Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Følg ung.no på Snapchat
Følg ung.no på Snapchat

A-Å

Akutt behov for helsehjelp
Akutt helsehjelp 116117 eller 113

Alle kommuner i Norge har en legevaktordning for øyeblikkelig helsehjelp hele døgnet. Ring 116 117 for å komme i kontakt med legevaktsentralen i området der du oppholder deg. Er det akutt og står om liv, ring 113.

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?
Tunge med spørsmålstegn (www.colourbox.com)

Du kan finne svar på det du lurer på om kropp, helse og seksualitet på ung.no i tillegg til at du kan finne informasjon og få svar på mye annet du lurer på.

Ung.no erstatter ikke lege, helsesøster eller krisehjelp.

Vi kan ikke stille diagnose eller gi behandling, men gir generelle helseråd og veiledning.

Giftige midler
Dødningshode (www.colourbox.com)

Hva skjer hvis du får i deg stoffer kroppen din ikke tåler? Og hvilke stoffer er egentlig farlig? Giftinformasjonen gir deg svar på telefon og nett.

Menstruasjonssmerter
Menssmerter

Smertefull menstruasjon er ganske vanlig i tiden etter puberteten. Noen kjenner kun svake smerter i mage eller rygg rett før- eller samtidig med at mensen starter, mens andre er helt satt ut av sterke smerter, kvalme, oppblåsthet og slitenhet i flere dager.

Journal og helseopplysninger
Helsejournal (ung.no)

Finnes det noen journal på meg? Vet fastlegen eller helsesøster at jeg var på sykehuset og hva de gjorde med meg der? Kan jeg gå til legen og få all informasjon om helsa mi fra jeg var liten og fram til nå?

Søvn er viktig!
Trøtt jente (colourbox.com)

Mye trøtt og sliten? Irritabel og ukonsentrert også kanskje? Du er ikke alene om det. Som regel skyldes det rett og slett for lite søvn. Husk å skru av alle skjermer en time før du legger deg.

Kviser
Kviser (colourbox.com)

Nesten alle unge får kviser på et eller annet tidspunkt, men hvorfor får vi dem? Og hva kan du gjøre for å bli kvitt dem? Her får du svarene.

Helsestasjon for ungdom
Helsestasjon for ungdom (ung.no)

Helsestasjon for ungdom er et GRATIS tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også kan få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.

Underlivsundersøkelse for gutter
Underlivssjekk av gutter

Det er ikke bare jenter som gruer seg til første gangen de skal ta en underlivssjekk. Mange gutter synes det er flaut å vise den mest private kroppsdelen til en fremmed og venter i det lengste selv om de har noe de lurer på eller bekymrer seg for. Men frykt ikke: det er ikke så ille som du tror.

Enkle slankeråd
løper (colourbox.com)

Når man ønsker å gå ned i vekt, er det viktig å gjøre det på en systematisk måte, og ikke hoppe på lettvinte superkurer. Regelmessige måltider, sunn og variert kost og trim satt i system er tingen.

Vil du gå opp i vekt?
Opp i vekt

Nokon syns dei er veldig tynne, og vil gå opp i vekt. At ein er veldig tynn kan til dømes skuldast gener eller være ein konsekvens av sjukdom. Vektauke kan vere vanskeleg, og krev systematisk jobbing nett som slanking.

Strekkmerker
strekkmerker strand (www.google.com)

Hei! Jeg er en jente på 15 år som har fått strekkmerker på lårene...jeg vil bare gjemme meg! Det er så flaut! Hvordan kan jeg få dem bort?!

Trang forhud
Boxershorts (colourbox.com)

Trang forhud er noen ganger et problem for gutter. Noen har hatt problemer med det og blitt operert når de er små, mens andre opplever dette når de kommer i pubertet.

Stikk, bitt og forgiftninger
Veps (colourbox.com)

Hva gjør du om du blir bitt av en hoggorm, blir brent av brennmanet, får vepsestikk, får flått eller får i deg giftig væske? Her får du noen tips om hva du skal gjøre dersom du skulle være uheldig.

Giftinformasjonen: 22591300 eller legevakten: 116 117 kan gi alltid deg råd.

Fastlege
Venteværelse hos fastelegen (foto: ung.no)

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Når du er over 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og du da kan du selv bestemme om du vil bytte fastlege.

Sol – er det sunt eller skadelig?
Solbriiller (colourbox.com)

Sommer og sol er deilig og gjør at du føler deg vel. Men sola kan også være skadelig. For sterk sol kan gjøre deg solbrent og gi deg hudskader, du kan bli snøblind og du kan i verste fall få hudkreft. Her kan du få noen gode solingsråd og litt fakta om soling og ultrafiolette stråler (UV-stråler).

Hvilken hudtype har du?
Hudtype (colourbox.com)

UV-stråling virker forskjellig på ulike hudtyper. Noen blir røde og brente etter bare en kort stund i sola. Andre tåler sola bedre og blir raskere brune. Det er viktig å velge solbeskyttelse ut fra hvilken hudtype du har, slik at du kan nyte sola uten å bli brent.

Husk solvettreglene
Solkrem (colourbox.com)

Mange forbinder sol med sunnhet og helse, og etter en ferie der man har vært mye utendørs føler man seg opplagt og klar for nye utfordringer. Men for at sola skal gi deg glede og overskudd må du ta noen viktige forholdsregler.

Dårlig ånde
Puster

Det hjelper lite å være storsjarmør hvis ånden er dårlig... Mange er plaget av vond lukt fra munnen i perioder, men de fleste kan gjøre noe med det.

Spørsmål om kreft?
Kreftlinjen

Jeg lurer på om jeg har kreft? Noen i familien min har akkurat fått kreftdiagnosen, hvordan kan jeg hjelpe? Hvor lang tid tar behandlingen? Hos Kreftforeningen kan du få svar på alt du lurer på!

Piercing

Piercing er ikke et nytt fenomen. Faktisk har denne formen for kroppsutsmykning vært vanlig siden oldtiden. I dag finnes fremdeles de som piercer seg for religiøse eller kulturelle grunner, men for ungdom i vesten er piercing først og fremst brukt som pynt.

Skal du på sykehus?
Sykehusseng

Her er noen tips til hva du kan tenke på før du drar, hva som skjer mens du er på sykehuset og hva du kan ta med deg. Du finner også en oversikt over de rettigheter du har som pasient. Visste du forresten at man går på sykehusskole om man er innlagt på sykehus?

Feilbehandlet av helsevesenet?
Plaster

Du kan henvende deg til Pasientombudet

  • Etter at du har opplevd noe du ikke syns var bra helsehjelp.
  • Eller når du trenger råd om hvordan du kan gå fram.
  • Eller når du mangler informasjon om rettigheter og ordninger.

Noen henvender seg fordi de ikke på egen hånd kan ivareta sine interesser. Andre henvender seg mest for å gi ombudet informasjon og for å fortelle om sine erfaringer på godt og vondt.

Fritt sykehusvalg
Sykepleier (colourbox.com)

Pasienter kan fritt velge ved hvilket sykehus eller distriktspsykiatriske senter han eller hun vil bli behandlet på. Les mer på frittsykehusvalg.no eller ring pasientrådgivertelefonen på 800 41 004.

Journal og helseopplysninger
Helsejournal (ung.no)

Finnes det noen journal på meg? Vet fastlegen eller helsesøster at jeg var på sykehuset og hva de gjorde med meg der? Kan jeg gå til legen og få all informasjon om helsa mi fra jeg var liten og fram til nå?