Hopp til hovedinnholdet

Hvor høy kommer jeg til å bli?

Jente blir målt hos helsesøster (colourbox.com)
HVOR HØY? Mange er opptatt av hvor høye de kommer til å bli når de er ferdig utvokst. Det er mange ting som spiller inn på dette, noe som kommer fram i denne artikkelen.

Lurer du på hvor høy du kommer til å bli? Når vokser man mest? Hva er gjennomsnittshøyden for jenter og gutter i Norge?

Offentlig og kvalitetssikret
Jente blir målt hos helsesøster (colourbox.com)
HVOR HØY? Mange er opptatt av hvor høye de kommer til å bli når de er ferdig utvokst. Det er mange ting som spiller inn på dette, noe som kommer fram i denne artikkelen.

Normal vekst

Lengdeveksten starter i fosterlivet og fortsetter helt til slutten av puberteten. Den raskeste veksten skjer i fjerde svangerskapsmåned – da vokser fosteret 2,5 cm i uken!

Det første leveåret vokser man som regel cirka 25 cm, og de neste årene frem til puberteten vokser man litt saktere, men jevnt og trutt for hvert år som går. Jentene vokser raskest tidlig i puberteten med opptil 9 cm i året, mens guttene vokser mest i midten av puberteten med opptil 10 cm i året på det meste. I Norge er gjennomsnittshøyden for menn 181 cm og 167 cm for kvinner.

 

 

Hva bestemmer hvor høy du blir?

Den høyden du har når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle.

I tillegg kommer andre faktorer som mat og kosthold, forhold under svangerskapet, sykdommer og eventuell omsorgssvikt eller alvorlig psykisk sykdom.

Dersom man får i seg for lite mat i vekstperioden eller ikke får variert og riktig ernæring, kan dette påvirke veksten negativt. I Norge i dag har de fleste tilgang på nok mat, så denne faktoren er ikke så betydningsfull her. I andre deler av verden er det derimot mange barn som ikke når sitt fulle vekstpotensiale på grunn av mangel på mat.

Sykdommer som påvirker opptak av næringsstoffer, som for eksempel ubehandlet cøliaki, kan også gi lavere vekst. Det samme gjelder også andre sykdommer som for eksempel lavt stoffskifte og kromosomfeil.

Arvelige sykdommer som gir feil i skjelettutviklingen kan være en årsak til kortvoksthet. Noen hormonsykdommer og arvelige sykdommer kan også gjøre at man får en økt lengdevekst.

 

Hvordan kan man vite hvor høy man blir?

Det går ikke an å finne sikkert ut hvor høy man blir, men det finnes noen beregninger som kan gi et anslag:

  • Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm

  • Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt.

Det går også an å ta et røntgenbilde av hånden for å finne ut hvor langt skjelettmodningen har kommet. Man bør vente til 12-årsalderen før slik undersøkelse gjøres for å få best mulig anslag. Denne undersøkelsen gjøres svært sjeldent og kun hvis det er helsemessige årsaker til at man trenger å beregne slutthøyden.

Kan man påvirke veksten?

Det er i utgangspunktet lite du kan gjøre for å påvirke veksten dersom du har det som regnes som normal høyde. Svært stor høydevekst kan bremses med østrogen til jenter og testosteron til gutter, men det er svært sjeldent at dette gjøres i praksis fordi behandlingen kan gi alvorlige bivirkninger.

Dersom kortvoksthet skyldes en sykdom vil behandling av sykdommen kunne gi økt vekst. I noen tilfeller ved kort vekst kan man bruke veksthormon, men dette gir som regel ikke mer enn 3-6 cm økt høyde og er en langvarig og krevende behandling med mulighet for mange ulike bivirkninger, og gjøres derfor også sjeldent.

Husk at tallene som gjengis her kun er gjennomsnitt. De færreste ligger akkurat på gjennomsnittet, slik at de aller fleste er litt høyere eller litt lavere enn dette. Det er normalt å være akkurat så høy eller lav som du er!

Skrevet av:
Legen, ung.no
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
u mum gay
2
10.06.2018 15:39:47
jeg likte dette veldig

Spørsmål og svar

Penisen min har ikke begynt å vokse...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Penis vokser litt i rykk og napp i puberteten, og det er individuelt når den begynner å vokse og nå...
Jeg er lavere enn de andre i klasssen.
Hei Takk for at du skriver til ung.noDin lengde i forhold til alder ligger innenfor det som regnes som normal lengde, selv om du ligger i nedre sjikt...
Jeg er 161.5cm høy, skulle ønske jeg var høyere, hva kan jeg gjøre?
Hei jente 14, og takk for at du skriver til ung.no! Når man skal finne ut hvor høy man kan forvente å bli, regner man ofte ut det som kalles midtp...
Jeg er gutt på 15 år og har ikke kommet i puberteten ennå...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Jeg forstår at det er frustrerende for deg å oppleve at alle vokser fra deg, og at til og med lilleb...
Jeg er 152cm. Er jeg under gjennomsnittet?
Hei gutt 13 år. Så bra at du stiller spørsmål. Det er vanskelig å svare på det du spør om fordi det er så stor forskjell på når tid man ko...
Jeg er en 16 år gammel gutt som lurer på om jeg kan bli høyere.
Hei! Takk for spørsmål til ung.no!Når du er 16 år kan du fortsatt vokse en del. Dette avhenger av hvor langt du er kommet i pubertetsutviklingen ...
Jeg fikk mensen for to år siden og er 13 år. Vil jeg vokse mer?
Hei! Takk for at du skriver til ung.no!Jenter kan vokse 6-10 cm etter at de får mensen. Har du mulighet til å finne ut hvor mye du har vokst de si...
Store føtter og hender
Hei Takk for at du skriver til oss. Du gir oss mye god informasjon, men uten å kjenne resultatet av undersøkelser som er gjort og fordi vi ikke kan...
Jeg vokser bare i høyden, og er veldig tynn. Hva kan jeg gjøre?
Hei Takk for spørsmålet ditt. Det er ikke uvanlig, at når man i perioder vokser mye i høyden, blir kroppen tynnere. Særlig i en del gutter opple...
Hvorfor ser jeg ut som en 15/16 år gammel gutt når jeg fyller 20 neste år?
Hei gutt 19 år. Takk for at du skrev til ung.no Man forandrer seg i puberteten. Når tid man kommer i puberteten er avgjørende for når tid kroppe...
Hvor høy blir hun?
Hei Hvor høy du kommer til å bli, bestemmer først og fremst av arv. Det vil si at dine foreldres høyde spiller en viktig rolle for hvor høy du ...
Kan jeg operere meg for å bli høyere?
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Jeg forstår at du ikke er fornøyd med høyden din, ettersom du skriver hit til oss med ønske om ope...
Hei. Kan jeg bli høyerer ved å spise sunt kosthold?
Hei! Så fint at du skriver til ung.no1Hvor høy man blir, når man er ferdig utvokst, er bestemt av gener man får fra foreldrene sine, og ikke n...
Har lyst til å bli høyere. Er det for sent å ta hormoner?
Hei Du er 165 cm og vil bli høyere. Det skal noe til før en behandler folk som ønsker å bli høyere. Dette fordi det er svært sterke medisiner s...
Lurer på hvor mye jeg kommer til å vokse og hvor lenge jeg vokser.
Hei Takk for at du skriver til oss! Ut ifra det du skriver forstår jeg at du er frustrert over at du er 158 cm mens foreldrene dine er høye, og du...
Jeg er 13 år og lurer på om jeg vil vokse mer?
Hei jente 13 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no.Mest sannsynlig kommer du til å vokse mer. De fleste vokser ca. 1-2 år etter de får menst...
Føler at de som er lav er mindre verdt
Hei Takk for at du skriver inn til ung.noNår man kommer i pubertenen kommer man i en vekstspurt der veksten skyter fart. De som kommer tidlig i pube...
Hvor mye er det vanlig å veie, og hva er normal høyde?
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra perso...
Føler at jeg er veldig lav.
Hei Takk for at du skriver til oss i Ung.no, jente 13 år.Så dumt at folk rundt deg på skolen kommenterer høyden din på den måten de gjør. Jeg ...
Jeg er redd for at jeg har sluttet å vokse.
Hei gutt 13 år. Jeg forstår at du er bekymret om at du har fått tanker om at du ikke vokser lenger. Slike bekymringer kan være veldig plagsomme....
Se alle