Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

A-Å

Krangler dere om spilling hjemme?

Gutt spiller (colourbox.com / husfred.no)

Dataspill er gøy, men kan også være en kilde til bekymring og krangling i mange familier. Her er rådene for hvordan du og familien kan bli enige om spillregler som skaper husfred.

Offentlig og kvalitetssikret
Gutt spiller (colourbox.com / husfred.no)

7 av 10 gutter og 4 av 10 jenter mellom 9 og 16 år spiller dataspill hver dag. En gjennomsnittlig norsk ungdom (9–16 år) bruker litt under to timer på dataspill på en vanlig dag. For gutter ligger snittet på rundt 2,5 timer, mens jenter bruker omtrent halvparten (kilde: Barn og medier 2014).

 

Slik skaper dere husfred

Det kan være en idé å bli enige med foreldrene dine om en "husfredavtale". Det første dere må gjøre er å finne ut om spillingen i dag går ut over noe som du må, eller burde få med deg. Prøv å forstå hvorfor foreldrene dine er bekymret og lytt til det de har å si. De skal selvsagt også lytte til dine tanker og ønsker.

husfred.no kan du og foreldrene dine finne Husfredavtalen (bokmål) / (nynorsk). Denne avtalen inneholder tips til hvordan dere kan snakke sammen og komme fram til en god løsning som alle i familien kan leve med.

 

Forslag til spørsmål dere kan diskutere:

Hvor mye er det rimelig at du får spille hver dag/uke hjemme? Hvorfor kommer dere fram til akkurat denne grensen? Ville grensene vært annerledes om det handlet om hvor lenge du fikk lov til å lese bøker eller tegne? Skal du alltid forholde deg til de anbefalete aldersgrensene som er satt på spillene, eller kan dere sammen gjøre en vurdering av om et spill passer for deg eller ikke? Hvorfor? Hvorfor ikke?

Når spiller jeg for mye?

Man kan lære mye av å spille dataspill samtidig som det gir mye glede til den som spiller. Men når tar spillingen overhånd? Når bør varsellampene lyse? Det er ikke alltid like lett å vite hva som er normalt og ikke, men her er noen typiske kjennetegn på at du kan ha et spilleproblem:

  • Du slutter med andre aktiviteter
  • Du kutter ut sosialt samvær med venner og familie
  • Du skulker skolen, dropper lekser, prøver og eksamener
  • Du spiller om natta og sover om dagen
  • Du prøver å slutte eller trappe ned utan å få det til
  • Du krangler med familien din om spillingen
  • Du får nye, usunne matvaner, eller spiser mer eller mindre enn før

Kjenner du deg igjen, bør du få hjelp. Snakk med foreldrene dine! Les mer om faresignal og hva du bør gjøre på hjelpelinjen.no. Der har de også en artikkel om hvordan spill påvirker hjernen din.

 

Kilde: Medietilsynet, Lotteri- og stiftelsestilsynet, Hjelpelinjen og husfred.no


Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Roger
0
03.05.2018 14:00:08
Nei d r ikke noe forstyrrende
nibwa
0
18.04.2018 09:48:14
meh
Gutt98
0
06.04.2018 11:13:31
Hei jeg er 20 år og jeg bor hos beste foreldrene min, jeg bruker bestefar sin PC til å spille honny pop, det liker de ikke. Jeg har ikke jobb, går ikke på skole, alt jegf liker å gjøre er å spille honny pop og se på hentai. De truer med å hive meg ut vis jeg ikke før meg jobb
Julie
0
31.01.2018 21:22:25
Da har jeg virkelig et spille problem. Spiller ca 2-5 timer om dagen.. og faren min bryr seg ikke så my men mamma klikker nesten! Hahaha! Lmfao!!
Jajajajaja
0
28.01.2018 11:52:02
Disse kildene er så bullshit. Det er nok flere som spiller mer enn 2t om dagen. Eneste grunnen til at jeg spiller så mye er, fordi jeg vil bli proff. Ingen i familien min skjønner hvor nærme jeg faktisk er.
Rebel
1
28.01.2018 22:06:43
1. Du komme aldri i livet til å bli proff barre akkspter det. 2. Spele sirka 6 timer kvar dag dei snakke mest sansynligt om konsol pesents
Rebel
2
26.01.2018 21:13:32
Faen da, ikkje var pussys tar mor di eller far din nette, playstationen, xbox, eller ka faen du spele på så ikkje barra aksepter det. Ta mobilen derras gjem tv kabelen ta ting dei bryr seg om å ikkje gi deg i ein diskusjon med dei.
morra puler
0
25.01.2018 09:29:44
Morradi
2
23.05.2017 09:09:11
Mamma blir sur på meg og tar ps4 min.
GamingBoyNorway
1
30.03.2017 12:16:32
Jeg spiller dritt mye på pcen min og mammaen min sier til meg når hun er sur når får dårlig karakter og ikke gjør noe på skolen hun sier at jeg ''tenker bare på å spille og ikke tenker på familien min'' og det gjør meg trist. DX Men neste dag er vi glade i hverandre igjen til samme skjer igjen.
snuski
0
27.03.2017 10:32:02
jeg liker gta 5
TheLegend69
0
07.02.2018 11:02:48
Jeg og
Irritert Overwatch Gamer
0
22.03.2017 13:30:51
Jeg hater når pappa skrur av midt i en runde Competative (Rangert spilling). Jeg blir alltid så sur hver gang og pappa beslagla overwatch for EN HEL UKE!!! Jeg sier til og med at det bare er igjen ca 2 minuter men han bryr seg ikke og skrur av. Er det noen som har det sånn (trenger ikke å være overwatch).
Oliver=Trash
0
19.01.2018 13:39:46
Skjønner den der ass, skjedd med meg også flere ganger
MLG_420 Blaze It !!!!!!!
0
06.12.2017 17:52:42
Csgo er Best!!!!!
TheLegend69
0
07.02.2018 11:03:25
ja
Anime SAO
0
30.01.2017 22:54:03
irriterende når du ikke får spille med venner når du bor i hælvette! Og ikke kan være med venner på fritiden
GamingBoyNorway
0
30.03.2017 12:18:55
SAO ''Sword Art Online'' ikke sant Det skjer også på meg noen ganger
beymaster
0
05.12.2016 13:55:21
Hvorfor er alt slettet?
MLG_420 Blaze It !!!!!!!
0
06.12.2017 17:54:26
cus i like good games

Spørsmål og svar

Jeg er på dataen 6-7 timer i daglig (9-10 timer i helgene). Er dette gale? Jeg trener fotball og på treningssenter 7-8 ganger i uka og er veldig sosial.
Hei! Så fint at du skriver til ung.no.Ut ifra din beskrivelse bruker du veldig mange timer dataen. For de fleste vil dette antallet kunne være a...
Får ikke pc av familien min..
Hei Dersom pcen er det eneste problemet, blir det nok vanskelig å adoptere seg selv bort. Du kan jo eventuelt prøve å spare opp nok penger så du ...
Hva kan jeg gjøre bortsett fra å spille?
Hei Takk for at du skriver inn til ung.noMange gutter og jenter liker å spille. Det er i seg selv ikke noe negativt. Hvis det derimot blir for mye s...
Kan foreldrene  mine bestemme om eg kan spille?
Hei Takk for at du skriver til oss i ung.no. Barneloven er klar på at foreldrene har ansvar for sine barn til de er 18 år. De kan derfor også kon...
Må man betale skatt om man vinner i poker / lotteri
Hei Hvis du vinner penger eller gevinster ved å spille poker, er gevinsten skattepliktig over 10.000 kroner. Etter skatteloven § 5-50 første led...
Ble straffet for å ikke gå på fotballtrening
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg skjønner godt at du opplevde at å ikke få spille Fortnite og ikke få gå til en venn var en for streng str...
Kan foreldrene mine bestemme hvor mye jeg kan spille?
Hei Så fint du skriver til oss når du har spørsmål. Barneloven er klar på at foreldrene har ansvar for sine barn til de er 18 år. De kan derfor...
Hvorfor får ikke barn spille for mye?
Hei Takk for at du skriver til oss! Det er foreldre som bestemmer hvor mye barn og unge skal spille og hva de skal spille. Jeg kan forstå dersom de...
Mamma skal kjøpe ny ruter som har foreldrekontroll på seg. Har hun rettigheter til og overvåke sin 15 år gamle sønn på internett?
Hei Takk for at du skriver til oss! Du tar opp et tema som mange ungdommer lurer på. Hvilke rettigheter har jeg når jeg er under 18, når det gjeld...
Mamma sier at eg ikke får spille selv om jeg få gode karakterer
Hei gutt 14 år. Takk for at du skrev til ung.no Det er en del ungdommer som strever med reglene foreldrene setter for spilling. Kanskje føles det ...
Hvordan kan jeg stoppe å spille så mye dataspill?
Hei gutt 13 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Jeg forstår at du er bekymret for deg selv, om du bruker så mye tid på dataspill som du beskriv...
Spill betyr mye for meg, men moren min hater det
Hei! Tusen takk for at du skriver til oss, gutt 13 år! Jeg forstår at du blir frustert når moren din er så imot spill som du liker så godt! Det...
Eg syntes eg ikkje har det så bra heime. Krangler ofte med moren min.
Hei! Så fint at du skriver til os! Så leit å høyre at du ikkje har det så bra heime og at du krangler ofte med moren din. Det er vondt og oppl...
Har mine foreldre lov å ta fra meg dataspill som er min fritidsaktivitet?
Hei gutt 17 år. Takk for at du kontakter Ung.no. Jeg forstår at du synes det er urettferdig og feil at du som 17 åring blir satt grenser for når...
Blir man dum av å spille eller er det de som spiller som får best karakterer?
Hei, og takk for spørsmålet ditt Det er i alle fall en ting som er sikkert. Du blir ikke dum av å spille. En nylig lansert studie viser at karakt...
Mamma vil ikke la meg kjøpe PC
Hei Takk for at du skriver til oss! Dilemmaet du beskriver er det nok mange ungdommer som kjenner seg igjen i. Det er jo ikke uvanlig at ungdom og fo...
Moren min har tatt dataen min hver mandag-fredag de 3 siste ukene. Fordi hun mener hun har rett til det. Kan jeg nekte henne å gjøre det?
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg vet at det er mange som har tilsvarende problemstilling som deg, i din alder. At foreldre tar bort dataen ...
Kan mamma bytte passord på min ps4?
Hei Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Du spør om moren din kan bytte passord på din playstation 4, uten din tillatelse. Svaret er ja. D...
Foreldrene mine har satt på nettsperring - de mener jeg spiller for mye
Hei Takk for at du skriver til oss! Uenighet i forhold til dataspill er et vanlig tema som mange skriver inn til oss om. Det du skriver får meg til ...
Se alle