Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

A-Å

Ti tips for å takle nettmobbing

Jente sitter alene på skolen (colourbox.com)
FOKUS: Selv om det er 52 uker i året der mobbing på nett er viktig, skal kampanjen #antibullyingweek rette et spesielt fokus på problemet én uke i året.

Har du opplevd å bli mobbet eller ertet på nett? Eller er du en som selv har mobbet noen i sosiale medier? Her er ti tips til deg.

Offentlig og kvalitetssikret
Jente sitter alene på skolen (colourbox.com)
FOKUS: Selv om det er 52 uker i året der mobbing på nett er viktig, skal kampanjen #antibullyingweek rette et spesielt fokus på problemet én uke i året.

Vi kjenner stort sett alle noen som har opplevd nettmobbing – det gjør sikkert du også.

Mange har sikkert tenkt at de «bare tulla» da de la ut den statusen, sendte den snapen, meldingen eller bildet. Og det er ikke slik at alt skal være så alvorlig, men tenk gjennom om det du sender av gårde går utover andre, og hvordan du selv hadde følt det hvis du var mottakeren.

Ikke vær en i mengden som «gjør som alle andre» eller gjemmer deg bak at «andre har gjort det før». Vis mot, vis vennlighet og vis hvem du er. Vi som jobber med barn og medier, og uønskede opplevelser på nett spesielt, ser og hører hele tiden fra dere som har opplevd at noe har skjedd dere; bilder eller videoer er spredd, falske profiler er opprettet, og du er kanskje en av de som sitter med en følelse av at det sosiale livet er ødelagt og du er utestengt. Du kan gjøre noe med det – og det er hjelp å få.

Og det samme gjelder deg som har vært for tøff, prøvd for hardt, vært for sint – og latt det gå utover andre, med uante konsekvenser. Du kan også få hjelp og endre deg.


Ti tips og råd

Her er ti gode tips og råd til deg. Ta de til deg, snakk med vennene dine eller en voksen hvis du trenger det. Uansett om du gjør det i det stille eller høylytt, bruk muligheten til å gjøre din egen og andres hverdag litt bedre.

 

1. Skaff deg kunnskap

Vet du hva nettmobbing er? Det er lettere å unngå mobbing når du vet at hva det faktisk er. Mye kan være mobbing, men nettmobbing handler om å bli holdt utenfor, kalle opp andre, true, trakassere og krenke

2. Spres raskt

At mange kan se det som legges ut på nett er ekstra vanskelig for den som blir mobbet. Når man har lagt eller delt noe på nett skal man tenke at det aldri kan tas tilbake, fordi er det først på nett spres det fort.

3. Bruk kritisk sans

Er du i tvil? Bra! Det betyr at du tenker kritisk. Ville du sagt det samme ansikt til ansikt eller i skolegården? Da er det innafor – stå for det du legger ut!

4. Mobbing fører til utrygghet

Vet du hvorfor mobbing er så alvorlig? Mobbing fører til utrygghet. Mange får problemer med å stole på andre, de blir ensomme, redde og innesluttede. Konsekvensen av mobbing kan bli så alvorlig for de som opplever det at de velger å skade seg selv.

5. Ta vare på bevis

Hvis du blir trakassert, uthengt, ekskludert eller liknende på nett, så ta vare på bevis, for eksempel ved å ta screen-shots. Fortell og vis det til noen du stoler på eller politiet.

6. «Bare delte»

Deler du «morsomme» ting som andre har postet uten å tenke deg om? Ikke gjør det. Når du videresender, kommenterer, liker noe som er ment for å såre eller erte så er du med på mobbingen.

7. Nettmobbing er ulovlig

Det er ulovlig å true eller trakassere, på nett eller i annen form, er å bryte norsk lov, og bør meldes til politiet. Ikke tenk at det ikke er alvorlig nok – politiet vil hjelpe og veilede deg.

8. Ikke svar

Opplever du at noen oppfører seg dårlig mot deg på nett? Ikke svar. Blokkèr og rapporter! De fleste tjenester har en blokkering- og rapporteringsknapp eller kontaktinformasjon.

9. Vær en venn

Mobbing på nett skjer ofte bak ryggen til den som mobbes i lukkede grupper eller lignende. Det samme gjelder ved utrysning. Her har vi alle et ansvar! Ser du noen rundt deg som har det vondt på grunn av mobbing? Si fra! Snakk med dem og vær til hjelp.

10. Dårlig oppførsel blir dokumentert

Dårlig oppførsel på nett er kanskje den dårligste jobbsøknaden du kan ha. Hvis du du har sagt og gjort ligger i åpne kanaler så behøves det bare et Google-søk av en fremtidig arbeidsgiver kan det kanskje komme frem det er du som har gjort det. Ingen vil ansette en mobber. Du blir heller ikke populært kjæreste-materiale.

 

Har du noen å snakke med? Er du usikker? Ikke vær redd for å søke hjelp.

ung.no kan du stille spørsmål om mobbing eller andre ting du lurer på. Du kan også kontakte Kors På Halsen, Slettmeg.no eller politet.

Det finnes alltid noen som kan og vil snakke med deg, om du er den som er utsatt for noe, eller om du er den som utsetter andre for problemer.

Kilde og tekst: Barbro Hardersen, Medietilsynet Trygg bruk og Hans Marius Tessem, slettmeg.no


Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Brage
0
15.11.2016 22:07:05
OK
Martin
0
15.11.2016 06:48:34
...
b
0
14.11.2016 18:56:52
b

Spørsmål og svar

Kan politiet spore opp en ip-adresse og finne ut av hvor meldinger på Facebook kommer fra? 
Hei  Jeg skjønner at det er dumt å få slike meldinger på facebook. Du lurer på om politiet kan finne ut hvor meldingene på Facebook er sendt ...
Jeg blir mobbet og ingen bryr seg om meg
Hei Du er ikke alene om å bli nettmobbet på Sarahah. Jeg kjenner til flere som har opplevd noe liknende som det du beskriver der. Derfor tror jeg d...
Det er så mye press på sosiale medier, likes, følgere og alt. Hva kan jeg gjøre for å få det bedre?
Hei jente 14 år Så fint at du skriver til oss på Ung.no. Du tar opp et tema som mange kan kjenne seg igjen i og det er veldig modig av deg! Det...
En som sluttet i klassen min nettstalker meg og andre.
Hei Jeg er ikke sikker på om jeg forstår hva du mener med at hun Googler dere på telefon, profiler og Snapchat-meldinger. Dersom dere opplever å...
Jeg har venner som er rasist mot meg .
Hei gutt 13 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Det første jeg vil si til deg er at du er like mye verd som alle andre. Du er perfekt slik du er!...
Å si "drep deg selv" kan vel ikke regnes som mobbing når det sies en gang?
Hei gutt 17 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det finnes flere definisjoner på hva mobbing er.  Her kan du lese om hva mobbing er. Utdann...
En gutt som blir kalt for idiot når han taper på minecraft
Hei Jeg skjønner at det er veldig irriterende for deg å bli kalt idiot av en spesiell person når du taper på Minecraft, og at det også er irrite...
Opplever hatefulle ytringer på appen "sarahah".   
  Hei,  Vi anbefaler alle som opplever slikt på Sarahah om å distansere seg fra hele appen og tjenesten. Slutt å bruke den, og ikke se på hva ...
De kaller meg homo og andre ting
Hei Takk for at du tar kontakt med ung.no. Det høres ut som du har det litt vanskelig nå og det er fint at du tar kontakt her for råd og støtte....
Vi ble kjempefulle. Resten er uklart. Ble filmet. Hva skal jeg gjøre?
Hei jente 14 år. Takk for at du skrev til ung.no Jeg forstår at du har det vanskelig og at du er lei deg og er redd. Det er vondt når slike ting ...
Jeg blir nettmobba og sliter veldig.
Hei jente 13 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du strever og at du tror dette henger sammen med at du blir mob...
Jeg har chattet med noen på nettet. Jeg angrer VELDIG!
Hei Av og til gjør en ting en angrer på. Du har chattet med noen på nettet som du i ettertid angrer på. Du fortalte til de du chattet med i hvilk...
Mobbing på Sarahah.
Hei Takk for at du skriver til Ung.no!Det er virkelig leit å høre at noen skriver slik om deg og vennene dine. Jeg tenker først og fremst at dette...
Nettmobbing, straff, under 15 år
Hei Den kriminelle lavalderen i Norge er 15 år. Det betyr at man ikke kan straffes for ulovlige handlinger man gjør før fylte 15 år. Nettmobbing...
Sarahah
Hei Takk for at du skriver til oss! Du er ikke alene om å få ekle kommentarer på Sarahah. Jeg kjenner til flere som har opplevd noe liknende som ...
Blir mobbet
Hei Så leit at du har det slik. Det er bra at du tar problemet på alvor, fortsett med dette! Ingen skal måtte ha det slik.  Jeg synes du bør pr...
Hva er egentlig nettmobbing?
Hei, og takk for spørsmålet ditt Nettmobbing er å mobbe noen på nett. Ung.no har mange gode artikler om dette. Har lagt de ved i linker under. ...
Hvordan kan jeg fjerne håra mellom bryna?
Hei Tusen takk for at du skriver til oss, gutt 13 år! Så leit å lese at du blir kalt monobryn. Det er ikke greit å kalle noen det selv om man ha...
Jente som blir nettmobbet av bestemoren sin
Hei Trist å høre at du blir mobbet av bestemoren din. Besteforeldre bør være en støtte for sine barnebarn, der du kan søke trøst og råd i van...
Jeg får stadig kommentarer på Facebook om at jeg er homo, stygg osv. Kan jeg anmelde personen?
Hei Det er mulig å anmelde slike saker. Det blir da opp til politiet å vurdere om saken er så alvorlig at det er snakk om et straffbart forhold. ...
Se alle