Hopp til hovedinnholdet

Mensen har ikke kommet til tiden

Menstruasjonskalender (foto: ung.no)
OVERSIKT: Markér dagene du har mens i en kalender eller app. Det er lett å glemme hvor lenge det var siden forrige gang.

Du kan irritere deg over at mensen kommer, men når den ikke kommer som den skal, kan du bli bekymret. Det kan være ulike grunner til at mensen ikke kommer til tiden.

Offentlig og kvalitetssikret
Menstruasjonskalender (foto: ung.no)
OVERSIKT: Markér dagene du har mens i en kalender eller app. Det er lett å glemme hvor lenge det var siden forrige gang.

Regelmessig mens er et tegn på at kroppen fungerer og har det bra. Når den ikke kommer som den skal, kan det være grunn til å reagere og sjekke litt ut. Du kan prate med helsesykepleier eller fastlege om du bekymrer deg for en mens som ikke kommer som den skal.

Mensen og prevensjon

Bruker du hormonell prevensjon vil mensen bli endret. Bruker du p-piller eller p-ring med østrogen, kan du få en regelmessig blødning for eksempel en gang i måneden og i tillegg utsette den om du ønsker det. Hvis du bruker gestagen prevensjon (gestagenpille, hormonspiral, p-sprøyte eller p-stav), vil du blø mindre og mer uregelmessig, og kanskje ikke blø i det hele tatt. Variasjoner her er helt vanlig. Få mer info om hva du kan forvente når du får resept.

 

Har aldri hatt mensen

Mensen kommer vanligvis før fylte 16 år. Hvis den ikke har kommet til det, trenger det ikke å være til bekymring. Rådet er imidlertid at det er lurt å ta en prat med legen om mensen ikke har kommet til du er 16 år.

Etter ubeskyttet sex

Har du hatt ubeskyttet sex er det viktig å ta en graviditetstest om mensen ikke kommer. Uteblitt mens kan da bety at du er gravid. Det kan være lett å glemme at det er ganske lett å bli gravid om du ikke bruker prevensjon. Hvis du tar testen tre uker etter samleiet, kan du være sikker på at resultatet er til å stole på.

Spiseforstyrrelser

Hvis du har en spiseforstyrrelse, kan det påvirke mensen. Spiser du veldig lite og blir undervektig, vil det å få mindre og sjeldnere mens kunne forventes. Også andre spiseforstyrrelser kan gi endringer i blødningsmønsteret.

 

Stress

Mange jenter opplever at mensen blir utsatt i perioder med mye stress. Stresshormoner i kroppen påvirker hormonene som styrer mensen, så det vil ikke være så rart. Det er ikke farlig, men kan tas som et tegn på at det er lurt å prøve å redusere stresset.

Bekymring

Tilsvarende som for stress, kan kroppen reagere med blant annet forsinket mens om du bekymrer deg mye. Også lite søvn og slitenhet kan påvirke mensen.

Trening

Hvis du trener veldig mye, kan det gjøre at du blør mindre. Blir mensen borte kan det være et varsel om at du spiser mindre enn det kroppen din trenger. Husk at økt treningsmengde også gir det et økt kaloribehov for å opprettholde alle kroppens viktige funksjoner og for å få godt utbytte av treningen.

Brukt nødprevensjon

Hvis du har tatt "angrepille"/nødprevensjon, vil ofte mensen bli litt forskjøvet. Du kan få mensen tidligere enn forventet eller senere. Har den ikke kommet en uke etter forventet tidspunkt, kan du ta en graviditetstest for sikkerhets skyld.

 

Medisiner

Noen medisiner kan påvirke mensen. Prat med fastlege din om du opplever det.

Mens som uteblir lenge uten grunn

Hvis du er sikker på at du ikke er gravid og mensen fortsatt ikke kommer og det går uker og måneder, er det vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Det er først når det har gått 6-12 måneder at du eventuelt trenger å prate med lege om det og finne mer ut av årsaken.

God indikator

Mensen en god indikator på at alt er bra og på at du ikke er gravid. Bli kjent med din egen syklus og noter deg dato for mensen, slik at du kan reagere om den ikke kommer som ventet. Bruker du hormonell prevensjon vil det være det som styrer blødningen. Da er det annerledes blødning enn om du ikke bruker det. Det er ikke noe farlig. Bruker du prevensjonen som du skal, er det veldig liten fare for graviditet.

Skrevet av:
Helsesykepleier, redaksjonen, ung.no
Sist oppdatert:
10.07.2018
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Får jeg brunt utflod hvis jeg er gravid?
Hei Hei Så fint at du skriver til ung.no.Brukte dere beskyttelse så er du nok ikke gravid. Hadde du sex uten beskyttelse så kan du bli gravid, og...
Jeg hadde sex i går med en fyr og jeg angrer.
Hei Jente 17 år! Jeg forstår at du opplevde dette litt tøft. Det er ikke uvanlig å få en rift etter litt hard sex, særlig hvis du ikke var helt...
Kjøpe leilighet eller leie
Hei Spørsmål 1 og 2:  Det kan være mange grunner til at mensen ikke kommer som forventet. Les mer om det her. Menstruasjonen kommer ca to uker ...
Redd for å ta gravidtest
Hei Det er forståelig at du er redd for å ta gravidtest. Å bli ufrivillig gravid er gjerne ikke en ønskelig situasjon.  Hvis du hadde ubeskytte...
Hvor lenge kan mensen utebli før man sjekker det?
Hei De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uk...
Kan jeg bli gravid av sæd på doringen.
Hei For å bli gravid må sæd komme inn i skjeden din.  Sædceller som er utenfor kroppen dør etter kort tid. Det er ingen fare når det gjelder ...
Forsinket menstruasjon. Kan jeg ha blitt gravid?
Hei! For å kunne bli gravid må det på en eller annen måte ha kommet sædceller inn i skjeden din. Når dere begge har hat truse på vil derfor fa...
Er det unormalt at det går lang tid mellom første og andre mens ?
Hei Det er helt normalt at det kan gå lang tid mellom de første gangene en har mensen. Hos noen er den regelmessig fra første gang, hos mange tar ...
Jag hadde lite mens, er jeg gravid ?
Hei Takk for at du skriver til ung,noDet er ikke usannsynlig at liten blødning kan skyldes at det ikke er så lenge siden du sluttet med minipillen,...
Jeg tror jeg har mensen, men det kommer uregelmessig og lite....
Hei Det er nok starten på mensen du opplever og det kan være veldig forskjellig for de fleste. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har ko...
Har sjelden mens.
Hei De første årene er det helt vanlig å mensen sjelden og uregelmessig. Etterhvert bør mensen stabilisere seg mer.  Det er flere mulige årsak...
Har alltid regelmessig mens, men nå er den forsinket - hvorfor?
Hei jente 20 år! Mensen påvirkes av ulike grunner. Stress, ferier og reiser kan påvirke samt hard trening og vekttap.  Perioden etter eggløsnin...
Kan jeg være gravid, eller er jeg kanskje undervektig?
Hei jente 13 år. Ja, det er sant at det er umulig å li gravid om du ikke har hatt sex med en annen person. Men disse smertene i magen som du beskri...
Jeg har en spiseforstyrrelse, menstruasjonen er uregelmessig. Hjelp
Hei Det er fint at helsesøster har sendt deg videre slik at du får behandling for spiseforstyrrelser. DU har krav på å få behandling sammen fore...
Uteblitt mens, er bekymret.
Hei De første årene er mensen gjerne uregelmessig, og kan faktisk være det hele puberteten. Hormonene som styrer mensen er ømfintlige for endrin...
Jente 20 år. Jeg har ikke hatt mensen siden august men er ikke gravid.
Hei! Så fint at du skriver til oss! Det er ikke uvanlig eller unormalt om mensen kan være uregelmessig i perioder. Årsaken kan være stress av u...
Jeg har spiseforstyrrelser og mensen kommer ikke, er bekymret.
Hei Det er leit å høre at du strever med flere forskjellige ting. Det er helt riktig at spiseforstyrrelse kan påvirke menstruasjon. Menstruasjon...
Forsinket mensen. Kan jeg være gravid?
Hei jente (18) Noen ganger er mensen litt forsinket, uten at man trenger å være bekymret av den grunn. Hvis du har fått mensen når du leser dette...
Se alle