en gutt meg om å bli sammen å jeg sa jeg skulle tenke på det men jeg er redd for om jeg ikke kan stole på han hva skal jeg gjør?
Jonas
5
18.05.2016 10:05:46
er dere gode venner har du kjent han lenge? min nåværende kjæreste jeg har kjent verandre i snart 1 år og vi har vert sammen i 2 månder ca, vis du leter etter noe særiøst, bør dere gå på noen dater møtes utenfor skolen og opføre dere som venner lit, nå vet jeg ikke alderen din men jeg ambefaler deg og "date" lit før dere blir sammen, igjen vis du leter etter ett forhold som varer kort periode kan du si ja
Eeehhh
2
27.12.2015 02:58:52
Når at du først får den sja5nsen grip den da
Isi
2
26.02.2015 22:18:41
Hei du burde svare ja vis du liker den gutten og vis du ikkje vil få det ut!
Sjokolade melk
3
10.12.2014 13:50:12
lol #dleg
Ehhm???
0
27.01.2017 22:49:20
Wtf?? -.-
Articuno
2
21.01.2015 20:36:59
-.-

Spørsmål og svar

Sender nudes. Hvordan kan jeg få han til og få det mere interessant?
Hei jente 13 år. Takk for at du skrev til ung.no   Er du sikker på at det er så lurt å sende nudes og interessante nudes? Med en gang du har ...
Skal jeg slutte å spille data for å få tilbake kjæresten min?
Hei gutt 16 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Jeg forstår at du har det vanskelig om du har kjærlighetssorg etter at kjæresten din har gjort...
Voldtekt? Hva gjør jeg?
Hei Bra at du ikke er kjæreste med den gutten mer. Det er ikke greit at han ikke respekterte dine grenser. Det kan være vanskeligere å sette tydel...
Bekymret for HIV-smitte. Fortvilet over manglende tillit til kjæreste. 
Hei  Det er riktig at influensa-lignende symptomer kan være tidlig tegn på HIV-infeksjon. Men jeg tror likevel ikke det er sannsynlig at du har bl...
Jeg ble dumpet av typen, jeg har nesten ikke venner og er blitt tatt vekk fra moren min. Det er veldig vondt.
Hei Jente 16 år. Takk for dine ord til Ung.no.Jeg forstår at du er lei deg. Det er en stor krise i livet å bli tatt bort fra moren sin. Nå har du...
Burde jeg fortelle kjæresten min at jeg planlegger å ha sex med eksen?
Hei Takk for spørsmålet! Ut fra det du forteller tror jeg nok du behøver å prate med kjæresten din om dette. Det er jo en grunn til at du ønsk...
Jeg bor sammen med kjæresten min. Han mener det er mitt valg å gjøre alt husarbeidet. På fritiden bruker han tiden på å spille data og å henge med kompiser. Det er ikke greit lengre.
Hei Jente 17 år. Takk for at du skriver til Ung.noDu skriver at du synes oppførselen til samboeren din er ugrei. Du er ung, kun 17 år og har flytt...
Jeg ble seksuelt krenket og trakassert av en noen guttevenner for et års tid sine, noe som plager meg i dag. Er det for seint å tenke på dette nå?
Hei! Så fint at du skriver til ung.no!Det er ikke for seint å tenke på det du har opplevd, til tross for at det er gått en tid. Det du opplevde ...
Kjæresten min bestemmer over meg...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Utifra måten du beskriver forholdet til kjæresten din slik det er nå så høres det ikke sunt ut. ...
Fikk meg kjæreste i russetiden, hva bør jeg gjøre?
Hei Takk for at du skriver til oss! Dette må du nesten kjenne litt på selv. Hvem vil du egentlig være sammen med?:) Du må rett og slett kjenne ...
Fordeler og ulemper ved å ha kjæreste..
Hei Først og fremst må jeg bare si at det høres ut som om dere har et flott vennskap! Han virker som en fin fyr og ut fra det du forteller virker ...
Kjæresten min er mye sint, kaller meg stygge ting og sier alt er min feil. Hva skal jeg gjøre?
Hei jente 20 og takk for at du skriver til oss! Du beskriver et sinne hos kjæresten din som kommer til uttrykk både i materiell og psykisk vold. Vi...
Kjæresten min reagerer på en måte som går ut over meg
Hei Dette du beskriver er ikke greit. Det er bra at du søker råd for hvordan du kan håndtere det som skjer mellom dere.  Sjalusi og sinne er nor...
Er det voldtekt om jeg ikke tør og vil ha sex, men sier ja allikevel?
Hei jente 14 år.   Takk for at du kontakter Ung.no om et så viktig spørsmål. Jeg forstår at du er engstelig for å miste kjæresten din. Samti...
Har en sterk sjalusi/sinne
Hei Disse følelsene som kommer, høres jo ut til å være ganske slitsomme og også kanskje ødeleggende for både deg selv, og for forholdet.  Sæ...
Hvordan skal jeg kommer meg over at kjæresten min kysset noen andre?
Hei! Jeg forstår det slik at kjæresten din er russ i år. Du sier så at han har kysset noen andre en gang før i forholdet deres, men at du bestem...
Gjør vondt å tenke på at kjæresten har hatt sex med en annen
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg skjønner at dette er en vanskelig situasjon å takle. Det er helt naturlig at du synes det gjør vondt å t...
Se alle