Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

A-Å

- Jeg lurer på om jeg kan ha en spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse (colourbox.com)

Jeg synes jeg er tykk, selv om alle sier at jeg er tynn. Jeg liker ikke kroppen min, og noen ganger spiser jeg ikke i det hele tatt, eller kaster opp det jeg spiser. Har jeg en spiseforstyrrelse?

Offentlig og kvalitetssikret
Spiseforstyrrelse (colourbox.com)

Et ønske om å gå ned i vekt er slett ikke ensbetydende med spiseforstyrrelser. Mange av dem som slanker seg gjør dette på en sunn og forsvarlig måte. Men, det finnes også tilfeller der slankingen går over til å bli en sykdom.

Det finnes mange former for spiseforstyrrelser. Men, felles for de alle er at den som er rammet trenger hjelp. Spiseforstyrrelser er farlig, og svært vanskelig for både den som er rammet, og for omgivelsene.

Noen tegn på spiseforstyrrelser kan være:

  • Blir veldig opptatt av at maten skal være sunn og kalorifattig lightprodukter).
  • Slutter å spise "godterier"
  • Unngår stadig flere matsorter og utvikler "Jeg tåler ikke mat"
  • Kjenner stress og skyldfølelse for å ha spist, og blir irritert rundt måltider
  • Tror at ting blir bedre om vekten går ned
  • Avviser at noe er galt selv om "de rundt" ser at det er mye som er annerledes
  • Øker ofte treningsmengden voldsomt
  • Uttrykker misnøye med kropp, fasong, utseende
  • Hvis du tror du er rammet av en spiseforstyrrelse eller de rundt deg er bekymret for om du er det, er det viktig at du får hjelp.

    Hvem kan hjelpe deg?

    Venner/familie

    Det er ikke nødvendigvis så viktig hvem du snakker med i første omgang, det viktigste er at du snakker med noen. Hvis du synes det er vanskelig å ta skrittet å snakke med noen utenforstående alene, kan det være godt å ha med seg noen i familien eller en god venn. Sannsynligheten er stor for at de vet om spiseforstyrrelsen din allerede, selv om du kanskje aldri har sagt noe før. Ofte kan det føles godt å dele vonde tanker og følelser med noen uansett.

    Helsesøster/helsestasjon for ungdom

    Du treffer helsesøster på de fleste skoler og helsestasjoner for ungdom. Du kan gå til helsesøster med spørsmål om det meste, slik som kropp og helse, og vanskelige tanker og følelser. Helsesøster kan hjelpe deg videre hvis du trenger hjelp fra andre instanser. Din nærmeste helsestasjon og informasjon om andre helsetilbud kan du finne på Klara klok.

    Fastlegen

    Fastlegen din kan også være et godt sted å starte for å få hjelp med spiseforstyrrelsen. Fastlegen kan i tillegg til å hjelpe deg med behandlingstilbud, også undersøke deg hvis det har oppstått kroppslige problemer i forbindelse med spiseforstyrrelsen.

    Spiseforstyrrelsesforeningen (SPISFO)

    SPISFO er en organisasjon for alle som på en eller annen måte er berørt av spiseforstyrrelser eller sliter med forholdet mat, kropp og vekt. De gir informasjon og støtte på telefon og chat mandag, tirsdag og fredag fra 9-16. Nummeret er: 22 94 00 10 og chatten finner du på SPISFO sin nettside. Når du kontakter Spiseforstyrrelsesforeningen treffer du alltid personer som har egenerfaring eller er pårørende, og alle har taushetsplikt.

    ROS (Rådgivning for spiseforstyrrelser)

    ROS er en landsdekkende interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat, kropp og selvfølelse – for deg som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for dine pårørende. De tilbyr støtte, råd og veiledning for deg som sliter med en spiseforstyrrelse eller som er redd for at du er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse. Du kan nå dem på telefon: 948 17 818 eller mail: info@nettros.no.

    Spørretjenesten på ung.no

    ung.no/oss kan du sende inn spørsmål anonymt og gratis, og få svar på det meste av det du lurer på. Vi videreformidler spørsmål til helsesøster, psykolog eller andre du trenger å få svar fra.

    Les mer på ung.no

    Du kan lese mer om spiseforstyrrelser under emnet "Psykisk/følelser" på ung.no.

    Hva kjennetegner spiseforstyrrelser?

    Skader ved spiseforstyrrelser

    Når mat blir en fiende

     

    Veien fra spiseforstyrrelse til å bli frisk

    Syk av å være for sunn

    Anoreksi, bulimi og overspisingslidelse

    Megareksi: Kroppsbildeforstyrrelse blant gutter

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Stresset 13 åring!
0
05.01.2016 19:46:10
Hei! Jeg er en jente på 13 som veier 60-64kg. Jeg er utrolig misfornøyd med kroppen så jeg sluttet å spise for 4mnd siden. Etter det har jeg skjent flere tegn på anoreksi(?) moren min tror ikke på meg, venninna mi som bor veldig langt unna er kjempe bekymret for meg, jeg vet ikke va jeg skal gjøre!
(red: Du kan skrive inn til klara-klok.no og få hjelp og råd)
rar
0
22.12.2015 20:15:57
alle sier at jeg er fin men inni meg er jeg bar et svart hull jeg er tjukk og stygg og har mange stygge kviser jeg spiser ikke så mye heller prøver og ikke spise i det hele tat. jeg har veldig dårlig seltilit

Spørsmål og svar

Har det vanskelig med tanke på venner, kropp og skule
Hei Det at du ønsker å dø og sulte i hjel er alvorlig. Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at alt kan henge sammen med alt. Du bør prøve...
Ingenting er bra nok for foreldrene mine. Jeg føler press over alt. Jeg er også utrolig misfornøyd med kroppen min.
Hei Jente 13 år. Takk for at du skriver til Ung.noDet er viktig å få bort det presset som det er mulig å få bort. Å hele tiden skulle være fli...
Kan jeg kaste opp maten for å ikke legge på meg?
Hei Takk for spørsmålet ditt. Å kaste opp mat er ikke sunt for kroppen. Når man kaster opp så mister man mye væske og elektrolytter (natrium, ...
Hvordan kan jeg gå ned i vekt og kan psykologen tvinge meg til å veie meg?
Hei Takk til deg som skriver til ung.no. Vi i ung.no kan ikke gi råd om hvordan du gå ned i vekt. Hovedgrunnen til det er at det kan være svært ...
Er det normal oppførsel å spise 400-900 kalorier og trene mye for å forbrenne - jeg føler meg tykk, men de rundt meg sier jeg er tynn. 
Hei jente 14 år.  Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du spiser så lite og at du i tillegg trener. Det du holder på med nå er veldig ska...
Jeg klarer ikke stoppe med avføringsmidler. Hva gjør jeg?
Hei Det er leit å høre at du har det slik. Det virker som du forstår at dette med avføringstabletter ikke er bra for kroppen din og det synes jeg...
Jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser - hva skal jeg gjøre?
Hei jente 16 år. Det du forteller er bekymringsfullt. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesøster, foreldrene dine eller fastlegen så raskt so...
Jeg er ei jente på 14 år som sliter med angst, depresjon, panikkanfall, selvskading og tror jeg har anoreksi. Jeg trenger hjelp!
Hei jente 14 år Så fint at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det! Jeg forstår at du har det vanskelig og at du er fortvi...
Jeg sliter med selvtillit og selvfølelsen. 
Hei Så leit å høre at du har store problemer med selvfølelsen din. Først og fremst vil jeg si deg at du er ei normalvektig og slank jente som ik...
Hvordan kan jeg kaste opp med vilje?
Hei Jente 14 år. Takk for at du skriver til Ung.no.Ung.no kan ikke gi råd som er helseskadelige. Vi anbefaler at du søker hjelp for dine utfordrin...
Jeg er red for at jeg muligens har en spiseforstyrrelse.
Hei Du lurer på om du kan ha en spiseforstyrrelse. Jeg vet lite om deg men jeg leser her at du sliter med å spise foran andre, det kan virke som o...
Har bulimi, er drittlei - kan jeg bli frisk?
Hei jente 15 år. Du kan absolutt bli frisk fra bulimi. Jeg anbefaler deg å søke hjelp av helsepersonell som helsesøster eller fastlegen din. De k...
Jeg er bekymret over meg nå og er redd for at jeg kommer til å få spiseforstyrrelse. 
Hei Takk for at du skriver til oss, det er jeg glad for! Du skriver at du er redd for å få spiseforstyrrelse og at du har droppet flere måltider ...
Hva skjer med meg når jeg har mistet matlysten og inntar lite næring?
Hei Takk for at du kontakter ung.no. Du nevner ikke noe om du har vært syk, opplevd noe leit, eller annet, som kan ha gjort at du har mistet matlys...
Jeg har en venn med anoreksi. Jeg har også en spiseforstyrrelse. Jeg føler alle tror jeg er påvirket av vennen min. Kan jeg ha blitt påvirket?
Hei jente 16 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no. Jeg kan forstå at du er bekymret for om du kan ha blitt påvirket av vennen din. Jeg syn...
Jeg har lenge hatt lyst på en spiseforstyrrelse, og jeg spiser veldig lite.
Hei jente 15 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Mange på din alder strever med forholdet til egen kropp, og stille urimelige strenge krav til si...
Føler meg alene
Hei Så fint du skriver til oss når du har det vanskelig. Det å føle seg alene er ingen god følelse. Noen ganger kan det hjelpe å sortere litt ...
Se alle