Hopp til hovedinnholdet

Kroppspress på nett

Jente med mobil (Colourbox)
PÅVIRKET? Du kan bli påvirket selv om du ikke kjøper det det reklameres for.

Det er viktig å huske at du påvirkes av sosiale medier. Hvis du opplever kropps- og utseendepress, kan det være fordi influensere og andre bidrar til å fremme bestemte kroppsidealer.

Offentlig og kvalitetssikret
Jente med mobil (Colourbox)
PÅVIRKET? Du kan bli påvirket selv om du ikke kjøper det det reklameres for.

Selv om bruk av sosiale medier kan bidra til økt kropps- og utseendepress betyr ikke det at du ikke skal lese blogger eller høre på hva influensere har å si.

Hvis du husker på at influensere blir betalt for å påvirke deg er det enklere å sortere hva som er gode og dårlige poster på sosiale medier.

Det er viktig å være klar over at noen faktisk tjener penger på forsøke å påvirke ungdom til å kjøpe kjøpte produkter eller se ut på bestemte måter.

 

Influensere tjener penger på å reklamere

Du har kanskje sett at bloggere, YouTubere, eller andre som vi kaller influensere, reklamerer for produkter på kanalen sin. Det kan være alt fra klær til vitaminer, energidrikk eller injeksjoner. Dette gjør de for å tjene penger.

De som lager lager produktene kalles annonsører. Annonsørene betaler influenserne penger for å reklamere for produktet eller tjenesten sin. Målet er at du som ser dette skal få lyst på, og bruke penger på produktet.

Påvirket uten at du vet det

Selv om du ikke legger merke til reklamen eller kjøper produktene det reklameres er det mulig du blir påvirket. Kanskje du til og med har sittet og følt at du ønsker å forandre deg? For noen annonsører kan det være gode nyheter at du tenker sånn, for det kan bety at du igjen ønsker å kjøpe produktene deres.

Det er viktig å huske på at både ungdom, barn og voksne blir påvirket av å se bloggere og andre fremme bestemte idealer. Det kan være brune kropper, tynne kropper, store rumper, store pupper, fyldige lepper, langt, tykt hår, sixpacker, hva man bør spise, hva man bør ha på seg, med mer.

Det finnes regler for markedsføring

Det finnes i dag noen regler for markedsføring av skjønnhetsprodukter og -behandlinger, og det er særlig strenge regler for markedsføring overfor barn og unge.

Visste du for eksempel at markedsføringen er ulovlig hvis den:

  • er rettet direkte mot mindreårige (under 18 år)
  • spiller på uoppnåelige eller usunne skjønnhetsidealer, dårlig selvtillit eller usikkerheter knyttet til eget utseende
  • deler rabattkoder for produkter eller behandlinger som ikke egner seg for mindreårige
  • arrangerer konkurranser hvor premien er produkter eller behandlinger som ikke egner seg for mindreårige
  • oppfordrer til å spre markedsføringen til andre mindreårige, for eksempel ved «tagging» i et innlegg
  • gjelder en behandling som gir varig eller langvarig endring av utseendet

 

Når du vet kan du velge

Kanskje tenker du lite over slike ting når du leser blogger eller følger influensere. Derfor mener politikere og andre at det er viktig å lage retningslinjer for påvirkere, slik at de ikke skal bidra til uheldige kroppspress blant unge - uten at du kanskje er klar over det selv. Disse retningslinjene er under utarbeidelse, og du kan lese mer om hva de innebærer her.

Det er ikke sikkert at du som leser vil merke så mye til de nye retningslinjene, men det kan likevel være greit å vite at det finnes regler for hva som er greit og ikke greit på nett, og hvorfor man har disse reglene.

Reglene er til for å beskytte deg og andre ungdommer mot press dere kanskje ikke engang er klar over at dere blir utsatt for.

Å være klar over at annonsører for noen produkter og behandlinger er avhengig av din dårlige selvtillit eller ditt ønske om å forandre deg, kan gjøre det enklere å ta bevisste valg rundt hvem og hva du lar deg påvirke av.

Skrevet av:
Redaksjonen, ung.no
Kilder:
Medietilsynet, Forbrukertilsynet, Utdanning.no
Sist oppdatert:
24.06.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Jeg vurderer å kaste opp, er opptatt av kosthold - er jeg spiseforstyrret?
Hei Når du trener 7 timer i uken trenger kroppen din mye mat og det er derfor ekstremt viktig å spise mye. Ungdommer i vekst trenger mye mat, ungdo...
Hvordan blir jeg veldig trent?
Hei Så leit å høre at du har strevd sånn med spiseforstyrrelser. Det skjønner jeg at har vært vanskelig, for det er en forferdelig sykdom. Det ...
Jeg irriterer meg over kroppspress.
Hei Jeg forstår frustrasjonen din, og er enig i det du skriver. Det er synd at man skal føle på et press når det kommer til kropp, og som du sier...
Hva gjør gjør jeg for å bli tynnere? Jeg opplever et veldig kroppspress.
Hei Det er veldig leit å høre at du har det sånn med kroppen din. Det er ingen god idé å droppe måltider og forsøke å kaste opp. Dette ødele...
Liker ikke fjeset mitt. Jeg er fra sør-amerika som stammer fra Afrika.
Hei gutt 16 år Takk for at du skriver til oss. Det er trist at du er så misfornøyd med deg selv. Jeg forstår når jeg leser det du skriver at du...
Kjenner et stort press pga sosiale medier, og det går ut over helsen min.
Hei Du tar opp et tema som er svært aktuelt for de fleste ungdommer. Dette beskriver du godt og reflekterer rundt sammenhengen mellom det psykiske p...
Når kommer resultat av treningen og hvordan gå opp i vekt?
Hei Jente, 13 år!  Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater av treningen. Det finnes ikke noe fasitsvar på dette fordi vi alle er ulike og...
Jeg er deprimert og har spiseproblemer. Jeg trenger hjelp!
Hei Det er veldig leit å høre at du har det så strevsomt. Du har mange bekymringer og det er ikke lett for en ungdom å stå alene i et slikt stre...
Hvordan få større rumpe og pupper?
Hei Takk for spørsmål og at du henviser deg til ung.no! Det er flott at du selv er generelt fornøyd med ditt eget utseende. Et godt selvbilde og ...
Jeg tenker så dårlig om meg selv.
Hei Det er leit å høre at du har det så slitsomt og tenker så negativt om deg selv. Du er i en alder hvor svært mange ungdommer opplever noe av ...
Smart å ha insta når du har kroppspress og ikke føler deg bra nok?
Hei Jente, 13 år!  Bruk av sosiale medier kan føre til at man kjenner et økt kroppspress. Mange ganger skyldes det at de fremstiller seg selv og ...
Jeg føler på kroppspress, jeg har det ikke bra.
Hei Det er leit å lese at du ikke klarer å kose deg med godis fordi du har dårlige tanker om deg selv.  Mange ungdommer kjenner på et kroppspre...
Har du noen tips til å være mer fornøyd med kroppen sin?
Hei Du beskriver noe som flere ungdommer kan kjenne seg igjen i. Du vet selv at du er på grensen av undervekt og likevel er du ikke fornøyd med hvo...
Hvor mye mat trenger jeg?
Hei Det er godt jobbet at du har nådd normalvekten din. Det er viktig at du får støtte fremover om du skal igang med trening, slik at du spiser no...
Jeg liker virkelig ikke utseende mitt.
Hei jente 15 år   Det høres  vondt ut å være deg. Det er trist å lese hvor vanskelig du har det med deg selv og at du er så misfornøyd me...
Jeg spiser lite og føler kroppspress.
Hei Det er leit å lese at du ikke klarer å kose deg med godis fordi du har dårlige tanker om deg selv. Mange ungdommer kjenner på et kroppspress...
Kroppspress
Hei Det er mange med deg som føler at de ikke ser bra nok ut. Det er faktisk ganske vanlig blant jenter på din alder. Mange av de andre du skal v...
Jeg ser meg selv i speilet og ser en tjukk meg.
Hei I pubertet og ungdomstid er det mye som skjer med kropp og sinn. Når kroppen endrer seg er det lett å bli veldig selvkritisk og sammenligne se...
Er 900-1200 kalorier om dagen for lite?
Hei! Jeg synes absolutt at 900-1200 kalorier om dagen er for lite. De fleste jenter din alder trenger rundt 2000-2500 kalorier. Jeg skjønner at det ...
Kan dere hjelpe meg med å gå ned i vekt?
Hei jente 13 år.  Vi her på ung.no kan ikke gi deg råd om å gå ned i vekt. Det vil være helseskadelig for deg å gå ned i vekt! Vi kan ikke g...
Se alle