Hopp til hovedinnholdet

Mensen har ikke kommet til tiden

Menstruasjonskalender (foto: ung.no)
OVERSIKT: Markér dagene du har mens i en kalender eller app. Det er lett å glemme hvor lenge det var siden forrige gang.

Du kan irritere deg over at mensen kommer, men når den ikke kommer som den skal, kan du bli bekymret. Det kan være ulike grunner til at mensen ikke kommer til tiden.

Offentlig og kvalitetssikret
Menstruasjonskalender (foto: ung.no)
OVERSIKT: Markér dagene du har mens i en kalender eller app. Det er lett å glemme hvor lenge det var siden forrige gang.

Regelmessig mens er et tegn på at kroppen fungerer og har det bra. Når den ikke kommer som den skal, kan det være grunn til å reagere og sjekke litt ut. Du kan prate med helsesykepleier eller fastlege om du bekymrer deg for en mens som ikke kommer som den skal.

Mensen og prevensjon

Bruker du hormonell prevensjon vil mensen bli endret. Bruker du p-piller eller p-ring med østrogen, kan du få en regelmessig blødning for eksempel en gang i måneden og i tillegg utsette den om du ønsker det. Hvis du bruker gestagen prevensjon (gestagenpille, hormonspiral, p-sprøyte eller p-stav), vil du blø mindre og mer uregelmessig, og kanskje ikke blø i det hele tatt. Variasjoner her er helt vanlig. Få mer info om hva du kan forvente når du får resept.

 

Har aldri hatt mensen

Mensen kommer vanligvis før fylte 16 år. Hvis den ikke har kommet til det, trenger det ikke å være til bekymring. Rådet er imidlertid at det er lurt å ta en prat med legen om mensen ikke har kommet til du er 16 år.

Etter ubeskyttet sex

Har du hatt ubeskyttet sex er det viktig å ta en graviditetstest om mensen ikke kommer. Uteblitt mens kan da bety at du er gravid. Det kan være lett å glemme at det er ganske lett å bli gravid om du ikke bruker prevensjon. Hvis du tar testen tre uker etter samleiet, kan du være sikker på at resultatet er til å stole på.

Spiseforstyrrelser

Hvis du har en spiseforstyrrelse, kan det påvirke mensen. Spiser du veldig lite og blir undervektig, vil det å få mindre og sjeldnere mens kunne forventes. Også andre spiseforstyrrelser kan gi endringer i blødningsmønsteret.

 

Stress

Mange jenter opplever at mensen blir utsatt i perioder med mye stress. Stresshormoner i kroppen påvirker hormonene som styrer mensen, så det vil ikke være så rart. Det er ikke farlig, men kan tas som et tegn på at det er lurt å prøve å redusere stresset.

Bekymring

Tilsvarende som for stress, kan kroppen reagere med blant annet forsinket mens om du bekymrer deg mye. Også lite søvn og slitenhet kan påvirke mensen.

Trening

Hvis du trener veldig mye, kan det gjøre at du blør mindre. Blir mensen borte kan det være et varsel om at du spiser mindre enn det kroppen din trenger. Husk at økt treningsmengde også gir det et økt kaloribehov for å opprettholde alle kroppens viktige funksjoner og for å få godt utbytte av treningen.

Brukt nødprevensjon

Hvis du har tatt "angrepille"/nødprevensjon, vil ofte mensen bli litt forskjøvet. Du kan få mensen tidligere enn forventet eller senere. Har den ikke kommet en uke etter forventet tidspunkt, kan du ta en graviditetstest for sikkerhets skyld.

 

Medisiner

Noen medisiner kan påvirke mensen. Prat med fastlege din om du opplever det.

Mens som uteblir lenge uten grunn

Hvis du er sikker på at du ikke er gravid og mensen fortsatt ikke kommer og det går uker og måneder, er det vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Det er først når det har gått 6-12 måneder at du eventuelt trenger å prate med lege om det og finne mer ut av årsaken.

God indikator

Mensen en god indikator på at alt er bra og på at du ikke er gravid. Bli kjent med din egen syklus og noter deg dato for mensen, slik at du kan reagere om den ikke kommer som ventet. Bruker du hormonell prevensjon vil det være det som styrer blødningen. Da er det annerledes blødning enn om du ikke bruker det. Det er ikke noe farlig. Bruker du prevensjonen som du skal, er det veldig liten fare for graviditet.

Skrevet av:
Helsesykepleier, redaksjonen, ung.no
Sist oppdatert:
10.07.2018
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Kjøpe leilighet eller leie
Hei Spørsmål 1 og 2:  Det kan være mange grunner til at mensen ikke kommer som forventet. Les mer om det her. Menstruasjonen kommer ca to uker ...
Redd for å ta gravidtest
Hei Det er forståelig at du er redd for å ta gravidtest. Å bli ufrivillig gravid er gjerne ikke en ønskelig situasjon.  Hvis du hadde ubeskytte...
Uteblitt mens, er bekymret.
Hei De første årene er mensen gjerne uregelmessig, og kan faktisk være det hele puberteten. Hormonene som styrer mensen er ømfintlige for endrin...
Er det mulig å bli gravid om jeg er naken med kjæresten min?
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no. Jeg kan berolige deg med at du ikke blir gravid om du har vært naken med kjæresten din o...
Kan jeg ha fått eggløsning?
Hei Så bra at du er obs på at pillene må tas regelmessig og at diare kan sette ned effekten av Cerazette? Ja ut fra det du skriver kan du ha hatt...
Forsinket mensen. Kan jeg være gravid?
Hei jente (18) Noen ganger er mensen litt forsinket, uten at man trenger å være bekymret av den grunn. Hvis du har fått mensen når du leser dette...
Har ike hatt ordentlig mens på 2 måneder
Hei! Det er fint at du skriver til oss! Ut fra det du skriver så kan jeg ikke se noen grunn til at mensen din skal utebli.Du spiser sunt, vekten din...
Har sjelden mens.
Hei De første årene er det helt vanlig å mensen sjelden og uregelmessig. Etterhvert bør mensen stabilisere seg mer.  Det er flere mulige årsak...
Jeg har spiseforstyrrelser og mensen kommer ikke, er bekymret.
Hei Det er leit å høre at du strever med flere forskjellige ting. Det er helt riktig at spiseforstyrrelse kan påvirke menstruasjon. Menstruasjon...
Hvor lenge kan mensen utebli før man sjekker det?
Hei De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uk...
Mensen min er sen. Kan jeg være gravid?
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Om han hadde på kondomet gjennom hele samleiet, er det ingen fare for at du kan være gravid. Man kan...
Går på toppidrettsgymnas, har mistet mensen.
Hei De første årene er mensen gjerne uregelmessig. I tillegg kan stress, endringer i hverdagen, og overdreven trening påvirke mensen. Både vektta...
Jeg har mistet mensen og både jeg og foreldrene mine er ganske bekymret.
Hei jente 13 år Det første jeg må si deg er at det er ikke uvanlig at mensen kan være uregelmessig det første året etter at man har fått den. ...
Hvorfor kommer ikke mensen til tiden?
  Hei Det kan være mange grunner til at mensen ikke kommer som forventet.  Les mer om det her. Har du hatt ubeskyttet samleie, kan du ha blitt ...
15 år og ikke fått mensen enda.
Hei jente (15) Jeg skjønner at du venter på å få mensen når puberteten ellers er godt i gang. Det er store forskjeller på når mensen kommer fo...
Er det noe galt med meg?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no.Det er IKKE noe galt med deg!  De første årene en har mensen er det normalt at mensen er uregelmessig...
Hvorfor ble jeg morgenkvalm?
Hei Så fint at du kontakter ung.no og så bra at dere brukte kondom.Jeg forstår det slik at dere kun har hatt sex den gangen for 2 måneder siden,...
Har ikke hatt mensen på 1 år.
Hei jente (16) Slik som du beskriver livet ditt, tenker jeg at det er mensen som har uteblitt på grunn av din helse, og ikke at helsen har blitt då...
Se alle