Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)
Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)

A-Å

- Må jeg drikke for å passe inn i gjengen?

En gjeng som drikker øl (colourbox.com)
DRIKKEPRESS: Mange unge føler et drikkepress. Derfor kan det være lurt å lære seg et par gode tips, slik at du enklere kan stå imot strømmen på fest.

Alle andre rundt meg drikker alkohol på fester, og jeg føler at jeg også må gjøre det for å passe inn. Hvordan skal jeg takle drikkepresset?

Offentlig og kvalitetssikret

Mange unge føler at de må drikke på fest for å bli akseptert i gjengen, eller at de må forsvaret valget om å ikke drikke. Det er nå en gang slik i Norge at alkohol har en stor rolle i sosiale sammenkomster, og det fører ofte til at de som av forskjellige grunner ikke vil drikke blir utsatt for drikkepress.

Kanskje synes de som drikker at det er litt skummelt med edru mennesker på fest som kommer til å huske alt det dumme som skjedde på grunn av alkohol? Mange reagerer med usikkerhet når noen er annerledes enn dem, og forsøker derfor å gjøre dem like seg selv.

Det å stå imot strømmen kan like gjerne være det kule, eller kulere, enn det å gå med strømmen. Ofte er det mange flere som beundrer og respekterer ditt valg enn det du kanskje føler selv.

Her er noen gode tips for å takle presset:

  • Først og fremst skal du tenke på at det er helt greit å si nei.
  • Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere.
  • Ha med deg din egen drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe.
  • Hold deg i aktivitet på festen. Dans, gå rundt og snakk med forskjellige folk
  • Bruk foreldrene dine som unnskyldning - si at du blir hentet eller at de sitter oppe og venter på deg og er veldig strenge.
  • Forbered noen motspørsmål hvis du blir spurt om hvorfor du ikke drikker - «Hvorfor drikker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol og har det like gøy uten».
  • Hvis du drikker og blir full må du ikke gå alene, men være sammen med vennene dine og ta følge hjem.
  • Pass på hverandre og hjelp hverandre hvis dere blir fulle.

Les også kommentaren fra vår ungdomsjournalist Jacob:

Hvorfor skal JEG drikke?

Hvem kan hjelpe deg

Hvis du synes det blir for vanskelig å takle drikkepress alene, finnes det mange du kan snakke med om dette.

Helsesøster

Helsesøster på skolen eller på helsestasjonen for ungdom kan være god å prate med om følelsene du kjenner på. Helsesøster har sannsynligvis vært borti lignende problemstillinger før, og kan hjelpe deg med verktøy til å takle drikkepresset. Noen ganger kan det være en god hjelp bare å prate med noen om følelsene også.

FMR

Selv om det kan kreve mye mot og personlig styrke, særlig når man er ung, vil det nok oppleves som en sier hvis du klarer å holde på det du har bestemt at er riktig for deg. Hvis du har lyst til å lese mer om fordeler med en avholdende livsstil, som jo kanskje kan hjelpe deg med å stå i mot drikkepresset, kan du klikke deg inn på Forbundet Mot Rusgift (FMR).

RUStelefonen/ung.no

Hvis du har spørsmål om rus og drikkepress kan du sende inn spørsmål til oss på ung.no/oss. Da vil du få svar fra Rustelefonen som har masse kunnskap og erfaring med drikkepress og andre rusrelaterte spørsmål.

 

Les mer på ung.no

Drikkepress

Spørsmål om rus? Spør RUStelefonen!

Hvorfor drikker man?

Fakta om alkohol

Virkning av alkohol i kroppen

Hvordan påvirkes prestasjonene av alkohol?

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Thea
0
05.10.2016 18:40:06
Jeg sier at jeg ikke vil drikke fordi det påvirker meg veldig negativt. Min "unnskyldning" er at når jeg drikker blir jeg overfølsom, fort sint, lei meg osv:)
halla
0
29.09.2016 13:52:57
ikke drikk
Rusfri fester!
0
28.09.2016 23:37:04
Dette hadde ikke vært noe problem om det var ett rusfritt møteplass for ungdom som var åpen i helger! Synes det er en skamm at Norge ikke har lagt mer vekt på møteplasser blant ungdom i helgene, da kunne de ha "festet" på plasser som var tilpasset ungdom som ett fritidsenter der det er disco, biljard, og utvalg av aktiviteter og mye mer. Har selv vært på sånt men var dessverre kun åpent i uka, noe som var trist da det var ordentlig gøy med skikkelig party stemning selv om alt var rusfritt. Ganske så sikker på at om det ble ett tilbud for ungdom i helgene så hadde kanskje ikke ungdom lagd sine egne alkohol-fester? Jeg tror hvertfall flere hadde avstått fra alkoholen og heller tilbringt tid på en koselig og trygg plass der man kan ha det gøy uten alkohol. ;)
Joachim
0
05.10.2016 18:41:10
Dette er nok desverre for kjedelig, det kan jeg relatere til faktisk.
Mr. misfit 2016
0
10.04.2016 18:52:53
Blir ikke invitert engang jegda
J20
1
14.02.2016 04:50:23
Jeg er tyve, sosial, og helt avholds, noe jeg har vært hele veien. Når jeg drar på fester har jeg med meg brus eller Burn, og koser meg med det, og er til og med, med på drikkeleker etc som alle andre. Om du viser folk at du virkelig ikke er interessert, har de vertfall etter min erfaring, en tendens til å bare godta det, og folka jeg er med tenker ikke over det lenger en gang. De drikker alkohol og blir fulle, jeg drikker burn og blir hyper, og så sitter vi bare å ler av hva enn vi finner på å snakke om. Fordelen med meg er jo at jeg nå også har lappen, og bil, så venna mine er egentlig bare glad til for billig og garantert trygg skyss. Så keep up hvis du føler for det, de vil takke deg når skyssen kommer!

Spørsmål og svar

Er det farlig å drikke alkohol hver helg?
Hei Vi er som regel ganske forsiktige med å si ting som "ja, det er farlig" eller "nei, det er ikke farlig", særlig med denne typen spørsmål. Det...
Kan man utvikle alkoholisme ved å drikke hver helg? Og er det farlig for kroppen å drikke mye kun en dag i uka?
Hei For å besvare det første først: sjansene for å utvikle alkoholavhengighet når man kun drikker i helgene er forholdsvis små. Tatt i betraktn...
Jeg føler meg utenfor med vennegjengen min. Hva skal jeg gjøre?
Hei! Det at du ikke drikker eller har sex er helt greit og naturlig for en jente på din alder. Og det burde være hundre og ti prosent ditt valg, og...
Er det lov å drikke alkohol når du er under 18 år?
Hei Du må være over 18 år for å kunne kjøpe alkohol. For å kjøpe drikker med over 22 volumprosent alkohol må du være minst 20 år. Dette inn...
Jeg lurer på aldersgrenser i russetiden..
Hei Når det gjelder aldersgrenser for alkohol, så er jo dette 18 år for den "mildeste" alkoholen man kan drikke. Dette avhenger ikke av russetiden...
Kjæresten min er usosial og vil ikke dra på fest, fordi jeg ble sint på han for å ha drukket alkohol for 2 år siden, da han ikke enda var 18 år. 
Hei Jeg skjønner at du syntes det er veldig dumt at kjæresten din fremdeles tar seg så nær av en krangle dere hadde for så lenge siden og at du ...
Gråter mye når jeg drikker
Hei Det du erfarer, er jo at følelsene blir litt "filterløse" når du drikker.  Om det er noe du strever med som kommer mer frem når du er påvir...
Er det vanlig blant ungdommer på 16 år å drikke? Og er det sånn at jeg må drikke for å imponere jenta jeg liker?
Hei For å ta det første først: ja, det er ganske utbredt at ungdom i 16-årsalderen drikker alkohol. Det er selvsagt ikke slik at alle ungdommer i...
Jeg er 12 år og skal drikke. Vet ikke hvor grensa går og vil ikke bli full.
Hei For det første vil vi si at det er veldig bra at du sjekker ut om du bør drikke og hvor mye du kan drikke uten å skade deg selv. Men, det er i...
Festing og alkohol
Hei Du har blitt invitert på klassefest, og der vil det bli drukket alkohol. Videre skriver du at du ikke er noen festperson, men at du lurer på om...
Har venner som har begynt å snuse, røyke og drikke, jeg vil ikke begynne med det, hva skal jeg gjøre?
Hei Takk for at du kontaktet oss i ung.no! Det er mange som er i samme situasjon som deg, at de ikke vil starte med slike greier, men vennene deres ...
Hva kan jeg si til søsteren min for å overtale henne til å la meg få ha alkohol på bursdagen min?
Hei Det blir vanskelig for oss å gi deg noen gode argumenter som du kan bruke overfor søsteren din. Av den enkle grunn at vi synes søsteren din ha...
Hei, jeg er en jente på 15 år som har hatt en del problemer angående alkohol. Hva skal jeg gjøre?
Hei Du er ikke alene om å ha problemer med å håndtere gruppepress og alkohol på fest. En av grunnene er kanskje at du er i en alder hvor endel un...
Noen tips til hvordan en 15-åring med fylleangst kan håndtere drikkepress?
Hei Det finnes ulike strategier for å håndtere drikkepress, og det er dessverre ganske mange som opplever dette problemet. Vi har lagt ved noen art...
Har en 16 åring lov til å delta på "hjemmefester" hvis de er tydelige på at de ikke vil drikke alkohol?
Hei Det er veldig bra at du har tatt et standpunkt og tar tydelig avstand fra alkohol og annen rus. Når det gjelder ditt spørsmål, så er svaret ...
Jeg vil vite mer om ungdommer og alkohol. 
Hei Takk for at du skriver til ung.no. På ung.no/alkohol kan du lese mye om alkohol og ulike problemstillinger knyttet til dette. Du kan også gå...
Er det lurt å starte å drikke alkohol når man er 16?
Hei Svaret på dette spørsmålet kommer litt an på hva du mener med "lurt". Teknisk sett er det jo ikke "lurt" å begynne å drikke alkohol i det h...
Bør man melde ifra om fester med mindreårige der det drikkes alkohol?
Hei Vi forstår at du kan være bekymret for at slike fester skal komme ut av kontroll. Det hender nok iblant, men i de fleste slike tilfeller er de...
Noen tips til hvordan jeg skal greie meg uten å begynne med rus?
Hei Det er bra at du er forsiktig, og at du er opptatt av å ta vare på deg selv. Her kan du nok ta det helt med ro - det er jo gjerne ikke slik at ...
Se alle