Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Gutt i dusjen (colourbox.com)
Gutt i dusjen (colourbox.com)

A-Å

Hvordan fortsette å være venn med eksen?

Gutt og jente (www.colourbox.com)
VENNER: Å være venner med eksen kan være utfordrende, ungdomsjournalist Tiril har noen tips for å få det til å funke.

Å være venner med ekskjæresten kan være både fint og krevende. Selv om forholdet er over betyr jo ikke det at dere ikke kan være venner.

Holde kontakten?

Mange som gjør det slutt ønsker å holde kontakten med eksen og fortsette ”forholdet” som venner. Det kan være flere utfordringer knyttet til dette. Det er jo snakk om en helt ny situasjon og det kan være vanskelig for dere begge å tilpasse seg.

Når et forhold avsluttes betyr ikke det nødvendigvis at du ikke ønsker å ha kontakt med eksen lenger. Det er helt naturlig å fortsette og ville ha kontakt med en som har stått deg så nære. Dere har mest sannsynlig delt utrolig mye av livene deres med hverandre og det kan være trygt å ha en venn som kjenner til denne siden av deg. Men hvordan skal du få et slikt vennskap til å fungere?

 

 

Gi hverandre tid

Først og fremst er det utrolig viktig å gi hverandre tid. Selv om dere begge ønsker å bevare vennskapet kan det være lurt å ikke forhaste seg. Bruk litt tid på å finne ut hvem du er som singel og hva du ønsker ut av et vennskap med ekskjæresten. Det kan også være fint å la hverandre bearbeide situasjonen. Det er jo uvant for dere begge å ikke skulle være kjærester og da kan det være greit å få litt avstand fra alt, før man begynner å bygge opp et vennskap. Et brudd er som oftest veldig vondt og det kan være fint å få litt tid til å hente seg inn igjen.

 

 

Hva ønsker du av et vennskap med eksen?

Det kan også være lurt å være klare på hva vennskapet innebærer for dere begge. Noen ganger kan det være litt uklart hva den andre egentlig ønsker og da er det viktig at dere er ærlige med hverandre. Vær klar på hva du forventer ut av vennskapet og hva du ønsker å ”oppnå”. Det vil være ulike forventninger til et forhold enn til et vennskap. Det er derfor viktig at dere begge er enige om hva dette vennskapet betyr for dere og hva som er greit å forvente av hverandre.

 

 

Gi hverandre rom til å være single

Videre er det viktig at dere klarer å gi hverandre rom til å være single. Det er lett å bli sjalu dersom eksen begynner å snakke med andre. Da er det greit å være bevisst på at dere begge er single og har lov til å gjøre det dere vil. Som sagt, vil du ikke kunne ha de samme forventingene til vedkommende som da dere var kjærester. Ha dette i bakhodet. Dere må begge være klare på at det kun er snakk om vennskap og at dere må gi den andre frihet.

 

Gode vennskap tar tid å bygge opp

Et vennskap med eksen kan by på utfordringer, men i mange tilfeller vil det kunne gå helt fint. Det er jo snakk om en person du kjenner godt allerede og dette er en fordel når dere skal få vennskapet til å fungere. Og husk; gi det tid. Gode vennskap tar tid å bygge opp.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Jeg og eksen har begynt å snakke sammen igjen.
Hei jente 20 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Jeg skjønner at dette er en frustrerende situasjon. Du har enda følelser for henne, og sitausjo...
Jeg tror jeg har følelser for eksen min.
Hei Jeg skjønner at du er usikker på hva du skal gjøre. Her tror jeg det er viktig at du gir deg selv tid til å kjenne på følelsene dine. Er du...
Hvordan kan jeg få tilbake kjæresten min uten å mase?
Hei jente (13) Jeg tror det beste du kan gjøre hvis du vil ha ham tilbake å høre på det han sier.  Prøv å hold litt avstand fra ham og se hvo...
Kjæresten gjorde det slutt, og jeg klarer ikke slutt å bry meg om at han har fått seg ny dame.
Hei Beklager sent svar. Kjærlighetssorg er vanskelig og det kan føles håpløst og vanskelig å vite hvordan man skal takle en slik situasjon.Fø...
Tror at jeg fortsatt elsker eksen min, hva skal jeg gjøre?
Hei Takk for spørsmålet! Først og fremst tror jeg det vil være lurt å tenke godt gjennom hva du egentlig føler - før du tar en beslutning. De...
Jeg tror jeg fortsatt har følelser for ekskjæresten min. Hva skal jeg gjøre?
Hei! Jeg skjønner det sånn at du slo opp med denne gutten i fjor, og at du tror du fortsatt liker han. Du sier at han har gått videre og at han ky...
Bør jeg fortelle henne at vi fortsatt har sex?
Hei Takk for spørsmålet! Først og fremst kan det nok være lurt å snakke med eksen din igjen. Det er ikke greit at han holder på på denne må...
Hvordan bør jeg slå opp?
Hei Takk for at du skriver til ung.noDu skriver at du og kjæresten din har vært sammen en stund. Du fant fort ut at dere passet best som venner. Du...
Har møtt eksen min noen ganger og det er følelser involvert, men jeg har samboer. Hjelp!
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg forstår godt at du er forvirret over situasjonen din nå og er usikker på hva du skal gjøre. Når det ko...
Skal jeg gi han en sjanse til?
Hei Jeg skjønner at du tviler, og er usikker på hva du skal gjøre. Når man har følelser for en annen er det vanskelig å gi slipp, men det er al...
Jeg er ofte elene hjemme og føler meg ensom.
Hei Så leit å høre at du føler deg ensom. Du har to gode venner, men de bor langt borte fra deg. Hvis jeg forstår deg rett har den ene vennene d...
Vil prøve igjen med kjæresten, men er redd
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg skjønner at dette er en vanskelig situasjon. Det virker jo som om du og eksen har et fint vennskap og da ka...
Er det rart å bli sammen med eksen igjen?
Hei Takk for spørsmålet! Nei, jeg vil ikke si at det er rart dersom dere skulle bli sammen igjen:) Det er ikke unormalt at ekskjærester blir samm...
Jeg har veldig kjærlighetssorg etter at det ble slutt med kjæresten.
Hei Takk for at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det vondt. Kjærlighetssorg kan være veldig vanskelig, og det tar for mange litt...
Jeg har følelser for eks-kjæresten min, men han vet ikke om han vil holde på med meg..
Hei Jeg skjønner godt at dette gjør deg trist, og at følelsene du har for eks-kjæresten din i tillegg kanskje er forvirrende.Det er vanskelig å ...
Bør jeg gå tilbake til eksen?
Hei Om dere begge har gått videre og å snakke sammen kun fører til dårlig stemning, så tror jeg det beste er å kutte kontakten og gå videre. J...
Slått opp med kjæresten
Hei Dette er en vanskelig situasjon, men som jeg tror mange vil møte på en og flere ganger i livet. Det å ha kjærlighetssorg er veldig vanskelig,...
Gjorde det slutt med kjæresten etter 3 år, og gikk raskt inn i et nytt forhold. Får ikke til å føle det samme for den nye kjæresten. Føler meg deprimert og følelsesløs. Hva skal jeg gjøre?
Hei! Så fint at du skriver til ung.no.Du skriver at du ikke klarer å føle det samme for den nye kjæresten som det du følte for ekskjæresten din...
Hvordan komme over ekskjæresten?
Hei Takk for at du skriver til ung.no.Du skriver at du og kjæresten din gjorde det slutt for ett år siden. Dere kranglet en del, følelsene var ikk...
Klarer ikke å slutte og tenke på eksen
Hei Takk for spørsmålet! Jeg skjønner at dette er utrolig vanskelig. Det virker som om du har det veldig fint sammen med den nye kjæresten din, ...
Se alle