Hopp til hovedinnholdet

Gutt og kåt, men får ikke ereksjon.

Gutt får ikke ereksjon (colourbox.com)
BORTE? Forsvinner ereksjonen eller komme den ikke i det hele tatt - selv om du er kåt? Å opprettholde tenning og forsøke å stresse ned kan hjelpe.

Skulle ha sex i går og var skikkelig kåt, men når vi skulle igang ville ikke kuken få stå, hvorfor skjer dette.....? Gutt på 15 år spør om et vanlig problem.

Offentlig og kvalitetssikret
Gutt får ikke ereksjon (colourbox.com)
BORTE? Forsvinner ereksjonen eller komme den ikke i det hele tatt - selv om du er kåt? Å opprettholde tenning og forsøke å stresse ned kan hjelpe.

Sexologen/helsesøster svarer:

Vanlig fenomen

Det du opplevde er et vanlig fenomen: Når det virkelig gjelder, kommer ikke ereksjonen, den svikter eller man klarer ikke å få orgasme/sædavgang.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Hvis man får prestasjonsangst eller opplever stress sitter det i hodet og ikke i penis. Du har en helt flott penis! Tankene blokkerer lystsignalene som går fra hjerne til penis. Vi er også lagd slik at stresshormonene dominerer over de hormonene som gir tenning. Når stresstankene og stresshormoner tar styringa, stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang.

Opprettholde tenning og redusere stress

Det er altså om å gjøre å opprettholde seksuell tenning og redusere stress. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren (tenke på at det skjer), med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Hvis man skal ha sex med en man ikke er i et forhold til, kan man kanskje føle mer usikkerhet, stress eller føle at man må prestere. For andre er det omvendt, det går helt greit med en tilfeldig partner, men hvis de skal ha sex med de har følelser for, kan stresset eller prestasjonsangsten komme.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Si at dette bare handler skjer på grunn av litt stress og ikke fordi du ikke er kåt. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Gi partneren noe annet først -flytt fokus

Kanskje kan du kose med og "gi partneren orgasme" ved bruk av finger/fingre/hånd/munn? Da er partneren "ferdig", og så kan det være din tur. Det at det står anførselstegn rundt; "gi orgasme", er fordi enhver er ansvarlig for egne orgasmer, også når man har sex med en annen person. Ved gjensidig onani, hvis partneren ikke treffer ytre klitoris/holder for slapt rundt penis eller andre ting, er det opp til den andre å si noe om dette, slik at en får mulighet til å få orgasme.

Hvis dere skal ha en form for samleie, i skjeden eller analt, er det mange par som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme, før de har samleie. Da blir de trygge på seg selv sammen med den andre, de vet hva den andre liker og nyter og den andre vet hva en selv liker og nyter.

Hvis kondom gir stress

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen kan forsvinne. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere deg, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid og det kan gi trygghet og ro til å "prestere".

Hjelp å få

Hvis det er et problem med ereksjon over tid, kan det også øke stresset mer og det kan bli litt ond sirkel. Det viktigste er å jobbe med å gi seg selv selvtillit og minne seg om at dette handler om tanker/stress og ikke "dårlig evne" og prøve ut det vi har gitt råd om over og i artikkel under. Det er også en mulighet å prate med en lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen for å vurdere om det kan være nødvendig med medikamentell hjelp en liten periode for å komme på rett spor igjen.

Minn deg om:

Du er en flott, ung mann i din beste alder. Stol på deg selv og ta kontroll over stresset, skritt for skritt.

Artikkelen er skrevet av Helsesøster og sexologisk rådgiver Grete Lind i samarbeid med redaksjonen, ung.no

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Hvem skriver ut resept på Viagra og kan jeg på 16 få resept?
Hei gutt 16! Takk for spørsmål. Viagra er en medisin som blir gitt til menn som har lyst på sex, men som ikke klarer å få ereksjon. Det er lege...
Hva skal jeg gjøre for å kurere stresset?
Hei gutt 14 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Du bekymrer deg for at du i det siste ikke har klart å få ereksjon så ofte som tidligere. Dette...
Jeg har et problem med ereksjon og utløsning.
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Du beskriver problemer med å få ereksjon og utløsning, men skriver ingenting om det alltid har vært s...
Får ikke hatt sex fordi kjæresten har et penis problem.
Hei takk for at du kontakter Ung.no. Det her må du få kjæresten din til å undersøke hos fastlegen sin eller helsestasjon for ungdom. Det er umuli...
Jeg hadde sex for første gang. Det var en helt utrolig opplevelse.
Hei gutt 16 år. Takk for at du skrev til ung.no   Så fint at det var en så bra opplevelse å ha sex for første gang.  Det er vanlig at man k...
Ung gutt på 20 her som sliter litt med ereksjon. Og kan man være helt frisk fra depresjon men bare bli nedfor når man sover dårlig?
Hei gutt, 20 år. Takk for at du skrev til ung.no Dette med ereksjonsproblemer hos unge menn er et vanlig fenomen. Når det virkelig gjelder, kommer...
Nå sliter jeg plutselig med å holde ereksjonen.
Hei gutt 17 år. Takk for at du skrev til ung.no Det du beskriver er vanlig! Når det virkelig gjelder, kommer ikke ereksjonen, den svikter eller ma...
Strever med seksuell prestasjonsangst, har dere noen tips?
Hei Takk for at du skriver til oss.Dette er et ganske vanlig problem for unge gutter, og det er nok mange som vil kjenne seg igjen i din problemstill...
Penis blir slapp når jeg skal ha samleie.
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Du beskriver et klassisk prestasjonsangstproblem, eller stressrelatert ereksjonssvikt som det også kalle...
Jeg hadde sex med ei jente første gang og det gikk drit.
Hei gutt 16 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det er vanlig at det går litt drit de første gangene man skal ha sex med en annen person. Man...
Jeg har liten penis når den er slapp, men stor når jeg har ereksjon.
Hei Takk for at du skriver til oss! Det er mange gutter som bekymrer seg for størrelsen på penis. Mest av alt kommer det an på hvor langt man ha...
Jeg ikke klarer å holde meg hard når jeg skal penetrere henne.
Hei gutt 20 år. Takk for at du skrev til ung.no   Du skisserer et helt vanlig problem for mange gutter og unge menn. Når det virkelig gjelder, k...
Penisen blir slapp under samleiet, hva gjør vi?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no.Dette er en vanlig problemstilling, og jeg er sikker på at det er mange unge menn kjenner igjen dette fe...
Vi er begge jomfru, og er litt bekymret for sex
Hei Takk for at du skriver til oss i Ung.no.For en fantastisk kjæreste du er! Beskyttende og forsiktig, og ønsker det aller beste for din kjære! ...
Jeg vil selv ha sex, men likevel går den ned. Hva betyr det?
Hei gutt 17 år. Takk for at du skrev til ung.no   Når ereksjonen forsvinner er det fordi tankene forstyrrer den seksuelle tenningen. Det sitter ...
Er jeg aseksuell? Kan porno ha ødelagt lysten?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Det er ingenting av det du skriver som tyder på at du er aseksuell. Det å slite med ereksjonen i starte...
Kjæresten mister ereksjonen rett før penetrering.
Hei jente 15 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Jeg kan trøste deg med at det ikke er noe galt verken med deg eller kjæresten din. Det du fort...
Ereksjon og hasj
Hei jente 17 år. Takk for at du skrev til ung.no Det kan være flere årsaker til at din venn sliter med ereksjon (reisning). Cannabis (hasj) kan ...
Se alle