Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Følg julekalenderen til ung.no på Instagram
Følg julekalenderen til ung.no på Instagram

A-Å

Ungdom og søvn
Trøtt jente /colourbox.com)

Ungdom trenger mellom 8 og 9 timer søvn hver natt for at de skal være opplagt på skolen eller på jobben. Ungdom sover i snitt 6,5 timer om natta. Det betyr at mange ungdommer har et søvnunderskudd på 2 timer hver eneste natt.

Sliter du med å sovne om kvelden, og i tilfelle hvorfor?

Mange strever med å sovne om kvelden. Hvis du gjøre det, hva tenker du er årsaken?
Sliter du med å sovne om kvelden, og i tilfelle hvorfor?
(Maks 3 valg)


Tannlege for ungdom
Tannlege (colourbox.com)

Frem til og med det året du fyller 18 år blir du kalt inn til tannlegen automatisk, og all behandling med unntak av regulering er gratis. Fra det året du fyller 19 må du betale 25 prosent av utgiftene, og flytter du, kan det hende du må bestille time selv.

Arr etter selvskading
Selvskading (colourbox.com)

Mange skriver til oss med spørsmål om arr etter selvskading. Ett arr, mange arr, dype arr, grunne arr. Hvordan vil de bli og hva kan gjøres?

Skal du på sykehus?
Sykehusseng

Her er noen tips til hva du kan tenke på før du drar, hva som skjer mens du er på sykehuset og hva du kan ta med deg. Du finner også en oversikt over de rettigheter du har som pasient. Visste du forresten at man går på sykehusskole om man er innlagt på sykehus?

Færre unge tar solarium
Solarium nedgang

Vinteren er gjerne en tid hvor det frister å ta solarium for å få litt mer farge. Men solarium kan gi hudkreft. Tall fra 2014 viser nå en gledelig utvikling hvor færre unge går i solstudio.

Solkrem

Kva veit du om sol og solarium?

Quiz: Kva kan ein gjere for å utsette å få rynker lengst mogeleg?

Organdonasjon kan redde liv!
Gutt med armene i været (colourbox.com)

Mange venter i dag på et nytt organ. Organdonasjon er basert på frivillighet. Hvis ingen gir, vil ingen få. Jo flere som sier ja, jo flere liv kan reddes.

Ulike typer UV-stråling
Statens strålevern

Ultrafiolett (UV) stråling er elektromagnetisk stråling med høyere energi (og kortere bølgelengder) enn synlig lys. Det finnes tre ulike typer UV-stråling: UVA, UVB og UVC.

Hvilken hudtype har du?
Hudtype (colourbox.com)

UV-stråling virker forskjellig på ulike hudtyper. Noen blir røde og brente etter bare en kort stund i sola. Andre tåler sola bedre og blir raskere brune. Det er viktig å velge solbeskyttelse ut fra hvilken hudtype du har, slik at du kan nyte sola uten å bli brent.

Fastlege
Venteværelse hos fastelegen (foto: ung.no)

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Frem til du er 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

Sol – er det sunt eller skadelig?
Solbriiller (colourbox.com)

Sommer og sol er deilig og gjør at du føler deg vel. Men sola kan også være skadelig. For sterk sol kan gjøre deg solbrent og gi deg hudskader, du kan bli snøblind og du kan i verste fall få hudkreft. Her kan du få noen gode solingsråd og litt fakta om soling og ultrafiolette stråler (UV-stråler).

Soling i solarium
Solarium

Forskning viser at bruk av solarium øker risikoen for føflekkreft, særlig når man begynner å bruke det tidlig og hvis man tar solarium ofte. Det er 18-års aldersgrense for bruk av solarium i Norge.