I Norge er det vanlig med hudtype 1-4.

Hudtype 1 - Alltid rød, aldri brun

Har lys, ømfintlig hud og iblant fregner. Ofte lys blond eller rødhåret.

Solingsråd: Beskytt deg med lette sommerklær, solbriller og hodeplagg. I tillegg bør du bruke solkrem med minst faktor 15. Følg godt med på huden.

Hudtype 2 – Ofte rød, av og til brun

Har lys hud og ofte blondt hår, men også mørk blonde kan ha hudtype 2.

Solingsråd: Ikke bruk mindre enn solfaktor 15. Beskytt deg også med klær, solbriller og noe på hodet.

Hudtype 3 – Av og til rød, ofte brun

Har middels lys hudfarge og får sjelden fregner.

Solingsråd: Vær korte perioder i sola i begynnelsen. Tiden i sola kan gradvis økes. Bruk solfaktor 15, klær og solbriller for å minske risikoen for at du brenner deg.

Hudtype 4 – Aldri rød, alltid brun

Gyllen hudfarge og får ikke fregner.

Solingsråd: Du har en naturlig bra solbeskyttelse og blir brun uten å tenke på det. Bruk likevel litt klær og solfaktor 15 når du skal være ute lenge, dette for å hindre for tidlig aldring av huden og pigmentflekker.

 

Følgende personer er særlig følsom for UV-stråling og må være ekstra påpasselige med solbeskyttelse:

  • De som blir lett solbrente.
  • De som har eller tidligere har hatt hudkreft eller de som har familie som har eller har hatt hudkreft.
  • De som har mange fregner.
  • De som har mange eller unormale føflekker eller pigmentflekker, dvs. mer enn 16 stk. som er 2 mm eller mer i diameter. Med unormale føflekker menes det usymmetriske føflekker som er større enn 5 mm i diameter, og som har ujevn pigmentering/farge, ujevn kant eller som klør.
  • De som i barndommen har hatt hyppige og alvorlige solforbrenninger, fordi de har større sjanse for å utvikle hudkreft senere i livet.
  • De som bruker medisiner som gjør huden ekstra følsom for UV.
  • Mange gravide kvinner opplever at huden blir mer sensitiv under graviditeten, og blir lettere solbrent. Endringer i hormonnivået under svangerskapet kan også øke sannsynligheten for å utvikle pigmentflekker og da spesielt i ansiktet.