Har du sett på at noen er blitt mobbet uten å vite hva du skulle gjøre? Eller tenkte du det ikke ville gjøre noen forskjell om du sa hva du mente? Vi må aldri snu oss vekk eller ignorere mobbing. Ikke la mobberne tro at de kan gjøre som de vil fordi ingen vil gripe inn.

 

Her finner du tips om hva du kan gjøre for å hjelpe en venn som trenger det:

  • Finn et trygt sted å være. Dette bør være et sted vennen din er trygg på. Det kan for eksempel være på rommet ditt eller hans/hennes, eller gå en tur sammen.

  • Hvordan starte samtalen? Her er et eksempel på hvordan du kan starte samtalen: «Jeg har sett at du ikke har hatt det så greit på skolen i det siste. Jeg har lyst til å hjelpe deg med dette hvis du vil snakke om det.» Det er også andre gode måter å starte på. Finn det som passer for deg.

  • Ikke fortell videre det du får vite. Dette kaller vi å ha taushetsplikt. Det er viktig at vennen din kan stole på deg, og at du ikke forteller noe videre til andre venner!

  • Hva hvis de trenger hjelp av andre? Hvis noe handler om veldig vanskelige ting, kan de trenge hjelp av en voksen. Tenk på hvem du skal foreslå at de skal spørre. Dette kan være en helsesykepleier, eller en annen voksen de stoler på.

  • Ikke gi opp! Hvis vennen din ikke forteller noe den første gangen du prøver å snakke om det, er det viktig for han/henne at du ikke gir opp, men prøver igjen.


  • Bli med hvis du kan. Hvis vennen din må snakke med en voksen, kan det kanskje være godt å ha deg med. Gi gjerne vennen din tilbud om å være med.


Her kan du finne mer informasjon om hva mobbing er.

 

FAKTA

Mobbing har tre viktige kjennetegn:

  • Trakasseringen er ondsinnet og rammende.
  • Den pågår over tid.
  • Det er ubalanse i styrkeforholdet, både fysisk og psykisk.