Hopp til hovedinnholdet
Zelda © Lina Neidestam, distr. strandcomics.no
Zelda © Lina Neidestam, distr. strandcomics.no

A-Å

Gutter og puberteten

Gutt i boxeren (colourbox.com)
FORSKJELLER: Det er ikke sikkert du merker at det skjer noe med en gang produksjonen av hormoner er i gang. Vanligvis starter puberteten mellom 11 og 15 år.

Puberteten starter på forskjellig tid og på forskjellig måte hos ulike mennesker. Det et stort sprik, og det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. Gjennomsnittlig starter puberteten 2 år senere hos gutter enn hos jenter.

Offentlig og kvalitetssikret

Når det starter

Det er ikke sikkert man merker at det skjer noe med en gang produksjonen av hormoner er i gang. Vanligvis starter puberteten mellom 11 og 15 år. Noen merker aller først at de begynner å få mer hår på legger og armer, og at bena vokser sånn at man oftere må kjøpe nye sko. Etterhvert kommer det også vekst av kjønnshår og hår i armhulene. Svetteproduksjonen øker. Dette merker en del som det første pubertets tegn. Skjeggveksten starter med dunete overlepper, men kommer ikke ordentlig i gang før testiklene er ganske velutviklet. Huden og håret blir fetere og noen får også kviser. Man vokser, blir høyere, får en bredere kroppsbygning, mer muskler og går opp i vekt.

Vekst og høyde

Man vokser raskere. Til å begynne med er det når man sover at pubertetshormonene og også veksthormonene, de hormonene som gjør at man vokser, strømmer ut. Derfor er det viktig å sove nok. Etterhvert er det stor hormonproduksjon også på dagtid.

Man kan beregne slutthøyden med bakgrunn i foreldrenes høyde etter følgende formler:

  • Gutt: mors høyde + fars høyde + 13 cm/2
  • Jente: mors høyde + fars høyde - 13 cm/2

Hvis du er gutt og moren din er 165 cm og faren din er 180 cm, blir formelen:

165 + 180 = 345. Fra det tallet plusser du på 13; 345 + 13 = 358. Dette tallet deler vi på to; 358: 2 = 179 cm. Da blir gutten cirka 179 cm.

Hvis man ikke vet foreldres høyde fordi man er adoptert eller ikke kjenner foreldrene, kan man gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Her kan du finne ut hvor mye det er vanlig at man veier.

Stemmeskiftet

Stemmeskiftet skjer hos guttene fordi stemmebåndene blir lengre og tykkere. Strupehodet på halsen vokser. Stemmen kan lett briste i forbindelse med stemmeskiftet noe mange gutter synes kan være litt flaut.

Pupper

Omlag halvparten av alle gutter merker at det kommer en kul/klump under brystknoppen/nippelen, enten på den ene eller på begge. Dette er en kjertel i brystvevet som har hovnet opp på grunn av hormonpåvirkningen. Det er ingenting å bekymre seg over. Den/de vil forsvinne etterhvert.

Penis og pung

Hvis du kjenner med en finger inni kinnet vil du kjenne slimhinne eller slimhud. Penishodet eller glans penis har også slimhud. Penishodet er forsynt med masse nerveender. Det er svært følsomt. Penis består av penisroten, penisskaftet og penishodet. Penishodet omsluttes av forhud. Noen har mye forhud, andre har mindre. Noen har ikke forhud fordi de er omskjært.

Noen opplever at forhuden er litt trang og vanskelig å trekke tilbake over penishodet. Det kan endre seg i løpet av pubertetsutvilingen, men det kan også vedvare. Her kan du lese om Trang forhud

Penis kan bli stiv når som helst og hvor som helst, uten noen sammenheng. Den bare blir stiv. Det kan føles plagsomt.

Gutter våkner med stiv penis. Penisen er også stiv flere ganger hver natt mens gutten sover. Dette er kroppens måte å opprettholde funksjonen på; Blodgjennomstrømning i svamplegemene, nervefunksjonen aktiveres, ligamenter og hinner tøyes.

Du kan lese mer om penisutvikling og penisstørrelse her.

De to testiklene ligger inni pungen. Den venstre ligger ofte litt høyere opp enn den høyre. Det er fordi det blir litt bedre plass til dem. Testiklene produserer testosteron, det viktigste mannlige kjønnshormonet. Testiklene vokser i puberteten og når de er omlag 2,5 x 4 cm er de utvokste.

Gutter rådes til å undersøke testiklene sine jevnlig for å kjenne hvordan de kjennes ut og for å kunne oppdage om det er noe som ikke er som vanlig.

Les også: ”Gutteplager” – små og større plager fra penis og i underlivet

Når kommer den første sædavgangen?

Ikke alle får nattlig sædavgang. De som onanerer jevnlig får sæden ut på dagtid. Hvis man ikke onanerer vil man få nattlig sædavgang. Da våkner man med en seig væske i boksershortsen. Noen er 13 år første gang de opplever dette, andre er 16 - 17 år.

Vil ikke bli mann

Noen strever veldig når de kommer i puberteten. De vil ikke bli mann og få mannskropp. Det kjennes helt feil! Noen av de er født i feil kropp.

Andre regner seg som transeperson, de føler seg både som jente og gutt og har et talent for å uttrykke seg som det andre kjønnet gjennom klær, eventuelt make up og væremåte. Det handler om å vise sin identitet og har ingenting med seksualitet å gjøre.

Hvis man ikke er helt sikker på hvilken kjønnskategori man tilhører eller at man mener at man ikke tilhører noen kjønnskategori og man trenger hjelp, kan man snakke med helsepersonell som har kompetanse på kjønnshelse. Du kan chatte med helsepersonell på ungdomsklinikken Sex og samfunn, ta kontakt med Helsestasjon for kjønn og seksualitet i Oslo eller med Skeiv ungdom/ungdomstelefonen

Kåthet

Når man kommer i puberteten lages det blant annet et hormon som heter testosteron. Dette hormonet er viktig for blant annet seksuell lyst eller kåthet. Når man blir seksuelt tent/kåt kan det kjennes ut som at det kiler i kjønnet. Man kan også kjenne at det kiler i magen. Da strømmer det blod til kjønnet. Penis` 3 svamplegemer svulmer opp, akkurat som svamplegemene i ytre og indre klitoris hos jenter.

Her kan du lese mer om kåthet, onanering og orgasme.

Onanering

Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.

Det er vanlig å onanere. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Det er noen som aldri onanerer. Det er også helt ok. Det er en selv som bestemmer over kroppen og kjønnet sitt!

Se også her ABC for å oppnå orgasme med hånd

Følelser

Den store produksjonen av hormoner i puberteten kan gjøre at føler at en mister litt kontrollen. Det kan være vanskelig å styre seg selv, enten det er seksualitet eller andre følelser. I det ene øyeblikket er alt helt greit, og det er til og med veldig bra og i neste øyeblikk kan en føle seg veldig trist, alt blir helt feil. Det kan ta litt tid før man føler at man har mer kontroll.

Noen snakker lett om hva de føler og hvordan de har det. Andre sier ikke så mye, men har mange tanker og følelser som de ikke deler med noen. Det hjelper å snakke med noen om hvordan man har det.

Her kan du lese om hvorfor det hjelper å snakke med noen.

Foreldre

Hvis man føler seg litt ustabil eller nedfor og trist, kan det være lett at man sier ting man angrer på, enten til de hjemme eller til venner. De voksne hjemme kan kanskje lettere forstå at følelsene svinger, men det hender det blir bråk hjemme fordi man ikke føler seg forstått, møtt eller sett. Barna/ungdommene synes de voksne er vanskelige og de voksne synes barna/ungdommene er vanskelig.

Her kan du lese om hvordan du kan snakke med foreldre som ikke forstår deg.

Venner

Vennskap kan være skjørt og vanskelig når man ikke føler seg helt som seg selv. Vennskap kan forandre seg fordi man er på forskjellig sted i puberteten og at interessene plutselig er forskjellige. Kanskje synes man at kameraten plutselig oppfører seg voksent – eller barnslig, og er opptatt av helt andre ting enn en selv? Kanskje føler man seg utenfor, utestengt, glemt og ensom? Det er vondt. Når man skal finne ut hvem man er som person, samtidig som de andre gjør det samme, kan det bli vanskelig.

Det første man må gjøre er å finne ut hva det er som er viktig for en selv. Hvilke verdier er det som er viktig? Hvis en går ut over egne grenser for å få innpass eller at en prøver å være noe en ikke er eller føler seg klar for å være eller gjøre, får man en dårlig følelse. Da går man ut over egne grenser.

Les mer om selvfølelse.

Det er viktig at man er sammen med de som man føler seg vel sammen med, de som gjør at får en god følelse om seg selv. Hvis venner forandrer seg kan man prøve å utvide vennekretsen. For å bli kjent med nye mennesker er det ofte lettest gjennom felles hobbyer eller felles interesser. Kanskje er det andre i klassen, på trinnet eller gjennom fritidsinteresser som man kan bli bedre kjent med? Da har man noe felles, noe å snakke om og man kan gjøre aktiviteten sammen.

Her kan du finne råd og tips om vennskap

Forelskelse

Det kribler i magen, man kjenner seg kanskje litt nervøs eller oppspilt, forventningsfull. Øynene stråler, og hjertet banker ekstra hardt når vi ser den vi er forelsket i. Man tar seg selv i å smile og le av det mest idiotiske. Man vil vise seg fra sin aller beste side. Det er vanskelig å tenke på noe annet, og man vil snakke om personen hele tiden. Kanskje erter man den man er forelsket i for å få oppmerksomhet. Noen befinner seg merkelig ofte utenfor boligen til den man er forelsket i, for kanskje å få et lite glimt av personen. På sosiale medier følger man med hele tiden i tilfelle personen legger ut noe som man kan kommentere. Når man møter personen kan man bli helt stum, klarer ikke å komme på et eneste fornuftig ord. Etterpå kommer man på alt man skulle sagt. Det er irriterende.

Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om man er homofil eller bifil? Hvis man forelsker seg i personer uavhengig av kjønn og kjønnsuttrykk er man kanskje panfil? Pan er gresk og betyr alle.

Det er ikke sikkert at man en gang for alle vet hva som er riktig for seg selv. Man kan forandre seg, forandre hvilke kjønn man forelsker seg i og seksuell tiltrekning kan også forandre seg. Kanskje er det sånn at man kun kan si noe om hvem man akkurat nå er forelsket i, eller hvem man akkurat nå kjenner seksuell tiltrekning til?

Hvis det er sånn at man for det meste, eller hovedsakelig forelsker seg i gutter når man selv er gutt, kan kanskje betegnelsen homofil passe nå? Kanskje vil man i framtida forelske seg i jenter. Da kan betegnelsen heterofil passe.

Det er bare en selv som kan bestemme hvilken definisjon man føler seg mest hjemme i.

Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli kjent med kroppen og kjønnet ditt. Da vil du bli tryggere på deg selv. Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, kanskje blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilke seksuell identitet du har.

Kilder; ung.no, NHI.no, Haakon Aars; Menns sexologi

Artikkelen er skrevet av sexologisk rådgiver Grete Lind i samarbeid med ung.no

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Birk
0
05.11.2017 23:52:39
Elsker ung.no!!!

Spørsmål og svar

Har veldig lyst til å ha sex med en i klassen min og kusinen/søskenbarnet mitt.
Hei gutt 13 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det er vanlig at penisen blir stiv og at man har lyst til å ha sex, når man er med de man ten...
Mye forhud. Hva gjør jeg?
Hei Takk for spørsmål. Alle gutter er født med forhud. Noen har mye forhud, andre mindre. Så lenge du kan trekke forhuden bak penishode er alt i ...
Gutt 14 år! Lurer på hva som er normal penisstørrelse. Er asiat og har penis på 11 cm stå. Kom i puberteten i starten av 8.klasse. Kommer jeg til å vokse mer?  
Hei! Så fint at du tar kontakt med oss! Du lurer på hva som er normal penisstørrelse. Akkurat som for andre deler av menneskekroppen, er det sto...
Hvor ofte er det normalt å runke?
Hei Takk for at du skriver til oss.Det er flott at du runker og gjør deg kjent med kroppen din. Dette er en fin måte å lære deg selv å kjenne, h...
Er det riktig om min penis er 4 cm slapp og 17 cm stiv?
Hei gutt 16! Takk for spørsmål. Du lurer på om størrelsen på penisen din er ok. Og, ja, den er helt ok. Det kan være stor forskjell på stør...
Hvor hard en testikkel skal være?
Hei Testiklene er verken helt bløte eller harde. De skal ikke være steinharde, men er gjerne faste i form og konsistens. Det at de hos deg har ulik...
Jeg har sett på porno og kjente noe klissete da jeg tok hånda ned i buksa, betyr det at jeg er i puberteten nå?
Hei Det du kjente i buksa etter å ha sett på porno, er mest sannsynlig precum, eller lystdråper. Det er en klissete væske som kan komme ut av urin...
Jeg trenger en side hvor det ikke koster penger for å få sex.
Hei gutt 14 år. Takk for at du skrev til ung.no   Jeg vet ikke av noen slik sider.    Det kan være vanskelig å finne en kjæreste. Vanligvi...
10 klassig som lurer på hvorfor penisen min ikke har vokst noe? 
Hei gutt 15 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Mange gutter bekymrer seg for penisutviklingen og størrelsen, og er redd for at det er noe som er...
Jeg har lite hårvekst. Kommer jeg til å få mer?
Hei Det er ingenting du kan gjøre for å få raskere hårvekst. Noen kommer tidligere i puberteten enn andre. Noen får også mer hår på kroppen en...
Er en slapp penis på 9,5 cm slapp liten?
Hei gutt 14! Takk for spørsmål. Hvor stor en penis er, varierer veldig fra gutt til gutt. Det vil også variere om en har kommet i puberteten og h...
Hei er 13år, 14 om ca 2 måner, penisen min er 11,5 cm med stå. Er den normal?
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Penis vokser litt i rykk og napp i puberteten, og det er individuelt når den begynner å vokse og nå...
Eg har komt halvveis i puperteten, eg har masse hår på pung, på armer og legger, men selve penis har ikkje begynt og vokse enda. 
Hei gutt 13 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Så spennende med undervisning om kropp og seksualitet. Det høres ut som du er godt i gang med ut...
Når slutter penis å utvikle seg? 
Hei gutt 14 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no. Du er 14 år og kan regne med at kroppen din fortsatt vil endre seg i tiden fremover, selv ...
Er 12 år føler at jeg har kommet litt i pubert.
Hei gutt 12 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Dersom du har begynt å få hår på penis, så er puberteten din kommet i gang. Det er ulikt fra ...
Må gutter være i puberteten for å få sædutløsning eller kan det skje i hvilken som helst alder?
Hei gutt 14 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no. Sædutløsning hos gutter kun hos gutter som er i puberteten. Det varierer fra person til p...
Jeg synes penisen min er for liten, når vil den vokse?
Hei gutt 16! Takk for spørsmål. De aller fleste gutter er opptatt av hvordan penis ser ut og om den er stor nok. Og; som regel synes gutter at pen...
Er det homo å ronke, siden du ronker en kuk?
Hei gutt 13 år. Takk for at du skrev til ung.no Nei, det er ikke homo å ronke/onanere seg selv. Det er sunt å onanere. Da blir man kjent med hvil...
Jeg er en gutt på 14 år, har ikke hatt sædutløsning, skjekke det opp?
Hei gutt 14 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det er vanlig at man ikke har hatt sædutløsning selv om man er blitt 14 år. Noen er 16-17 å...
Se alle

ukens tema

Skolehverdag

kommentar

#forhomofile: Jeg synes det er helt fantastisk når folk er åpne homofile. Flere ganger møter jeg folk og tenker, skulle ønske de var hetero, for de er jo DRITKULE. Men først å fremst, hvis du er homofil, ikke vær redd for å komme ut av skapet. Jeg tror ikke folk tror det er så rart som du kanskje forestiller deg. Og hvis folk har et problem med homofile, har de ett seriøst problem med hjernen sin også. Det å være homofil er like normalt som det å være hetro. Folk som ikke greier å skjønne dette, greier heller ikke å sette seg inn i den moderne verden. Det kan selvfølgelig være et lite sjokk for venner, familie og dine nærmeste, men hvis de godtar deg som du er, så godtar de dette også. Det burde de i hvertfall. Sånn som vi lever nå så synes jeg egentlig at det er unødvendig å måtte si at det er helt greit å være homofil, lesbisk, trans .osv. Dette burde folk skjønne fra før. Hvis sånn du er ikke skader noen eller særer noen så må du vise det. Verden trenger flere originale personer. Jeg går på en skole der nesten alle er klonet. Det er bare dure klær og dyre ting, og nesten alle de som er populære er kjempeslemme. Sånn burde det ikke være Lik denne kommentaren hvis du er for en ny og bedre verden. Les innlegg Liten pil høyre