Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)
Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)

A-Å

Hva gjør man når man kjeder seg?

Ungdom som kjeder seg. (www.colourbox.com)
NORMALT Å KJEDE SEG: Ungdomsjournalist Amalie skriver om det å kjede seg.

Alle kjeder seg fra tid til annen. Det er helt normalt, selv om det kan være grusomt kjedelig å kjede seg!

Skrevet av ungdomsjournalist Amalie.

Helt normalt å kjede seg!

Noen kjeder seg mer enn andre, det er like normalt å kjede seg som det er å ikke kjede seg. Vi er alle forskjellige. Når det er sagt så har nok de aller, aller fleste kjedet seg en eller annen gang. Noen føler at det er helt krise om de kjeder seg, mens andre synes det er litt befriende å kjede seg i blant. Noen psykologer og forskere mener faktisk at det sunt å kjede seg av og til! Det skal altså være sunt for barns hjerne å kjede seg. Noen ser på det å kjede seg som en liten ”pause” eller et avbrekk for hjernen.

 

Hva skjer når vi kjeder oss?

Når man kjeder seg er det ofte slik at man er understimulert, altså at man ikke har nok å gjøre eller finne på. Noen mener også at kjedsomhet er en slags tilstand, akkurat som om man er forelsket, glad eller sinna. Så det å kjede seg handler faktisk litt om hvordan vi føler oss og hvordan vi har det.

 

 

Gjør det noe å kjede seg?

Det gjør ingenting og kjede seg og det er, som tidligere nevnt, helt normalt. Når man kjeder seg får kroppen og hele systemet litt ro, og man får muligheten til å kjenne på egne behov og i tillegg kan man finne på ting helt på egen hånd. Når man kjeder seg kan man la sine kreative sider slippe seg løs. Barn og unge har mange aktiviteter de er med på etter skoletid, og mange kjenner på det at man skal prestere til en hver tid, både på skolen, hjemme og på fritiden. Når man er i aktivitet hele tiden og man aldri tar seg tid til å ta det helt med ro kan man risikere å bli stresset og føle seg helt utslitt. Derfor gjør det ingenting å kjede seg! Det er heller ikke slik at man alltid må gjøre noe, av og til kan det var godt å bare kjenne at roen senker seg og ta det helt rolig.

 

Vi har spurt fire ungdommer i fra Tromsø hva de gjør når de kjeder seg. Se svarene i filmen.

 

 

Hvordan kan man komme seg ut av kjedsomheten?

Selv om det er sunt å kjede seg i en viss grad, er det ikke slik at man burde kjede seg hele tiden. Hvis man kjeder seg mye, kan man rett og slett bli irritert og føle seg lei. Da kan man gjøre noen enkle grep for å komme seg ut av kjedsomheten. Man kan for eksempel ha en plan på hva man skal gjøre, da vil man kjede seg mindre. Hvis man har en hektisk dag kan man for eksempel, ta noen små pauser for å slappe av litt, man trenger ikke å nødvendigvis å kjede seg. Mange opplever at kjedsomheten kommer når man har skoleferie eller i helgene, da kan man prøve å finne på ting og aktivisere seg selv.

 

Hva kan man gjøre når man kjeder seg?

Når man kjeder seg kan det være greit og gjøre noe helt annet enn det man bruker å gjøre til vanlig. Kanskje du kan rydde i sakene dine? Eller hva med å bake en kake? Når man ikke vet hva man skal finne på og man føler seg litt nede kan man gjerne gjøre noe fysisk, da får man fokuset vekk fra det faktum at man kjeder seg og man får brukt kroppen. Man kan også finne på noe sosialt med venner eller familie.

 

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Jente med sårt underliv
2
29.07.2017 23:20:14
Mine indre kjønslepper er nesten 1,5cm lengere enn de ytre. De blir veldig fort såre vis jeg løper eller trener lenge. Jeg er bare 12 år, men jeg tenker hele tiden når de blir veldig såre at jeg bare vil fjerne de. Men det jeg synes er det verste, er at jeg ikke liker og gå og bade på offentlige steder lenger, fordi alle stirrer på meg i garderoben. Får trodde jeg de syntes jeg var tykk, selv om jeg bare har 5cm tykk mage fra siden av hofta og opp. Men jeg inså ganske fort at de så på underlivet mitt! Er det noen tips til hvordan jeg kan få underlivet mitt mindre sårt?

Spørsmål og svar

Kan jeg få tips til hvordan bli mindre sjenert + eventuelle hobbyer?
Hei jente (14) Det første du lurer på er hobby. Det fins utrolig mange hobbyer der ute, men det er veldig vanskelig for meg å si hva som passer f...
Vil finne på noe sammen med henne
Hei Vi har ikke anledning til et langt og godt svar nå i sommer, men legger ved noen artikler som kanskje kan gi deg noen tips og råd.   Husk: de...
Er det normalt å drive med selvskading uten grunn ?
Hei jente 16 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg syns du skal slutte med å selvskade deg! Det høres ut som dett...
Jeg kjeder meg fort i timen og føler at jeg må bevege meg
Hei Tusen takk for at du skriver til oss, jente 14 år! Dette høres veldig plagsomt ut for deg. Du får en uro i kroppen når du kjeder deg på sko...