Hopp til hovedinnholdet
Gutt spiller på PC (colourbox.com)
No nudes for you - #ikkegreit
No nudes for you - #ikkegreit

A-Å

- Jeg lurer på om jeg kan ha en spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse (colourbox.com)

Jeg synes jeg er tykk, selv om alle sier at jeg er tynn. Jeg liker ikke kroppen min, og noen ganger spiser jeg ikke i det hele tatt, eller kaster opp det jeg spiser. Har jeg en spiseforstyrrelse?

Offentlig og kvalitetssikret
Spiseforstyrrelse (colourbox.com)

Et ønske om å gå ned i vekt er slett ikke ensbetydende med spiseforstyrrelser. Mange av dem som slanker seg gjør dette på en sunn og forsvarlig måte. Men, det finnes også tilfeller der slankingen går over til å bli en sykdom.

Det finnes mange former for spiseforstyrrelser. Men, felles for de alle er at den som er rammet trenger hjelp. Spiseforstyrrelser er farlig, og svært vanskelig for både den som er rammet, og for omgivelsene.

Noen tegn på spiseforstyrrelser kan være:

  • Blir veldig opptatt av at maten skal være sunn og kalorifattig lightprodukter).
  • Slutter å spise "godterier"
  • Unngår stadig flere matsorter og utvikler "Jeg tåler ikke mat"
  • Kjenner stress og skyldfølelse for å ha spist, og blir irritert rundt måltider
  • Tror at ting blir bedre om vekten går ned
  • Avviser at noe er galt selv om "de rundt" ser at det er mye som er annerledes
  • Øker ofte treningsmengden voldsomt
  • Uttrykker misnøye med kropp, fasong, utseende
  • Hvis du tror du er rammet av en spiseforstyrrelse eller de rundt deg er bekymret for om du er det, er det viktig at du får hjelp.

    Hvem kan hjelpe deg?

    Venner/familie

    Det er ikke nødvendigvis så viktig hvem du snakker med i første omgang, det viktigste er at du snakker med noen. Hvis du synes det er vanskelig å ta skrittet å snakke med noen utenforstående alene, kan det være godt å ha med seg noen i familien eller en god venn. Sannsynligheten er stor for at de vet om spiseforstyrrelsen din allerede, selv om du kanskje aldri har sagt noe før. Ofte kan det føles godt å dele vonde tanker og følelser med noen uansett.

    Helsesøster/helsestasjon for ungdom

    Du treffer helsesøster på de fleste skoler og helsestasjoner for ungdom. Du kan gå til helsesøster med spørsmål om det meste, slik som kropp og helse, og vanskelige tanker og følelser. Helsesøster kan hjelpe deg videre hvis du trenger hjelp fra andre instanser. Din nærmeste helsestasjon og informasjon om andre helsetilbud kan du finne på Klara klok.

    Fastlegen

    Fastlegen din kan også være et godt sted å starte for å få hjelp med spiseforstyrrelsen. Fastlegen kan i tillegg til å hjelpe deg med behandlingstilbud, også undersøke deg hvis det har oppstått kroppslige problemer i forbindelse med spiseforstyrrelsen.

    Spiseforstyrrelsesforeningen (SPISFO)

    SPISFO er en organisasjon for alle som på en eller annen måte er berørt av spiseforstyrrelser eller sliter med forholdet mat, kropp og vekt. De gir informasjon og støtte på telefon og chat mandag, tirsdag og fredag fra 9-16. Nummeret er: 22 94 00 10 og chatten finner du på SPISFO sin nettside. Når du kontakter Spiseforstyrrelsesforeningen treffer du alltid personer som har egenerfaring eller er pårørende, og alle har taushetsplikt.

    ROS (Rådgivning for spiseforstyrrelser)

    ROS er en landsdekkende interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat, kropp og selvfølelse – for deg som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for dine pårørende. De tilbyr støtte, råd og veiledning for deg som sliter med en spiseforstyrrelse eller som er redd for at du er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse. Du kan nå dem på telefon: 948 17 818 eller mail: info@nettros.no.

    Spørretjenesten på ung.no

    ung.no/oss kan du sende inn spørsmål anonymt og gratis, og få svar på det meste av det du lurer på. Vi videreformidler spørsmål til helsesøster, psykolog eller andre du trenger å få svar fra.

    Les mer på ung.no

    Du kan lese mer om spiseforstyrrelser under emnet "Psykisk/følelser" på ung.no.

    Hva kjennetegner spiseforstyrrelser?

    Skader ved spiseforstyrrelser

    Når mat blir en fiende

    Veien fra spiseforstyrrelse til å bli frisk

    Syk av å være for sunn

    Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse

    Megareksi: Kroppsbildeforstyrrelse blant gutter

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Stresset 13 åring!
0
05.01.2016 19:46:10
Hei! Jeg er en jente på 13 som veier 60-64kg. Jeg er utrolig misfornøyd med kroppen så jeg sluttet å spise for 4mnd siden. Etter det har jeg skjent flere tegn på anoreksi(?) moren min tror ikke på meg, venninna mi som bor veldig langt unna er kjempe bekymret for meg, jeg vet ikke va jeg skal gjøre!
(red: Du kan skrive inn til klara-klok.no og få hjelp og råd)
rar
0
22.12.2015 20:15:57
alle sier at jeg er fin men inni meg er jeg bar et svart hull jeg er tjukk og stygg og har mange stygge kviser jeg spiser ikke så mye heller prøver og ikke spise i det hele tat. jeg har veldig dårlig seltilit

Spørsmål og svar

Kan jeg kaste opp maten for å ikke legge på meg?
Hei Takk for spørsmålet ditt. Å kaste opp mat er ikke sunt for kroppen. Når man kaster opp så mister man mye væske og elektrolytter (natrium, ...
Jeg sliter med selvtillit og selvfølelsen. 
Hei Så leit å høre at du har store problemer med selvfølelsen din. Først og fremst vil jeg si deg at du er ei normalvektig og slank jente som ik...
Jeg føler meg overvektig, og er altfor snill. Ønsker ikke leve lengre. 
Hei Takk for at du skriver til oss. Du skriver at du føler deg overvektig, er for snill og at du ikke vil leve lenger. Jeg blir bekymret av å lese...
Har det vanskelig med tanke på venner, kropp og skule
Hei Det at du ønsker å dø og sulte i hjel er alvorlig. Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at alt kan henge sammen med alt. Du bør prøve...
Jeg sliter med selvtillit og anoreksi. Hvordan kan jeg få hjelp?
Hei Du forteller om situasjoner som har vært vanskelig for deg da du gikk på barneskolen. Det er ikke greit at du har opplevd det du beskriver. Det...
Jeg begynner å tro jeg har et spiseproblem, hva skal jeg gjøre?
Hei jente 16år. Det høres ut som om du har et spiseproblem. Å ikke kunne spise sammen andre er et problem. Du beskriver i tillegg at du spiser alt...
Ingenting er bra nok for foreldrene mine. Jeg føler press over alt. Jeg er også utrolig misfornøyd med kroppen min.
Hei Jente 13 år. Takk for at du skriver til Ung.noDet er viktig å få bort det presset som det er mulig å få bort. Å hele tiden skulle være fli...
Klarer ikke slutte å tenke på vekt, mat og kropp
Hei Så bra at du søker råd når du opplever at vekt, mat og kropp er vanskelig og tar mye plass i livet ditt nå. Når jeg leser det du skriver b...
Jeg er jente på 14 år. Jeg er ofte veldig lei meg. Jeg blir ofte utestengt av vennene mine.
Hei jente 14 år Så fint at du skriver til oss på Ung.no og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig! Det er modig av...
Hvordan kan jeg kaste opp med vilje?
Hei Jente 14 år. Takk for at du skriver til Ung.no.Ung.no kan ikke gi råd som er helseskadelige. Vi anbefaler at du søker hjelp for dine utfordrin...
Hun har gått ned i vekt og mistet mens
Hei Flott at du skriver til ung.no. Hvorvidt årsaken til at du har mistet menstruasjonen din er fordi du har gått ned i vekt er vanskelig for meg ...
Kan man ha en spiseforstyrrelse selv om man ikke er så opptatt av kalorier og trening?
Hei jente 15 år. Det høres ut som om du ikke har det så helt greit for tiden. Du skriver at du har gått mye ned i vekt og at du sliter med å få...
Jeg er ei jente på 14 år som sliter med angst, depresjon, panikkanfall, selvskading og tror jeg har anoreksi. Jeg trenger hjelp!
Hei jente 14 år Så fint at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det! Jeg forstår at du har det vanskelig og at du er fortvi...
 Jeg har det veldig vondt akkurat nå! Hver gang etter jeg har spist mat går jeg på badet og spy det opp igjen.
Hei jente 14 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvor vondt du har det nå. Det er modig av deg å skrive til oss og jeg er ...
Opptatt av vekt og er redd for å veie for mye
Hei Så bra at du tar kontakt når du er bekymret for deg selv. Spiseforstyrrelse handler om å ha et vanskelig forhold til mat og kroppen sin. Det g...
Lurer på om jeg har en spiseforstyrrelse
Hei Jeg kan ikke svare deg sikkert på det du spør om. Men når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg. Du er ikke tykk eller overvekti...
Jeg har lenge hatt lyst på en spiseforstyrrelse, og jeg spiser veldig lite.
Hei jente 15 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Mange på din alder strever med forholdet til egen kropp, og stille urimelige strenge krav til si...
Hvordan holde en lav vekt og kan jeg miste menstruasjonen? 
Hei jente 14 år. Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du har gått ned mye i vekt og spiser altfor lite. Dette er en tilstand du...
Se alle