Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Følg julekalenderen til ung.no på Instagram
Følg julekalenderen til ung.no på Instagram

A-Å

Hjelp en venn som blir mobbet

To par hender (colourbox.com)
STÅ SAMMEN: Hvis du ser noen som blir mobbet, er det viktig å ikke snu seg bort.

Kjenner du noen som blir mobbet? Usikker på hva du kan gjøre? Les våre tips om hva du kan gjøre for å hjelpe en venn som trenger det. DU kan faktisk gjøre en forskjell.

Offentlig og kvalitetssikret

Har du sett på at noen er blitt mobbet uten å vite hva du skulle gjøre? Eller tenkte du det ikke ville gjøre noen forskjell om du sa hva du mente? Vi må aldri snu oss vekk eller ignorere mobbing. Ikke la mobberne tro at de kan gjøre som de vil fordi ingen vil gripe inn.

 

Her finner du tips om hva du kan gjøre for å hjelpe en venn som trenger det:

  • Finn et trygt sted å være. Dette bør være et sted vennen din er trygg på. De kan for eksempel være på rommet ditt eller hans/hennes, eller gå en tur sammen.

  • Hvordan starte samtalen? Her er et eksempel på hvordan du kan starte samtalen: «Jeg har sett at du ikke har hatt det så greit på skolen i det siste. Jeg har lyst til å hjelpe deg med dette hvis du vil snakke om det.» Det er også andre gode måter å starte på. Finn det som passer for deg.

  • Ikke fortell videre det du får vite. Dette kaller vi å ha taushetsplikt. Det er viktig at vennen din kan stole på deg, og at du ikke forteller noe videre til andre venner!

  • Hva hvis de trenger hjelp av andre? Hvis noe handler om veldig vanskelige ting, kan de trenge hjelp av en voksen. Tenk på hvem du skal foreslå at de skal spørre. Dette kan være en helsesøster, eller en annen voksen de stoler på.

  • Ikke gi opp! Hvis vennen din ikke forteller noe den første gangen du prøver å snakke om det, er det viktig for han/henne at du ikke gir opp, men prøver igjen.


  • Bli med hvis du kan. Hvis vennen din må snakke med en voksen, er det alltid godt å ha deg med. Gi gjerne vennen din tilbud om å være med.


For mer informasjon om mobbing, besøk barneombudet.no.

Kilde: Barneombudet.no.

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
:)
1
06.12.2017 19:52:36
hehehe i dag var det en god dag. såå jeg satt i klassen å så på The vikings med vennen min. så kom læreren for å se hva vi gjorde på pcen. så klikka han bare helt fordi han trodde vi så på no terror greier. så alle i klassen måtte sitte igjen. da sa jeg til læreren at det han ikke kan straffe hele klassen fordi vi så på The vikings i timen. så jeg sa til læreren at vis du skal straffe hele klassen så skal vi møtes i lagmannsretten, så jeg begynte å anklaget skolen for krigsforbrytelse. i følge Genevekonvensjone av 1949 sier at dette er en krigsforbrytelse med felles straff.
ANONYM
0
06.12.2017 18:39:05
Hoy du trenger ikke å smelle de ned man kan løse konflikter uten vold. Rettere sagt det finnes bedre løsninger uten vold.
Hoy
3
24.11.2017 23:11:49
Har man venna som blir mobba so går man og smelle ned dei som mobba me en jævla stol
mohammad
0
21.09.2017 09:11:27
hei alle sammen så æ bor i norge sikkert to år skull
mudslime
0
01.12.2017 19:54:50
forsvinn fra landet vårt
anonym
0
01.12.2017 19:55:11
+1
Lilja
1
14.06.2017 15:28:45
BUUUUUU!! Lærerene gir faen i om noen blir mobba. Det skjer liksom "store ting" og jeg bare "Mhm. Like what?" Liksom. Gjør mitt til at en av bff mine ikke blir mobba.
pussy
0
10.05.2016 08:49:16
jeg liker jenter
just another nobody
5
10.02.2015 19:53:01
jeg har blitt nettmobba og ''vanlig'' mobba i 5-6 år til sammen nå. jeg selvskada meg på mange forskjellige måter. det som holdt meg i live var mine idoler, bestevenninna mi og troen på at det kom til å bli bedre. Det ble bedre etterhvert. jeg har nesten sluttet med selvskading. jeg spiser fortsatt lite mat, men det er bedre. Jeg er bare utrolig takknemlig for at jeg har bestevenninna mi. Uten henne, hadde jeg nok ikke vært i live nå. Kunne ikke vært mer takknemlig :) syntes alle burde ha èn bestevenn de stoler 110% på og forteller alt til. Spesielt hvis du har det vanskelig.
J12
3
20.01.2015 19:11:57
Jeg blir mobbet og det har skjedd i snart 7 år og lærene mine gjør ikke noe, jeg byttet skolen men måtte bytte tilbake fordi mamma og pappa kranglet og jeg slitter med spiseforstyrelser og selvskading. Så dere som har deg fint ikke klag, dere aner ikke hvordan det er og bytte skole og tro at du blir kvitt all mobbingen bare for og måtte bytte til bake og bli mobbet mere. (red: Du kan skrive inn til oss på ung.no/oss og få hjelp og råd)
TrymSan
2
02.09.2015 18:18:47
Prøv å ikke bry deg, kanskje mobberne synes det blir kjedelig og så stopper de. Har du venner, så bruk dem. Skrik til de voksne (Mamma og pappa) om at du trenger hjelp. Hold deg hjemme. (Dette er flere alternativer). Jeg har egentlig ikke noe og si, men fortsatt...
Ikke bra nok
0
29.10.2017 09:22:58
Eg er enig med trym, du kan også gå til helsesøster uten at nokon veit det. De har noko som kalles taushetsplikt, altså at de ikke har lov å seie noko videre uten din tillatelse!
Mobba jente
2
14.01.2015 13:39:38
Jeg ble mobba i 4,5år ingen ting skjedde før venninna mi hjalp meg nå har jeg det kjempe bra
✌️
5
14.01.2015 05:21:06
Når jeg ser noen blir mobbet, så venter jeg til etterpå også går jeg bort til den som ble mobbet og spør om hun/han vil være med meg i friminuttene, da slutter mobberene:-) (Folk mobber ikke meg siden jeg er venn med den "populære gjengen".) Men sånn sett ville jeg nok sagt ifra til foreldrene til mobberene, så får de ta tak i det for lærere driter jo i det.
godt spørsmål
1
04.01.2015 19:23:18
jeg har aldri blitt mobba men en venn av meg ble det, det er trist for hele familien hennes ble mobba! alle og enhver ble utestengt og blitt slengt dritt om i familien hennes og det er så vondt å ikke kunne gjøre noe! jeg er med henne i friminnutta men det hjelper ikke og jeg håper hun greier seg for jeg skal begynne på annen ungdomskole enn henne neste år!
sara
1
06.02.2014 08:34:04
jeg har blitt mobbet på skolen i nesten 8år nå. jeg vil at dette skal slutte. Men jeg har en kjæreste som støtter meg. og det er jeg glad for. Men han går ikke på skolen min. det synes jeg er litt trist. for vis han hadde gått der ville han passa på meg. men jeg har en venn og vi holder sammen. Men jeg vil ha slutt på mobbinga. men jeg får ikke slutt på mobbinga jeg vet ikke hva jeg skal gjøre kan dere hjelpe meg (red: Du kan skrive inn til oss på ung.no/oss og få svar)
mohamad
0
21.09.2017 09:23:39
jeg forstår det veldig god æ gir deg en forslag du være helt ærlig får å slutte det. prøve å finne en venn som du snakke med ---------------- happy
Alderi
2
30.01.2014 21:11:19
Jeg sines alle må oppføre seg å mobbe er bare doninger som går men de ser ikke at mobbingen går oss sterke og tolmodige så vêr sterk
karl
5
04.10.2012 08:53:45
dette er nokk den teiteste måten du kan stoppe mobbing på, du burde heller si i fra til en voksen og så får de ta det opp med mobberne.
A77
5
04.10.2012 01:23:50
jeg blir mobbet av en fyr på skolen. og nå er jeg i dårlig humør så viss han sier noe stykk til meg eller slår meg som han pleier. så banker jeg dritten ut av ham. han mobber meg for at jeg forsvarer det som blir mobbet på skolen foreksepel de homofile, muslimer, utdelinger, bi file. for jeg syns alle er like mye vert.
TrymSan
2
02.09.2015 18:21:57
Helt riktig. Men det er ikke lurt å banke dritten ut av han. Det kan gå den stikk motsatte veien og da kommer'n til å mobbe mer. Prøv å si ifra, si stopp, eller bruk ord.
13 år
7
04.10.2012 01:13:24
jeg stiler alltid opp for vanna mine vis de blir mobbet. jeg ble mobbet før, men så banka jeg de som mobba og da slutta de. moralen: ta igjen på de som mobber.
Rar kar
3
10.06.2013 11:39:47
Det hjelper aldri og gjøre, tro meg, du var heldig for at det som skjedde, skjedde.
kimmern
8
10.05.2012 16:23:31
folk som mobber er bare dumme
veronica
3
06.05.2009 12:34:10
min venn har en diagnose og hun ble mobba for det og de sa at hun ikke hørte hjeme i norge eller i dene hverden og mase andre tin gjorde de som at hun ikke fik noe mat for nor hun skule spise tok de maten og kasta den hun ble leiseg og da sa jeg det de er ikke noe galt i og ha deagnose det har jeg å jeg er artisme nu mlir jeg også mobbet men vi blir mobbet samen
Ikke bra nok
0
29.10.2017 09:28:37
Eg veit d er mange år siden du skrev denne kommentaren, men jeg er også autist, hvis det var det du mente! :-) Eg har blitt mobbet mange ganger også og blir fremdeles mobbet..... Men sånn er det.....
jente
3
10.02.2009 10:42:47
at dere gidder og mobbe folk ? hva er vitsen hva får dere igjen for det ? tenk om det hadde vært deg som hadde blitt mobba ? seriøst har dere ikke noe annet og gjøre enn og mobbe stakkars folk
Anonym
5
09.02.2009 21:47:22
hu kan be de som mobber henne om å drite i ellers kommer en sinna mobb mot dem :)
Håkon
3
13.10.2008 20:29:05
Kjæresten min blir mobbet på skolen og på nettet, hun har stadig prøvd å gå til lærene, men de gjør ingenting. Hun får stadig slengord og blir mobbet på andre måter. Jeg går på en annen ungdomsskole så jeg kan ikke hjelpe henne =( Hva skal vi gjøre?
Johann
2
19.02.2008 02:08:23
Ei venninde av meg bli mobbet kver dag, dette har skjedd i 2 år no og skulen gjør ikkje noke med det! Hun har prøvd og ta livet sitt 2 ganger...! Ka skal eg gjøre?(red: snakk med noen om det, enten foreldrene hennes, dine eller andre voksne, kanskje helsesøster ved skolen. Les et tidligere svar fra psykolog )
..
2
14.02.2008 13:58:49
mallo: Hva hjelper det å si i fra til lærere og foreldre ? Jo ja, de kan ta en lite standpunkt å si ifra til foreldrene til mobberen og gjør noe med han/hun som mobber. Men når det er gjort begynner alt på igjen. Uansett om du vil inse det eller ikke. Si heller i fra til han/hun som mobber. Skal man stå i mot noe, så går man etter "lederen" eller kjernen i saken. Hjelper ikke gå rundt grøten å håpe på det beste.
mallo
2
20.10.2007 21:09:46
herregud da anonym!!!' Man må jo si i fra til lærere så de kan få en slutt på det!!!!!
2
06.10.2007 15:46:17
Ble mobba gjennom nesten hele 8. klasse jeg også.. HÆLVETE det var et forbanna år ass!! hadde venna minne med meg, da... det gik bedre da... er alltid bedre når flere står sammen =)
anonym
2
07.09.2007 09:48:32
mobbing er noe drit, ble selv mobbet og plaget hele 8kl(går i 9ende) og året var bare vondt og bortkastet, og si ifra til foreldre eller lærere gjør altt mye verre.
2
17.08.2007 16:47:28
å støtte vennene sine som blir mobba, kan være dritvanskelig.. jeg ble mobba i cirka et år men så gikk et par venner av meg rett til dem som mobba og sa det som det var; at de ikke burde tro de var no kule og at de hvertfall ikke ble kule av å mobbe og at hvis de ikke slutta å mobbe så skulle de banke dritten ut av dem! de kom til meg i neste friminutt og sa hva de hadde gjort.. de fikk høre det litt etterpå selv, men mobberne mobba ikke meg mer.. og litt etter slutta de å plage venna mine også. men dere som blir mobba og som har venner som støtter dere bør være glade for det: det er ikke alltid lett å vise empati, men noen ofrer litt fra seg selv for deres skyld ;)
.............
2
16.07.2007 21:17:31
Har blitt mobba før.. Det var et sant helvete!! Men så fikk jeg med meg noen venner, og gikk og dengte dem som mobbet, og da sluttet de. før var jeg skikkelig redd for å si ifra når noen ble mobbet, men hvis jeg ser noen bli det igjen, skal jeg si ifra ass.. det er jeg bestemt på
Kan være det samme.
2
30.05.2007 04:48:43
Folk som mobber er rett og slett dumme i hue og eier ikke mye IQ. De tenker kort og tror at å plage andre vil gjøre de kule. Noe så patetisk. Vel, det er heldigvis de det kommer til å gå utover til slutt. Når man blir eldere er ikke barnslige dritunger så veldig populært lenger (:
røre du vennen min e du r.i.p
2
12.04.2007 22:02:18
fy faen mobbe noen vennen min får de en på tygga så sånn e det XD
jeg
4
26.03.2007 19:00:00
mobbing er noe dritt
kine
2
14.03.2007 11:36:43
pust dypt i 5 min, ignorer mobberen, eller gå din vei, hvis ikke snakk med han/hun om hva du føler om det og i verste fall gråt, hvis ikke kontakt en du kjenner!
Hanne
3
06.03.2007 21:17:12
jeg har blitt mobbet i alle år på barneskolen for jeg er litt overvektig.men når jeg begynte på ungdoms skolen roet det seg litt, men nå blir jeg mobba noen ganger i måneden.
malin
3
23.01.2007 18:28:51
Hei eg sendte inn ein melding om at eg viste om noen som blei mobba tidlegare,men eg fekk ikkje sitt svaret på den meldingen,så eg lure på om dåke kan svare meg her?to gutter i klassen under meg blir mobba.den eine kjenner eg veldi godt den andre ikkje så masse,men eg er redd for å sei ifra om det for,eg vil ikkje at det skal bli stor sak ut av det og at alle skal få vete det.dei blir mobba ved å få stygge ting sagt til seg og av og til skubba.me har ei ordning som heite zero på skulen vår, det betyr zero mobbing.skulen har postkasse kor me kan legge oppi beskjeder om me veit om mobbing,uten at andre får vete det.kan dåke hjelpe meg, med å sei kva eg skal gjere,eg har kje peiling.ikkje svar meg på e-mail,for eg kan ikkje sjå kva dåke svarer der,svar meg heller her? (red: Si ifra til læreren eller helsesøster ved skolen om problemet, deres jobb er å følge opp slike henvendelser. Du kan be om at navnet ditt ikke sies videre.)
Råne
3
18.01.2007 12:52:09
mobbere er bare misunnlige på et eller annet det er derfor .
fitteskvett
1
15.01.2007 12:31:45
hallois
bånnskij:-D
1
12.01.2007 12:51:07
de som skriver att mobbere er noen dritt unger vet sikkert ikke d att mesteparten av mobbere har problemer hjemme kansje faren deres slår dem eller lignende kansje de mobber fordi de har d litt tøfft i livet sitt.
Noen
1
02.01.2007 22:51:47
Ja det er ikke noe fint og bli mobbet jeg ble mobba engang i 4 klassen da så ingen det, også har vi ei som er barnevernsunge nå i klassa under meg..hun blir mobba hele tiden på steder ingen voksne er..og har tillsyn (red: kan du snakke med noen voksne på skolen om at denne yngre blir mobbet?)
anonym
1
07.12.2006 15:30:36
mobbing e noe helt sykt gale og det er feil av de som gjør det og de som gjør dt e noen helt idioter som tror dei e tøffe og dei skal liksom vær tøffe faen så eg hate mobbere mobbing e bare noe TULL ps... legg mg te msn vist dere har noe å fortelle om eg holde munn om alt
Thea Maria
1
26.11.2006 11:49:18
Mobbing er for dem som tror de er kule. De som mobber har problemmer på skolen og hjemme. De vet kanskje ikke hva som er rett og galt. mobbing foregår i lengre tid. Oppstår det mobbing bør det sies til en voksen med en gang det oppstår. Skolen eller andre steder som det oppstår på, skal ta hånd om mobbingen slik at det er tryggt og anti mobbing på stedet. derfor er det viktig at alle som blir mobbet eller noen som står å ser på, bør holde hode kaldt og si imot mobberen. da mister mobberen sin posisjon og da slutter de å mobbe. dette er viktig å følge hvis du blir mobbet. Klem en anti mobber..
vibbjus
1
21.11.2006 23:10:53
mobberne har som oftest en mørk bakrunn.. kan være at en har blitt mobba før. problemer hjemme, og andre psykiske problemer, som heller føler deg bedre av å disse ned på andre og det er kanskje nok mobberen sitt tomrom å fylle ? samme som spillegalskap? spiseforstyrrelser , det er tomrom de fyller for eks.. bulimiker tvinger i seg sjokolade for å fylle et tomrom
Meg:P
1
31.10.2006 23:00:00
Fan kan ikke bare dere Mobbere drite i å mobbe folk da i steden for å mobbe de kan dere heller være greie mot dem og bli venner med de. Har aldri blitt mobba før men jeg prøver å føle hvordan jeg hadde hatt det hvis jeg hadde blitt mobbet tenk på det dere også mobbere!!
jeg=D
1
21.10.2006 18:34:00
mobbing er bare så teit! mobberne er faen meg ikke noe bedre selv! mobberne mobber bare fordi at de må føle seg store og herske over andre! og det er fordi de ikke klarer seg uten den følelsen!
lame
1
07.10.2006 15:21:00
Mobbing er bare så lame... Det er mange som sier det er fordi personen er rar at de mobber! det er bare så lame!
adhd
1
25.09.2006 11:37:00
Mobbere er bare der "nede" selv, og hvis ikke; Så vil de alltids late som! ;)Man Skal bare ikke legge seg inn i "offerposisjonen" ved å kjæfte tilbake.. Dere gir kun uttrykk for 1 ting: Dere vet i alle fall ikke en DRITT ! -HEIDI -.
Ida
3
16.09.2006 17:15:00
Har noen goe venner som støtter mæ i alt mulig:) De er kjempegoe å ha:D
nicole
1
10.09.2006 01:04:00
For ikke så lenge siden så jeg en gutt i 9 ble terget mye.. det fortsatte lenge..Jeg syntes utroli mye synd i han fyren å valgte derfor å si d til en av de snilleste lærerne på skoln.. Han er veldi forståelses ful å tar alt alvorli.. d var derdor jeg sa d til ham.. 1 uke senere eller noe sont fikk jeg vite av lærern at alt var ordnet å at d var slutt på tergingen.. jeg hadde faktisk ikke sett at han var blitt terga mer heller.. Jeg er gla for at jeg sa d.. Var d domt av meg å si d eller?..
mohanad
2
05.09.2006 14:01:00
hva hvitsen og drive med mobbing!!!!!!!!!?

Spørsmål og svar

Nettmobbing, straff under 15 år
Hei Før jeg svarer på spørsmålet ditt, vil jeg si at nettmobbing er et alvorlig, vanskelig og trist problem som dessverre påvirker alt for mange...
Hva skal jeg gjøre når noen blir mobbet
Hei Her er noen råd om hva du kan gjøre når du vet eller ser at noen blir mobbet: Ikke løp til og ta over "krangelen" for den som blir mobbet....
Venninnen min har det vanskelig.
Hei gutt, 15 år. Takk for at du skriver til Ung.no. Det er utrolig trist å høre at venninnen din har opplevd så mange vonde ting i livet sitt. ...
Hvordan kan jeg hjelpe min venninne som ikke har det greit?
Hei Det at du er en god venn vil være en god støtte for din venninne. En god venn er en som er der for vennene sine, er hyggelig og vil det beste f...
Hvordan kan jeg hjelpe en venn som blir mobbet over nett?
Hei Du bryr deg om denne vennen din, og det er jo veldig bra.  Jeg vet ikke hvordan du har fått vite at hun blir mobbet, men det er kanskje noe hun...
Black Friday - en gutt få liker vil gå med meg og jeg har sagt ja. Hva gjør jeg?
Hei jente 13 år.   Takk for at du skriver til meg her på ung.no.   Du sa ja til å gå på Black Friday sammen med en gutt i klassen din som...
En jeg kjenner har problemer med venner. Hun ble mobbet p barneskolen og nå spyr hun og er hjemme fra skolen.
Hei takk for at du kontakter Ung.no. Så fint at du ser henne og stiller opp. Går dere på samme skole vil jeg anbefale at dere går til helsesøster...
Hvordan få skjult nummer
Hei Jeg er dessverre ikke sikker på hvordan man får ukjent nummer, men du finner det nok ut på. Nettet om du søker litt. Hilsen ungdomsredaksj...
Mobbet venninnen på nett
Hei Vi skjønner dette er veldig vanskelig for deg. Alle gjør feil, men det viktigste er hvordan man retter opp i feilene sine. Og du har både sagt...
Føler meg ganske rasistisk og slem/frekk mot andre utlendinger, er det gale?
Hei Rasisme er galt fordi det handler om usaklig negativ forskjellsbehandling eller diskriminering av mennesker, eller grupper av mennesker i samfunn...
Hvordan går man fram når man skal prøve å hjelpe en med tydelig psykisk dårlig helse?
 Hei! Det beste man kan gjøre for å hjelpe andre mennesker som har det vondt ,er å være venn og prøve å støtte en så godt en kan. Det er kl...
Tok saken i egne hender for å hjelpe en venn.
Hei Takk for at du skriver til oss! Det du forteller gir mange tanker. På en måte er du nok den vennen mange barn og unge savner i skolegården: E...
En jente i klassen har problemer.
Hei jente, 14 år. Takk for at du skriver til ung.no.Det er utrolig fint å se at du virkelig bryr deg om denne jenta, og at du faktisk har reflekter...
Hva er konsekvensen av å mobbe 
Hei Alvorlig mobbing, kan det bli alvorlige konsekvenser av.  En som mobber mye vil først bli fulgt opp på skolen, foresatte vil kontaktes og hvis...
Hvorfor er jeg en dust?
Hei Jeg tenker at det er trist om du tenker du er en dust. Og jeg er sikker på at du IKKE er en dust. Om du ønsker det, kan du skrive litt mer ti...
Jeg er redd for at jeg skal blo mobbet på ungdomsskolen.
Hei Alarmtelefonen for barn og unge foreslår at du snakker med dine foreldre om dette. Hvis det er vanskelig kan du ta kontakt med helsesøster på ...
Venninna mi er blitt utsatt for mobbing. Hva kan hun gjøre?
Hei Takk for din henvendelse! Det er bra du tar kontakt for å få hjelp til å løse dette. Mobbing er ikke akseptabelt på noen måte, og dette må...
Min beste venn mobber, jeg er tilskuer. Hva kan jeg gjøre?
Hei Takk for at du skriver til oss.   Må bare starte med si at det skulle vært flere som deg! Du bryr deg virkelig om de som er rundt deg og øn...
Jente, 13, har blitt mobbet av venner, er nå usikker på seg selv.
Hei   Takk for at du skriver til oss her i ung.no! Jeg skjønner godt at du har vanskelig for å stole på de jentene igjen, og i og for seg andr...
Se alle