Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

A-Å

Sjalu på tidligere partnere?

En jente sitter på gulvet og ser trist ut, mens hun holder den ene hånden i håret sitt. (www.colourbox.com)
SJALU: Det er viktig at du prater med kjæresten din hvis du synes det er vanskelig å takle tanken på at han/hun har hatt partnere før deg, og at det gjør at du føler på sjalusi.

Det å bli sammen med noen er spennende og fylt med mange gode følelser. Etterhvert som man blir bedre kjent kan det likevel dukke opp informasjon om partneren som det er vanskelig å takle.

Skrevet av ungdomsjournalist Julie

En jente sitter på gulvet og ser trist ut, mens hun holder den ene hånden i håret sitt. (www.colourbox.com)
SJALU: Det er viktig at du prater med kjæresten din hvis du synes det er vanskelig å takle tanken på at han/hun har hatt partnere før deg, og at det gjør at du føler på sjalusi.

Når man blir bedre kjent vil man etter hvert også bli bedre kjent med fortiden til kjæresten sin. Kanskje dukker det opp informasjon om hvem den andre har vært sammen med, eller har hatt sex med tidligere. For mange kan det være vanskelig å takle at den nye kjæresten har hatt andre sexpartnere.

 

Det er ikke så rart at det er sårt å tenke på at noen man er veldig glad i har være sammen med noen andre. Det er helt naturlig. Likevel er det veldig viktig å lære seg å takle dette på best mulig måte. Det er nemlig sånn at de aller fleste har en fortid, og den kan man ikke kan forandre på. Man kan imidlertid lære seg å takle informasjonen på en god måte.

Her er noen gode tips å ta med seg dersom man syntes kjærestens fortid er vanskelig.

 

Snakk sammen

Det å snakke sammen om ting som er vanskelig i et forhold kan være en veldig fin ting. Hvis du er i en situasjon der du vet at kjæresten din har hatt flere partnere og du syntes dette er vanskelig, er det mulig å snakke sammen om det.

Det å snakke sammen kan «rense» luften og gi den som er usikker større trygghet, isteden for at man går å grubler og bli trist alene. Det er likevel veldig viktig at måten man snakker om dette på er rettferdig ovenfor partneren din. Husk at dette er såre temaer, og selv om det er vondt for deg så er det kanskje også vanskelig for kjæresten din å snakke om. Partneren din skal ikke måtte føle seg dårlig på grunn av noe som har skjedd i en fortid hvor dere ikke var sammen. Det å ha hatt flere sexpartnere enn kjæresten sin er veldig normalt, og det er ikke noe man skal måtte skamme seg for. Derfor er det viktig at man tenker igjennom hvordan man snakker med kjæresten sin om dette, at man også kan vise respekt og forståelse for den andres fortid, selvom man selv syntes det er vanskelig.

 

Ikke grav etter detaljer

Det er sjeldent en god idé å spørre eller grave i detaljer. Selv om man kanskje er nysgjerrig, er det ikke slik at kjæresten din skal måtte fortelle deg alt om hva som har hendt i fortiden. Det er nok heller ikke noe sunt for forholdet deres. Det å snakke sammen kan altså være fint, fordi en god samtale kan føre til at man får bearbeidet følelsene og lagt det bak seg, men det er viktig at samtalen i så fall skjer på en god måte for dere begge.

 

Husk: kjæresten din er sammen med DEG

Husk at det er deg kjæresten din er sammen med nå. Kanskje var de tidligere kjærestene eller partnerne bare erfaringer som fikk kjæresten din til å innse hva han eller hun virkelig ønsket. Det ble jo åpenbart ikke noe mer ut av de tidligere partnerne og det indikerer jo at kjæresten din liker deg bedre. Det er veldig viktig å huske på.

Tenk at det som har skjedd i fortiden ikke har noen betydning for hvordan forholdet deres skal være. Det er kun hvordan dere i sammen takler det som har noe å si. Og det ville jo vært veldig trist om noe slikt kom i veien for et ellers godt forhold.

 

Sett deg selv i samme situasjon

Kanskje har du en fortid selv, hvor du har vært med andre? I så fall så vet du jo godt hvor liten betydning dette har for det forholdet du er i i dag. Selv om man har hatt sex med noen andre så er ikke følelsene svakere for den nåværende partneren.

Det kan være lurt å tenke igjennom hvorfor du selv har hatt flere partnere og hvordan du tenker på det i dag, for å forstå hvor lite dette faktisk har å si for forholdet deres.

 

Det er helt normalt å ha sex

Det er lov å uttrykk at man bli lei seg og kanskje til og med usikker, men når man snakker om dette må man huske på at partneren din ikke har gjort noe galt. Det er ikke riktig å anklage kjæresten din eller å beskylde partneren for å ha vært sammen med for mange. Husk at da dette skjedde var dere ikke sammen, og kjæresten din var singel. Når man er singel kan man gjøre det man selv ønsker, og det finnes ingen regel som sier hvor mange sexpartnere et menneske kan eller bør ha. Noen syntes det er OK å ha mange, andre vil helst ha få. Det er opp til hver enkelt hva man ønsker, og ingen andre har rett til å mene noe om hva som er riktig eller galt, heller ikke en partner.

 

 

Ta tiden til hjelp

Dette er et råd man ofte får i løpet av livet, og ofte er det derfor litt kjedelig å få. Likevel stemmer det ofte at ting føles litt lettere når man gir det litt tid. Vi mennesker trenger litt tid til å bearbeide følelsene våre og lære oss å prosessere informasjon.

Selv om informasjonen om kjærestens tidligere partnere kan føles sjokkerende og vond i begynnelsen, vil man som regel klare å «glemme» dette etter hvert når man får gitt det litt tid og ser at det i realiteten ikke påvirker forholdet.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Jeg er sur på kjæresten min helt uten grunn. Jeg vet ikke hva eller hvorfor det er sånn.
Hei jente 17 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at det er frustrerende for deg at du er mer sur på kjær...
Er veldig sjalu på ex'en hans.
Hei Så fint at du skriver til oss i Ung.no, jente 15 år og spør oss om råd.Du og kjæresten din har et godt utgangspunkt fordi dere er glade i hv...
Jeg glemmer ikke at kjæresten min har hatt sex med en annen...
Hei Jeg synes dere bør ta en ny samtale om det. Prøv å finne ut hvorfor du synes det er vanskelig å glemme. Er det kanskje fordi du er redd for a...
Jeg liker ikke at kjæresten min snapper med eks-kjæresten sin og andre gutter.
Hei Jeg forstår at du kanskje kan bli usikker eller sjalu av at kjæresten din snapper med eksén sin eller andre gutter. Likevel tror jeg aldri det...
Jeg er forelsket i en fyr, men han har mange andre jenter.
Hei Takk for at du skriver inn til oss i ung.no.Det er naturlig at du blir lei deg når han du er forelsket i holder på med mange andre damer. Du sk...
Kjæresten min har løyet til meg, hva skal jeg gjøre?
Hei jente 16! Takk for spørsmål. For at et forhold skal fungere er det vesentlig at en snakker godt sammen og kjenner seg trygg på den andre. Få...
Sliter med sjalusi. 
Hei Det jeg leser her er at du sliter med det som kalles sjalusi. Sjalusi er slik at den gnager og fyller deg med vonde følelser. Det kan komme av ...
Jeg sliter med sjalusi.
Hei jente 16 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Så heldig du er som har truffet en du liker så godt, men forstår godt at dette er vanskelig fo...
Hvordan takler jeg at kjæresten hadde sitt første samleie med en annen?
Hei gutt 17! Takk for spørsmål. Det er ikke så lett å vite hva en skal gjøre om kjæresten har sex med en annen. Spesielt vanskelig kan det væ...
Det ødelegger veldig for meg at kjæresten har hatt en eks som jeg hater
Hei, jente 16 år! Takk for at du skriver til ung.no og forteller om de vanskelige følelsene du opplever. Det høres ikke så godt ut å være deg a...
Jeg får så vondt inni meg når vi møter kjærestens tidligere partnere.
Hei jente 18 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Så hyggelig at du og kjæresten din har valgt å holde sammen i over ett år. Det betyr jo at ha...
Jeg er redd for at kjæresten min skal være utro. Hva skal jeg gjøre?
Hei Jeg forstår at det ikke er noe godt å gå å bekymre seg for dette. Jeg tenker at en god idé kanskje kan være å snakke med kjæresten din og...
Tror venninnen min liker eks-kjæresten min. Hva skal jeg gjøre?
Hei Beklager sent svar. Jeg forstår at dette kan være en vanskelig situasjon for deg. Selvom du kanskje ikke er forelsket i eks-kjæresten din selv...
Se alle